X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

 วิธีป้องกันภาวะซีดในหญิงตั้งครรภ์ และอาหารที่ควรทานลดภาวะซีด

บทความ 5 นาที
 วิธีป้องกันภาวะซีดในหญิงตั้งครรภ์ และอาหารที่ควรทานลดภาวะซีด วิธีป้องกันภาวะซีดในหญิงตั้งครรภ์ และอาหารที่ควรทานลดภาวะซีด

แม้ว่าภาวะโลหิตจางที่ไม่รุนแรงเป็นเรื่องปกติในคนจำนวนมากในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ก็อาจกลายเป็นปัญหาร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์ขั้นสูงหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการจัดการ

วิธีป้องกันภาวะซีดในหญิงตั้งครรภ์ แน่นอนว่ามีหลายสิ่งที่ต้องคิดเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์ แม้ว่าการตั้งครรภ์แต่ละครั้งจะแตกต่างกัน แต่ก็มีบางสิ่งที่คนส่วนใหญ่คาดหวังได้ ซึ่งรวมถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับโรคโลหิตจาง ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณมีเซลล์เม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอที่จะนำออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อในร่างกายของคุณ  วิธีป้องกันภาวะซีดในหญิงตั้งครรภ์ ภาวะโลหิตจางเล็กน้อยอาจทำให้คุณรู้สึกหมดแรง แต่ก็อาจกลายเป็นร้ายแรงได้หากรุนแรงเกินไปหรือไม่ได้รับการรักษา

อันที่จริง โรคโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์อาจนำไปสู่ความเสี่ยงที่สูงขึ้นของการคลอดก่อนกำหนด น้ำหนักแรกเกิดต่ำ และแม้แต่การตายของมารดา การทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคโลหิตจางประเภทต่างๆ อาการทั่วไป  และตัวเลือกการรักษารวมทั้ง วิธีป้องกันภาวะซีดในหญิงตั้งครรภ์ต่างๆ  มีมากขึ้น จะช่วยให้คุณตระหนักถึงสัญญาณเตือนของโรคโลหิตจาง เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน อย่าหงุดหงิด  เพียงแค่ให้ทีมดูแลสุขภาพแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ของคุณอัพเดทเกี่ยวกับอาการทั้งหมดของคุณและพวกเขาจะช่วยคุณไปตลอดทาง มาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์กันค่ะ

 

อะไรทำให้เกิดภาวะโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์?

 วิธีป้องกันภาวะซีดในหญิงตั้งครรภ์

วิธีป้องกันภาวะซีดในหญิงตั้งครรภ์

แม้ว่าภาวะโลหิตจางที่ไม่รุนแรงเป็นเรื่องปกติในคนจำนวนมากในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ก็อาจกลายเป็นปัญหาร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์ขั้นสูงหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการจัดการ เมื่อคุณขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงเพียงพอที่จะเคลื่อนย้ายออกซิเจนไปทั่วร่างกาย จะส่งผลต่ออวัยวะและการทำงานของร่างกาย มีโรคโลหิตจางมากกว่า 400 ชนิด นอกจากนี้ยังมีสาเหตุต่างๆ มากมาย แต่มักเกิดจากการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงและสุขภาพ ในทางตรงกันข้าม โรคโลหิตจางทางสรีรวิทยา (หรือโรคโลหิตจางแบบเจือจาง) เป็นกระบวนการปกติที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์

ในขณะที่ปริมาณเลือดโดยรวมเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ปริมาตรของเหลว (หรือพลาสมา) เพิ่มขึ้นมากกว่าการเพิ่มขึ้นของปริมาณเซลล์เม็ดเลือดแดง ผลที่ได้คือเปอร์เซ็นต์ของเซลล์เม็ดเลือดแดงในเลือดโดยรวมลดลง ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงที่สะท้อนให้เห็นในการตรวจเลือด

 

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

ในสหรัฐอเมริกา การขาดธาตุเหล็กสะสมก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ที่นำไปสู่การขาดธาตุเหล็กเป็นสาเหตุของโรคโลหิตจางที่พบบ่อยที่สุด ด้วยโรคโลหิตจางชนิดนี้ การสะสมของธาตุเหล็กที่ต่ำกว่าจะทำให้การผลิตฮีโมโกลบินลดลง (ส่วนประกอบที่เป็นพาหะของออกซิเจนในเซลล์เม็ดเลือดแดง) ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณทำงานหนักขึ้นเพื่อจัดหาอาหารที่เหมาะสมสำหรับทารกที่กำลังเติบโต ทำให้ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นประมาณ 45 เปอร์เซ็นต์แหล่งที่เชื่อถือได้ และนั่นคือสิ่งที่อาจเกิดภาวะโลหิตจางทางสรีรวิทยา

ร่างกายของคุณยังให้ธาตุเหล็กที่จำเป็นต่อการสร้างฮีโมโกลบินให้กับทารกอีกด้วย ปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นและการผลิตฮีโมโกลบินของทารกช่วยให้ขนส่งออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นได้มากขึ้น แต่จะเพิ่มความต้องการแร่ธาตุที่จำเป็นในแต่ละวัน เช่น ธาตุเหล็ก

 

โรคโลหิตจางจากการขาดโฟเลต

โรคโลหิตจางจากการขาดโฟเลตเป็นอีกโรคหนึ่งที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ กรดโฟลิกเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ซึ่งช่วยป้องกันข้อบกพร่องของท่อประสาทหรือปัญหาสมองเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์ ช่องคลอดต้องการโฟเลตในระดับที่สูงขึ้นในช่วงปีเจริญพันธุ์และในครรภ์ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมักแนะนำให้เสริมกรดโฟลิกก่อนที่จะพยายามตั้งครรภ์

บทความประกอบ:ทำไมคนท้องต้องกินโฟเลต โฟลิค ข้อเสียของ โฟลิค ที่แม่ท้องต้องรู้

โรคโลหิตจางจากการขาดโฟเลต

โรคโลหิตจางจากการขาดโฟเลต

ขาดวิตามินบี 12

ร่างกายยังใช้วิตามินบี 12 ในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง วิตามินบี 12 พบมากในอาหารเสริมและผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เช่น เนื้อสัตว์ ปลา สัตว์ปีก และไข่ ด้วยเหตุผลนี้ ผู้ที่มีช่องคลอดซึ่งไม่รับประทานอาหารเหล่านี้เป็นประจำ รวมทั้งมังสวิรัติและมังสวิรัติ อาจมีความเสี่ยงสูงในการเกิดภาวะขาดสารอาหาร บางคนอาจมีปัญหาในการประมวลผล B12 ซึ่งอาจนำไปสู่การขาดได้เช่นกัน

การขาดโฟเลตและการขาดวิตามินบี 12 มักเกิดขึ้นพร้อมกัน หากคุณคิดว่าคุณอาจมีความบกพร่อง ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะต้องดูค่าห้องปฏิบัติการเพื่อพิจารณาว่าคุณเป็นโรคโลหิตจางประเภทใด

วิธีป้องกันโรคโลหิตจางชนิดทั่วไประหว่างตั้งครรภ์

ในกรณีส่วนใหญ่ โรคโลหิตจางสามารถป้องกันได้ในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารที่ดี ต่อไปนี้คือวิธีการบางอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นเพื่อรักษาระดับเซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณให้อยู่ในช่วงที่เหมาะสม

ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับโรคโลหิตจาง

ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับโรคโลหิตจาง

1. วิตามินก่อนคลอด

วิตามินก่อนคลอดมักประกอบด้วยสารอาหารรองส่วนใหญ่ที่คุณต้องการในระหว่างตั้งครรภ์ รวมทั้งธาตุเหล็กและกรดโฟลิก การทานวิตามินก่อนคลอดวันละครั้งเป็นวิธีที่ง่ายในการช่วยเสริมอาหารเพื่อสุขภาพด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงที่เพียงพอ เป็นการดีที่จะเริ่มวิตามินก่อนคลอดอย่างน้อย 2 ถึง 3 เดือนก่อนที่จะพยายามตั้งครรภ์

บทความประกอบ:6 วิตามิน สารพัดประโยชน์ สารอาหารดี ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

 

2. อาหารเสริมธาตุเหล็ก

หากคุณมีระดับธาตุเหล็กต่ำ แพทย์ของคุณอาจแนะนำอาหารเสริมธาตุเหล็กแยกต่างหากนอกเหนือจากวิตามินก่อนคลอดประจำวันของคุณ โดยปกติ คนท้องต้องการธาตุเหล็กประมาณ 27 มิลลิกรัมต่อวัน อย่างไรก็ตาม ขนาดยาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของธาตุเหล็กหรืออาหารเสริมธาตุเหล็กที่บริโภค ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปริมาณที่คุณต้องการ คุณควรหลีกเลี่ยงการเสริมแคลเซียมในช่วงเวลาเดียวกับอาหารเสริมธาตุเหล็ก เนื่องจากแคลเซียมอาจทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมธาตุเหล็กได้อย่างเหมาะสม

ยาลดกรดยังสามารถรบกวนการดูดซึมธาตุเหล็กที่เหมาะสม อย่าลืมทานธาตุเหล็ก 2 ชั่วโมงก่อนหรือ 4 ชั่วโมงหลังทานยาลดกรด การเสริมธาตุเหล็กด้วยวิตามินซีจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้มากขึ้น อาหารเสริมบางอย่างรวมถึงทั้งสองอย่างเพื่อให้ง่ายขึ้น

 

3. โภชนาการที่เหมาะสม

อาหารที่ควรทานลดภาวะซีด

อาหารที่ควรทานลดภาวะซีด

คนส่วนใหญ่สามารถรับธาตุเหล็กและกรดโฟลิกในปริมาณที่เพียงพอในระหว่างตั้งครรภ์ได้โดยการรับประทานอาหารที่เหมาะสม แหล่งที่ดีของแร่ธาตุที่จำเป็นเหล่านี้ ได้แก่ :

  • สัตว์ปีก
  • ปลา
  • เนื้อแดงไม่ติดมัน
  • ถั่ว
  • ถั่วและเมล็ด
  • ผักใบเขียวเข้ม
  • ซีเรียลเสริม
  • ไข่
  • ผลไม้อย่างกล้วยและผักผลไม้จำพวกแตง

บทความประกอบ: อาหารคนท้องไตรมาสแรก 10 อย่าง  คนท้องไตรมาสแรกควรกินอะไรมาดูกัน!

 

บทความจากพันธมิตร
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
เตรียมสมองให้พร้อมเสมอ เพื่อการเรียนรู้นอกกรอบ เคล็ดลับความสำเร็จของเด็กเจนอัลฟาที่พ่อแม่ต้องรู้
เตรียมสมองให้พร้อมเสมอ เพื่อการเรียนรู้นอกกรอบ เคล็ดลับความสำเร็จของเด็กเจนอัลฟาที่พ่อแม่ต้องรู้
คุณแม่ให้นมเตรียมตัวกลับไปทำงาน ต้องปั๊มนม สต็อกนมอย่างไร ให้ลูกมีนมกินอย่างเพียงพอ
คุณแม่ให้นมเตรียมตัวกลับไปทำงาน ต้องปั๊มนม สต็อกนมอย่างไร ให้ลูกมีนมกินอย่างเพียงพอ

แหล่งธาตุเหล็กของสัตว์นั้นถูกดูดซึมได้ง่ายที่สุด หากธาตุเหล็กของคุณมาจากพืช ให้จับคู่ธาตุเหล็กกับอาหารที่มีวิตามินซีสูง เช่น น้ำมะเขือเทศหรือส้ม เพื่อช่วยเพิ่มการดูดซึม บางครั้งการเสริมธาตุเหล็กในช่องปากไม่เพียงพอต่อการเพิ่มระดับธาตุเหล็ก ในกรณีดังกล่าว แพทย์ของคุณอาจพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับการรักษาอื่นๆ ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องเสริมธาตุเหล็กหรือการถ่ายเลือดทางหลอดเลือดดำ

เคล็ดลับในการเพิ่มปริมาณธาตุเหล็กของคุณ

การตอบสนองความต้องการธาตุเหล็กในแต่ละวันของคุณไม่ใช่เรื่องยากหรือใช้เวลานาน ต่อไปนี้คือวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพสองสามวิธีในการเพิ่มปริมาณธาตุเหล็กของคุณ:

  • ใส่ผักใบเขียวเข้ม เช่น คะน้า ชาร์ด หรือผักชนิดหนึ่งลงในไข่เจียว ซุป และสลัด
  • เติมซีเรียลอาหารเช้าเสริมธาตุเหล็กที่คุณชื่นชอบด้วยผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เช่น สตรอเบอร์รี่ กล้วย หรือบลูเบอร์รี่
  • ใช้ถั่วบดเป็นฐานสำหรับจิ้มและราดเพื่อช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ
  • โรยถั่วและเมล็ดพืชลงบนโยเกิร์ต ข้าวโอ๊ต หรือกราโนล่า
  • ลองทำสมูทตี้สีเขียวด้วยผักใบเขียว ผลไม้ และนมจากพืชหรือนมที่เสริมธาตุเหล็กตามที่คุณเลือก
  • เพลิดเพลินกับผัดผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการพร้อมเนื้อวัว ไก่ หรือปลา
โภชนาการที่เหมาะสม

โภชนาการที่เหมาะสม

ปัจจัยเสี่ยงของโรคโลหิตจาง

คุณอาจมีความเสี่ยงสูง แหล่งที่เชื่อถือได้ของการพัฒนาภาวะโลหิตจางระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณ:

  • กำลังตั้งครรภ์กับทวีคูณ
  • มีการตั้งครรภ์สองครั้งหรือมากกว่าติดต่อกันอย่างรวดเร็ว
  • กินอาหารที่มีธาตุเหล็กไม่เพียงพอ
  • ประจำเดือนมาหนักก่อนตั้งครรภ์
  • มักอาเจียนเนื่องจากการแพ้ท้อง

 

อาการของโรคโลหิตจางคืออะไร?

แม้ว่าภาวะโลหิตจางที่ไม่รุนแรงอาจไม่แสดงอาการใดๆ เลย แต่ภาวะปานกลางถึงรุนแรงอาจมีอาการดังต่อไปนี้:

  • เหนื่อยล้าหรืออ่อนแรงมากเกินไป
  • ผิวสีซีด
  • หายใจถี่ ใจสั่น หรือเจ็บหน้าอก
  • มึนหัว
  • มือหรือเท้าเย็น

ความอยากอาหารที่ไม่ใช่อาหาร เช่น ดิน ดินเหนียว หรือแป้งข้าวโพด คุณอาจพบอาการเหล่านี้ทั้งหมดหรือไม่มีเลยหากคุณมีภาวะโลหิตจางระหว่างตั้งครรภ์ โชคดีที่การตรวจเลือดเพื่อตรวจหาโรคโลหิตจางมักเป็นกิจวัตรระหว่างการดูแลก่อนคลอด คุณสามารถคาดหวังว่าจะได้รับการทดสอบในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ และมักจะอีกครั้งเมื่อคุณเข้าใกล้วันครบกำหนด การทดสอบการนับเม็ดเลือด (CBC) เป็นเครื่องมือที่ใช้กันทั่วไปในการวินิจฉัยโรคโลหิตจาง ซึ่งเป็นกลุ่มของการทดสอบที่วัดขนาดและจำนวนเซลล์เม็ดเลือดในตัวอย่าง

 

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคโลหิตจาง แพทย์ของคุณอาจใช้การตรวจเลือดแบบอื่นเพื่อประเมินสาเหตุที่เฉพาะเจาะจงหรือระบุการขาดสารอาหารใดๆอย่าลืมพูดคุยกับแพทย์ของคุณทันทีหากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการใด ๆ หรือหากรู้สึกผิดปกติ หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือกำลังพยายามจะตั้งครรภ์ ให้ตระหนักถึงความสำคัญของธาตุเหล็ก กรดโฟลิก และวิตามินบี 12 ที่เพียงพอ และรับประทานอาหารที่ครบถ้วน รับประทานวิตามินก่อนคลอด และพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหากคุณมีอาการของโรคโลหิตจาง หากคุณมีภาวะขาดธาตุเหล็ก แพทย์ของคุณสามารถแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับคุณและช่วยตัดสินใจว่าจำเป็นต้องเสริมหรือไม่นะคะ

ที่มา: 1 

บทความประกอบ :

แม่ท้องขาดธาตุเหล็ก แย่แน่! โรคโลหิตจางถามหา อันตรายเสี่ยงแท้ง!!

โมลิบดีนีม คุณแม่รู้ไหมแร่ธาตุนี้ดีต่อตัวเองและลูกยังไง อ่านเลย !

อาหารเย็นสำหรับคนท้อง กินอะไรดี? นอนหลับสบายทั้งแม่และลูก

แชร์ประสบการณ์หรือเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับภาวะซีดขณะตั้งครรภ์ ได้ที่นี่!

ภาวะซีดในหญิงตั้งครรภ์ เกิดจากอะไรคะ แล้วอันตรายไหมคะ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Thippaya Trangtulakan

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  •  วิธีป้องกันภาวะซีดในหญิงตั้งครรภ์ และอาหารที่ควรทานลดภาวะซีด
แชร์ :
  • สุดจะงง คบกับแฟน 3 เดือน แต่ท้อง 11 สัปดาห์

    สุดจะงง คบกับแฟน 3 เดือน แต่ท้อง 11 สัปดาห์

  • 65 ชื่อลูกจากนายพลอินเดีย ชื่อลูกชายคมเข้ม ชื่อแห่งความแข็งแกร่ง

    65 ชื่อลูกจากนายพลอินเดีย ชื่อลูกชายคมเข้ม ชื่อแห่งความแข็งแกร่ง

  • 45 ชื่อลูกจาก ชื่อรุ่นกระเป๋าแบรนด์เนม สวยหรู สุดเลิศ ตัวแม่สายแฟแต่เกิด !!

    45 ชื่อลูกจาก ชื่อรุ่นกระเป๋าแบรนด์เนม สวยหรู สุดเลิศ ตัวแม่สายแฟแต่เกิด !!

app info
get app banner
  • สุดจะงง คบกับแฟน 3 เดือน แต่ท้อง 11 สัปดาห์

    สุดจะงง คบกับแฟน 3 เดือน แต่ท้อง 11 สัปดาห์

  • 65 ชื่อลูกจากนายพลอินเดีย ชื่อลูกชายคมเข้ม ชื่อแห่งความแข็งแกร่ง

    65 ชื่อลูกจากนายพลอินเดีย ชื่อลูกชายคมเข้ม ชื่อแห่งความแข็งแกร่ง

  • 45 ชื่อลูกจาก ชื่อรุ่นกระเป๋าแบรนด์เนม สวยหรู สุดเลิศ ตัวแม่สายแฟแต่เกิด !!

    45 ชื่อลูกจาก ชื่อรุ่นกระเป๋าแบรนด์เนม สวยหรู สุดเลิศ ตัวแม่สายแฟแต่เกิด !!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ