วิธีรับมือเวลาโมโหลูก 50 วิธี คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ไม่ควรพลาด !

วิธีรับมือเวลาโมโหลูก 50 วิธี คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ไม่ควรพลาด !

คุณชอบตะโกนใส่ลูกเวลาโมโหหรือเปล่า? ถ้าใช่ เรามีวิธีดี ๆ 50 วิธีรับมือเวลาโมโหลูก ง่ายนิดเดียว ลองทำตามกันดูได้นะคะ

เจ้าของบล็อก The Orange Rhino ได้เขียนเรื่องราวต่าง ๆ เกี่ยวกับการเป็นแม่ไว้ และหนึ่งในโพสสุดฮาก็ คือ “100 วิธีที่คุณควรใช้แทนการตะโกน” เราคัดมาให้คุณ 50  วิธีรับมือเมื่อโมโหลูก แล้วคุณจะรู้ว่าวิธีการจัดการกับอารมณ์โมโหนั้นง่ายนิดเดียว ว่าที่คุณพ่อ คุณแม่มือใหม่ไม่ควรพลาดนะคะ !

50วิธีรับมือเมื่อโมโหลูก มีอะไรบ้างนะ ?

วิธีเลิกตะโกนวิธีที่ 1: หาอะไรสนุก ๆ ทำ

1. ปล่อยให้อะดรีนาลินพลุ่งพล่าน หานู่นนี่ทำรอบบ้าน
2. พึมพำอะไรไร้สาระกับตัวเอง
3. ระเบิดหัวเราะออกมาแบบไม่มีเหตุผล
4. กระโดดตบ หรือ วิดพื้น
5. ตบมือจนกว่าเด็ก ๆ จะหยุดทำอะไรที่ น่าโมโห
6. เต้นตลก ๆ
7. เริ่มร้องเพลงด้วยเสียงดัง ๆ
8. แกล้งทำเป็นเจ็บคอ พูดไม่ได้
9. พูดและทำท่าเหมือนหุ่นยนต์
10. เริ่มเล่นซ่อนหา หรือ เกมอื่น ๆ กับพวกเขา
11. กอดลูกแน่น ๆ
12. เดินเหมือนปู
13. ฉีดสเปรย์สายรุ้งเล่น
14. จักกะจี้ลูก
15. กรอก M&M ให้เต็มปาก ( ช็อกโกแลตทำให้คุณมีความสุข )
16. กินอะไรแข็ง ๆ เช่นแครอท หรือ แอปเปิ้ล
17. อ่านบทโปรดของหนังสือเล่มโปรด

วิธีเลิกตะโกนวิธีที่ 2: ทำอะไรตลก ๆ

1. ตะโกนใส่อากาศ ที่ไหนก็ได้ (ตะโกนเข้าไปในตู้เสื้อผ้าหรือห้องครัว)
2. เอาหัวมุดเข้าไปในช่องแช่แข็ง
3. ยกมือขึ้น ทำเหมือนไม่สนใจอะไรทั้งสิ้น
4. ทำท่าเลียนแบบ สุนัขแล้วหอน

วิธีเลิกตะโกนวิธีที่ 3: ฉันจะกลายเป็นพ่อแม่ที่ไม่ดี

1. ดูทีวีแทน
2. กินไอศครีมทั้งครอบครัว
3. ใส่หูฟัง
4. แกล้งทำเหมือนเพิ่งมีอะไรร้ายแรงเกิดขึ้น และ ทำท่าเหมือนไม่อยากจะเชื่อ
5. จินตนาการตัวเองกำลังจิบค็อกเทลอยู่บนชายหาด

คลิกหน้าถัดไปเพื่ออ่านต่อ >>>

วิธีเลิกตะโกนวิธีที่ 4: กันไว้ดีกว่า

1. แปะรูปตลก ๆ ของลูกบนฝาบ้าน
2. ใช้เทียนหอมบำบัดให้อารมณ์ผ่อนคลาย
3. ลองตะโกนว่า “ฉันรักเธอ”  “ฉันรักเธอ”  “ฉันรักเธอ” ดังๆ
4. จินตนาการถึงสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด
5. บีบดินน้ำมันให้แรงที่สุดเท่าที่จะทำได้
6. ดื่มน้ำทั้งแก้วรวดเดียว
7. หายใจเข้าลึก ๆ
8. ส่งข้อความไปบอกเพื่อนว่าคุณกำลังจะสติแตก
9. ตั้งโทรศัพท์ให้ส่งเสียงเตือนว่าอย่าตะโกนทุกครึ่งชั่วโมง
10. สาดน้ำเย็นใส่หน้าตัวเอง
11. เอานิ้วแตะไว้ที่ปาก ทำท่า “จุ๊ ๆ”
12. หาอะไรที่ชอบทำ
13. ทำท่าตะโกนแบบไม่เปล่งเสียง จะช่วยให้ร่างกายหลั่งเอนดอร์ฟิน
14. ถามลูกว่า “หนูร้องไห้ทำไม?” หรือ “ทำไมหนูถึงทำแบบนั้น?”

วิธีเลิกตะโกนวิธีที่ 5: ทำอะไรเลี่ยนๆ

1. สั่งตัวเองดัง ๆ ว่า “นิ่งเดี๋ยวนี้!”
2. บอกตัวเองดัง ๆ ว่า “วันนี้จะต้องเป็นวันที่สดใสแน่ ๆ!”
3. ยิ้ม
4. ร้องไห้
5. บอกความรู้สึกของคุณกับลูก

วิธีเลิกตะโกนวิธีที่ 6: จริงจังกว่านี้หน่อย

1. นับเลขไปเรื่อย ๆ จนกว่าอารมณ์จะสงบ
2. เดินหนี
3. เขียนความอัดดั้นลงสมุดบันทึก
4. บีบมือตัวเองแน่น ๆ
5. หายใจเข้าลึก ๆ หายใจออกยาว ๆ

The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ และ เอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่ และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อ ติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และ ผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่ และ เด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว 

การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะ เราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ

วิธีทำโทษลูก พ่อแม่ยุคใหม่ควรทำโทษลูกอย่างไร ไม่ให้เจ็บปวด

ระงับอารมณ์ก่อนระเบิดใส่ลูก

ตีลูกหรือไม่ตี