วิธีรับมือเวลาโมโหลูก 50 วิธี คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ไม่ควรพลาด !
คุณชอบตะโกนใส่ลูกเวลาโมโหหรือเปล่า? ถ้าใช่ เรามีวิธีดี ๆ 50 วิธีรับมือเวลาโมโหลูก ง่ายนิดเดียว ลองทำตามกันดูได้นะคะ
เจ้าของบล็อก The Orange Rhino ได้เขียนเรื่องราวต่าง ๆ เกี่ยวกับการเป็นแม่ไว้ และหนึ่งในโพสสุดฮาก็ คือ “100 วิธีที่คุณควรใช้แทนการตะโกน” เราคัดมาให้คุณ 50 วิธีรับมือเมื่อโมโหลูก แล้วคุณจะรู้ว่าวิธีการจัดการกับอารมณ์โมโหนั้นง่ายนิดเดียว ว่าที่คุณพ่อ คุณแม่มือใหม่ไม่ควรพลาดนะคะ !
50วิธีรับมือเมื่อโมโหลูก มีอะไรบ้างนะ ?
วิธีเลิกตะโกนวิธีที่ 1: หาอะไรสนุก ๆ ทำ
- ปล่อยให้อะดรีนาลินพลุ่งพล่าน หานู่นนี่ทำรอบบ้าน
- พึมพำอะไรไร้สาระกับตัวเอง
- ระเบิดหัวเราะออกมาแบบไม่มีเหตุผล
- กระโดดตบ หรือ วิดพื้น
- ตบมือจนกว่าเด็ก ๆ จะหยุดทำอะไรที่ น่าโมโห
- เต้นตลก ๆ
- เริ่มร้องเพลงด้วยเสียงดัง ๆ
- แกล้งทำเป็นเจ็บคอ พูดไม่ได้
- พูดและทำท่าเหมือนหุ่นยนต์
- เริ่มเล่นซ่อนหา หรือ เกมอื่น ๆ กับพวกเขา
- กอดลูกแน่น ๆ
- เดินเหมือนปู
- ฉีดสเปรย์สายรุ้งเล่น
- จักกะจี้ลูก
- กรอก M&M ให้เต็มปาก ( ช็อกโกแลตทำให้คุณมีความสุข )
- กินอะไรแข็ง ๆ เช่นแครอท หรือ แอปเปิ้ล
- อ่านบทโปรดของหนังสือเล่มโปรด
วิธีเลิกตะโกนวิธีที่ 2: ทำอะไรตลก ๆ
- ตะโกนใส่อากาศ ที่ไหนก็ได้ (ตะโกนเข้าไปในตู้เสื้อผ้าหรือห้องครัว)
- เอาหัวมุดเข้าไปในช่องแช่แข็ง
- ยกมือขึ้น ทำเหมือนไม่สนใจอะไรทั้งสิ้น
- ทำท่าเลียนแบบ สุนัขแล้วหอน
วิธีเลิกตะโกนวิธีที่ 3: ฉันจะกลายเป็นพ่อแม่ที่ไม่ดี
- ดูทีวีแทน
- กินไอศครีมทั้งครอบครัว
- ใส่หูฟัง
- แกล้งทำเหมือนเพิ่งมีอะไรร้ายแรงเกิดขึ้น และ ทำท่าเหมือนไม่อยากจะเชื่อ
- จินตนาการตัวเองกำลังจิบค็อกเทลอยู่บนชายหาด
คลิกหน้าถัดไปเพื่ออ่านต่อ >>>
วิธีเลิกตะโกนวิธีที่ 4: กันไว้ดีกว่า
- แปะรูปตลก ๆ ของลูกบนฝาบ้าน
- ใช้เทียนหอมบำบัดให้อารมณ์ผ่อนคลาย
- ลองตะโกนว่า “ฉันรักเธอ” “ฉันรักเธอ” “ฉันรักเธอ” ดังๆ
- จินตนาการถึงสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด
- บีบดินน้ำมันให้แรงที่สุดเท่าที่จะทำได้
- ดื่มน้ำทั้งแก้วรวดเดียว
- หายใจเข้าลึก ๆ
- ส่งข้อความไปบอกเพื่อนว่าคุณกำลังจะสติแตก
- ตั้งโทรศัพท์ให้ส่งเสียงเตือนว่าอย่าตะโกนทุกครึ่งชั่วโมง
- สาดน้ำเย็นใส่หน้าตัวเอง
- เอานิ้วแตะไว้ที่ปาก ทำท่า “จุ๊ ๆ”
- หาอะไรที่ชอบทำ
- ทำท่าตะโกนแบบไม่เปล่งเสียง จะช่วยให้ร่างกายหลั่งเอนดอร์ฟิน
- ถามลูกว่า “หนูร้องไห้ทำไม?” หรือ “ทำไมหนูถึงทำแบบนั้น?”
วิธีเลิกตะโกนวิธีที่ 5: ทำอะไรเลี่ยนๆ
- สั่งตัวเองดัง ๆ ว่า “นิ่งเดี๋ยวนี้!”
- บอกตัวเองดัง ๆ ว่า “วันนี้จะต้องเป็นวันที่สดใสแน่ ๆ!”
- ยิ้ม
- ร้องไห้
- บอกความรู้สึกของคุณกับลูก
วิธีเลิกตะโกนวิธีที่ 6: จริงจังกว่านี้หน่อย
- นับเลขไปเรื่อย ๆ จนกว่าอารมณ์จะสงบ
- เดินหนี
- เขียนความอัดดั้นลงสมุดบันทึก
- บีบมือตัวเองแน่น ๆ
- หายใจเข้าลึก ๆ หายใจออกยาว ๆ
The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ และ เอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่ และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อ ติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และ ผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่ และ เด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว
การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง
เพราะ เราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ
วิธีทำโทษลูก พ่อแม่ยุคใหม่ควรทำโทษลูกอย่างไร ไม่ให้เจ็บปวด
ระงับอารมณ์ก่อนระเบิดใส่ลูก
ตีลูกหรือไม่ตี
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
