ระงับอารมณ์

คุณเป็นคุณแม่ขี้เหวี่ยงชอบขึ้นเสียงใส่ลูกหรือเปล่า? แล้วคุณควรทำหรือไม่? เรามาดูกันว่าการตะคอกใส่ลูกบ่อย ๆ จะส่งผลเสียต่อเด็กอย่างไร

ทำอย่างไรดี?!? เมื่อลูกคนโตงอแงสุดเหวี่ยง จนแม่เริ่มจะหมดความอดทน แกงที่ต้มไว้ก็เดือดพอดี เสียงโทรศัพท์ก็ดังขึ้น ส่วนเจ้าตัวเล็กก็ร้องเสียงดังลั่นอึเรี่ยราดอยู่บนเตียง

การเห็นอกเห็นใจผู้อื่นเป็นสิ่งที่เด็กมีอยู่แล้วตามธรรมชาติรึเปล่า? ลองอ่านเรื่องนี้ดูสิ คุณจะได้รู้ว่าจะสอนลูกให้รู้จักการเอาใจเขามาใส่ใจเราอย่างไรจึงจะดี

คุณอาจรู้สึกควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ บางทีก็มีความสุขประเดี๋ยวก็หงุดหงิด ทำไมคนท้องถึงมีอารมณ์แปรปรวน ฮอร์โมนมีผลอย่างไร เรามีวิธีรับมือกับอารมณ์คนท้องมาฝาก สำหรับทั้งคนท้องเองและคนรอบข้าง

บ่อยครั้งที่คุณพ่อคุณแม่ต้องเผชิญสถานการณ์ที่ทำให้ต้องพยายามควบคุมอารมณ์ หากไม่ได้อยู่ในสภาวะจิตใจและร่างกายที่พร้อมรับมือ คุณพ่อคุณแม่ก็อาจแสดงความเกรี้ยวกราดฉุนเฉียวออกมาได้ บางทีอาจต้องใช้เวลาสักนิดในการทำความเข้าใจว่าอะไรและเพราะเหตุใดที่ทำให้เราโมโหลูกได้ง่าย แล้วคุณจะพบว่าการสำรวจความคิดนี้เป็นสิ่งที่ไม่ได้เสียเปล่าเลย แต่จะเป็นผลดีทั้งกับตัวคุณและลูก ลองปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้นะคะเพื่อหยุดนิสัยการตวาดหรือตะคอกลูก

คุณชอบตะโกนใส่ลูกเวลาโมโหหรือเปล่า? ถ้าใช่ เรามีวิธีดี ๆ 50 วิธีที่คุณควรเอาไปใช้แทนการตะโกนใส่เด็ก