คุณแม่คนไหนเคยมีประสบการณ์และเผชิญหน้ากับปัญหาหัวนมแตกในช่วงระหว่างให้นมบ้าง? แม้จะใช้ ครีมทาหัวนม แล้วแต่กลับรู้สึกเจ็บมากขึ้นและมีอาการแย่ลง ทำไมกัน? อาการหัวนมแตกถือเป็นปัญหาใหญ่ของเหล่าคุณแม่ให้นม เพราะทั้งทำให้คุณแม่รู้สึกเจ็บปวดบริเวณหัวนมและเต้านม
ทั้งทำให้การให้นมลูกที่สมควรจะเป็นช่วงเวลาอันแสนอบอุ่น กลับกลายเป็นประสบการณ์ที่เลวร้าย โดยเฉพาะกับคุณแม่หลายคนที่เลือกใช้ครีมสำหรับทาหัวนมเพื่อบรรเทาความเจ็บ แต่กลับมีอาการแย่ลง ซึ่งกรณีนี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลากหลายปัจจัย แต่สาเหตุหลักๆ อาจเป็นเพราะคุณแม่มีสภาพผิวที่บอบบางและแพ้ง่ายมากขึ้นในช่วงระหว่างไปจนถึงหลังการตั้งครรภ์ ซึ่งอาจทำให้รู้สึกคัดตึง เจ็บ หรือคันบริเวณหัวนมได้ง่ายขึ้นนั่นเองค่ะ แต่ก่อนอื่น
เรามาเข้าใจสาเหตุปัจจัยที่ทำให้คุณแม่มีผิวที่บอบบางและแพ้ง่ายมากขึ้นในช่วงระหว่างตั้งครรภ์ไปจนถึงช่วงให้นมบุตรกันก่อนดีกว่าค่ะ
ปัจจัยต่างๆ ที่ส่งผลทำให้คุณแม่มีผิวแพ้ง่าย
ปัญหาผิวแพ้ง่ายอาจเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ดังนี้
- รังสีอัลตราไวโอเลต (รังสียูวี)
- รังสีทางกายภาพ
- การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศกและอุณหภูมิ
- การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม
- มลพิษทางน้ำ
- ปัญหาทางด้านจิตใจ เช่น ความเครียด
- ความผิดปกติของฮอร์โมน
และด้วยปัจจัยเหล่านี้เองทำให้คุณแม่หลายคนมีอาการผิวบวมแดง แห้ง คัน แสบร้อน และรู้สึกไม่สบายผิว ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นผลทำให้ผิวบอบบางลง นี่จึงเป็นเหตุผลที่ทำให้คุณแม่ไม่ควรใช้ครีมทาหัวนมแบบทั่วไปที่วางขายในท้องตลาด แต่ต้องระมัดระวังในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบทางผิวหนังก่อนว่าเหมาะสมกับผิวแพ้ง่าย ไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง โดยเฉพาะกับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร
ส่วนผสมอันตรายที่ควรหลีกเลี่ยง
มีส่วนผสมบางอย่างในผลิตภัณฑ์ที่อาจทำให้ผิวก่อเกิดอาการระคายเคือง โดยเฉพาะกับคุณแม่ที่ผิวแพ้ง่าย มีอะไรบ้าง?
- แอลกอฮอล์ สารเคมีชนิดนี้อาจทำให้ผิวเกิดการเปลี่ยนแปลงและก่อเกิดอาการระคายเคืองผิวหนังได้
- น้ำหอมเทียม แม้จะให้ความหอมและทำให้ผู้ใช้รู้สึกผ่อนคลาย แต่สำหรับคนที่มีผิวบอบบาง แพ้ง่าย น้ำหอมอาจทำให้ผิวเกิดปฏิกิริยาต่อต้าน เกิดการอักเสบ และอ่อนแอลงได้
- พาราเบน มีคุณสมบัติช่วยยับยั้งแบคทีเรียและเชื้อราในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว แต่ในทางกลับกันก็สามารถทำให้ผิวของคุณบางลง แพ้ง่ายขึ้น และเกิดการระคายเคืองได้เช่นกัน
- ซัลเฟต เป็นสารที่เข้าไปยับยั้งการผลิตน้ำของผิว ทำให้ผิวแห้งและเกิดอาการระคายเคือง
- ไอโซลโพรพิล ไมริสเตท เป็นสารอีกหนึ่งชนิดที่มีคุณสมบัติช่วยลดน้ำมันส่วนเกินให้กับผิวได้ แต่ขณะเดียวกันเมื่อใช้ติดต่อกันเป็นเวลานานก็สามารถทำให้รูขุมขนอุดตันได้เช่นกัน
คุณสมบัติของ ครีมทาหัวนม ที่เหมาะกับคุณแม่ให้นมบุตร
หลังจากที่เราทราบกันไปแล้วส่วนผสมชนิดไหนบ้างที่สามารถสร้างความระคายเคืองให้กับผิวได้บ้าง ดังนั้น ตอนนี้เรามาดูกันต่อดีกว่าค่ะว่าคุณสมบัติของครีมทาหัวนมที่ดีที่เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรที่มีผิวบอบบางแพ้ง่ายเป็นอย่างไร
1. คุณภาพของส่วนผสม
ผลิตภัณฑ์ที่ดีควรได้รับการดูแลมาตั้งแต่จุดเริ่มต้น ตั้งแต่การคัดเลือกส่วนผสมต่างๆ ในผลิตภัณฑ์ โดย Ashley Georgakopoulos ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการระหว่างประเทศ (IBCLC) และผู้อํานวยการ Motive Medical Lactation กล่าวไว้ว่า ในฐานะของผู้บริโภค ส่วนผสมในครีมทาหัวนมที่ดีนั้นควรเป็นแบบออร์แกนิก ได้รับการเก็บเกี่ยวอย่างพิถีพิถัน ผ่านกระบวนการที่สะอาดและปลอดภัย และเป็น food grade เนื่องจากเป็นบริเวณที่ทารกสัมผัสเข้าปากโดยตรง ตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าวที่มีคุณสมบัติช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดและลดโอกาสในการติดเชื้อบริเวณหัวนมได้ด้วย เป็นต้น
2. มีคุณสมบัติในการดูแลผิว
ส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เช่น ดาวเรือง น้ำมันมะกอก และวิตามิน E นั้นเหมาะกับคุณแม่ที่กำลังเผชิญหน้ากับปัญหาหัวนมแห้ง แตก และระคายเคือง เนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารสกัดเหล่านี้ มีคุณสมบัติช่วยฟื้นฟูผิวและลดอาการระคายเคืองที่เกิดจากการให้นมลูกได้เป็นอย่างดี
เมื่อคุณแม่เข้าใจสาเหตุปัจจัยที่ทำให้ผิวเกิดอาการแพ้ อาการเบื้องต้น รวมไปถึงคุณสมบัติของครีมทาหัวนมที่ดีกันไปแล้ว ก็ถึงเวลามาดู 10 ครีมทาหัวนมที่บรรเทาอาการเจ็บปวดได้จริง พร้อมทั้งปลอดภัยสำหรับคุณแม่และลูกน้อยกันแล้วค่ะ
ครีมทาหัวนมสำหรับคนท้อง 9 ยี่ห้อที่คุณแม่ควรเลือกซื้อ
1. Mama’s Choice Nipple Cream
บรรเทาอาการหัวนมแห้งแตก
ครีมทาหัวนมที่ช่วยบรรเทาอาการหัวนมแห้งแตก เจ็บหัวนม โดยบำรุงล้ำลึกให้ผิวบริเวณหัวนมชุ่มชื้นยาวนาน เพียงทาบาง ๆ หลังจากให้นมลูกทุกครั้ง ก็จะรู้สึกได้ว่าเจ็บน้อยลงและหัวนมไม่แห้งแตกอีกต่อไป ผ่านการทดสอบว่าปลอดภัยและอ่อนโยนต่อผิวบอบบางแพ้ง่าย กลิ่นธรรมชาติ เพราะไม่ใส่น้ำหอมใด ๆ เพื่อการันตีความปลอดภัยของลูกน้อย
สิ่งที่ชื่อชอบ
- เนื้อบาล์มเข้มข้น บีบครีมขนาดเท่าเมล็ดถั่วเขียวก็เพียงพอต่อการใช้ 1 ครั้ง
- กลิ่นไม่ฉุน
- ทาแล้วรู้สึกว่าเจ็บหัวนมน้อยลง
2. Palmer’s Cocoa Butter Formula Nursing Butter
ครีมบำรุงปรับสภาพหัวนม
ครีมทาหัวนมที่ช่วยบำรุงให้หัวนมชุ่มชื้น บรรเทาอาการแห้งแตก สามารถทาได้ตั้งแต่ยังไม่คลอดลูกเพื่อปรับสภาพหัวนมให้พร้อมสำหรับการให้นม โกโก้บัตเตอร์ ปิโตรลาทัม และโปรวิตามินบี 5 ปราศจากส่วนผสมที่เป็นอันตรายต่อลูกน้อย สามารถใช้ทาก่อนและหลังการให้นมโดยไม่ต้องล้างออก กลิ่นหอมหวานอ่อน ๆ สไตล์ Palmer’s
สิ่งที่ชื่อชอบ
- เนื้อครีมเข้มข้น ไม่เหนียวเหนอะหนะ
- บรรเทาอาการแห้งของหัวนม
- กลิ่นหอมอ่อน ๆ
3. My Dear Mom Nourishing Balm
บำรุงริมฝีปากและหัวนม
บาล์มทาริมฝีปากและหัวนม มีคุณสมบัติช่วยคืนความนุ่มชุ่มชื้น ป้องกันการสูญเสียน้ำของผิว ทำให้บริเวณแห้งแตกที่มีความอ่อนโยนอย่าง ริมฝีปาก หัวนม ได้รับการบำรุงอย่างล้ำลึก ด้วยสารสกัดที่อ่อนโยนที่สุดจากธรรมชาติ 100% ปลอดภัยกับลูกน้อยที่ต้องสัมผัสบริเวณหัวนมโดยตรง สามารถรับประทานได้โดยไม่เป็นอันตราย กลิ่นธรรมชาติ หอมสดชื่น
สิ่งที่ชื่อชอบ
- เนื้อบาล์มเข้มข้น
- ทาได้ทั้งลิปฝีปากและหัวนม
- คงความชุ่มชื้นได้ดี
4. Lamoon Organic Nipple and Lip Balm
ครีมทาหัวนมและลิปบาล์ม 2 in 1
ครีมทาหัวนมและลิปบาล์มแบบ 2 in 1 ปราศจากสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อผิว ช่วยบรรเทาอาการแตกของหัวนมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ได้มาตรฐานตาม Food Grade เป็นสินค้าออร์แกนิกที่ปลอดภัยต่อแม่และเด็ก อ่อนโยนต่อผิว ไม่ระคายเคือง นอกจากนี้ยังสามารถใช้บำรุงริมฝีปากได้ด้วย
สิ่งที่ชื่อชอบ
- เนื้อบาล์มเหลวแบบลิปบาล์ม
- กลิ่นมีความอ่อนโยน
- บรรเทาอาการแตกของหัวนมได้ดี
5. Brusta MagicBalm Nursing Cream
สมานผิวบำรุงหัวนมให้ชุ่มชื้น
ครีมสำหรับบำรุงหัวนมให้ชุ่มชื้น บรรเทาอาหารหัวนมแห้งและแตก ช่วยให้ผิวอ่อนนุ่ม รักษาผิวพรรณ สมานแผล สมานผิว รวมทั้งช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในชั้นผิว ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวอักเสบ และมีตัวช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนแม่ ๆ ลดรอยแดงได้เป็นอย่างดี
สิ่งที่ชื่อชอบ
- กลิ่นธรรมชาติ อ่อนโยน
- ฟื้นฟูผิว ช่วยลดรอยแดง
- เติมความชุ่มชื้นสมานผิวที่แห้งแตกได้ดี
6. Mamilan Breast Cream
ลดอาการคันหัวนมและระคายเคือง
ครีมทาหัวนมที่บำรุงหัวนมได้อย่างล้ำลึก แทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังได้เร็ว ทำให้ผิวบริเวณหัวนมนุ่มขึ้น กักเก็บความชุ่มชื้นได้ดี ลดอาการคันและระคายเคือง ใช้บำรุงริมฝีปากได้หากต้องการปราศจากสารเคมีที่เป็นอันตราย
สิ่งที่ชื่อชอบ
- เนื้อครีมมีความเข้มข้น
- ทาแล้วรู้สึกชุ่มชื้น
- ลดอาการแห้งตึงและอาการเจ็บของหัวนมได้ดี
7. Nay Lansinoh ครีมทาหัวนม ขนาด 10 ml.
ปลอดภัยสำหรับแม่และเด็ก
ช่วยรักษาบาดแผลและความเจ็บปวดที่หัวนม ปลอดภัยสำหรับแม่และเด็ก ไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดเมื่อคุณต้องการให้นมบุตร ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ใครที่มีปัญหาผิวบอบบาง แผลถลอกผิวแห้ง สามารถใช้ได้แบบไม่ระคายเคือง สูตรอ่อนโยนต่อผิว บำรุงได้อย่างล้ำลึก นอกจากนี้ยังใช้เป็นลิปบาล์มได้ด้วยค่ะไม่มีสารอันตราย
สิ่งที่ชื่อชอบ
- ปลอดภัยทั้งคุณแม่และลูก
- ผิวบอบบางสามารถใช้ได้
- ไม่ระคายเคืองต่อผิว
ราคา 495 บาท
8. Medela Lanolin Tender Care Lanonlin
ครีมทารักษาหัวนมแตก
ลาโนลินเป็นไขมันชนิดหนึ่งใช้ปกป้องผิวให้มีความนุ่มชุ่มชื้นเพราะเป็นสารธรรมชาติ บริสุทธิ์ และไม่มีอันตราย ไม่ก่อให้เกิดการแพ้หรือระคายเคืองต่อผิว ช่วยลดอาการตึงของผิวทำให้โอกาสหัวนมแตก/แดงลดน้อยลง นอกจากนี้ยังใช้รักษาอาการหัวนมแตกให้หายเร็วขึ้น ซึ่ง Medela Lanolin และ Lansinoh เป็น Lanolin ชนิด Food Grade ไม่จำเป็นต้องล้างออกเมื่อต้องการให้ทารกทานนมจากหน้าอก
สิ่งที่ชื่นชอบ
- เป็นครีมทาที่มาจากธรรมชาติไม่มีสารอันตราย
- บำรุงผิวให้มีความนุ่มชุ่มชื้นได้ยาวนาน
- ลดอาการตึงของผิว
ราคา 1,290 บาท
9. Cuddle Me ลาโนลิน 100% ขนาด 30 g.
ครีมทาบำรุงหัวนมแห้ง หัวนมแตก
ใช้เพื่อป้องกันและรักษาหัวนมในมารดาที่ให้นมบุตร ไม่ต้องเช็ดออกก่อนให้นม เนื่องจากไม่มีสารที่เป็นอันตรายต่อทารก ไม่มีวัตถุกันเสีย ไม่มีสารเคมีหรือวัตถุเจือปน ปลอดภัยต่อผิวบอบบาง สามารถใช้รักษาผื่นผ้าอ้อม ผิวหนังแห้งแตก หรือใช้เป็นลิปบาล์มได้ มีความบริสุทธิ์สูง สกัดจากน้ำมันหล่อเลี้ยงบนขนแกะ ลดความหยาบกระด้างของผิวหนัง ช่วยบรรเทาอาการหัวนมแตกในมารดาที่ให้นมบุตร
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ไม่มีสารที่เป็นอันตรายต่อทารก
- ไม่ต้องเช็ดออกก่อนให้นม
- ปลอดภัยต่อผิวบอบบาง
ราคา 625 บาท
และนี่คือ 9 ผลิตภัณฑ์ครีมทาหัวนม ป้องกันหัวนมแตกที่เรานำมาฝากคุณแม่กันค่ะ เพื่อเป็นตัวช่วยดีๆ ในการให้นมลูกอย่างมีความสุข เพราะการให้นมลูกจากอกแม่ ถือเป็นประสบการณ์อันมีค่าที่สุดสำหรับแม่และลูกน้อย อย่าปล่อยให้ความรู้สึกไม่สบายของหัวนม มารบกวนช่วงเวลาสุดพิเศษนี้นะคะ
ตารางเปรียบเทียบราคาล่าสุด
| ยี่ห้อ |
ราคา |
| Mama’s Choice Nipple Cream |
199 |
| Palmer’s Cocoa Butter Formula Nursing Butter |
279 |
My Dear Mom Nourishing Balm
|
312 |
| Lamoon Organic Nipple and Lip Balm |
195 |
| Brusta MagicBalm Nursing Cream |
199 |
| Mamilan Breast Cream |
370 |
| Nay Lansinoh |
495 |
Medela Lanolin Tender Care Lanonlin
|
1,290 |
| Cuddle Me |
625 |
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
หัวนมแตกป้องกันได้ ครีมทาหัวนมแตก ครีมทาแก้หัวนมแตก
ดูแลเต้านมก่อนคลอด และหลังคลอดอย่างไร ให้เพอร์เฟกต์
หัวนมแตก 100 สิ่งแม่หลังคลอดต้องรู้ ตอนที่ 43 หัวนมแตกเกิดจากอะไร ป้องกันอย่างไร ?
