10 นมกล่องเด็ก ยี่ห้อไหนดี ได้สารอาหารที่ลูกต้องการ

การเลือกนมกล่องสำหรับเด็ก ต้องพิถีพิถันเพื่อให้สารอาหารเหมาะสมตามพัฒนาการของช่วงวัย วันนี้มี นมกล่องเด็ก มาให้ 10 ตัวเลือกค่ะ

การเลือกนมกล่องเด็ก หรือนม UHT เด็ก เบื้องต้นง่าย ๆ คือคุณแม่ต้องเลือกให้เหมาะสมกับสิ่งที่พัฒนาการตามวัยของลูกต้องการค่ะ ซึ่งสำหรับเด็ก ๆ นั้นสารอาหารที่จำเป็นต้องเสริมเข้าไปมากที่สุดก็คือ แคลเซียม ที่จะช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน รวมถึงระบบกล้ามเนื้อต่าง ๆ ของลูกน้อย แต่สิ่งที่จะช่วยเสริมการทำงานของแคลเซียมได้ดีก็คือฟอสฟอรัส โดยมีวิตามิน D เป็นตัวช่วยในการดูดซึม ดังนั้นหากถามว่า นมกล่องเด็ก ยี่ห้อไหนดี ก็ต้องมาลองพลิกข้างกล่องกันดูส่วนประกอบ แล้วค่อยตัดสินใจค่ะ

นมกล่องเด็ก ยี่ห้อไหนดี

สารอาหารใน นมกล่องเด็ก ยี่ห้อไหนดี ที่ลูกต้องการ

อย่างที่บอกค่ะว่าเด็ก ๆ โดยเฉพาะวัยที่เริ่มกิน นมกล่องแรก วัย 1-3 ปี ที่ร่างกายและสมองกำลังเจริญเติบโต ต้องเน้น “แคลเซียม” เป็นสำคัญ คุณแม่จึงสามารถเลือก นมกล่อง UHT จากนมวัวที่มีแคลเซียมตามธรรมชาติให้ลูกน้อยได้ โดยส่วนใหญ่นมกล่องยี่ห้อต่าง ๆ มักจะเติมสารอาหารสำคัญและจำเป็นอื่น ๆ จำพวกช่วยบำรุงสมอง รวมถึงช่วยเรื่องระบบขับถ่าย เพิ่มเข้ามาให้คุณแม่ได้พิจารณาตามความต้องการของลูกน้อยด้วย อาทิ

DHA

สารอาหารสำคัญสำหรับการพัฒนาสมองและส่งเสริมพัฒนาการต่าง ๆ ของลูก และช่วยในการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรงขึ้น

โอเมก้า 3, 6, 9

เป็นกรดไขมันแบบไม่อิ่มตัว กระตุ้นให้สมองพัฒนาระบบประสาทส่วนกลาง ระบบไหลเวียนเลือด ช่วยเรื่องของการมองเห็นให้สมบูรณ์และทำให้ลูกเกิดความจำที่แม่นยำ

สฟิงโกไมอีลิน (Sphingomyelin)

เป็นส่วนประกอบของสารอาหารอย่าง MFGM ที่พบในนมแม่ นมของสัตว์ หรือผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ ช่วยในการเสริมสร้างการทำงานของสมองและเซลล์ประสาท และเสริมสร้างเส้นใยประสาทให้แข็งแรงรวมทั้งเพิ่มประสิทธิภาพในการส่งสัญญาณกระแสประสาทได้อย่างรวดเร็ว ทำให้สมองทำงานและตอบสนองได้ดี เป็นพื้นฐานสำคัญสำหรับการเรียนรู้และการจดจำของลูกน้อย

ธาตุเหล็ก

จำเป็นสำหรับการสร้างฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง พบมากในตับและถั่วต่าง ๆ

วิตามิน B

อาทิ B1 ช่วยเรื่องระบบประสาทและกล้ามเนื้อ / B2 ช่วยให้ร่างกายลูกได้รับพลังงานจากคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันตามปกติ / B12 ช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและสมอง

ไอโอดีน

เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของฮอร์โมนไทรอยด์ ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมการเจริญเติบโตและการพัฒนาของร่างกายและสมอง

โคลีน

สารอาหารในกลุ่มวิตามินบีที่มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง ซึ่งช่วยควบคุมการทำงานของความจำและการเรียนรู้

สารอาหารอื่น ๆ

อาทิ วิตามิน C, วิตามิน A, ลูทีน ฯลฯ

นมกล่องเด็ก เลือกยังไง

นมกล่องเด็ก ยี่ห้อไหนดี เลือกยังไง

ก่อนจะไปเลือก นมกล่องเด็ก อยากให้คุณแม่เช็กก่อนค่ะว่า อาหาร 3 มื้อที่ลูกน้อยได้รับนั้นมีสารอาหารครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ไหม ลูกสามารถกินเนื้อสัตว์ เนื้อปลา ข้าว ธัญพืช รวมถึงผักผลไม้ ได้หลากหลายหรือเปล่า จะได้ประเมินเบื้องต้นค่ะว่าลูกต้องการสารอาหารอะไรเพิ่มเติมจากมื้อหลักบ้าง แล้วให้นมกล่องช่วยเสริมส่วนที่ขาดให้กับลูกค่ะ

เลือกนมรสจืด หรือหวานน้อยที่สุด ป้องกันไม่ให้ลูกติดหวาน และป้องกันฟันผุ รวมถึงโรคอื่น ๆ ที่เกิดจากการกินหวานมากเกินไปด้วยค่ะ
เลือกนมกล่องที่มีปริมาณ 180-250 มิลลิลิตร ซึ่งเหมาะที่จะจัดให้ลูกกินได้ 2-3 กล่อง/วัน เพื่อให้ได้ปริมาณสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน

- ลูกน้อยวัย 1-3 ปี ควรได้รับ พลังงาน วันละ 1,300 กิโลแคลอรี หรือประมาณ 100 กิโลแคลอรีต่อน้ำหนักตัว (กิโลกรัม)
- ควรได้ โปรตีน วันละ 20-25 กรัม
- ได้รับ แคลเซียม ประมาณ 500 มิลลิกรัม/วัน และ ธาตุเหล็ก วันละ 10-18 มิลลิกรัม

เลือกจากสารอาหารที่นมแต่ละกล่อง แต่ละยี่ห้อเพิ่มเติมเข้ามา โดยดูที่เหมาะกับความต้องการและพัฒนาการของลูก
เลือกที่ลูกชอบ และกินได้ดี รวมถึงสามารถตอบโจทย์คุณแม่เรื่องราคาได้ด้วย

กรณีที่ลูกน้อยแพ้นมวัว คุณแม่สามารถเลือก นม UHT จากพืชแทนได้นะคะ แต่ก็ต้องดูด้วยว่ามีสารอาหารที่ลูกต้องการเพิ่มเติมจากอาหารมื้อหลักครบถ้วนไหม

10 นมกล่องเด็ก อุดมแคลเซียมและอาหารสมอง สำหรับลูกน้อยวัย

ภาพ : www.tryandreview.com

1) Enfagrow A+ Superior (ยูเอชที เอนฟาโกร เอพลัส ซุพีเรีย)

รสจืด สูตร 3 ขนาด 180 มิลลิลิตร
ให้พลังงาน 140 กิโลแคลอรี
เหมาะสำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไปและทุกคนในครอบครัว
ราคา 76 บาท/แพ็ค (3 กล่อง ราคาจำหน่าย @BigC)

เอนฟาโกร เอพลัส ซุพีเรียร์ 360 DHA+ MFGM โปร 3 นมยูเอชที สูตรนี้มีส่วนผสมของนมผง 7% รวมถึงผลิตภัณฑ์จากนม เช่น บัตเตอร์มิลค์ 3% เวย์โปรตีนเข้มข้น 0.43% และมีน้ำตาลประมาณ 11 กรัมค่ะ มีสารอาหารสำคัญที่จะช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตและพัฒนาการเรียนรู้ของลูกรัก คือ


สารอาหาร	ปริมาณ
MFGM และ DHA	25 มิลลิกรัม / 180 มิลลิลิตร
แคลเซียม	30%
โอเมก้า 3, 6, 9	40 มิลลิกรัม, 240 มิลลิกรัม, 900 มิลลิกรัม
สฟิงโกไมอีลิน	32 มิลลิกรัม
มีวิตามิน B12 สูง	35%
วิตามิน B6	15%
โคลีน	40 มิลลิกรัม
ไอโอดีน	10%
วิตามิน D	15%
เหล็ก	15%
ฟอสฟอรัส	20%

ภาพ : www.foremostthailand.com

2) โฟร์โมสต์ โอเมก้า 369 (Foremost Omega 369)

รสจืด ขนาด 180 มิลลิลิตร
ให้พลังงานทั้งหมด 110 กิโลแคลอรี
ราคา 369 บาท/แพ็ค (36 กล่อง ราคาจำหน่าย @foremost online)

นมยูเอชทีสำหรับเด็ก ที่พร้อมไปด้วยสารอาหารสำคัญกว่า 23 ชนิด ช่วยเสริมพัฒนาการลูกน้อยฉลาดสมวัย เรียนรู้ และได้คุณประโยชน์เต็มที่ สูตรนี้มีส่วนผสมของใยอาหาร PDX ช่วยในเรื่องการขับถ่ายของลูกน้อยด้วยค่ะ และมีสารอาหารที่สำคัญ อาทิ


สารอาหาร	ปริมาณ
DHA	3.62 มิลลิกรัม
แคลเซียม	20%
โอเมก้า 3, 6, 9	79 มิลลิกรัม, 558 มิลลิกรัม, 1,724 มิลลิกรัม
สฟิงโกไมอีลิน	3.71 มิลลิกรัม
มีวิตามิน B12	40%
วิตามิน B1	40%
โคลีน	19 มิลลิกรัม
ไอโอดีน	20%
วิตามิน D	50%
เหล็ก	20%
ฟอสฟอรัส	15%
วิตามิน A, วิตามิน E	20%, 30%
กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด	รวม 1,328 มิลลิกรัม
โฟเลตสูง	20%

ภาพ : BigC

3) Hi-Q 1 Plus Super Gold PreBio ProTeq UHT

รสจืด ขนาด 180 มิลลิลิตร
ให้พลังงานทั้งหมด 130 กิโลแคลอรี
เหมาะสำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไปและทุกคนในครอบครัว
ราคา 253 บาท/แพ็ค (9 กล่อง ราคาจำหน่าย @BigC)

ไฮคิว 1 พลัส ซูเปอร์ โกลด์ พรีไบโอ โพรเทก ยูเอชที เป็นสูตรที่มีนมวัวเป็นส่วนประกอบหลัก 51% นมผงขาดมันเนย 2.64% และส่วนประกอบอื่น ๆ ค่ะ


สารอาหาร	ปริมาณ
DHA	27 มิลลิกรัม
แคลเซียม	30%
โอเมก้า 3, 6, 9	88 มิลลิกรัม, 423 มิลลิกรัม, 1,591 มิลลิกรัม
ใยอาหาร GOS และ IcFOS	1,435 มิลลิกรัม
มีวิตามิน B12	35%
วิตามิน B1	20%
โคลีน	12%
ทอรีน	15%
วิตามิน D	40%
เหล็ก	10%
ฟอสฟอรัส	20%
วิตามิน A, วิตามิน E	15%, 25%
วิตามิน C	25%
กรดโฟลิก	10%

ภาพ : Lazada Mall

4) ดูเม็กซ์ ดูโกร ยูเอชที 3D IRON+

รสจืด ขนาด 180 มิลลิลิตร
ให้พลังงานทั้งหมด 90 กิโลแคลอรี
เหมาะสำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไปและทุกคนในครอบครัว
ราคา 889 บาท/แพ็ค (72 กล่อง ราคาจำหน่าย @Lazada Mall)

สูตร 3D IRON+ มีธาตุเหล็กสูง และวิตามิน C สูง สูตรนี้เป็นนมคืนรูปชนิดพร่องมันเนย 40% และมีการผสมโปรตีน 2 ชนิด เวย์และเคซีนซึ่งเป็นโปรตีนจากนม แม้จะไม่มี DHA แต่ก็มีโอเมก้า 3 ในปริมาณที่ค่อนข้างสูง และมีส่วนผสมของใยอาหาร 2 ชนิด ได้แก่ โอลิโกฟรุกโตส และ อินนูลิน ช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย รวมถึงผสมวิตามิน และแร่ธาตุ 12 ชนิด ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย ถือว่าใส่สารอาหารที่จำเป็นมาค่อนข้างหลากหลายค่ะ


สารอาหาร	ปริมาณ
แคลเซียม	25%
โอเมก้า 3, 6, 9	155 มิลลิกรัม, 646 มิลลิกรัม, 1,350 มิลลิกรัม
มีวิตามิน B12	10%
วิตามิน B1, B2	15%, 10%
ไอโอดีน	10%
วิตามิน D	40%
เหล็ก	10%
ฟอสฟอรัส	10%
วิตามิน A, วิตามิน E	10%, 30%
วิตามิน C	30%
กรดโฟลิก	15%

ภาพ : BigC

5) เอส-26 โกลด์ ยูเอชที (S-26 Gold UHT)

รสจืด สูตร 3 ขนาด 180 มิลลิลิตร
พลังงานทั้งหมด 120 กิโลแคลอรี
เหมาะสำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไปและทุกคนในครอบครัว
ราคา 224 บาท/แพ็ค (12 กล่อง ราคาจำหน่าย @BigC)

เป็นนมผงพร่องมันเนย 5.4% ผสมแลคโตส 4.9% เวย์โปรตีน และอื่น ๆ เป็นสูตรที่มีแคลเซียมไม่สูงนัก และใส่น้ำตาลมาค่อนข้าสูงค่ะ ประมาณ 13 กรัม แต่ก็ใส่สารอาหารสำหรับบำรุงสมองมาค่อนข้างเยอะ มีสฟิงโกไมอีลินซึ่งพบมากในน้ำนมแม่ สำคัญต่อสมองของลูกน้อยเพิ่ม มี DHA สูง กลุ่มโอเมก้าก็ใส่มาค่อนข้างสูง เน้นบำรุงสมองและร่างกายลูกน้อยให้แข็งแรงค่ะ


สารอาหาร	ปริมาณ
แคลเซียม	15%
สฟิงโกไมอีลิน	8 มิลลิกรัม
DHA	8 มิลลิกรัม
โอเมก้า 3, 6, 9	131 มิลลิกรัม, 842 มิลลิกรัม, 1,966 มิลลิกรัม
แอลฟา-แลคตาบูมิน	127 มิลลิกรัม
มีวิตามิน B12	20%
วิตามิน B1, B2, B6	10%, 8%, 10%
โคลีน	12 มิลลิกรัม
วิตามิน D	25%
เหล็ก	10%
ฟอสฟอรัส	10%
วิตามิน A, วิตามิน E	10%, 20%
วิตามิน C, วิตามิน K	20%, 10%
กรดโฟลิก	15%

ภาพ : Thai-Denmark Mall

6) ไทย-เดนมาร์ค โอเมก้าพลัส 369

รสจืด ขนาด 180 มิลลิลิตร
พลังงานทั้งหมด 130 กิโลแคลอรี
เหมาะสำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไปและทุกคนในครอบครัว
ราคา 413 บาท/แพ็ค (36 กล่อง ราคาจำหน่าย @ Thai-Denmark Mall)

เป็นสูตรไม่ผสมนมผง มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูง ช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง รวมทั้งใส่ DHA จากปลามาในปริมาณที่ค่อนข้างสูง และยังมีวิตามินช่วยเสริมสร้างการพัฒนาของร่างกายมากถึง 12 ชนิด


สารอาหาร	ปริมาณ
แคลเซียม	25%
DHA	28 มิลลิกรัม
โอเมก้า 3, 6, 9	90 มิลลิกรัม, 330 มิลลิกรัม, 1,700มิลลิกรัม
ลูทีน	23 ไมโครกรัม
มีวิตามิน B12	35%
วิตามิน B1, B2, B6	35%, 50%, 35%
ไนอะซิน (Niacin B3)	40%
วิตามิน D	40%
ไอโอดีน	35%
ฟอสฟอรัส	25%
วิตามิน A, วิตามิน E	50%, 45%
วิตามิน C, วิตามิน K	40%, 45%
กรดแพนโทธินิค (Pantothenic Acid B5)	50%

ภาพ : BigC

7) คาร์เนชัน สมาร์ทโก ยูเอชที

รสจืด ขนาด 180 มิลลิลิตร
พลังงานทั้งหมด 90 กิโลแคลอรี
เหมาะสำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไปและทุกคนในครอบครัว
ราคา 41 บาท/แพ็ค (4 กล่อง ราคาจำหน่าย @ BigC)

เป็นสูตรนมโคที่มีส่วนผสมของนมพร่องมันเนย 5.2% แลคโตส 4.2% น้ำมันพืชผสม (น้ำเรปซีด, น้ำมันดอกทานตะวันที่มีกรดโอเลอิกสูง, น้ำมันดอกทานตะวัน) และมีสารอาหารบำรุงร่างกายและสมองของลูกน้อย สูตรนี้มีน้ำตาลประมาณ 11 กรัมนะคะ


สารอาหาร	ปริมาณ
แคลเซียม	20%
โอเมก้า 3, 6, 9	93 มิลลิกรัม, 558 มิลลิกรัม, 1,396 มิลลิกรัม
กรดโฟลิก	15%
วิตามิน B1, B2, B6	10%, 10%, 10%
ไนอะซิน (Niacin B3)	40%
วิตามิน D	25%
เหล็ก	10%
ฟอสฟอรัส	10%
วิตามิน A, วิตามิน E	10%, 20%
วิตามิน C, วิตามิน K	15%, 10%
กรดแพนโทธินิค (Pantothenic Acid B5)	8%

ภาพ : BigC

8) อีสฟิลด์ นมยูเอชที แลคโตสฟรี

รสจืด ขนาด 180 มิลลิลิตร
พลังงานทั้งหมด 120 กิโลแคลอรี
เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตส หรือมีภาวะย่อยแลคโตสบกพร่อง
ราคา 54 บาท/แพ็ค (3 กล่อง ราคาจำหน่าย @ BigC)

เป็นนมกล่อง UHT สูตรแลคโตสฟรี (Lactose Free) ผลิตจากนมโคแท้ 100% ปราศจากน้ำตาลแลคโตส ย่อยง่าย แต่ยังคงคุณค่าของโปรตีนและแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกายลูกน้อย


สารอาหาร	ปริมาณ
แคลเซียม	20%
วิตามิน B1	2%
วิตามิน B2	20%
วิตามิน A	6%

ภาพ : VITAMILK Shop

9) Vitamilk CHAMP Lactose Free

รสจืด ขนาด 180 มิลลิลิตร
พลังงานทั้งหมด 100 กิโลแคลอรี
เหมาะสำหรับเด็กที่แพ้นมวัว และผู้ที่แพ้แลคโตส
ราคา 455 บาท/แพ็ค (48 กล่อง ราคาจำหน่าย @VITAMILK Shop)

ไวตามิลค์ แชมป์ นมถั่วเหลือง ยูเอชที สูตรปราศจากแลคโตส สำหรับเด็ก และผู้ที่แพ้นมวัว ไม่ผสมนมผง ไม่เติมน้ำตาล โปรตีนคุณภาพสูงจากถั่วเหลืองธรรมชาติ แคลเซียมสูง มีใยอาหาร PDX ไฟเบอร์ และมีสารอาหารที่จำเป็นต่อสมองและร่างกายลูก


สารอาหาร	ปริมาณ
แคลเซียม	35%
โอเมก้า 3, 6, 9	290 มิลลิกรัม, 2,020 มิลลิกรัม, 770 มิลลิกรัม
โคลีน	30 มิลลิกรัม
เลซิติน	3,760 มิลลิกรัม
ใยอาหาร	7 กรัม
วิตามิน B12	20%
วิตามิน B1, B2, B6	20%, 15%, 20%
วิตามิน D	30%
โฟเลต	40%
เหล็ก	10%
ฟอสฟอรัส	15%
วิตามิน A, วิตามิน E	15%, 15%
วิตามิน K	10%
ไอโอดีน	35%
กรดแพนโทธินิค (Pantothenic Acid B5)	10%

ภาพ : Lactasoy.com

10) แลคตาซอย นมถั่วเหลือง ยูเอชที ไฮแคลเซียม

สูตรน้ำตาลน้อย ขนาด 250 มิลลิลิตร
พลังงานทั้งหมด 160 กิโลแคลอรี
เหมาะสำหรับเด็กที่มีอาการแพ้นมวัว และทุกคนในครอบครัว
ราคา 330 บาท/แพ็ค (36 กล่อง ราคาจำหน่าย @Lactasoy.com)

ผลิตจากน้ำนมถั่วเหลือง 100% มีแคลเซียมสูง แม้จะเป็นสูตรน้ำตาลน้อยแต่ก็มีมาในปริมาณ 3.75% แต่ก็ยังเป็นนมที่อุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุหลากหลายชนิด มีกรดอะมิโน 9 ชนิดซึ่งร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ มีเส้นใยอาหารจากถั่วเหลือง และมีธาตุเหล็กสูง


สารอาหาร	ปริมาณ
แคลเซียม	45%
ใยอาหาร	3%
วิตามิน B12	15%
วิตามิน B1, B2, B6	20%, 15%, 20%
วิตามิน D	20%
วิตามิน A	25%
เหล็ก	10%

เปรียบเทียบสารอาหารสำคัญ และความคุ้มค่าของราคา/ปริมาณ นมกล่องสำหรับเด็ก แต่ละยี่ห้อ


ยี่ห้อ	แคลเซียม (%)	DHA (mg)	เหล็ก (%)	ราคาต่อกล่อง (บาท)	ขนาด (ml)	ราคาต่อ 100 ml (โดยประมาณ)
Enfagrow A+ Superior	30	25	15	26	180	15 บาท
Foremost Omega 369	20	3.62	20	11	180	6 บาท
Hi-Q 1 Plus	30	27	10	29	180	16 บาท
ดูเม็กซ์ ดูโกร	25	–	<2	13	180	7 บาท
S-26 Gold	15	8	10	19	180	11 บาท
ไทย-เดนมาร์ค	25	28	10	12	180	7 บาท
คาร์เนชัน	20	–	10	11	180	6 บาท
อีสฟิลด์	20	–	–	18	180	10 บาท
Vitamilk CHAMP	35	–	10	10	180	6 บาท
แลคตาซอย	45	–	10	10	250	4 บาท

หมายเหตุ: DHA ในบางยี่ห้อระบุเป็น MFGM+DHA ดังนั้นค่า DHA จึงเป็นค่าประมาณ ส่วนยี่ห้อที่ไม่มีธาตุเหล็กอาจมีส่วนผสมอื่น ๆ ที่ช่วยในการดูดซึมเหล็กค่ะ

ซึ่งจากตารางสามารถสรุปได้ ดังนี้

แคลเซียมสูงสุด คือ แลคตาซอย (45%)
DHA สูงสุด คือ ไทย-เดนมาร์ก โอเมก้า พลัส (28 mg)
เหล็กสูงสุด คือ Foremost Omega 369 (20%)
ราคาต่อปริมาณถูกสุด คือ แลคตาซอย

อย่างไรก็ตาม

หากลูกน้อยแพ้นมวัว ควรเลือกนมถั่วเหลือง เช่น Vitamilk CHAMP หรือ แลคตาซอย
สารอาหารอื่นๆ นอกจากแคลเซียม DHA และเหล็ก ยังมีสารอาหารอื่น ๆ ที่สำคัญ เช่น วิตามินต่าง ๆ โปรตีน และใยอาหาร ดังนั้น คุณแม่ควรพิจารณาประกอบกันนะคะ
รสชาติ รสชาติของนมแต่ละยี่ห้อแตกต่างกัน ควรให้ลูกน้อยได้ลองชิมเพื่อเลือกชนิดที่ชอบค่ะ

ที่สำคัญคือ ต่องอ่านฉลากบนผลิตภัณฑ์เพื่อดูรายละเอียดของส่วนผสมและสารอาหารให้ละเอียด เมื่อน้อยได้ลองชิมและเลือกนมที่ชอบแล้ว คุณแม่ต้องสังเกตอาการของลูกหลังจากเปลี่ยนนมด้วยนะคะ หากมีอาการผิดปกติ เช่น ท้องเสีย ท้องผูก ผื่นแดง ควรหยุดให้นมชนิดนั้นและปรึกษาแพทย์

การเสริมหรือเปลี่ยนจากนมแม่ นมผง มาเป็น นมกล่องสำหรับเด็ก ให้กับลูกน้อยนั้น เป็นเรื่องสำคัญมากนะคะ หากคุณแม่ยังกังวลใจ ตัดสินใจไม่ถูก ลองปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการร่วมด้วย เพื่อผลลัพธ์ที่ดีต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกค่ะ

ที่มา : pharmacy.mahidol.ac.th

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ลูกกินนมน้อย ผิดปกติไหม ต้องแก้ไขอย่างไร

แม่แชร์ประสบการณ์ ลูกขาดธาตุเหล็ก ทั้งที่กินครบ 5 หมู่! หมอแนะปรับตารางการกินด่วน!

สารอาหารที่จำเป็นสำหรับเด็กวัย 1-2 ปี เพื่อเสริมสร้างวัยแรกเริ่มที่ดีของชีวิต

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!