X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

วิธีดูแล ผิวไหม้แดด รู้หรือไม่ ครีมทาหัวนมช่วยฟื้นฟูผิวไหม้แดดได้ !

บทความ 5 นาที
วิธีดูแล ผิวไหม้แดด รู้หรือไม่ ครีมทาหัวนมช่วยฟื้นฟูผิวไหม้แดดได้ !

ต่อให้เราทาครีมกันแดดที่ผิวดีแค่ไหน แต่การตากแดดนาน ๆ ก็ส่งผลให้ ผิวไหม้แดด ได้ ดังนั้นวันนี้ theAsianparent จึงนำเคล็ดลับในการดูแลผิวไหม้แดดมาแบ่งปันกันค่ะ นอกจากจะช่วยดูแลผิวไหม้แดดให้ดีขึ้นได้แล้ว ยังไม่ทิ้งรอยแผลเป็นเอาไว้ให้กวนใจอีกด้วยค่ะ

 

ผิวไหม้แดด คืออะไร

ผิวไหม้แดดคือภาวะผิวที่เกิดการอักเสบและรู้สึกปวดแสบปวดร้อน เนื่องจากโดนแดดหรือรังสียูวี (UV) นานเกินโดยไม่ได้ป้องกันหรือป้องกันได้ไม่เพียงพอ ซึ่งบริเวณผิวที่ไหม้แดดจะแดงและผิวหนังลอกบางส่วน หรืออาจจะมีตุ่มพองใส ๆ ขึ้น โดยจะเกิดขึ้นภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมงหลังจากอยู่กลางแดดนานเกินไป นอกจากนี้การที่ผิวไหม้ อาจจะเกิดจากรังสียูวีเทียมได้อีกด้วย เช่น การอบผิวเพื่อให้ผิวแทน หรือจากหลอดไฟยูวีนั่นเอง

 

อาการของผิวไหม้แดด

  • ผิวเริ่มเปลี่ยนเป็นสีแดง
  • แสบร้อนผิวหนังหลังจากตากแดด ราว 2-6 ชั่วโมง
  • อาจจะมีตุ่มพองเล็ก ๆ ใส ๆ ขึ้น

บทความที่เกี่ยวข้อง : ครีมทาหัวนมเหลือ ใช้ไม่หมด ทิ้งดีไหม เอามาทำอะไรได้บ้าง?

 

ผิวไหม้แดด

 

วิธีดูแลผิวไหม้แดด

  • ประคบเย็น หรือแช่น้ำเย็น ความเย็นจะช่วยลดการอักเสบของผิวไหม้แดดได้
  • บำรุงผิวด้วยเจลว่านหางจระเข้ สรรพคุณของวุ้นในว่านหางจระเข้ เป็นยาฆ่าเชื้อ ช่วยสมานแผล นอกจากนี้ยังเป็นตัวกระตุ้นเซลล์เนื้อเยื่อให้เจริญเติบโต ทำให้แผลหายเร็วขึ้น
  • เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว อย่างครีมหรือโลชั่นมีส่วนผสมของสารบำรุงผิวจากธรรมชาติที่จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว อย่างเช่น เชียบัตเตอร์ น้ำมันมะกอก และอัลมอนด์ออยล์
  • ดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวทั้งภายในและภายนอก นอกจากการทาครีมแล้วการดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เหมาะสมต่อร่างกาย ก็จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้อีกด้วยค่ะ
  • สวมเสื้อผ้าสบาย ๆ เพื่อลดการเสียดสีกับบริเวณที่ผิวไหม้แดด
  • หลีกเลี่ยงการโดดแดดซ้ำ ผิวที่ไหม้แดดอยู่จะมีความไวต่อแสงมากกว่าผิวปกติ เพราะฉะนั้นควรหลีกเลี่ยงการโดนแดดเพิ่มค่ะ

 

วิธีป้องกันผิวจากแดด

ลองใช้วิธีเหล่านี้เพื่อป้องกันการถูกแดดเผา แม้ในวันที่อากาศเย็น มีเมฆมาก หรือฟ้าหลัว การได้รับแสงแดดในวันที่มีเมฆมากจะลดการโดนแดดลงประมาณ 20% แต่ก็ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในบริเวณที่มีน้ำ คอนกรีต และทราย เพราะมันสามารถสะท้อนแสงอาทิตย์ซึ่งมีส่วนทำให้ผิวโดนแดดได้ นอกจากนี้ แสงยูวีจะเข้มขึ้นเมื่ออยู่ในที่สูง

  • หลีกเลี่ยงแสงแดดระหว่างเวลา 10.00 - 16.00 น. แสงอาทิตย์จะแรงที่สุดในช่วงเวลาเหล่านี้ ดังนั้นพยายามจัดตารางกิจกรรมกลางแจ้งสำหรับช่วงเวลาอื่น หากไม่สะดวก ให้จำกัดเวลาที่คุณอยู่กลางแดด พยายามหลบแดดในร่มเงาให้ได้มากที่สุด
  • หลีกเลี่ยงการอาบแดดและนอนบนเตียงอาบแดด หากอยากมีผิวสีแทนควรใช้ผลิตภัณฑ์ปรับผิวแทนเพื่อให้ดูเป็นสีแทนจะปลอดภัยกว่า และควรทาครีมกันแดดก่อนออกไปข้างนอกด้วยนะคะ
  • ใช้ครีมกันแดดบ่อย ๆ และใช้ในปริมาณที่ถูกต้องไม่น้อยจนเกินไป ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 แม้ในวันที่มีเมฆมาก ผลิตภัณฑ์ต้องมีสารที่ปกป้องรังสีอัลตราไวโอเลต A (UVA) และรังสีอัลตราไวโอเลต B (UVB) SPF 30 จึงจะช่วยบล็อก 97% ของรังสี UVB ไม่มีครีมกันแดดใดสามารถป้องกันรังสี UVB ของดวงอาทิตย์ได้ 100%
  • ก่อนออกไปข้างนอกประมาณ 30 นาที ทาครีมกันแดดให้ทั่วผิว และผิวต้องแห้งและสะอาด ใช้ครีมกันแดดอย่างน้อย 1 ออนซ์บนใบหน้า เพื่อปกปิดทุกพื้นผิวของใบหน้า ยกเว้นเปลือกตา หากคุณใช้สเปรย์กันแดด ให้ฉีดสเปรย์ลงบนมือแล้วถูให้ซึมเข้าสู่ผิว ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงการสูดดมผลิตภัณฑ์ (อย่าใช้ผลิตภัณฑ์สเปรย์ขณะสูบบุหรี่หรือใกล้เปลวไฟ)
  • ทาครีมกันแดดซ้ำทุก ๆ สองชั่วโมง หรือบ่อยกว่านั้นหากคุณกำลังว่ายน้ำหรือมีเหงื่อออก หากคุณกำลังแต่งหน้าและต้องการทาครีมกันแดดซ้ำโดยไม่ได้ทาซ้ำทั้งใบหน้า ทางเลือกหนึ่งคือใช้แป้งที่มี SPF แทนเครื่องสำอาง
  • ปกป้องทารกและเด็กเล็กจากการถูกแดดเผาด้วยหมวกปีกกว้างและเสื้อผ้าสบาย ๆ ที่คลุมแขนและขา เพื่อไม่ให้ถูกแสงแดดโดยตรง
  • American Academy of Pediatrics แนะนำให้ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 15 ที่ใบหน้าและหลังมือ (American Academy of Dermatology และ FDA ไม่แนะนำครีมกันแดดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือน)
  • สิ่งของอื่น ๆ เช่น ร่มหรือหมวกปีกกว้างสามารถให้การปกป้องนอกเหนือจากครีมกันแดด
  • สวมแว่นกันแดดเมื่ออยู่กลางแจ้ง เลือกแว่นกันแดดที่มีการป้องกัน UVA และ UVB ตรวจสอบระดับรังสียูวีบนฉลากก่อนซื้อแว่นตา เลนส์สีเข้มไม่ได้หมายถึงการป้องกันรังสียูวีที่ดีกว่าเสมอไปนะคะ

บทความที่เกี่ยวข้อง : ครีมกันแดด มีประโยชน์อย่างไร เลือกครีมกันแดดแบบไหนถึงจะป้องกันรังสีได้ดี

 

ผิวไหม้แดด

 

รู้หรือไม่ ครีมทาหัวนมช่วยฟื้นฟูผิวไหม้แดดได้ !

สำหรับใครที่มีปัญหาผิวไหม้ ไม่ว่าจะมาจากแดดหรือโดนความร้อนก็ตาม ก็สามารถใช้ครีมทาหัวนม ทาลงบนผิวเพื่อบรรเทาอาการไหม้เบื้องต้นได้ เพราะในส่วนผสมของครีมทาหัวนมมีส่วนผสมของสารบำรุงผิวจากธรรมชาติที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว อาทิ เชียบัตเตอร์ น้ำมันมะกอก และอัลมอนด์ออยล์ ซึ่งจะช่วยบำรุงผิวจากการไหม้ได้ อย่างไรก็ตาม สำหรับแผลผิวไหม้ที่รุนแรง อาจจำเป็นต้องไปพบแพทย์ก่อน เพื่อปรึกษาดูว่าใช้ครีมทาหัวนมทาแผลได้หรือไม่

 

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์

หากมีอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์

  • เมื่อเกิดตุ่มพองขนาดใหญ่ เกิดแผลพุพองบนใบหน้า มือ หรืออวัยวะเพศ
  • พบอาการบวมอย่างรุนแรงของพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
  • แสดงอาการติดเชื้อ เช่น ตุ่มหนอง
  • มีอาการเจ็บปวดบริเวณที่ไหม้แดด ปวดศีรษะ สับสน คลื่นไส้ มีไข้ หรือหนาวสั่น
  • มีอาการปวดตาหรือการมองเห็นเปลี่ยนแปลง
  • มีไข้สูงกว่า 39.4 องศาเซลเซียส
  • อาเจียน
  • แผลติดเชื้อ
  • วิงเวียนศีรษะหรือหน้ามืด

 

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับข้อมูลดี ๆ ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ อย่าลืมนะคะ หากผิวไหม้แดดให้ดูแลด้วยการบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ ไม่แกะ หรือเจาะแผลที่เป็นตุ่มพองเด็ดขาดนะคะ นอกจากนี้ใครที่รู้เคล็ดลับในการดูแลผิวไหม้แดดด้วยการใช้ครีมทาหัวนมแล้ว อย่าลืมนำเคล็ดลับดี ๆ แบบนี้ไปบอกต่อด้วยนะคะ รับรองว่าใครได้รู้ต้อง ว้าววว แน่นอน ​!

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

เราควรเริ่มใช้ครีมทาหัวนมเมื่อไหร่ ? คุณแม่ท้องจำเป็นต้องใช้หรือไม่ ?

7 ครีมทาหัวนม ยี่ห้อไหนดีและปลอดภัยกับคุณแม่และคุณลูกที่สุด มาดูกัน!

วิธีดูแลผิวแห้ง กู้ผิวให้กลับมานุ่ม ชุ่มชื้น หมดปัญหาผิวหยาบกร้าน

ที่มา : 1, 2

บทความจากพันธมิตร
หมดกังวลเรื่อง ผิวแตกลาย จบทุกปัญหาผิวคุณแม่ตั้งครรภ์ ด้วย EVE'S OIL
หมดกังวลเรื่อง ผิวแตกลาย จบทุกปัญหาผิวคุณแม่ตั้งครรภ์ ด้วย EVE'S OIL
พ่อแม่เป็นภูมิแพ้ สาเหตุสำคัญของ ภูมิแพ้ในเด็ก ที่อาจถูกมองข้ามไป
พ่อแม่เป็นภูมิแพ้ สาเหตุสำคัญของ ภูมิแพ้ในเด็ก ที่อาจถูกมองข้ามไป
ปกป้องคนที่คุณรักให้ปลอดภัย ห่างไกลจาก RSV โควิด และ ฝุ่น PM 2.5 ด้วยเครื่องฟอกอากาศ Bwell
ปกป้องคนที่คุณรักให้ปลอดภัย ห่างไกลจาก RSV โควิด และ ฝุ่น PM 2.5 ด้วยเครื่องฟอกอากาศ Bwell
หยุดความเชื่อผิดๆ : ผิวเด็กไม่ได้ฟื้นฟูได้ไว เป็นแผลห้ามปล่อยไว้ให้หายเอง
หยุดความเชื่อผิดๆ : ผิวเด็กไม่ได้ฟื้นฟูได้ไว เป็นแผลห้ามปล่อยไว้ให้หายเอง

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Patteenan

  • หน้าแรก
  • /
  • สุขภาพ
  • /
  • วิธีดูแล ผิวไหม้แดด รู้หรือไม่ ครีมทาหัวนมช่วยฟื้นฟูผิวไหม้แดดได้ !
แชร์ :
  • นม UHT สำหรับแม่ท้อง สำคัญกว่าที่คิด เลือกแบบไหนให้ได้ประโยชน์ที่สุด

    นม UHT สำหรับแม่ท้อง สำคัญกว่าที่คิด เลือกแบบไหนให้ได้ประโยชน์ที่สุด

  • คนท้องกินปีโป้ เยลลี่ได้ไหม ของหวานยอดฮิต แต่โทษยอดฮอต

    คนท้องกินปีโป้ เยลลี่ได้ไหม ของหวานยอดฮิต แต่โทษยอดฮอต

  • น้ำเต้าหู้ มีประโยชน์อย่างไร ช่วยลดความอ้วนจริงหรือไม่?

    น้ำเต้าหู้ มีประโยชน์อย่างไร ช่วยลดความอ้วนจริงหรือไม่?

  • นม UHT สำหรับแม่ท้อง สำคัญกว่าที่คิด เลือกแบบไหนให้ได้ประโยชน์ที่สุด

    นม UHT สำหรับแม่ท้อง สำคัญกว่าที่คิด เลือกแบบไหนให้ได้ประโยชน์ที่สุด

  • คนท้องกินปีโป้ เยลลี่ได้ไหม ของหวานยอดฮิต แต่โทษยอดฮอต

    คนท้องกินปีโป้ เยลลี่ได้ไหม ของหวานยอดฮิต แต่โทษยอดฮอต

  • น้ำเต้าหู้ มีประโยชน์อย่างไร ช่วยลดความอ้วนจริงหรือไม่?

    น้ำเต้าหู้ มีประโยชน์อย่างไร ช่วยลดความอ้วนจริงหรือไม่?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ