theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • COVID-19
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • Project Sidekicks
    • การตั้งครรภ์
    • การคลอดบุตร
    • หลังคลอดบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • การสูญเสียทารก
  • ช่วงวัยของเด็ก
    • ทารก
    • วัยเตาะแตะ
    • เด็กเล็ก
    • เด็กวัยเรียน
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • สุขภาพ
    • อาการป่วย
    • วัคซีน
    • โภชนาการสำหรับครอบครัว
  • ชีวิตครอบครัว
    • ประกันชีวิต
    • โรงเรียนพ่อแม่
    • การเงิน การวางแผนครอบครัว
    • ความปลอดภัย
    • มุมคุณพ่อ
  • การศึกษา
    • ข่าวการศึกษา
    • คลีนิกพัฒนาการ
    • เตรียมความพร้อมก่อนวัยเรียน
    • โรงเรียนอนุบาล
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์​
    • ข่าว
    • งานบ้าน
    • การเงิน การวางแผนครอบครัว
    • ดวงและราศี
    • ดารา-แฟชั่น
    • กิจกรรมของครอบครัว
    • ฟิตเนส
    • อีเว้นท์
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • TAP IDOL

เด็กทารกกินนมเปรี้ยว ได้หรือไม่ หากลูกกินนมเปรี้ยวอันตรายจริงหรือไม่

บทความ 5 นาที
•••
เด็กทารกกินนมเปรี้ยว ได้หรือไม่ หากลูกกินนมเปรี้ยวอันตรายจริงหรือไม่เด็กทารกกินนมเปรี้ยว ได้หรือไม่ หากลูกกินนมเปรี้ยวอันตรายจริงหรือไม่

เด็กทารกกินนมเปรี้ยว ได้หรือไม่ หากให้ลูกกินมีผลเสียต่อร่างกาย หรือมีประโยชน์อย่างไร วันนี้ theAsianparent นำข้อมูลเกี่ยวกับ เด็กทารกกินนมเปรี้ยว มาตอบแม่ ๆ กันค่ะ

นมเปรี้ยว ต่างจากนมธรรมดาทั่วไปอย่างไร ?

นมเปรี้ยว เป็นน้ำนม ที่เติมเชื้อจุลินทรีย์ และทำให้เกิดการหมักตัว จึงทำให้เวลากินมีรสชาติที่เปรี้ยวขึ้น น้ำนมที่นิยมทำเป็นนมเปรี้ยว ได้แก่ น้ำนมสด นมที่สกัดเอามันเนยออก แล้วเติมสี กลิ่น รสชาติ หรือเติมรสผลไม้ต่าง ๆ เข้าไป ให้เป็นกลิ่นที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

บทความที่เกี่ยวข้อง : แม่ควรรู้ ก่อนป้อน “นมเปรี้ยว” แทนนมให้ลูกน้อยกิน

นมเปรี้ยวมีแบบไหนบ้าง ?

เด็กทารกกินนมเปรี้ยว

เด็กทารกกินนมเปรี้ยว

  • นมเปรี้ยวแบบผง

ทำมาจากน้ำนมวัวทั่วไป ผ่านกระบวนการหมัก ทำให้เกิดกรดและมีรสชาติที่เปรี้ยว แล้วนำมาทำให้แห้งเป็นผง นมเปรี้ยวชนิดผงส่วนใหญ่ จะนำมารักษาเด็กที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

  • โยเกิร์ต

โยเกิร์ตทำมาจากเชื้อจุลินทรีย์ และเชื้อราบางชนิดที่มาจากธรรมชาติ ไม่เป็นอันตรายและส่งผลเสียต่อร่างกาย มีการดัดแปลงเติมสี เติมกลิ่น รวมถึงรสชาติ ที่ทำขึ้นมาอย่างหลากหลาย

  • นมเปรี้ยวชนิดน้ำทั่วไป

ส่วนใหญ่นมเปรี้ยวที่เราเห็นอยู่ตามท้องตลอดส่วนใหญ่ ทำมาจากนมขาดมันเนย และเติมน้ำตาลลงไป และทำการหมักกับเชื้อจุลินทรีย์ จนทำให้รสชาติของนมเปรี้ยว ก่อนนำมาขาย

  • นมเปรี้ยวชนิดเทียม

คือน้ำนมที่นำมาเติมกรดต่าง ๆ เพื่อให้เกิดรสชาติที่เปรี้ยว โดยไม่ต้องหมักหรือเติมจุลินทรีย์อื่น ๆ แค่ปรุงสี กลิ่น รสชาติ นมเปรี้ยวชนิดเทียมจะสามารถเก็บได้นานกว่านมเปรี้ยวธรรมดาทั่วไป

เด็กทารก กินนมเปรี้ยวได้หรือไม่ ?

เด็กทารกไม่สามารถทานนมเปรี้ยวได้ ถึงแม้นมเปรี้ยวจะเหมือนนมวัวทั่วไป เพียงแต่เติมจุลินทรีย์ และแต่งกลิ่น สี รวมถึงรสชาติให้แตกต่างกันออกไป ถึงนมเปรี้ยวจะเหมือนกับนมวัวและมีประโยชน์คล้าย ๆ กับนมวัวก็จริง แต่อย่าลืมว่า นมเปรี้ยวนั้นมีน้ำตาลที่มากเกินไป และหากเด็กทารกกินน้ำตาลที่มาจากนมเปรี้ยวมากเกินไป จะทำให้เด็กติดหวาน อาจจะกลายเป็นโรคอ้วน หรือโรคเบาหวานในอนาคตได้ ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรให้ทารกกินนมเปรี้ยวนะคะ

ให้ลูกกินนมเปรี้ยว แทนนมแม่ ได้หรือไม่ ?

เด็กทารกกินนมเปรี้ยว

เด็กทารกกินนมเปรี้ยว

ถึงประโยชน์ของนมเปรี้ยวจะเทียบเท่าประโยชน์ของนมวัว แต่สารอาหารที่ลูกได้รับจากนมเปรี้ยวจะแตกต่างจากนมแม่ เนื่องจากนมเปรี้ยวมีน้ำตาลค่อนข้างสูง ซึ่งลูกจะได้สารอาหารเพียงแค่ครึ่งเดียว ไม่ได้สารอาหารครบถ้วนเทียบเท่าการกินนมแม่ บางรายอาจทำให้เด็กขาดสารอาหารเลยก็ได้ และนมเปรี้ยวทำให้ลูกฟันผุ เป็นโรคอ้วนตามมา หากคุณแม่ให้ลูกกินนมเปรี้ยว โดยที่ไม่ให้ลูกกินนมแม่เลย อาจจะทำให้ลูกท้องเสียเรื้อรังได้ นอกจากนมเปรี้ยวไม่ได้มีภูมิคุ้มกันปกป้องเชื้อแบคทีเรีย ได้เท่ากับนมแม่ และหากลูกติดการกินนมเปรี้ยวไปแล้ว จะทำให้ลูกกลับมากินนมแม่ได้ยาก หรืออาจจะไม่กินเลย ดังนั้น ไม่ควรให้เด็กทารกกินนมเปรี้ยว แทนนมแม่หลักในช่วงอายุเท่านี้ ในช่วงทารกไม่ควรให้ลูกกิน เด็กจะสามารถกินได้ตั้งแต่ 1 ขวบขึ้นไป และควรเลือกนมเปรี้ยวที่เป็นสูตรน้ำตาลต่ำ

บทความที่เกี่ยวข้อง : อยากให้ลูกสุขภาพดีทุกวัน “ นมเปรี้ยว ” ช่วยได้นะ!

นมเปรี้ยวมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร ?

  • นมเปรี้ยวมีแบคทีเรียดี มีส่วนช่วยในการย่อยอาหาร สามารถช่วยลดการอักเสบของลำไส้ รวมถึงบรรเทาอาการปวดท้องได้
  • ใครที่เป็นรังแค สามารถนำนมเปรี้ยวมาสระผมเพื่อรักษาเชื้อราบนหนังศีรษะ และขจัดรังแค
  • กินนมเปรี้ยว จะช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง เพราะนมเปรี้ยวส่วนใหญ่นมมาจากน้ำนมวัว
  • ป้องกันการสะสมของไขมัน สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคอ้วน หรือความดันโลหิตสูง เนื่องจากมีส่วนช่วยในการย่อยอาหาร แต่ควรบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม
  • ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง เพราะมีจุลินทรีย์เชื้อแบคทีเรียดีอยู่ในนมเปรี้ยว
  • ป้องกันการเกิดสิว ลดรอยแดงจากสิว
  • มีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายไปแล้ว ให้หลุดออกจากผิวหนัง
  • ให้ผิวดูอ่อนเยาว์ ชะลอการเกิดริ้วรอย
  • ใครที่มีรอยสิวอยู่บนหน้า หรือตามตัว กินนมเปรี้ยวจะช่วยลดเลือนจุดด่างดำได้
  • เพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิว ให้ผิวดูอิ่มน้ำ
  • ลดความหมองคล้ำแก่ผิวหน้า และผิวกาย
  • ใครที่รูขุมขนกว้าง สามารถนำนมเปรี้ยวมามาสก์หน้า เพื่อกระชับรูขุมขน
  • นมเปรี้ยวช่วยสังเคราะห์วิตามินเค และวิตามินบี ซึ่งช่วยในการรักษาบาดแผล ทำให้เลือดแข็งตัวเร็ว และสามารถสังเคราะห์วิตามินบี 1 ที่มีส่วนช่วยในการป้องกันอาการเหน็บชา
  • ช่วยรักษาตับ และ ไต ใครที่กินอาหารที่มีไขมันเยอะ หรือไตและตัวทำงานหนัก กินนมเปรี้ยวก็ช่วยล้างทำความสะอาดได้เช่นกัน
  • กินนมเปรี้ยวช่วยให้ผมยาวเร็ว เพราะนมเปรี้ยวช่วยในเรื่องของระบบไหลเวียนของเลือด จึงมีส่วนช่วยทำให้ผมยาวไว
  • เล็บมือเล็บเท้ามีสุขภาพดี ใครที่เล็บบาง เปราะหักง่าย มีดอกขาว ๆ เกิดขึ้นที่เล็บ กินนมเปรี้ยวช่วยบำรุงได้เช่นกัน เพราะมีส่วนช่วยย่อยอาหารโปรตีน กลายเป็นกรดอะมิโน จึงทำให้เล็บดูแข็งแรง และมีสุขภาพดียิ่งขึ้น

นมเปรี้ยว แก้ท้องเสีย ได้จริงหรือไม่ ?

เด็กทารกกินนมเปรี้ยว

เด็กทารกกินนมเปรี้ยว

นมเปรี้ยวสามารถรักษาอาการท้องเสียได้ เนื่องจากการดื่มนมเปรี้ยว ที่เกิดจากการหมัก จะมีเชื้อกรดแลคติกและเชื้อแบคทีเรีย ผสมอยู่ในนมเปรี้ยว การกินนมเปรี้ยวนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย เมื่อกินเข้าไปแล้วจุลินทรีย์จะช่วยปรับสภาพของลำไส้ และปรับสมดุลลำไส้ให้ดีขึ้น เมื่อเรากินนมเปรี้ยวในช่วงท้องเสียจึงทำให้อาการท้องเสียนั้นดีขึ้น และหากใครที่มีอาการท้องเดิน และเกิดแผลในกระเพาะอาหาร นมเปรี้ยวก็สามารถช่วยบรรเทาอาการนี้ได้ แต่ทั้งนี้ หากมีอาการท้องเสียรุนแรง หรืออาการท้องเสียเรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์ทันที เพราะการท้องเสียรุนแรง อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้เช่นกัน

ที่มา : 1,2

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

Nanticha Phothatanapong

  • หน้าแรก
  • /
  • ทารก old
  • /
  • เด็กทารกกินนมเปรี้ยว ได้หรือไม่ หากลูกกินนมเปรี้ยวอันตรายจริงหรือไม่
แชร์ :
•••
เมื่อลูกป่วย ในวันที่พ่อแม่ ขาดรายได้  อย่าปล่อยให้ ' เรื่องค่าใช้จ่าย มาเป็นข้อจํากัด
  • OPD คือ อะไร ต่างจาก IPD อย่างไร OPD สำคัญไฉน

    OPD คือ อะไร ต่างจาก IPD อย่างไร OPD สำคัญไฉน

  • 5 ยาสีฟันสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เริ่มต้นสุขภาพฟันที่ดีด้วยยาสีฟันที่ปลอดภัย

    5 ยาสีฟันสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เริ่มต้นสุขภาพฟันที่ดีด้วยยาสีฟันที่ปลอดภัย

  • เลือกชุดเด็กผู้ชาย เลือกแบบไหน ให้เหมาะกับซัมเมอร์ ลุคเท่ ๆ คลายร้อน

    เลือกชุดเด็กผู้ชาย เลือกแบบไหน ให้เหมาะกับซัมเมอร์ ลุคเท่ ๆ คลายร้อน

app info
get app banner
เมื่อลูกป่วย ในวันที่พ่อแม่ ขาดรายได้  อย่าปล่อยให้ ' เรื่องค่าใช้จ่าย มาเป็นข้อจํากัด
  • OPD คือ อะไร ต่างจาก IPD อย่างไร OPD สำคัญไฉน

    OPD คือ อะไร ต่างจาก IPD อย่างไร OPD สำคัญไฉน

  • 5 ยาสีฟันสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เริ่มต้นสุขภาพฟันที่ดีด้วยยาสีฟันที่ปลอดภัย

    5 ยาสีฟันสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เริ่มต้นสุขภาพฟันที่ดีด้วยยาสีฟันที่ปลอดภัย

  • เลือกชุดเด็กผู้ชาย เลือกแบบไหน ให้เหมาะกับซัมเมอร์ ลุคเท่ ๆ คลายร้อน

    เลือกชุดเด็กผู้ชาย เลือกแบบไหน ให้เหมาะกับซัมเมอร์ ลุคเท่ ๆ คลายร้อน

  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การตั้งชื่อลูก
    • โภชนาการระหว่างตั้งครรภ์​
    • การคลอดบุตร
    • หลังคลอดบุตร
  • ช่วงวัยของเด็ก
    • ทารก
    • วัยเตาะแตะ
    • เด็กเล็ก
    • เด็กวัยเรียน
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การเงิน การวางแผนครอบครัว
    • โรงเรียนพ่อแม่
    • เซ็กส์และความสัมพันธ์
  • การตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • นมแม่และนมผง
  • ไลฟ์สไตล์​
    • ข่าว
    • ดวงและราศี
    • กิจกรรมของครอบครัว
    • ดารา-แฟชั่น
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore
  • Thailand
  • Indonesia
  • Philippines
  • Malaysia
  • Sri Lanka
  • India
  • Vietnam
  • Australia
  • Japan
  • Nigeria
  • Kenya
พันธมิตรของเรา
Mama's Choice Partner Brand Logo
© Copyright theAsianparent 2021. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้
บทความ
  • สังคมออนไลน์
  • COVID-19
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • ช่วงวัยของเด็ก
  • สุขภาพ
  • ชีวิตครอบครัว
  • การศึกษา
  • ไลฟ์สไตล์​
  • วิดีโอ
  • ชอปปิง
  • TAP IDOL
เครื่องมือ
  • ?คอมมูนิตี้สำหรับคุณแม่
  • ติดตามการตั้้งครรภ์
  • ติดตามพััฒนาการของลูกน้อย
  • สูตรอาหาร
  • อาหาร
  • โพล
  • VIP Parents
  • การประกวด
  • โฟโต้บูท

ดาวน์โหลดแอปของเรา

  • ติดต่อโฆษณา
  • เกี่ยวกับเรา
  • ทีม
  • กฎการใช้งานคอมมูนิตี้
  • ติดต่อเรา
  • ข้อกำหนดการใช้
  • มาเข้าร่วมกับเรา
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ?ฟีด
  • โพล
เปิดในแอป