X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เกลือชมพู ลดน้ำหนัก สำหรับคนอยากผอม !

บทความ 5 นาที
เกลือชมพู ลดน้ำหนัก สำหรับคนอยากผอม !

ใครจะไปเชื่อว่า “เกลือ” สามารถช่วย “ลดน้ำหนัก” ได้ ! แต่โลกของเราก็มีความลับอีกมากมายที่รอให้ค้นหา รอให้ได้พบคำตอบใหม่ ๆ อย่างเช่น เกลือชมพู หรือ เกลือหิมาลัย เกลือหิมาลายัน แล้วแต่คนจะเรียกแต่ล้วนเป็นเกลือชนิดเดียวกัน ซึ่งส่วนใหญ่ถ้าพูดถึงเกลือก็มักจะนึกถึงเกลือสีขาวที่เอาไว้ทำกับข้าว ซึ่งเกลือชนิดนั้นจะไม่ได้มีสรรพคุณด้านการลดน้ำหนัก แต่.. ถ้าอยากลดน้ำหนัก อยากผอม ต้องลองเกลือสีชมพู เคล็ดลับการลดหุ่นที่คนรักสุขภาพนิยมใช้กัน !

 

เกลือชมพู คืออะไร ?

ชื่ออย่างเป็นทางการ คือเกลือหิมาลัย หรือ เกลือหิมาลายัน เพราะมีแหล่งกำเนิดอยู่ที่เทือกเขาหิมาลัยในประเทศปากีสถาน ซึ่งจะมีสีออกชมพูคนจึงนิยมเรียกว่าเกลือชมพู ส่วนทำไมเกลือถึงมีสีชมพู เนื่องจากมีแร่ธาตุ Iron Oxide เป็นส่วนประกอบจึงทำให้ตกผลึกออกมามีสีชมพูต่างจากเกลือทั่วไปที่มีสีขาว ซึ่งจะมีความบริสุทธิ์มากกว่าเกลือทั่วไป เพราะมีการระเหย และ ตกผลึก ของน้ำทะเลตั้งแต่สมัยยุคโบราณหลายล้านปีก่อน ต้องใช้วิธีสกัดด้วยมือ และ ไม่มีการเสริม เติม แต่ง รสชาติ หรือ ใส่สารเคมีใด ๆ ไปเพิ่มเติม จึงทำให้มีแร่ธาตุมากกว่าเกลือทั่วไปนั่นเอง

 

เกลือชมพู

 

เกลือขาวต่างจากเกลือชมพูอย่างไร ?

ต้องบอกกว่าเกลือทั่วไปมีความเค็ม และ มีโซเดียมสูงกว่าเกลือชมพูเป็นอย่างมาก ทำให้เวลารับประทานเข้าไปจะเกิดอาการตัวบวม หรือ เกิดอาการบวมน้ำ จะสังเกตได้จากเวลาตื่นนอนแล้วหน้า หรือ ตัวมีความบวมกว่าปกติ ดังนั้นการรับประทานเกลือขาวแบบปกติจึงทำให้ลดน้ำหนักได้ยาก แถมยังทำให้ตัวบวมน้ำอีกด้วย !

 

 

เกลือชมพู

ทำไม เกลือชมพู ถึงเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก

โซเดียมน้อย

โดยปกติเกลือขาวทั่วไปจะมีค่าโซเดียมอยู่ที่ประมาณ 39% ต่อ 6 กรัม ในขณะที่เกลือสีชมพูจะมีค่าโซเดียมอยู่ที่ 36% ต่อ 6 กรัม ซึ่งจะเห็นว่าเกลือสีชมพูมีค่าน้อยกว่าเกลือปกติอยู่ 3% ถึงแม้จะดูเป็นค่าเปอร์เซ็นต์ที่น้อย แต่จริง ๆ แล้วค่าเปอร์เซ็นต์เท่านั้นก็สามารถช่วยลดอาการตัวบวม ช่วยลดน้ำหนักได้มากกว่าเกลือปกติได้เป็นอย่างมาก

ข้อควรระวัง ! แต่ถึงจะดีกว่าอย่างไรก็ไม่ควรบริโภคเกินวันละ 1 ช้อนชาต่อวัน เพื่อสุขภาพของเรานั่นเอง

 

เกลือแร่สูง

เกลือสีชมพูจะอุดมไปด้วยแร่ธาตุประเภทเกลือแร่ถึง 84 ชนิด ซึ่งถือว่าสูงมาก มีส่วนช่วยในการปรับสมดุลให้กับร่างกาย จึงเป็นผลดีต่อการลดน้ำหนัก ช่วยให้ไม่เหนื่อยง่าย สามารถออกกำลังกายได้เต็มที่มากขึ้น เพราะร่างกายได้รับเกลือแร่เข้าไปทดแทนอย่างเพียงพอ ซึ่งในเกลือสีชมพูมีส่วนประกอบของ

  • Sodium Chloride 85% และ Potassium, Calcium, Magnesium รวมกัน 15% ซึ่งเป็นแร่ธาตุชนิดเดียวกับที่อยู่ในน้ำเกลือแร่ จึงสามารถนำมาผสมกับน้ำเพื่อดื่ม โดยไม่ต้องกลัวในเรื่องของน้ำตาล ความหวาน ที่จะทำให้อ้วนได้นั่นเอง

 

กระตุ้นการเผาผลาญในการลดน้ำหนัก

เกลือชมพูมีสรรพคุณช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญให้ทำงานได้ดีขึ้น ซึ่งถ้าหากระบบเผาผลาญภายในร่างกายทำงานได้ดีก็จะยิ่งทำให้สามารถเบิร์นง่าย น้ำหนักลดได้ไวขึ้น ยิ่งถ้ามีการควบคุมอาหาร และ ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ฝันที่อยากจะมีหุ่นสวย ผอม เพรียว ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอน !

บทความที่เกี่ยวข้อง : ดื่มกาแฟช่วยลดน้ำหนัก เพิ่มการเผาผลาญให้ร่างกาย จริงหรือไม่?

 

 

เกลือชมพู

ประโยชน์อื่น ๆ ของ เกลือชมพู

เกลือสีชมพูนอกจากจะช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักได้แล้วยังมีคุณประโยชน์ในเรื่องอื่น ๆ อีกด้วยเช่นกัน เรียกได้ว่าประโยชน์จัดเต็ม ครบครัน สามารถใช้งานได้หลากหลาย เช่น

• ดีต่อร่างกาย

การทานเกลือชมพูจะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิต ช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ดี อีกทั้งยังช่วยบำรุงข้อ กระดูก และ กล้ามเนื้อบางส่วนให้แข็งแรงมากขึ้นซึ่งดีต่อระบบอวัยวะภายในของร่างกาย

  • ลดภาวะกรดส่วนเกินในร่างกาย

การมีกรดในร่างกายมากจนเกินไปจะก่อให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพได้หลายอย่าง เช่น กรดไหลย้อน การเกิดอนุมูลอิสระทำให้ผิวเหี่ยวย่นมีริ้วรอยก่อนวัย กระดูกพรุน นิ่ว หรือ น้ำหนักตัวเพิ่ม การทานเกลือชมพูจะช่วยต่อต้าน และ ลดโอกาสเกิดอาการต่าง ๆ ได้นั่นเอง

  • ช่วยถนอมอาหารโดยการนำไปหมัก หรือ ทา
  • ช่วยฟอกอากาศให้มีความสะอาด และ บริสุทธิ์มากขึ้น
  • ประโยชน์ด้านความงาม อาทิ เช่น
  • การทำสปา
  • สครับตัว
  • นำมาขัดผิว
  • ช่วยลดสิวด้วยการพอกทิ้งไว้
  • เสริมประสิทธิภาพการนอนให้ดีขึ้น หลับสนิท หลับลึก
  • กระตุ้นความต้องการทางเพศ เป็นการเสริมสมรรถภาพทางเพศอีกวิธีหนึ่ง
  • ป้องกันการเป็นตะคริว
  • ช่วยให้หายใจสะดวก ทำให้ระบบทางเดินหายใจทำงานได้ดีขึ้น

 

และทั้งหมดนี้ก็เป็นข้อดี และ คุณประโยชน์ของ เกลือชมพู ช่วยทั้งการลดน้ำหนักสำหรับคนที่อยากผอม อยากลดหุ่นให้ดูดี อีกทั้งยังมีประโยชน์ด้านอื่น ๆ อีกมากมาย ที่ดีต่อร่างกาย แต่ต้องบริโภคอย่างพอดี อยู่ในปริมาณพอเหมาะที่ร่างกายต้องการด้วยเช่นกัน ! ใครอยากผอม อยากลดน้ำหนัก ลองทานเกลือชมพูดูแล้วคุณจะรู้ว่าช่วยได้จริง !

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

5 วิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลที่สุด ไม่โยโย่ น้ำหนักลดแถมสุขภาพดีระยะยาว

9 อาหารลดน้ำหนัก ลดไขมันไว เหมาะสำหรับคนอยากหุ่นดี !

15 เคล็ดลับ ลดน้ำหนักภายใน 1 เดือน ถึงอยู่แต่ในบ้านก็สามารถลดน้ำหนักได้

ที่มา : 1 , 2 , 3

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Prawit Kaewsuwan

  • หน้าแรก
  • /
  • การลดน้ำหนัก
  • /
  • เกลือชมพู ลดน้ำหนัก สำหรับคนอยากผอม !
แชร์ :
  • 8 ขนมลดน้ำหนัก แคลอรีน้อย กินแล้วไม่อ้วน !! อร่อยง่ายได้ประโยชน์เต็ม ๆ

    8 ขนมลดน้ำหนัก แคลอรีน้อย กินแล้วไม่อ้วน !! อร่อยง่ายได้ประโยชน์เต็ม ๆ

  • แอปเปิลไซเดอร์ กินตอนไหน มีประโยชน์ต่อร่างกายและคนที่กำลังลดน้ำหนักอย่างไร ?

    แอปเปิลไซเดอร์ กินตอนไหน มีประโยชน์ต่อร่างกายและคนที่กำลังลดน้ำหนักอย่างไร ?

  • ข้าวลดน้ำหนัก ? ทำได้จริงหรือ กินข้าวจะลดน้ำหนักได้ยังไง ต้องอ่าน !

    ข้าวลดน้ำหนัก ? ทำได้จริงหรือ กินข้าวจะลดน้ำหนักได้ยังไง ต้องอ่าน !

  • 8 ขนมลดน้ำหนัก แคลอรีน้อย กินแล้วไม่อ้วน !! อร่อยง่ายได้ประโยชน์เต็ม ๆ

    8 ขนมลดน้ำหนัก แคลอรีน้อย กินแล้วไม่อ้วน !! อร่อยง่ายได้ประโยชน์เต็ม ๆ

  • แอปเปิลไซเดอร์ กินตอนไหน มีประโยชน์ต่อร่างกายและคนที่กำลังลดน้ำหนักอย่างไร ?

    แอปเปิลไซเดอร์ กินตอนไหน มีประโยชน์ต่อร่างกายและคนที่กำลังลดน้ำหนักอย่างไร ?

  • ข้าวลดน้ำหนัก ? ทำได้จริงหรือ กินข้าวจะลดน้ำหนักได้ยังไง ต้องอ่าน !

    ข้าวลดน้ำหนัก ? ทำได้จริงหรือ กินข้าวจะลดน้ำหนักได้ยังไง ต้องอ่าน !

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ