X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

น้ำมันหอมระเหยมีผลต่อสุขภาพอย่างไร บทความวารสารวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ

บทความ 5 นาที
น้ำมันหอมระเหยมีผลต่อสุขภาพอย่างไร บทความวารสารวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ

นอกจากจะใช้เป็นกลิ่นสำหรับผู้บริโภคและผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่หลากหลายแล้ว น้ำมันหอมระเหยบางชนิดยังอาจใช้สำหรับการใช้งานด้านสุขภาพต่างๆ เมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดี จะเรียกว่าอโรมาเธอราพีนั่นเอง

วารสารวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ ผลงานวิจัยที่เราหยิบยกมาวันนี้ เป็นเรื่องน้ำมันหอมระเหย ซึ่งต้องบอกเลยว่า การใช้ชีวิตในบ้าน รวมทั้งการ Work From Home และการใช้เวลาอยู่ที่บ้านเป็นเวลานาน การส่งเสริมสุขภาพหมายถึง การสร้างบรรยากาศหรือสิ่งแวดล้อมถือเป็นเรื่องสำคัญมากๆนะคะ นอกจากการปลูกต้นไม้แล้ว การใช้น้ำมันหอมระเหย ถือเป็นสิ่งที่สร้างบรรยากาศได้ดี โดยน้ำมันหอมระเหยวารสารวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพกล่าวไว้ว่า เป็นสารอะโรมาติกที่สามารถสกัดได้จากพืชโดยใช้การกลั่น เป็นไปได้ที่จะได้รับน้ำมันหอมระเหยจากส่วนต่างๆ ของพืช ซึ่งรวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียงใบ ดอก และราก อาจเป็นส่วนอื่นๆได้เช่นกันค่ะ

นอกจากจะใช้เป็นกลิ่นสำหรับผู้บริโภคและผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่หลากหลายแล้ว น้ำมันหอมระเหยบางชนิดยังอาจใช้สำหรับการใช้งานด้านสุขภาพต่างๆ เมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดี จะเรียกว่าอโรมาเธอราพีนั่นเอง วารสารวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ มีผลการวิจัยว่าการใช้น้ำมันหอมระเหยถือเป็นการบำบัดด้วยกลิ่นหอมอย่างหนึ่ง ซึ่งการส่งเสริมสุขภาพหมายถึง การจัดการความเจ็บปวด การช่วยย่อยอาหาร และลดความเครียดและความวิตกกังวล แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับการใช้งานหลายอย่าง แต่การวิจัยเกี่ยวกับสุขภาพ คงดำเนินต่อไปเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย

บทความประกอบ : 8 สปาและออนเซ็น ทั่วไทย ไปแล้วรู้สึกผ่อนคลาย ได้ฟีลแบบญี่ปุ่น

 

น้ำมันหอมระเหยใช้อย่างไร

วารสารวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ การวิจัยเรื่องน้ำมันหอมระเหย

วารสารวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ การวิจัยเรื่องน้ำมันหอมระเหย

วารสารวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ นำทฤษฎีหนึ่งเกี่ยวกับวิธีการทำงานของน้ำมันหอมระเหยคือน้ำมันหอมระเหยสามารถกระตุ้นตัวรับกลิ่นในจมูกของคุณ ซึ่งจะส่งข้อความไปยังระบบประสาทของคุณ บางคนยังเชื่อว่าน้ำมันหอมระเหยมีผลเพียงเล็กน้อยต่อระบบเคมีและพลังงานของร่างกาย ด้วยเหตุนี้ อโรมาเธอราพีจึงมักใช้เป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและความเครียด วิจัยเกี่ยวกับสุขภาพชี้ว่า การใช้เฉพาะที่และการสูดดมเป็นวิธีทั่วไปบางประการที่น้ำมันหอมระเหยสามารถนำมาใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอมได้

ไม่ควรบริโภคน้ำมันหอมระเหย แม้ว่าวารสารวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ บางฉบับจะมีการกล่าวอ้างแนะนำเป็นอย่างอื่น แต่ไม่มีงานวิจัยจาก วารสารวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ เพียงพอเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยชนิดใดชนิดหนึ่งที่จะพิสูจน์ได้ว่ากลืนได้อย่างปลอดภัย น้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดมีความแตกต่างกันอย่างมาก และบางชนิดก็มีพิษค่ะ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ไม่ได้ควบคุมน้ำมันหอมระเหย ดังนั้น คุณควรใช้เฉพาะน้ำมันเกรดบำบัดที่ไม่มีกลิ่นสังเคราะห์และซื้อจากแหล่งที่เชื่อถือได้เท่านั้น

บทความประกอบ : ประโยชน์จากชาสะระแหน่ 12 ประการ ที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์

 

วารสารวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพแนะนำ น้ำมันดอกมะลิ

น้ำมันดอกมะลิเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ได้จากดอกมะลิสีขาวของต้นมะลิทั่วไป เชื่อกันว่าดอกไม้นี้มีต้นกำเนิดมาจากอิหร่าน แต่ปัจจุบันยังพบได้ในสภาพอากาศเขตร้อนดอกมะลิได้รับความนิยมมานานหลายศตวรรษสำหรับกลิ่นหอมหวานโรแมนติกและถูกนำมาใช้ในน้ำหอมที่โด่งดังที่สุดในโลกรวมถึง Chanel No. 5 นอกจากนี้ยังเป็นส่วนผสมทั่วไปในแอลกอฮอล์ ขนมหวาน และของหวานอีกด้วย

วารสารวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ กล่าวว่าน้ำมันจัสมินและส่วนประกอบของน้ำมันหอมระเหยจากดอกมะลิสังเคราะห์ผสมมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ

ประโยชน์และประโยชน์ของน้ำมันมะลิ

น้ำมันดอกมะลิเป็นยาพื้นบ้านที่ได้รับความนิยมซึ่งเชื่อกันว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ดังนี้

 

ยากล่อมประสาท

มีหลักฐานวารสารวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ เสนอว่าน้ำมันหอมระเหยสามารถลดอาการซึมเศร้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ การศึกษาที่ศึกษาน้ำมันหอมระเหยจากดอกมะลิพบว่าเมื่อเปรียบเทียบกับยาหลอก น้ำมันมะลิจะเพิ่มความตื่นตัวทางพฤติกรรม ซึ่งรวมถึงความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด อัตราการหายใจ และความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ผู้เข้าร่วมในกลุ่มน้ำมันมะลิยังรายงานว่ารู้สึกตื่นตัวมากขึ้น วิจัยเกี่ยวกับสุขภาพสรุปว่า ผลการกระตุ้นและกระตุ้นการทำงานของน้ำมันดอกมะลิอาจเป็นประโยชน์ในการบรรเทาอาการซึมเศร้าและทำให้อารมณ์ดีขึ้น น้ำมันมะลิที่ใช้ในการนวดอโรมาพบว่ามีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ

การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ในวารสารวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ ได้ตรวจสอบผลกระทบของการสูดดมน้ำมันดอกมะลิต่อระบบประสาทส่วนกลางและอารมณ์ เมื่อสูดดม น้ำมันดอกมะลิจะส่งผลต่อการทำงานของสมองและสภาวะทางอารมณ์ และผู้เข้าร่วมรายงานว่ารู้สึกเป็นบวก มีพลัง และโรแมนติกมากขึ้น คุณสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ทางจิตใจของน้ำมันหอมระเหยจากดอกมะลิโดยใช้น้ำมันนวดหรือกระจายกลิ่น หรือสูดดมจากขวดโดยตรง

บทความประกอบ : อาการโรคซึมเศร้าในผู้ชาย เป็นแบบไหนกัน สัญญาณซึมเศร้าในผู้ชาย? 

น้ำมันหอมระเหยมีผลต่อสุขภาพอย่างไร

น้ำมันหอมระเหยมีผลต่อสุขภาพอย่างไร

ถือเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ

วิจัยเกี่ยวกับสุขภาพกล่าวว่า น้ำมันดอกมะลิที่ผลิตจากพืชหลายชนิดพบว่ามีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ผลของน้ำยาฆ่าเชื้อได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางและพบว่าสามารถต่อสู้กับแบคทีเรียต่างๆ การศึกษาหนึ่งแหล่งที่เชื่อถือได้ จากวารสารวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ พบว่าน้ำมันมะลิธรรมชาติที่ได้จากต้นจัสมีนัมแซมบัค รวมทั้งส่วนผสมสังเคราะห์ แสดงให้เห็นฤทธิ์ต้านแบคทีเรียต่อเชื้ออีโคไลหนึ่งสายพันธุ์

ในการศึกษาอื่น น้ำมันแสดงฤทธิ์ต้านจุลชีพต่อจุลินทรีย์ในช่องปากหลายชนิด รวมทั้ง E. coli, L. casei และ S. mutans มันยังทำหน้าที่เป็นสารต้านจุลชีพกับเชื้อราแคนดิดาทุกสายพันธุ์ แบคทีเรียที่ทำให้เกิดเชื้อราในช่องปาก น้ำมันดอกมะลิอาจมีประสิทธิภาพในการรักษาและป้องกันการติดเชื้อเมื่อเจือจางและทาลงบนผิวหนัง หรือใช้เป็นยาล้างสำหรับการติดเชื้อในช่องปาก เช่น เชื้อราในช่องปาก

 

กลิ่นกระตุ้นSex

เชื่อกันว่ากลิ่นโรแมนติกของจัสมินมีฤทธิ์เป็นยาsex และในบางส่วนของอินเดีย ดอกมะลิมักถูกนำมาประดับในงานแต่งงานในห้องนอนของคู่บ่าวสาวเพื่อสร้างบรรยากาศแห่งความโรแมนติก

ในทางทฤษฎี วารสารวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ พบว่าสิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ใครบางคนมีความโรแมนติกและเซ็กส์ได้ นอกจากนี้ ผลกระตุ้นที่มีต่อคลื่นสมองอาจทำให้บุคคลตื่นตัวต่อสัญญาณทางเพศ ซึ่งอาจเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังองคชาต หากคุณต้องการเพิ่มเครื่องเทศในห้องนอนด้วยน้ำมันดอกมะลิ วิจัยเกี่ยวกับสุขภาพแนะนำว่าให้ลองทาน้ำมันที่คอดู ความร้อนจากร่างกายของคุณจะช่วยเพิ่มกลิ่น คุณสามารถเพิ่มผ้าปูที่นอน ลงในอ่างน้ำอุ่น หรือกระจายอากาศในห้องนอนได้

บทความประกอบ : 15 เทคนิคและท่าเซ็กส์ที่ทำให้สามีเสร็จช้า อยู่บนเตียงด้วยกันได้นาน ๆ

 

แก้อาการกระสับกระส่าย

จัสมินใช้เป็นยาสามัญประจำบ้านเพื่อรักษาอาการกระตุกตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ตั้งแต่อาการกระตุกในกระเพาะที่เป็นตะคริวไปจนถึงอาการไอกระตุก มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จำกัดมากเกี่ยวกับความสามารถของน้ำมันดอกมะลิในการลดอาการกระตุก งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่ามีประสิทธิภาพในการลดอาการปวดเมื่อยเมื่อเจือจางและใช้สำหรับการนวด แม้ว่าหลักฐานจะมีจำกัด แต่การใช้น้ำมันดอกมะลินวดกล้ามเนื้อจะไม่เจ็บและอาจช่วยบรรเทาอาการกระตุกได้

 

บางกรณีใช้ในบุหรี่ไฟฟ้า

น้ำมันดอกมะลิอาจมีฤทธิ์กระตุ้นและส่งเสริมการสมานแผลผ่านการก่อตัวของเนื้อเยื่อแผลเป็น เราทราบดีว่าน้ำมันมะลิมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อซึ่งเป็นประโยชน์ในการรักษาโรคผิวหนัง จากการวิจัยแหล่งที่เชื่อถือได้ วารสารวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ กล่าวว่า น้ำมันดอกมะลิยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและสามารถเป็นประโยชน์ในการดูแลผิวทั่วไปและการรักษาโรคสะเก็ดเงิน

การศึกษาในสัตว์ทดลองเมื่อเร็วๆ นี้แหล่งที่เชื่อถือได้  พบว่าสารสกัดจากดอกมะลิสามารถเร่งการสมานแผลเรื้อรัง เช่น แผลเบาหวาน ช่วยเพิ่มการหดตัวของบาดแผลและการสร้างเนื้อเยื่อแกรนูลอย่างมีนัยสำคัญ และเพิ่มการสร้างเส้นเลือดใหม่ การส่งเสริมสุขภาพหมายถึง การใช้น้ำมันมะลิเจือจางกับบาดแผลเล็กน้อย เช่น รอยขีดข่วนและบาดแผลเล็กๆ อาจช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น

 

ลดอาการวัยทอง

น้ำมันหอมระเหยเพื่อการบรรเทาวัยหมดประจำเดือนไม่ใช่เรื่องใหม่ มีการใช้มานานหลายปีเพื่อรักษาอาการของวัยหมดประจำเดือน เช่น อาการร้อนวูบวาบและภาวะซึมเศร้า แม้ว่าหลักฐานวารสารวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ เกี่ยวกับผลของดอกมะลิต่ออาการวัยหมดประจำเดือนมีจำกัด แต่ก็มีประสิทธิภาพในการทำให้อารมณ์ดีขึ้นและลดอาการซึมเศร้าได้

การศึกษาเล็กๆวิจัยเกี่ยวกับสุขภาพ พบว่าการนวดอโรมาเธอราพีสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาแปดสัปดาห์ช่วยลดอาการวัยหมดประจำเดือนได้อย่างมาก หากคุณกำลังมองหาวิธีธรรมชาติในการลดอาการของวัยหมดประจำเดือน ให้นวดอโรมาเธอราพีเป็นประจำโดยใช้น้ำมันหอมระเหยชนิดเดียวกันอาจช่วยได้

บทความประกอบ :  หมดประจำเดือน ในวัย 40 ผิดปกติหรือไม่?

 

บทความจากพันธมิตร
ว่าด้วยเรื่อง ลูกเป็นภูมิแพ้ กับ ฝุ่น PM2.5 อันตรายใกล้ตัว ที่พ่อแม่ต้องระวัง
ว่าด้วยเรื่อง ลูกเป็นภูมิแพ้ กับ ฝุ่น PM2.5 อันตรายใกล้ตัว ที่พ่อแม่ต้องระวัง
รู้หรือไม่? มลพิษทางอากาศ และ ฝุ่น PM 2.5 เข้าปอดลูกได้แม้อยู่ในครรภ์แม่
รู้หรือไม่? มลพิษทางอากาศ และ ฝุ่น PM 2.5 เข้าปอดลูกได้แม้อยู่ในครรภ์แม่
5 วิธี เสริมภูมิคุ้มกัน กุญแจสำคัญที่ทำให้ลูกรักแข็งแรง พร้อมเรียนรู้ได้เต็มศักยภาพ
5 วิธี เสริมภูมิคุ้มกัน กุญแจสำคัญที่ทำให้ลูกรักแข็งแรง พร้อมเรียนรู้ได้เต็มศักยภาพ
ป้องกัน ลูกแพ้น้ำยาซักผ้า ฉบับคุณแม่มือโปร ด้วย Breeze Baby
ป้องกัน ลูกแพ้น้ำยาซักผ้า ฉบับคุณแม่มือโปร ด้วย Breeze Baby

ใกล้เคียงสมุนไพร Galactagogues

Galactagogues เป็นสมุนไพรหรือสารสังเคราะห์ที่อาจส่งเสริมการหลั่งน้ำนม ดอกมะลิเป็นยาสามัญประจำบ้านที่เชื่อกันว่าช่วยให้การหลั่งน้ำนมดีขึ้น มารดาที่ให้นมบุตรในส่วนต่างๆ ของอินเดียใต้สวมสายดอกมะลิบนเส้นผม เนื่องจากมีความสัมพันธ์กับการหลั่งน้ำนมที่เพิ่มขึ้นและการตกไข่ล่าช้า ผู้เชี่ยวชาญทางการวิจัยเกี่ยวกับสุขภาพบางคนเชื่อว่าผลกระทบของสมองจากการสูดดมดอกมะลิอาจเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนซึ่งส่งผลให้มีการหลั่งน้ำนมเพิ่มขึ้นวารสารวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ กล่าวว่าทฤษฎีนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ และไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เชื่อมโยงดอกมะลิเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม

ลดอาการซึมเศร้า

ลดอาการซึมเศร้า

วิธีใช้น้ำมันดอกมะลิ

น้ำมันในรูปแบบบริสุทธิ์จะมีประสิทธิภาพมากกว่าและต้องเจือจาง อย่าลืมใช้น้ำมันมะลิตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เสมอ ใส่น้ำมันหอมระเหย 3 ถึง 5 หยดลงในน้ำมันตัวพาหนึ่งออนซ์ เช่น น้ำมันสวีทอัลมอนด์หรือน้ำมันมะพร้าวอุ่น

 

นี่คือวิธีการใช้น้ำมันดอกมะลิ:

  • ในดิฟฟิวเซอร์
  • สูดดมโดยตรงจากขวด
  • ลงในชามน้ำร้อนเพื่อสร้างไอน้ำกลิ่นหอม
  • เจือจางในน้ำมันตัวพาแล้วเติมลงในอ่างน้ำอุ่น
  • ผสมกับน้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันอัลมอนด์ และทาเฉพาะที่หรือเป็นน้ำมันนวดตัว

 

น้ำมันมะลิปลอดภัยหรือไม่?

น้ำมันดอกมะลิโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยและไม่ระคายเคือง และรายงานการระคายเคืองผิวหนังนั้นหายากมาก เช่นเดียวกับพืชชนิดอื่นๆ มีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้ได้เสมอ วิจัยเกี่ยวกับสุขภาพเน้นว่า น้ำมันหอมระเหยจะต้องเจือจางในน้ำมันตัวพาก่อนทาลงบนผิว การส่งเสริมสุขภาพหมายถึง น้ำมันหอมระเหยไม่ได้มีไว้สำหรับการบริโภคและบางชนิดก็เป็นพิษ คุณควรทดสอบผลิตภัณฑ์ใหม่โดยใส่น้ำมันเจือจางเล็กน้อยลงบนผิวหนังบริเวณปลายแขน หากไม่มีปฏิกิริยาภายใน 24 ชั่วโมง ควรใช้อย่างปลอดภัย วารสารวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพเน้นย้ำว่าหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร หรือมีประวัติอาการแพ้อย่างรุนแรง ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหย

ที่มา : 1

บทความประกอบ :

10 เทียนหอมน่ารัก ๆ ใน IG และช่วยคุณผ่อนคลาย

12 วิธีคลายเครียด แบบง่าย ๆ ทำได้ด้วยตัวเอง รับรองหายเครียดไม่รู้ตัว

5 น้ำมันนวด ผ่อนคลายความเครียด สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Thippaya Trangtulakan

  • หน้าแรก
  • /
  • สุขภาพและโภชนาการ
  • /
  • น้ำมันหอมระเหยมีผลต่อสุขภาพอย่างไร บทความวารสารวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ
แชร์ :
  • แนะนำ วิธีเลือกกางเกงสเตย์ ให้ใส่แล้วเก็บพุง กระชับหน้าท้อง ใส่แล้วไม่อึดอัด

    แนะนำ วิธีเลือกกางเกงสเตย์ ให้ใส่แล้วเก็บพุง กระชับหน้าท้อง ใส่แล้วไม่อึดอัด

  • คนท้องกินกล้วยทอดได้ไหม พลังงานสูงอ้วนง่าย แต่ยังพอมีประโยชน์

    คนท้องกินกล้วยทอดได้ไหม พลังงานสูงอ้วนง่าย แต่ยังพอมีประโยชน์

  • โรคไส้เลื่อนขาหนีบ เกิดจากอะไร มีอาการแบบไหน รักษาได้ไหม ?

    โรคไส้เลื่อนขาหนีบ เกิดจากอะไร มีอาการแบบไหน รักษาได้ไหม ?

  • แนะนำ วิธีเลือกกางเกงสเตย์ ให้ใส่แล้วเก็บพุง กระชับหน้าท้อง ใส่แล้วไม่อึดอัด

    แนะนำ วิธีเลือกกางเกงสเตย์ ให้ใส่แล้วเก็บพุง กระชับหน้าท้อง ใส่แล้วไม่อึดอัด

  • คนท้องกินกล้วยทอดได้ไหม พลังงานสูงอ้วนง่าย แต่ยังพอมีประโยชน์

    คนท้องกินกล้วยทอดได้ไหม พลังงานสูงอ้วนง่าย แต่ยังพอมีประโยชน์

  • โรคไส้เลื่อนขาหนีบ เกิดจากอะไร มีอาการแบบไหน รักษาได้ไหม ?

    โรคไส้เลื่อนขาหนีบ เกิดจากอะไร มีอาการแบบไหน รักษาได้ไหม ?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ