คนท้องกินบะหมี่สำเร็จรูปได้ไหม ส่งผลอะไรกับทารกในครรภ์หรือเปล่า

lead image

แม่ท้องคนไหน อยากกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปตอนท้องบ้างยกมือขึ้น!

คนท้องกินบะหมี่สำเร็จรูปได้ไหม

เพราะอาหารการกินในช่วงตั้งครรภ์นั้นสำคัญ ทำให้คนเป็นแม่จะต้องระวังเป็นพิเศษ แต่ถ้าหากวันนึงจู่ ๆ แม่ท้องอยากทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปขึ้นมาล่ะ จะกินได้ไหมนะ จะเป็นโทษกับทารกในครรภ์มากขนาดไหน คนท้องกินบะหมี่สำเร็จรูปได้ไหม วันนี้เรามีคำตอบ

คนท้องกินบะหมี่สำเร็จรูปได้ไหม

คนท้องกินบะหมี่สำเร็จรูปได้ไหม

หลายคนอาจจะคิดว่า การรับประทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนั้น ช่วยให้ร่างกายของเราได้รับคาร์โบไฮเดรต และถ้าหากเราใส่ผัก ใส่เนื้อสัตว์เข้าไปด้วยแล้ว ดูเผิน ๆ น่าจะดูดีมีประโยชน์ครบห้าหมู่มาก

แต่คุณแม่ท้องทุกคนต้องอย่าลืมว่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนั้นมีโซเดียมและผงชูรสมากเกินกว่าที่ร่างกายควรจะได้รับ หากรับประทานเป็นประจำหรือบ่อยครั้งมากเกินไป ย่อมส่งผลไม่ดีกับทารกในครรภ์แน่ ๆ

เพราะส่วนเกินจากโซเดียมนั้น ทำให้เกิดโทษดังต่อไปนี้

  • ทำให้ภูมิต้านทานในร่างกายของมนุษย์ลดต่ำลง
  • ทำให้เกิดการคั่งในสมองของเด็ก เมื่อเด็กโตขึ้น อาจจะส่งผลให้เด็กเป็นคนปัญญาอ่อนได้
  • ในหญิงมีครรภ์ ก็ส่งผลให้ร่างกายบวม ทั้งยังส่งผลเสียกับทารกในครรภ์และทารกแรกเกิดได้อีกด้วย เป็นต้น

ดังนั้น ถ้าหากเลี่ยงการทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปในระหว่างตั้งครรภ์ได้ ก็ควรเลี่ยงจะดีที่สุด แต่ถ้าหากแม่ท้องอยากรับประทานจริง ๆ ละก็ แนะนำให้นำเส้นไปลวกเอาน้ำทิ้งก่อน และอย่าลืมใส่ผักและเนื้อสัตว์เพิ่มเข้าไปด้วย สำคัญที่สุด ไม่ควรรับประทานบ่อยเกินไป

ที่มา: Mom Junction

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

คนท้องดื่มนมอะไรดี นมวัว นมแพะ นมถั่วเหลือง หรือนมชนิดไหนถึงจะดี

คนท้องกินเมล็ดเจียได้ไหม มีประโยชน์หรือมีโทษอย่างไรบ้าง

นอนตะแคงแล้วลูกดิ้นมาก เพราะนอนทับลูกหรือเปล่า

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

P.Veerasedtakul