เราเชื่อว่า คุณแม่ทุกคน ทั้งคุณแม่มือใหม่ และคุณแม่มืออาชีพ ต่างรู้ดีว่า “นมแม่” คืออาหารที่ดีและทรงคุณค่าที่สุดสำหรับลูกน้อย แต่ในความเป็นจริงกลับมีคุณแม่หลายคนประสบปัญหาบางประการจึงไม่สามารถให้นมลูกด้วยตัวเองได้ “นมผง” จึงกลายมาเป็นทางเลือกที่คุณแม่หลายคนมองหา พร้อมกับคำถามที่ตามมาว่า ควรเลือก นมผงเด็กแรกเกิด สูตรไหนเหมาะสมและปลอดภัยสำหรับวัยแรกเกิด เลือกยังไงให้ได้คุณค่าทางโภชนาการตรงความต้องการของช่วงวัยมากที่สุด… ตามมาดูกันค่ะ
นมที่เหมาะสำหรับวัยแรกเกิด
สำหรับทารกวัยแรกเกิดไปจนถึง 6 เดือน แพทย์แนะนำว่าควรได้รับนมแม่ล้วน ๆ เพียงอย่างเดียวค่ะ เนื่องจากนมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดของช่วงวัย โดยในระยะ 6 เดือนแรก การรับอาหารอื่นอาจทำให้ทารกเกิดการติดเชื้อและภูมิแพ้ได้ง่าย เพราะโครงสร้างของอวัยวะร่างกายยังเจริญเติบโตไม่เต็มที่ โดยเฉพาะทางเดินอาหารที่มีน้ำย่อยยังไม่ครบทำให้มีปัญหาในการย่อยและดูดซึมอาหาร
ทั้งยังเป็นช่วงที่สมองมีการเจริญเติบโตสูงสุด สารอาหารจากนมแม่จะช่วยในการพัฒนาการเจริญเติบโตของสมองอย่างเต็มที่ในวัยนี้ การได้รับภูมิต้านทานจากนมแม่ ทำให้ร่างกายแข็งแรง ลดความเสี่ยงการติดเชื้อ ทำให้ได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่างๆ จากนมแม่ เช่น วิตามิน ฮอร์โมน ปริมาณสารอาหารและพลังงานจากนมแม่เพียงพอกับความต้องการของทารกวัยนี้ แต่บ่อยครั้ง “นมผง” กลายมาเป็นทางเลือกอันพอจะทดแทนนมแม่ได้ในบางกรณีที่จำเป็น เช่น
- คุณแม่มีภาวะเจ็บป่วยหรือต้องรับประทานยาที่อาจไม่ปลอดภัยต่อทารก
- ทารกมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์มากจนให้นมแม่โดยตรงไม่ได้
- นมแม่มีไม่เพียงพอหรือไม่มีเลย
ปัญหาดังกล่าวข้างต้นอาจทำให้คุณแม่ต้องมองหาทางเลือก และต้องพึ่งพานมผงแทน ซึ่งไม่ใช่เรื่องผิดอะไรเลยนะคะ เพราะสิ่งสำคัญกว่าที่คุณแม่ต้องโฟกัสคือ จะเลือก นมผงเด็กแรกเกิด อย่างไรให้เหมาะสมและปลอดภัยต่อลูกน้อย เพื่อการเจริญเติบโตที่สมบูรณ์และแข็งแรงของเจ้าตัวเล็ก
นมเด็กแรกเกิด แต่ละสูตร มีอะไรบ้าง
โดยปกตินมผงเด็กแรกเกิดนั้นสามารถแบ่งสูตรได้ตามส่วนผสมหลักในนม ซึ่งสูตรที่พบได้ทั่วไป ได้แก่
เนื่องจากตามพัฒนาการแล้วทารกจะยังไม่สามารถย่อยสารอาหารในนมวัวได้ ดังนั้น แม้นมสูตรนี้จะผลิตจากนมวัวแต่ก็มีการดัดแปลงสูตรให้เหมาะสมกับทารก โดยให้โปรตีนในนมวัวถูกย่อยได้ง่ายขึ้น และแทนที่ไขมันในนมด้วยไขมันจากสัตว์หรือน้ำมัน รวมทั้งเติมสารอาหารต่าง ๆ ให้เหมือนกับน้ำนมแม่ เช่น แลคโตส ธาตุเหล็ก
เป็นนมที่มีโปรตีนจากถั่วเหลืองและคาร์โบไฮเดรต (อาจเป็นซูโครสหรือกลูโคส) ชนิดที่ต่างจากสูตรนมวัว เหมาะสำหรับทารกที่ยังย่อยแลคโตสได้ไม่ดี หรือแพ้นมวัว เป็นนมสูตรที่แพทย์จะแนะนำให้กินในระยะเวลาสั้น ๆ เพื่อให้ร่างกายทารกมีเอนไซม์สำหรับย่อยแลคโตสและระบบการย่อยกลับมาเป็นปกติ
เป็นนมที่ผ่านกระบวนการพิเศษและทำให้โปรตีนในนมย่อยได้ง่าย เหมาะสำหรับเด็กที่แพ้นมสูตรทั่วไป เช่น นมวัว หรือนมถั่วเหลือง
เป็นนมผงสูตรดัดแปลงให้เหมาะกับทารกที่มีโรคหรือภาวะผิดปกติทางร่างกายบางอย่างโดยเฉพาะ เช่น ขาดสารอาหารบางชนิด คลอดก่อนกำหนด น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ซึ่งนมสูตรนี้แยกย่อยได้อีกหลายสูตรและต้องใช้ตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น
นมผงเด็กแรกเกิด เลือกสูตรไหนดี ให้เหมาะกับลูกน้อยของเรา
ปัจจุบันนมผงสำหรับเด็กในท้องตลาดนั้นสามารถแบ่งได้เป็นหลายสูตร ที่มีความแตกต่างกันทั้งในด้านสารอาหารและโภชนาการตามช่วงวัย ตั้งแต่สูตร 1 สูตร 2 สูตร 3 ซึ่งสมผงที่เหมาะสมกับเด็กวัยแรกเกิดที่สุดคือ นมผงสูตร 1
นมผงสูตร 1 เป็นนมที่เหมาะสำหรับทารกวัยแรกเกิด – 1 ปี เป็นสูตรที่มีปริมาณโปรตีนต่ำที่สุด มีการดัดแปลงสารอาหารให้เหมาะกับทารกทั้งด้านปริมาณและคุณภาพของโปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน เกลือแร่ต่าง ๆ และมีสัดส่วนของไขมันที่มากกว่า ซึ่งเหมาะกับความต้องการของเด็กในวัยนี้ และยังเหมาะสมต่อระบบการย่อยและการดูดซึมของร่างกายที่กำลังพัฒนาของเด็กอีกด้วย
การเลือก นมผงสูตร 1 สำหรับเด็กแรกเกิดที่ผ่าคลอด และเด็กคลอดก่อนกำหนด
นมผงสำหรับเด็กผ่าคลอดควรมีสารอาหารที่ดี เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการทั้งร่างกายและสมองของลูกน้อย ซึ่งเด็กที่ผ่าคลอดจะได้รับ โพรไบโอติก น้อยกว่าเด็กที่คลอดธรรมชาติ และจุลินทรีย์โพรไบโอติกนี้ก็มีส่วนสำคัญต่อภูมิตั้งต้น เป็นรากฐานของการพัฒนาระบบภูมิต้านทานที่ดีไปตลอดชีวิต การเลือกนมผงสูตร 1 สำหรับเด็กผ่าคลอดควรมีคุณสมบัติ 3 ด้านสำคัญ ๆ ได้แก่ ช่วยในเรื่องของพัฒนาการสมอง เสริมการทำงานของภูมิคุ้มกัน และสุขภาพลำไส้ที่ดีให้กับลูกน้อย และเลือกนมผงที่สารอาหารครบ เสริมสร้างพัฒนาการ คุณประโยชน์สูง
-
นมผงสำหรับเด็กคลอดก่อนกำหนด
เด็กที่คลอดก่อนกำหนดส่วนใหญ่จะมีน้ำหนักตัวน้อยกว่าปกติ รวมถึงพัฒนาการทางสมองและการเจริญเติบโตน้อยกว่าเด็กที่คลอดปกติ เพราะช่วง 3 เดือนสุดท้ายในครรภ์ เป็นช่วงที่ทารกมีการเจริญเติบโตและสะสมอาหารสูง เมื่อคลอดก่อนกำหนดจึงมีความต้องการปริมาณสารอาหารมากกว่า โดยนมที่ดีที่สุดที่จะทำให้เด็กคลอดก่อนกำหนดฟื้นตัวและเจริญเติบโตได้ดี ก็คือ นมแม่ เพราะจะทำให้ลูกได้รับสารอาหารที่จำเป็นรวมทั้งได้รับภูมิคุ้มกันใกล้เคียงปกติเหมือนในช่วงที่อยู่ในครรภ์ และเป็นนมที่ย่อยง่าย เด็กคลอดก่อนกำหนดที่ลำไส้จะยังเจริญและทำงานได้ไม่เต็มที่นมแม่จึงเหมาะสมที่สุด
แต่ในกรณีที่จำเป็นต้องกินนมผงสำหรับเด็กคลอดก่อนกำหนด ก็สามารถกินนมผงสูตร 1 เสริมได้ 2 แบบ คือ นมสูตรปกติที่มีส่วนประกอบของนมวัวเป็นหลัก และนมสูตรพิเศษที่อาจจะเป็นสูตรถั่วเหลืองหรือนมสูตรกรดอะมิโน ซึ่งเป็นนมที่ให้พลังงานและแร่ธาตุที่จำเป็นอย่างครบถ้วน โดยอาจเพิ่มสารอาหารบางชนิดที่ลูกขาดเป็นพิเศษ
นมเด็กแรกเกิด สูตร 1 สำหรับเด็กท้องเสีย ท้องอืด และท้องผูก
อาการท้องเสียในเด็กนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุนะคะ ทั้งจากเชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรีย หรือแม้กระทั่งจากการแพ้นมวัว เพราะระบบทางเดินอาหารของเจ้าตัวเล็กยังทำงานได้ไม่เต็มระบบ จึงยังไม่สามารถย่อยโมเลกุลโปรตีนและแลคโตสในนมวัวได้ ทำให้เกิดอาการท้องเสียตามมาทันทีหลังจากกินนม
และเช่นกันค่ะ นมที่ดีที่สุดสำหรับเด็กท้องเสียคือนมแม่ค่ะ เพราะภายในนมแม่จะมีทั้งสารอาหารที่ช่วยในการเจริญเติบโต และมีสารภูมิคุ้มกันที่ช่วยให้ทารกแข็งแรง สุขภาพดี ไม่ป่วยง่าย แต่กรณีลูกกินนมผงเด็กแรกเกิดอยู่ อาจเลือกนมสูตร 1 สำหรับเด็กที่มีอาการแพ้นมวัว ซึ่งจะเป็นนมสูตรที่ไม่มีน้ำตาลแลคโตส หรือนมแลคโตสฟรี โดยอาจเป็นสูตรที่มีโปรตีนย่อยอย่างละเอียด EHP (Extensive Hydrolysated Protein) ดูดซึมได้ดี เป็นนมที่ไม่มีแลคโตส (Lactose Free) มีคุณสมบัติ Hypoallergenic จึงไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ และมีจุลินทรีย์สุขภาพ LGG (แลคโตบาซิลัส รามโนซัส จีจี) เสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรง ช่วยหยุดอาการแพ้นมวัว ลูกกลับมากินนมวัวได้เร็วขึ้น และลดการเกิดภูมิแพ้ในอนาคต
นมแม่ยังคงเป็นนมที่ดีที่สุดสำหรับเด็กท้องผูกค่ะ โดยเฉพาะเด็กแรกเกิดวัย 1-6 เดือน แต่หากจะเริ่มให้ลูกได้กินนมผงควบคู่กับนมแม่ไปด้วยก็ควรเลือกนมผงสูตร 1 สำหรับเด็กแรกเกิดที่มีอาการท้องผูก หรือนมสำหรับเด็กถ่ายยาก ที่มักมีส่วนผสมของ PHP หรือ Partially Hydrolyzed Protein ซึ่งเป็นโปรตีนที่ผ่านกระบวนการย่อยมาบางส่วนแล้วจนมีขนาดโมเลกุลที่เล็กลง ทำให้ย่อยง่าย ช่วยในการดูดซึมได้ดี ทั้งยังมีส่วนช่วยลดอาการไม่สบายท้องและอาการท้องผูกในเด็กแรกเกิดได้
นมผงสำหรับเด็กท้องอืด ควรเป็นนมผงสูตร 1 ที่เป็นมิตรกับระบบทางเดินอาหารของลูก โดยสามารถเลือกนมผงเด็กแรกเกิดที่มี PHP (Partially Hydrolyzed Protein) ได้เช่นกัน
เพราะสุขภาพของลูกสำคัญที่สุด และร่างกายของเด็กแต่ละคนล้วนต้องการสารอาหารต่างกัน คุณแม่จึงต้องพิถีพิถันเป็นพิเศษในการเลือกนมผงเด็กแรกเกิด หรือนมผงสูตร 1 ที่เหมาะสมกับลูกน้อย นอกจากนี้ยังควรคำนึงถึงความสะอาด ได้มาตรฐาน เลือกสูตรที่มีปริมาณน้ำตาลน้อยที่สุด เพื่อป้องกันการติดรสหวาน รวมทั้งโรคต่าง ๆ ที่ตามมา รวมถึงลดสาเหตุของการเกิดฟันผุได้ด้วย อีกทั้งคุณแม่ควรให้ความสำคัญในการพิจารณาฉลากข้างผลิตภัณฑ์เป็นอันดับแรก อย่าปักใจเชื่อทุกอย่างเพียงแค่คำบอกต่อ ค่อย ๆ พิจารณาและเปรียบเทียบสารอาหาร ที่จำเป็นต่อร่างกายของลูกรักให้ละเอียดถี่ถ้วน เพื่อให้สารอาหารสำคัญในนมผงเด็กแรกเกิดเหล่านั้นทำหน้าที่ได้อย่างประสิทธิภาพ ให้ลูกเติบโตอย่างแข็งแรง มีพัฒนาการที่ดีทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ และสติปัญญา
ที่มา : www.nestlemomandme.in.th , www.sarakadeelite.com , www.enfababy.com , www.thaihealth.or.th , www.pobpad.com , th.mamypoko.com
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
นมสำหรับเด็กแรกเกิด นมผงสูตร 1 และวิธีการเลือกให้ลูกน้อยได้รับประโยชน์ !
วิธีชงนมให้ลูก ชงนมอย่างไรให้ถูกวิธี
จำให้แม่น!! การเลือกซื้อนมผงให้ลูก อย่างไรให้เหมาะ ต้องพิสูจน์ด้วยตัวเอง อย่าเพิ่งเชื่อว่าดี!
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
