ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าชีวิตคู่สิ่งที่สำคัญไม่แพ้เรื่องอื่นๆ คือ เรื่องบนเตียง วันนี้เราแอบมากระซิบ เทคนิคและท่าเซ็กส์ที่ทำให้สามีเสร็จช้า เพราะเรื่องเซ็กส์ ถือว่าเป็นเรื่องยอดฮิตที่สร้างทั้งความสุขและอาจเป็นจุดไม่เล็กที่สร้างปัญหาในชีวิตคู่ได้เช่นเดียวกัน เพราะว่าเซ็กส์เป็นเรื่องที่ทำให้คู่แต่ละคู่มีความสุขและสนุกไปพร้อมๆกัน ดังนั้นยิ่งมีช่วงเวลาที่ได้อยู่ด้วยกันนานมากเท่าไหร่ ยิ่งดีจริงไหมคะ ดังนั้นยิ่งมีวิธีที่จะ ยืดเวลาแห่งความสุขตรงนี้ไปนานขึ้นย่อมมีความดีงาม ได้ใช้เวลาร่วมกันบรรเลงเพลงรักให้ยาวนานจนจบม้วนไม่มีสะดุดเพราะหยุดกลางคันนั้นมีเทคนิคที่นำมาฝาก พร้อมกับเคล็ดไม่ลับลับ ลีลาเซ็กส์ชะลอการหลั่ง ที่จะทำให้คุณแม่รวมทั้งคุณพ่อช่วงเวลามอบคความรักให้กันอย่างเต็มที่ค่ะ
เทคนิคและท่าเซ็กส์ที่ทำให้สามีเสร็จช้า
หนึ่งในปัญหาชีวิตรักที่อาจมีโอกาสประสบพบเจอกันบ่อยๆ กับ อาการหลั่งเร็ว (Premature Ejaculation: PE) หรือที่ชอบเรียกกันว่า ล่มปากอ่าว หรือไม่ทันนกกระจอกกินน้ำหรือแล้วแต่จะเรียกกัน สร้างความหนักอกหนักใจให้คู่แต่ละคู่ไม่ใช่น้อยเลย และด้วยปัญหาวงในที่ให้ใครรู้ก็คงจะไม่ดีเพราะเป็นเรื่องภายในครอบครัว ครั้นจะไปปรึกษาใครก็ไม่กล้า แต่ถ้าปล่อยไว้ก็กลัวกระทบกับความสัมพันธ์แน่ๆ วันนี้เรา 15 เทคนิคและท่าเซ็กส์ที่ทำให้สามีเสร็จช้า อยู่บนเตียงด้วยกันได้นาน ๆ เพื่อเอาไปใช้เป็นเทคนิคมัดใจคู่ของเรา แต่อย่าลืมนะคะ ของอย่างงี้ตบมือข้างเดียวไม่ดัง ต้องร่วมด้วยช่วยกันและอาศัยความเข้าใจและแก้ปัญหาไปด้วยกันนะคะ
อย่างแรกมาทำความเข้าใจกันก่อนว่าคู่ของเรานั้นเข้าาข่าย อาการล่มปากอ่าวหรือไม่ และแบบไหนถึงเรียกว่าหลั่งเร็วก่อนจะไปดู เทคนิคและท่าเซ็กส์ที่ทำให้สามีเสร็จช้า กันค่ะ?
เทคนิคกระชับความรัก
ตามมาตรฐานอัตราเฉลี่ยของระยะเวลาในการถึงจุดสุดยอด ของผู้ชายไทยใช้เวลาอยู่ที่ประมาณ 5 – 7 นาที (เริ่มนับช่วงสอดใส่) แต่ ยิ่งไปกว่านั้น ถ้าหากว่าคุณอยู่ในประเภทที่แค่แตะก็แตกแล้วหรือเสร็จกิจก่อน 1 – 2 นาที ผู้ที่มีปัญหาหลั่งเร็วในรูปแบบของความผิดปกติมักจะมีลักษณะ เช่น ถึงจุดสุดยอดด้วยการถูกกระตุ้นเพียงเล็กน้อยหรือเกิดการหลั่งในระยะเวลาไม่ถึง 1 นาที เกิดความรู้สึกผิดหรือหงุดหงิดเมื่อไม่สามารถควบคุมการหลั่งได้ ก็นับได้ว่าหลั่งเร็วเลยละคะ และในกรณีที่ เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณไม่สามารถควบคุมการหลั่งให้นานพอจนกว่าอีกฝ่ายจะเสร็จกิจได้ ก็นับว่าเป็นพวกล่มปากอ่าวได้เช่นกัน ปัญหาหลั่งเร็วในรูปแบบนี้อาจส่งผลให้เกิดความเครียดและทำให้ความต้องการทางเพศลดต่ำลงได้ ซึ่งปัญหาดังกล่าวอาจเกิดจากโรคและส่งผลกระทบต่อชีวิตรักหรือเซ็กส์ได้
รู้อย่างงี้ลองสังเกตุพฤติกรรมเบื้องต้นกันก่อนนะคะ ถึงจะแน่ใจว่าควรแก้ไขกันต่อไป
จริงๆแล้ว วิธีการมีเพศสัมพันธ์ให้นานขึ้นมีหลายปัจจัยประกอบกันนะคะ ตั้งแต่ไลฟ์สไตล์ น้ำหนักตัว อาหารการกิน ไปจนถึงปัญหาสุขภาพ ตรงนี้เป็นปัญหาในเบื้องต้นเท่านั้น การลองควบคุมปัจจัยเหล่านี้ก่อน และในสเต็ปต่อมา อาจจะใช้ท่าร่วมรักบางท่า ที่ช่วยให้หลั่งช้าลงได้ค่ะ ควบคู่สองปัจจัยนี้ อาจเป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยแก้ปัญหาหลั่งเร็วได้ ลองทำเองได้ก่อนจะหันพึ่งยาหรือปรึกษาแพทย์ มาเริ่มกันที่ปัจจัยพื้นฐานที่ควรควบคุมและแก้ปัญหาสุขภาพร่างกายบางจุดค่ะ เป็นสิ่งที่แก้ไขได้เองลองปรับและพัฒนาขึ้นในทุกวัน
ที่มา : 1 2
บทความประกอบ : คุณแม่ให้นมมีเพศสัมพันธ์ น้ำนมหายมั้ย มีเซ็กซ์แล้วน้ำนมหายจริงหรือไม่
เทคนิคให้ไม่หลั่งเร็ว
1. ไม่น่าเชื่อว่าเรื่องน้ำหนักจะมีผลไม่มากก็น้อย ดังนั้นควบคุมน้ำหนักถือเป็นอีกหนึ่งวิธี
น้ำหนักตัวที่มากเกินและโรคอ้วน อาจนำมาซึ่งอาการหลั่งเร็วได้ น้ำหนักเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพหลายด้าน โดยเฉพาะสุขภาพเพศ จากการศึกษาพบว่าโรคที่มักมาพร้อมกับโรคอ้วนและภาวะน้ำหนักเกินเพิ่มความเสี่ยงของภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (Erectile Dysfunction) ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศไม่เพียงแต่ทำให้หลั่งเร็ว แต่ยังอาจทำให้ความต้องการทางเพศลดลง และทำให้เกิดอาการนกเขาไม่ขันด้วยน้า ดังนั้น จึงควรควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม เพราะนอกจากจะไม่ฟินตอนบรรเลงเพลงรัก ยังส่งผลให้เกิดโรคอื่นๆตามมา โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน และภาวะความดันโลหิตสูง เป็นต้น
2. เรื่องของความคิด มีส่วนเช่นกัน ลองปรับมุมมองเกี่ยวกับเซ็กส์
ตรงนี้อาจด้วยสื่อต่างๆที่อาจจะนำเสนอรูปแบบเซ็กส์ในรูปแบบหลากหลาย ดุเดือดบ้าง และอาจส่งผลกับภาพจำได้เช่นกัน บางคนอาจมีความคิดเกี่ยวกับการมีเซ็กส์ว่าต้องดุเดือดถึงจะเป็นที่ประทับใจของคู่นอน ทำให้การมีเพศสัมพันธ์ครั้งนั้นเป็นไปอย่างรวดเร็วและสิ้นสุดลงเร็วเช่นเดียวกัน แน่นอนว่ากิจกรรมทางเพศสัมพันธ์อาจไม่ต้องเป็นเช่นนั้นเสมอไปนะคะ หากรู้ว่าตนเองมีปัญหาเกี่ยวกับการหลั่ง ควรรู้ เน้น การมีเพศสัมพันธ์อย่างค่อยเป็นค่อยไปหรือใช้วิธีอื่นนอกจากการมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่ สิ่งหนึ่งที่ผู้ชายควรรู้คือ ผู้หญิงบางคนอาจถึงจุดสุดยอดติดต่อกันได้หลายครั้ง ในขณะที่ผู้ชายส่วนใหญ่ถึงจุดสุดยอดได้เพียงครั้งเดียว ดังนั้น เพื่อทดแทนการสอดใส่ฝ่ายชายอาจเพิ่มสีสันด้วยการทำออรัลเซ็กส์ การใช้นิ้ว หรือการเล้าโลมวิธีอื่นในระหว่างการทำกิจกรรมแล้วค่อยสอดใส่หลังจากนั้น ซึ่งอาจช่วยให้ทั้งสองฝ่ายมีช่วงเวลาแห่งความสุขร่วมกันได้นานมากยิ่งขึ้นและแก้ปัญหาอาการหลั่งเร็วได้อย่างเห็นผล
3.เมื่อพูดถึงการดูแลรูปร่าง สิ่งที่ขาดไม่ได้คือการ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
โดยมีสารอาหารบางชนิดที่อาจช่วยเสริมการทำงานและลดความเสี่ยงความผิดปกติเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายได้ ตรงข้อนี้จากงานวิจัยพบว่า สังกะสีหรือซิงค์มีส่วนช่วยเพิ่มการสร้างเทสโทสเทอโรน (Testosterone) หรือฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งฮอร์โมนชนิดนี้ส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศโดยตรง และอาจรวมไปถึงการกินผักผลไม้และอาหารให้ครบห้าหมู่เพื่อความแข็งแรงโดยรวมของร่างกาย
4. พักยก หรือเว้นจังหวะบ้าง เน้นหายใจเข้า -หายใจออก
ให้นึกถึงการออกกำลังกาย การรู้จังหวะผ่อนหนักผ่อนเบา เซ็กซ์ที่ดีจะต้องมีการพักยก หรือเว้นจังหวะบ้าง ถ้าเร่งเครื่องเต็มกำลังตั้งแต่เริ่ม และไม่มีการควบคุมการหายใจเข้า-ออก บทเพลงรักอาจจะเหนื่อยหอบเกินไป และดำเนินเกมรักไปอย่าง ไม่ราบรื่นแล้ว ฉะนั้นต้องรู้จักควบคุมการหายใจไปพร้อมๆ ลีลาท่าทาง ปล่อยไปตามอารมณ์ ค่อยเป็นค่อยไป เธอก็จะสัมผัสได้กับอารมณ์ที่คุณส่งให้อย่างช้าๆ และหลั่งออกมาพร้อมทั้งสองฝ่าย อีกทั้งยังเซฟแรงไม่เหนื่อยจนเกินไปด้วยค่ะ
5. สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรมองข้ามคือ ควบคุมอารมณ์ หรือการดึงอารมณ์บางเวลา
ความตื่นเต้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์สามารถกระตุ้นให้ร่างกายและสมองตื่นตัวจนทำให้ถึงจุดสุดยอดได้รวดเร็วขึ้น ดันนั้นให้กำหนดลมหายใจเข้าออกและพยายามควบคุมอารมณ์ไม่ให้สุดโต่งตั้งแต่เริ่ม ด้วยเหตุนี้ บางคนอาจลองควบคุมความคิดและอารมณ์ไม่ให้ไปโฟกัสกับการมีเซ็กส์มากจนเกินไป เรียกได้ว่าถ้ามีความหมกมุ่นที่มากเกินไปผลอาจทำให้เกิดการหลั่งเร็วได้ง่ายกว่าการปล่อยความคิดเรื่องเซ็กส์ไปบ้าง โดยเบี่ยงเบนความรู้สึกเกี่ยวกับเซ็กส์และความตื่นเต้นไปนึกถึงเรื่องอื่น ๆ แทน อย่างอาหาร กีฬา งาน หรือกิจกรรมที่ชอบ เพื่อลดความรู้สึกระหว่างมีเพศสัมพันธ์ และเมื่อถึงเวลามีเพศสัมพันธ์จะได้ใช้เวลาร่วมกันนานๆกับคุ่รักนั่นเองค่ะ
6. ไม่น่าเชื่อว่าการ“ใช้ถุงยางอนามัย” เป็นตัวช่วยแก้หลั่งเร็วได้ดีเช่นเดียวกับการป้องกัน
การใช้ถุงยางอนามัยนอกจากจะช่วยแก้หลั่งเร็วแล้ว ยังช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ระหว่างการร่วมรักได้อีกด้วย ส่วนวิธีการเลือกถุงยางให้เหมาะกับคนที่หลั่งเร็ว ตรงนี้ก็แนะนำว่า อาจต้องเลือกจากความหนาเป็นหลัก เพราะจะช่วยลดความเสียวลงไปได้มาก หรือจะเลือกถุงยางช่วยชะลอการหลั่งก็อาจช่วยได้
7. เทคนิคการ“เล้าโลม (Foreplay)” ช่วยแก้หลั่งเร็วได้!
ในช่วงเริ่มบรรเลงเพลงรัก แทนที่จะเริ่มภารกิจเลย ลองหันมาเริ่มต้นด้วยการเล้าโลมก่อน เพิ่มความคุ้นเคย ลดความเขินอายคลายความกังวล แต่ระวังอย่าเล้าโลมจนนานเกินไป แต่ต้องใช้เวลาที่พอเหมาะ เพราะหากนานเกินไปนั่นก็อาจทำให้คุณผู้ชายหลั่งเร็วได้เหมือนกัน ดังนั้น เมื่อคุณรู้สึกตัวว่าใกล้จะเสร็จกิจแล้วให้ชะลอความเร็วลง ลดการปลุกเร้า และค่อยตั้งจังหวะเริ่มใหม่ สานต่อใหม่เพื่อเพิ่มเวลาให้ยาวนานขึ้น
8.จังหวะรักนั้นควรมีช่วงพัก พักครึ่งเพื่อให้อารมณ์ค้างเป็นอีกหนึ่งเทคนิค
เมื่อเพลงรักบรรเลงไปจนใกล้จบแล้วนั้น ลองทำทีเป็นว่าลืมอะไรบางอย่างหรือขอตัวเข้าห้องน้ำเพื่อ คั่นจังหวะ เบรกจังหวะ ก่อนที่คู่ของคุณจะถึงจุดสุดยอดเป็นอีกเทคนิคหนึ่ง ซึ่งเป็นอีกหนึ่งเทคนิคที่จะช่วยป้องกันมิให้เซ็กซ์ของคุณต้องจบลงก่อนเวลา หรือไวจนเกินไป นอกจากนั้น คุณผู้หญิง อาจจะลองเปิดอกคุยกับฝ่ายชายว่าเขายินดี ให้ทำเทคนิคนี้หรือไม่ เพราะ อาจมีการเข้าใจผิดได้ถ้าไม่มีการพูดคุยหรือตกลงกันก่อน ที่จะร่วมมือกับเธอในการยืดระยะเพลงรักออกไปให้นานขึ้นด้วยการพักครึ่งไหม เพราะนี่คือหนึ่งในเทคนิคที่จะช่วยให้เซ็กซ์ของคุณสามารถดำเนินต่อไปได้ทั้งคืน เซ็กซ์เป็นเรื่องสำคัญ ควรให้ความสัมพันธ์ที่ต้องเปิดอกคุยกัน หากเขาตกลงที่จะร่วมกับคุณแก้ไขปัญหาดังกล่าว ยิ่งทำให้ความรักแนบแน่นมากขึ้นแน่นอนค่ะ
เดินทางมาถึงตรงนี้ เทคนิคข้างล่างนี้ จะพูดถึงท่าเซ็กส์ที่ทำให้สามีเสร็จช้า อยู่บนเตียงด้วยกันได้นาน ๆ เพื่อเป็นความรู้ให้ฝ่ายผู้หญิงได้ลองช่วยคู่รักอีกทางหนึ่งนะคะ
ท่าร่วมรักกระชับรัก
9.ท่า Side-by-side
ท่านี้ให้เรานอนตะแคงหันหน้าเข้าหากันแล้วให้ฝ่ายหญิงอ้าขาโอบรัดตัวผู้ชายเอาไว้ ซึ่งท่านี้เป็นท่าที่ทำให้ทั้งคู่สามารถคุมความเร็วและจังหวะได้ ไม่ใช่การคุมจังหวะของฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง อีกทั้งท่านี้ยังจะมีลิมิตที่การเคลื่อนไหวเป็นไปได้ยากเพราะเป็นท่าที่มีความซับซ้อนกว่าปกติ จึงทำให้ฝ่ายชายเราต้องมีโฟกัสที่มากจึงทำให้ทั้งคู่สามารถขยายเวลาในการเสร็จกิจ และที่สำคัญ ท่านี้ยังช่วยให้เราสามารถควบคุมระดับความเกร็งของกล้ามเนื้อได้อย่างดีอีกด้วย ลองนำไปใช้กันดูนะคะ
10.ท่าCowgirl
ซึ่งท่านี้นี่แหละเป็นฝ่ายผู้หญิง ที่ควบคุมและดำเนินเกมทั้งหมดสำหรับท่านี้ท่านี้ให้ฝ่ายชายนอนหงายและฝ่ายหญิงขึ้นอยู่เหนือตัวฝ่ายชาย ที่สำคัญท่านี้เป็นท่าที่ผู้ชายเราหลายๆ คนโปรดปรานเพราะมีความสบายตัวเป็นอย่างมาก ที่สำคัญเมื่อผู้หญิงอยู่ข้างบนเธอจะไม่มีแรงกระทบเท่าฝ่ายชาย ทำเองดังนั้นเราจึงทำให้ผู้ชายเราอึดได้มากขึ้นเพราะไม่ได้ออกแรงเอง จึงทำให้ท่านี้ช่วยในการหลั่งช้าขึ้นได้
11.ท่า “Women on Top”
ร่วมรักที่ให้ฝ่ายหญิงเป็นผู้คุมเกม จะช่วยทำให้ฝ่ายชายผ่อนคลาย ควบคุมการหลั่งเร็วได้ง่ายขึ้นและหลั่งช้ากว่าปกติ เนื่องฝ่ายชายไม่ต้องออกแรงอะไรมากมาย แต่ท่านี้มีความเหมือนกับท่าด้านบน จึงต้องใช้ความชำนาญของฝ่ายหญิงเช่นกัน เพราะมันก็อันตรายอยู่พอสมควร เพราะหากเร่งเครื่องเร็วมาก ๆ หรือผิดจังหวะก็อาจเกิดเหตุไม่คาดฝันกับน้องชายของเราได้ หรืออีกกรณีก็คือ Women on Top แต่ดันหลั่งเร็วกว่าเดิมได้ในบางกรณีเช่นกัน ต้องลองปรึกษากับคู่ของเราดูค่ะ
12 ท่าMissionary
จากท่ามาตรฐาน Missionary ธรรมดาก็เพิ่มความพิเศษมากขึ้นขึ้น จากที่จากกางขาออกแบบธรรมดาก็ให้ผู้ชายอยู่ในท่าที่คุกเข่าไม่ต้องนอนราบแบบปกติ ดังนั้นการใส่ลูกเล่นพลิกแพลงนี้จึงทำให้ฝั่งผู้ชาย มีความอึดไม่เสร็จเร็วแบบในแบบท่า Missionary ปกติ เรียกได้ว่ายากและเพิ่มความตื่นเต้นมากยิ่งขึ้นค่ะ
13 ท่าSpooning
ท่านี้ส่งผลให้ใช้เวลาด้วยกันนานขึ้น แต่ยิ่งทำให้แนบชิดสนิทกันมากขึ้น ทำได้โดยให้ทั้งคู่นอนตะแคงข้าง โดยฝ่ายชายจะอยู่ในลักษณะโอบกอดผู้หญิงจากด้านหลัง โดยท่านี้ยังเป็นท่าที่ทำให้ผู้หญิงรู้สึกดีและมีความสุขเป็นอันดับต้นๆเลยละ เพราะว่าท่านี้มีความใกล้ชิดกันมากที่สุดอีกด้วยค่ะ
14.ท่า ‘ด๊อกกี้’
คำแนะนำสำหรับท่านี้ ก่อนเริ่มเพลงรักคุณควรเลือกท่วงท่าแบบเบสิกไปก่อนบ่อยครั้งที่คุณผู้ชายชอบใช้ท่านี้กับหวานใจ เพราะมันให้ความรู้สึกดีแบบสุดๆ ซึ่งจริงๆ แล้วท่านี้มันก็ใช้ได้อยู่หรอกในการบรรเลงความสนุกด้วยกัน หากแต่ถ้าคุณผู้ชายใช้ท่านี้นานเกินไป อาจทำให้เสร็จบทเพลงรักก่อนหวานใจได้ไม่ยากเลยละ ควรเริ่มจากท่าเบสิกก่อน เพื่อยืดเวลาให้นานมากขึ้น แล้วค่อยใช้ท่วงท่านี้ในช่วงกลางๆ หรือท้ายๆ ก็ทำให้จบบรรเลงเพลงรักได้สมบูรณ์แบบค่ะ
15.ท่าBoth seated
ท่านี้แหละที่ทำให้การผู้ชาย เสร็จกิจของช้าลงมากๆ เนื่องจากการถูกโอบรัดจากฝ่ายหญิง และขยับตัวยากกว่าท่าอื่นๆ ท่านี้ผู้ชายเราจะนั่งอยู่กับที่แล้วให้ฝ่ายหญิงนั่งตักของเราโดยหันหน้าเข้าหากัน และอาจจะเพิ่มลูกเล่นตรงที่ใช้ขาของผู้หญิง โอบรัดร่างกายของของผู้ชายไว้ ซึ่งการโอบรัดทำให้ไม่สะดวกเท่าท่ามาตรฐาน ทำให้ร่วมรักกันนานมากยิ่งขึ้น
เรื่องเซ็กซ์นั้นเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อน หากไม่สามารถพาอีกฝ่ายไปถึงจุดหมายปลายทางก็อาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ได้เช่นกัน ด้วยเหตุ ปัญหาดังกล่าวจึงควรได้รับการแก้ไขอย่างละมุนละม่อมที่สุด ซึ่งสาว ๆ สามารถช่วยคุณผู้ชายได้จากเทคนิคทั้งหมดที่ทางเราให้ไว้นะคะ ลองนำไปปรับใช้กันเพื่อให้ชีวิตรักในครอบครัวหวานชื่นอยู่เสมอนะคะ
ที่มา : thomasthailand men.mthai
บทความประกอบ : เด็กที่ได้รับการเลี้ยงดูโดยทั้งพ่อและแม่มีความฉลาดมากกว่า
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
