ตรวจสอบระยะเวลา อาการตั้งครรภ์ ในแต่ละสัปดาห์เพื่อให้คุณรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณประสบกับการเปลี่ยนแปลงที่หลากหลายตลอดการตั้งครรภ์ตั้งแต่ความอ่อนไหวของเต้านมในไตรมาสแรกจนถึงการปวดหลังในช่วงที่สาม เตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่มาพร้อมกับอาการตั้งครรภ์
อาการตั้งครรภ์
แพทย์จะคำนวณวันที่ครบกำหนดจากวันแรกของรอบระยะเวลาสุดท้าย คุณจะพบกับอาการประจำเดือนโดยทั่วไปของคุณ เช่น เลือดออก, ตะคริว, เจ็บหน้าอก, อารมณ์แปรปรวน ฯลฯ
การตกไข่เกิดขึ้นในช่วงสองสัปดาห์ต่อมา รังไข่ของคุณจะปล่อยไข่ที่ครบสมบูรณ์ ซึ่งเดินทางไปยังท่อนำไข่ซึ่งจะรอการปฏิสนธิกับสเปิร์ม อาการที่เกิดจากการตกไข่รวมถึงอาการปวดท้องลดลง (mittelschmerz), ความอ่อนไหวของเต้านม, การตกขาวและอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นฐาน
ในช่วงสัปดาห์ที่สามไข่ที่ปฏิสนธิจะใส่เข้าไปในเยื่อบุมดลูก ผู้หญิงบางคนมีอาการตะคริวที่ท้องเบา ๆ หรือเป็นจุด ๆ รีบไปพบแพทย์หากคุณมีเลือดออกหรือปวดท้องมาก สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงการตั้งครรภ์นอกมดลูกที่ตัวอ่อนฝังอยู่
การทดสอบการตั้งครรภ์ของคุณกลับมาเป็นบวก ขอแสดงความยินดีด้วย ความอ่อนไหวของเต้านมเป็นหนึ่งในสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ อาจทำให้ชุดชั้นในของคุณรู้สึกอึดอัดเป็นพิเศษในเวลานี้ ผู้หญิงบางคนมีความไหวต่อการได้กลิ่นมากยิ่งขึ้นหรืออ่อนเพลีย ท้องผูก ท้องอืด และอารมณ์แปรปรวน แต่ไม่ต้องกังวล หากคุณไม่มีอาการตั้งครรภ์เลย อาจใช้เวลาสองสามสัปดาห์กว่าจะแสดงอาการแพ้ดังกล่าว
อารมณ์แปรปรวนจากฮอร์โมนทำให้เกิดการโจมตีของความรู้สึกในช่วงห้าสัปดาห์ อารมณ์ของคุณจะเปลี่ยนจากความสุข เป็นเศร้า เป็นโกรธโดยไม่มีเหตุผล อาการตั้งครรภ์ระยะแรกอื่น ๆ เช่น ความเหนื่อยล้าและความอ่อนไหวของเต้านม อาจมีอยู่เช่นกัน
สำหรับผู้หญิงบางคนสัปดาห์ เป็นอาการที่น่ากลัวที่สุดนั่นก็ คือ การแพ้ท้อง คุณจะไวต่อการได้กลิ่นที่เพิ่มสูงขึ้น ซึ่งจุดเริ่มต้นของความอยากอาหารและอาการแพ้ท้อง อาจติดอยู่จนกว่าจะถึงไตรมาสที่สองดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะหาวิธีรับมือ ผู้หญิงบางคนรู้สึกโล่งใจด้วยการกินอาหารมื้อเล็กลง กินขิง ใส่สายรัดข้อมือ กดจุด หรือหลีกเลี่ยงอาหารกระตุ้นบางอย่าง
ปัสสาวะบ่อยเป็นอาการของการตั้งครรภ์ระยะแรก มันเกิดจากปัจจัยบางประการ ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ HCG มดลูกที่กำลังเติบโตของคุณบีบอัดกระเพาะปัสสาวะและไตทำงานหนักเป็นพิเศษ เพื่อกำจัดของเสีย
อาการตั้งครรภ์
ตอนนี้อาการตั้งครรภ์ของคุณอาจปรากฏขึ้นอย่างเต็มที่ คือ คลื่นไส้, ความอ่อนไหวของเต้านม, ความเหนื่อยล้า, ปัสสาวะบ่อย, อารมณ์แปรปรวน, ท้องอืด ฯลฯ อาการผิดปกติอีกอย่างหนึ่งคือน้ำลายเยอะกว่าปกติ ซึ่งบางครั้งก็คงอยู่จนกระทั่งสิ้นสุดไตรมาสแรก ผู้หญิงบางคนยังประสบกับอาการปวดหัวจากการกระชากของฮอร์โมนควบคู่ไปกับการงดคาเฟอีน ความเครียดและการขาดน้ำ
คุณรู้ไหมว่าการตั้งครรภ์ผู้หญิงหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกและการมีก๊าซส่วนเกิน นอกเหนือไปจากอาการคลื่นไส้ที่มาพร้อมกับแพ้ท้อง แต่อาการที่เกี่ยวกับทางเดินอาหารเหล่านี้จำนวนมากผ่านไปหลังจากไตรมาสแรก
ผู้หญิงบางคนมีผิวพรรณที่เปล่งปลั่งในไตรมาสแรก ในขณะที่บางคนประสบกับสิวจากฮอร์โมน และคุณจะสังเกตเห็นหน้าอกและหน้าท้องของคุณให้ใหญ่ขึ้นในแต่ละสัปดาห์
การที่ลูกน้อยของคุณโตขึ้น อาจทำให้เกิดอาการปวดและเป็นตะคริวบริเวณท้อง อาการปวดเอ็นรอบนี้สามารถรู้สึกไม่สบายอย่างตัวหรือเจ็บปวดอย่างรุนแรง ตกขาวในชุดชั้นในของคุณส่งสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังพยายามกำจัดแบคทีเรีย
คุณรู้หรือไม่ว่าปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ในระหว่างตั้งครรภ์ ผลข้างเคียงหนึ่งคือหลอดเลือดดำที่มองเห็นได้บนผิวหนังซึ่งเห็นได้ชัดเจนโดยเฉพาะผู้หญิงผิวขาว
อาการ ตั้งครรภ์
เมื่อคุณใกล้ผ่านพ้นไตรมาสแรก อาการตั้งครรภ์ระยะแรกจะลดลง คุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณรู้สึกเวียนหัวตลอดทั้งวัน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนลดการไหลเวียนของเลือด และลดความดันโลหิต สำหรับการบรรเทาอาการเวียนศีรษะเหล่านี้ คือ การหายใจเข้าลึก ๆ
ในช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์! ผู้หญิงหลายคนมีความอยากอาหารเพิ่มขึ้น พลังงานที่เพิ่มขึ้น และแรงขับทางเพศที่สูงขึ้น ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า โดยเริ่มต้นการออกกำลังกายที่ปรับปรุงโดยแพทย์และเตรียมพร้อมกับสิ่งที่ต้องเจอ
ไตรมาสที่สองมาพร้อมกับอาการแปลก ๆ คุณอาจพบอาการคัดจมูก (เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของเลือด) ปวดขาและมีเหงือกที่บอบบาง ในขณะที่ฮอร์โมนผ่อนคลายทำให้เอ็นของคุณคลายตัวคุณอาจรู้สึกเบลอเป็นพิเศษในระยะนี้ของการตั้งครรภ์
ประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ของหญิงตั้งครรภ์จะสัมผัสกับผิวคล้ำรอบหัวนม ต้นขาด้านใน รักแร้และสะดือ บางครั้งความคล้ำนี้ก็ขยายไปถึงแก้มและจมูก โดยเฉพาะถ้าคุณมีผิวคล้ำ
อาการ ตั้งครรภ์
อาการปวดหลังเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในขณะที่ตั้งครรภ์ ถ้าคุณรู้สึกหลงลืมสิ่งต่าง ๆ มากขึ้นกว่าปกติให้โทษสมองระหว่างการตั้งครรภ์ของคุณ นอกจากนี้คุณแม่หลายคนเริ่มรู้สึกถึงการดิ้นของลูกน้อยในครรภ์ได้ในช่วงสัปดาห์ที่ 16 ถึง 25 ดังนั้นจงระวังตัวให้ดี!
ตอนนี้ท้องของคุณดูเหมือนคนตั้งครรภ์อย่างไม่ต้องสงสัยและหน้าอกของคุณก็พองตัวขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการให้นมลูก รอยแตกเล็กน้อยอาจปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็ว
ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการเสียดท้องเนื่องจากฮอร์โมนการตั้งครรภ์ ลองกินอาหารมื้อเล็ก ๆ ตั้งตัวตรงหลังกินเสร็จ และหลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็นกรดหรือมีรสเผ็ด อาการท้องผูกอาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน เมื่อทารกกดทับลำไส้ของคุณ
โดยตอนนี้ลูกตัวน้อยของคุณอาจจะเริ่มเตะท้อง คุณจะรู้สึกเหมือนเจ้าตัวน้อยกระพือปีกอยู่ในท้องของคุณ อาการที่พบบ่อยในช่วงนี้คือ ปวดขา เท้าบวม มือบวม และเส้นเลือดขอดและมีปัญหาในการนอนหลับ
แม้ว่าคุณอาจมีอาการปวดเอ็นรอบระยะเวลาหนึ่ง แต่ก็มีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นเมื่อทารกโตขึ้น คุณจะรู้สึกถึงการหายใจไม่สะดวก เนื่องจากสะโพก ขาหนีบ และหน้าท้องขณะที่ยืดเพื่อรองรับมดลูกของคุณ มดลูกที่กำลังเติบโตอาจสร้างแรงกดดันต่อปอดของคุณทำให้หายใจไม่สะดวก
แม้ว่าคุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง การตั้งครรภ์มักทำให้ผมหนาและเงางามและเล็บที่โตเร็ว เนื่องจากร่างกายของคุณสะสมสารอาหารเพิ่มเติม แต่ผวคุณอาจแห้งและระคายเคือง เนื่องจากมีการยืดและขยายอย่างต่อเนื่อง
หน้าท้องที่กำลังเติบโตของคุณสามารถเปลี่ยนปุ่มท้อง “อินนี่” เป็น “Outie” แต่คุณสามารถมั่นใจได้ว่ามันจะกลับมาเป็นปกติหลังคลอด ในช่วงเวลานี้คุณอาจยังคงมีปัญหาเกี่ยวกับตะคริวที่ขา, สมองการตั้งครรภ์, อาการปวดหลัง, อาการท้องผูก, ปวดหัว, รอยแตกลายและอาการตั้งครรภ์ไตรมาสที่สองอื่น ๆ
ในขณะที่ผู้หญิงบางคนอาจยังมีแรงขับทางเพศสูง แต่บางคนก็สังเกตเห็นความใคร่ที่ลดน้อยลง พวกเขาอาจรู้สึกเจ็บและเหนื่อยล้าที่จะทำสิ่งใด ๆ อาการตั้งครรภ์อื่น ๆ รวมถึงการรู้สึกเสียวจากเหงือก มีเลือดออก การเพิ่มน้ำหนักการตั้งครรภ์
มือและนิ้วของคุณรู้สึกชาหรือไม่? คุณอาจกำลังทุกข์ทรมานจากโรค carpal tunnel syndrome หรือ โรคประสาทมือชา ซึ่งเกิดจากอาการบวมและการกักเก็บของเหลว ความรู้สึกชานี้จะหายไปหลังจากที่คุณให้คลอดลูก ในระหว่างนี้ให้หลีกเลี่ยงการนอนบนมือของคุณและลองสะบัดข้อมือของคุณตลอดทั้งวัน
ไตรมาสที่สามไม่ว่าจะเป็นเพราะความวิตกกังวล ปวดขา หรือปัสสาวะบ่อย คุณอาจรู้สึกคันบริเวณมือและเท้า อาการคันที่ไม่รุนแรงมักเป็นพิษเป็นภัยและสามารถรักษาได้ด้วยยาแก้แพ้ ยาขี้ผึ้ง หรือโลชั่นที่อ่อนโยน แต่อาการคันที่รุนแรงอาจส่งสัญญาณโรคตับที่เรียกว่า cholestasis ของการตั้งครรภ์ที่ต้องการการดูแลทางการแพทย์
หญิงบางคนอาจเป็นโรคริดสีดวงทวารในช่วงไตรมาสที่สอง หลอดเลือดดำที่คันและบวมเหล่านี้จะปรากฏขึ้นในทวารหนักเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น บรรเทาอาการปวดและเลือดออกด้วยน้ำแข็งแพ็ค อาบน้ำหรือแผ่นสีน้ำตาลแดง
อาการ ตั้งครรภ์
เข้าสู่ไตรมาสที่สาม! เมื่อใกล้ถึงเส้นชัยคุณจะเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้าและอึดอัด อาการปวดเมื่อยและปวดเป็นเรื่องธรรมดา และผู้หญิงบางคนจะมีอาการเยื่อบุผิว symphysis pubis dysfunction (SPD) ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเอ็นรอบกระดูกนุ่มและไม่มั่นคง
เมื่อร่างกายเตรียมนมแม่ คุณอาจสังเกตว่าน้ำนมเหลืองที่รั่วออกมาจากเต้านม ของเหลวนี้ทำหน้าที่เป็นสารตั้งต้นสำหรับน้ำนมแม่และช่วยให้ร่างกายของลูกน้อยของคุณปรับตัวเข้ากับชีวิตนอกมดลูก
อาการคันบวมปวดเมื่อยและอาการกรดไหลย้อนยังไม่ลดน้อยลง รอยแตกลายของคุณก็อาจจะเด่นชัดขึ้นเช่นกัน ลายเส้นสีแดงหรือสีชมพูเหล่านี้ไม่สามารถป้องกันได้ แต่จะจางหายไปอย่างมากหลังการคลอด
ในไตรมาสที่สามบางคนหน้าอกของคุณจะนุ่มนวลเมื่อเตรียมนมแม่ คุณจะต้องฉี่บ่อยครั้งเพราะหัวของลูกน้อยอยู่กับกระเพาะปัสสาวะ และคุณเหนื่อยมาก โดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย อีกไม่กี่สัปดาห์เท่านั้น!
หลังจาก 20 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ร่างกายของคุณอาจก่อให้เกิดการหดเกร็งที่เรียกว่า Braxton Hicks พวกเขามีลักษณะโดยการแข็งตัวเป็นระยะ ๆ หรือทำให้มดลูกกระชับ โดยปกติการหดตัวของ Braxton Hicks จะอยู่ระหว่าง 30 วินาทีถึงสองนาทีและจะหยุดลงหากคุณเปลี่ยนตำแหน่ง รีบปรึกษากับแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการเกร็งตัวที่แรงขึ้นและถี่ขึ้น
ลูกของคุณใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ และเขายังคงกดกับอวัยวะภายในของคุณ ผลคือมันจะทำให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้น หายใจถี่ กรดไหลย้อน และความรู้สึกไม่สบายตัวทั่วไป
เหลืออีกเพียงไม่กี่สัปดาห์ที่จะทนต่ออาการตั้งครรภ์ ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดหลัง ท้องผูก การรั่วไหลของเต้านม ริดสีดวงทวา รตาพร่ามัว ตาพร่าเหนื่อยล้า ปวดหัว บวม หรือกรดไหลย้อน คุณจะรู้สึกเหมือนเจ้าตัวเล็กกำลังเตะอยู่ในท้องของคุณเป็นประจำ
เมื่อการคลอดใกล้เข้ามาอย่างรวดเร็วคุณจะสังเกตเห็นการหดตัวของมดลูกมากกว่าปกติ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีแยกแยะอาการปวดเหล่านี้กับการหดตัวจริง น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นของคุณอาจเริ่มขึ้นในช่วงสัปดาห์ที่ 35 และคุณจะมีการนอนไม่หลับ
อีกประมาณสองถึงสี่สัปดาห์ก่อนคลอดลูกน้อย ในอุ้งเชิงกรานล่างหรือที่เรียกว่าการลดน้ำหนักหรือการมีส่วนร่ว วิธีนี้จะช่วยลดแรงกดดันต่ออวัยวะภายในของคุณช่วยให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้น
ตำแหน่งใหม่ของลูกน้อยของคุณอาจนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายในอุ้งเชิงกรานและความดันในช่องท้อง คุณอาจจะสังเกตเห็นหลังจากมีเพศสัมพันธ์เล็กน้อย แต่คุณไม่ควรกังวล นี่อาจเป็นผลมาจากปากมดลูกที่บอบบางและขยายใหญ่ของคุณ
ประมาณสัปดาห์ที่ 37 หรือ 38 ผู้หญิงส่วนใหญ่ “สูญเสียน้ำมูกของตน” กล่าวอีกนัยหนึ่งมีเนื้อเยื่อลูกที่ถูกปิดกั้นปากมดลูกของคุณเพื่อปกป้องเด็กจากเชื้อโรค มันจะถูกปล่อยออกมาประมาณสองสัปดาห์ก่อนที่จะคลอดและมันก็จะออกมาเป็นสีชมพูหนาหรือมีเลือดปน
หากน้ำแตกคุณจะสังเกตเห็นความชุ่มชื้นที่ขาของคุณ สัญญาณเริ่มแรกของการคลอดอื่น ๆ ได้แก่ การหดตัวตามปกติ ความดันในอุ้งเชิงกราน ปวดหลัง และรู้สึกกระสับกระส่าย แพทย์หลายคนแนะนำให้ไปโรงพยาบาลเมื่อมีการหดตัวมาทุก ๆ ห้านาทีหนึ่งนาทีสุดท้ายและดำเนินต่อไปอีกหนึ่งชั่วโมง (กฎ 5-1-1)
คุณจะยังคงพบกับอาการตั้งครรภ์ เช่น นอนไม่หลับ บวม ปัสสาวะบ่อย และรู้สึกไม่สบายในอุ้งเชิงกรานจนกระทั่งทารกมาถึง หากคุณกำหนดเวลามันอาจเกิดขึ้นภายในไม่กี่วันหรือสัปดาห์ถัดไป
ทารกที่ค้างเกินกำหนดอาจนำไปสู่ความวิตกกังวลและความกระสับกระส่าย ลูกน้อยของคุณจะมาที่นี่ในไม่ช้า!
ทารกแรกเกิดส่วนใหญ่เกิดภายในสองสัปดาห์หลังจากวันครบกำหนด แต่ถ้าแพทย์มีความกังวลเขาอาจแนะนำให้ทำการเร่งคลอด
Source : parents.com/
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
ทำไมคนท้องนอนไม่หลับ ไขข้อสงสัยท้องไตรมาสแรกทำไมหลับยาก
อาหารคนท้อง ไตรมาส 2 ท้องไตรมาสสอง สารอาหารอะไรที่ให้ร่างกายแข็งแรง
ออกกำลังกายช่วงไตรมาสที่สาม ไตรมาสสุดท้าย ออกกำลังกายแบบใดเหมาะที่สุด
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
