อาหารคนท้อง

ความเชื่อเรื่องอาหารคนท้อง หลายอย่างที่แม่เคยได้ยิน อาจไม่ถูกต้องอย่างที่คิด มาดูกันว่า แม่ท้องควรกินอะไร ให้ได้ประโยชน์ทั้งแม่และลูก

ทำไมคนท้องหิวบ่อย แต่กลับไม่รู้จะกินอะไรดี แนะนำ 10 ไอเดียอาหารคนท้อง ที่รับรองว่าอร่อยถูกปากคุณแม่ท้อง และยังได้สารอาหารครบอีกด้วย

ลูกน้อยได้รับอิทธิพลของอาหารที่คุณแม่รับประทานในช่วงตั้งครรภ์ อยากให้ลูกกินง่าย ? ควรเริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!