TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เด็กทารกกินนมเปรี้ยว ได้หรือไม่ หากลูกกินนมเปรี้ยวอันตรายจริงหรือไม่

บทความ 5 นาที
เด็กทารกกินนมเปรี้ยว ได้หรือไม่ หากลูกกินนมเปรี้ยวอันตรายจริงหรือไม่

เด็กทารกกินนมเปรี้ยว ได้หรือไม่ หากให้ลูกกินมีผลเสียต่อร่างกาย หรือมีประโยชน์อย่างไร วันนี้ theAsianparent นำข้อมูลเกี่ยวกับ เด็กทารกกินนมเปรี้ยว มาตอบแม่ ๆ กันค่ะ

นมเปรี้ยว ต่างจากนมธรรมดาทั่วไปอย่างไร ?

นมเปรี้ยว เป็นน้ำนม ที่เติมเชื้อจุลินทรีย์ และทำให้เกิดการหมักตัว จึงทำให้เวลากินมีรสชาติที่เปรี้ยวขึ้น น้ำนมที่นิยมทำเป็นนมเปรี้ยว ได้แก่ น้ำนมสด นมที่สกัดเอามันเนยออก แล้วเติมสี กลิ่น รสชาติ หรือเติมรสผลไม้ต่าง ๆ เข้าไป ให้เป็นกลิ่นที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

บทความที่เกี่ยวข้อง : แม่ควรรู้ ก่อนป้อน “นมเปรี้ยว” แทนนมให้ลูกน้อยกิน

นมเปรี้ยวมีแบบไหนบ้าง ?

เด็กทารกกินนมเปรี้ยว

เด็กทารกกินนมเปรี้ยว

  • นมเปรี้ยวแบบผง

ทำมาจากน้ำนมวัวทั่วไป ผ่านกระบวนการหมัก ทำให้เกิดกรดและมีรสชาติที่เปรี้ยว แล้วนำมาทำให้แห้งเป็นผง นมเปรี้ยวชนิดผงส่วนใหญ่ จะนำมารักษาเด็กที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

  • โยเกิร์ต

โยเกิร์ตทำมาจากเชื้อจุลินทรีย์ และเชื้อราบางชนิดที่มาจากธรรมชาติ ไม่เป็นอันตรายและส่งผลเสียต่อร่างกาย มีการดัดแปลงเติมสี เติมกลิ่น รวมถึงรสชาติ ที่ทำขึ้นมาอย่างหลากหลาย

  • นมเปรี้ยวชนิดน้ำทั่วไป

ส่วนใหญ่นมเปรี้ยวที่เราเห็นอยู่ตามท้องตลอดส่วนใหญ่ ทำมาจากนมขาดมันเนย และเติมน้ำตาลลงไป และทำการหมักกับเชื้อจุลินทรีย์ จนทำให้รสชาติของนมเปรี้ยว ก่อนนำมาขาย

  • นมเปรี้ยวชนิดเทียม

คือน้ำนมที่นำมาเติมกรดต่าง ๆ เพื่อให้เกิดรสชาติที่เปรี้ยว โดยไม่ต้องหมักหรือเติมจุลินทรีย์อื่น ๆ แค่ปรุงสี กลิ่น รสชาติ นมเปรี้ยวชนิดเทียมจะสามารถเก็บได้นานกว่านมเปรี้ยวธรรมดาทั่วไป

เด็กทารก กินนมเปรี้ยวได้หรือไม่ ?

เด็กทารกไม่สามารถทานนมเปรี้ยวได้ ถึงแม้นมเปรี้ยวจะเหมือนนมวัวทั่วไป เพียงแต่เติมจุลินทรีย์ และแต่งกลิ่น สี รวมถึงรสชาติให้แตกต่างกันออกไป ถึงนมเปรี้ยวจะเหมือนกับนมวัวและมีประโยชน์คล้าย ๆ กับนมวัวก็จริง แต่อย่าลืมว่า นมเปรี้ยวนั้นมีน้ำตาลที่มากเกินไป และหากเด็กทารกกินน้ำตาลที่มาจากนมเปรี้ยวมากเกินไป จะทำให้เด็กติดหวาน อาจจะกลายเป็นโรคอ้วน หรือโรคเบาหวานในอนาคตได้ ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรให้ทารกกินนมเปรี้ยวนะคะ

ให้ลูกกินนมเปรี้ยว แทนนมแม่ ได้หรือไม่ ?

เด็กทารกกินนมเปรี้ยว

เด็กทารกกินนมเปรี้ยว

ถึงประโยชน์ของนมเปรี้ยวจะเทียบเท่าประโยชน์ของนมวัว แต่สารอาหารที่ลูกได้รับจากนมเปรี้ยวจะแตกต่างจากนมแม่ เนื่องจากนมเปรี้ยวมีน้ำตาลค่อนข้างสูง ซึ่งลูกจะได้สารอาหารเพียงแค่ครึ่งเดียว ไม่ได้สารอาหารครบถ้วนเทียบเท่าการกินนมแม่ บางรายอาจทำให้เด็กขาดสารอาหารเลยก็ได้ และนมเปรี้ยวทำให้ลูกฟันผุ เป็นโรคอ้วนตามมา หากคุณแม่ให้ลูกกินนมเปรี้ยว โดยที่ไม่ให้ลูกกินนมแม่เลย อาจจะทำให้ลูกท้องเสียเรื้อรังได้ นอกจากนมเปรี้ยวไม่ได้มีภูมิคุ้มกันปกป้องเชื้อแบคทีเรีย ได้เท่ากับนมแม่ และหากลูกติดการกินนมเปรี้ยวไปแล้ว จะทำให้ลูกกลับมากินนมแม่ได้ยาก หรืออาจจะไม่กินเลย ดังนั้น ไม่ควรให้เด็กทารกกินนมเปรี้ยว แทนนมแม่หลักในช่วงอายุเท่านี้ ในช่วงทารกไม่ควรให้ลูกกิน เด็กจะสามารถกินได้ตั้งแต่ 1 ขวบขึ้นไป และควรเลือกนมเปรี้ยวที่เป็นสูตรน้ำตาลต่ำ

บทความที่เกี่ยวข้อง : อยากให้ลูกสุขภาพดีทุกวัน “ นมเปรี้ยว ” ช่วยได้นะ!

นมเปรี้ยวมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร ?

  • นมเปรี้ยวมีแบคทีเรียดี มีส่วนช่วยในการย่อยอาหาร สามารถช่วยลดการอักเสบของลำไส้ รวมถึงบรรเทาอาการปวดท้องได้
  • ใครที่เป็นรังแค สามารถนำนมเปรี้ยวมาสระผมเพื่อรักษาเชื้อราบนหนังศีรษะ และขจัดรังแค
  • กินนมเปรี้ยว จะช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง เพราะนมเปรี้ยวส่วนใหญ่นมมาจากน้ำนมวัว
  • ป้องกันการสะสมของไขมัน สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคอ้วน หรือความดันโลหิตสูง เนื่องจากมีส่วนช่วยในการย่อยอาหาร แต่ควรบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม
  • ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง เพราะมีจุลินทรีย์เชื้อแบคทีเรียดีอยู่ในนมเปรี้ยว
  • ป้องกันการเกิดสิว ลดรอยแดงจากสิว
  • มีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายไปแล้ว ให้หลุดออกจากผิวหนัง
  • ให้ผิวดูอ่อนเยาว์ ชะลอการเกิดริ้วรอย
  • ใครที่มีรอยสิวอยู่บนหน้า หรือตามตัว กินนมเปรี้ยวจะช่วยลดเลือนจุดด่างดำได้
  • เพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิว ให้ผิวดูอิ่มน้ำ
  • ลดความหมองคล้ำแก่ผิวหน้า และผิวกาย
  • ใครที่รูขุมขนกว้าง สามารถนำนมเปรี้ยวมามาสก์หน้า เพื่อกระชับรูขุมขน
  • นมเปรี้ยวช่วยสังเคราะห์วิตามินเค และวิตามินบี ซึ่งช่วยในการรักษาบาดแผล ทำให้เลือดแข็งตัวเร็ว และสามารถสังเคราะห์วิตามินบี 1 ที่มีส่วนช่วยในการป้องกันอาการเหน็บชา
  • ช่วยรักษาตับ และ ไต ใครที่กินอาหารที่มีไขมันเยอะ หรือไตและตัวทำงานหนัก กินนมเปรี้ยวก็ช่วยล้างทำความสะอาดได้เช่นกัน
  • กินนมเปรี้ยวช่วยให้ผมยาวเร็ว เพราะนมเปรี้ยวช่วยในเรื่องของระบบไหลเวียนของเลือด จึงมีส่วนช่วยทำให้ผมยาวไว
  • เล็บมือเล็บเท้ามีสุขภาพดี ใครที่เล็บบาง เปราะหักง่าย มีดอกขาว ๆ เกิดขึ้นที่เล็บ กินนมเปรี้ยวช่วยบำรุงได้เช่นกัน เพราะมีส่วนช่วยย่อยอาหารโปรตีน กลายเป็นกรดอะมิโน จึงทำให้เล็บดูแข็งแรง และมีสุขภาพดียิ่งขึ้น

นมเปรี้ยว แก้ท้องเสีย ได้จริงหรือไม่ ?

เด็กทารกกินนมเปรี้ยว

เด็กทารกกินนมเปรี้ยว

นมเปรี้ยวสามารถรักษาอาการท้องเสียได้ เนื่องจากการดื่มนมเปรี้ยว ที่เกิดจากการหมัก จะมีเชื้อกรดแลคติกและเชื้อแบคทีเรีย ผสมอยู่ในนมเปรี้ยว การกินนมเปรี้ยวนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย เมื่อกินเข้าไปแล้วจุลินทรีย์จะช่วยปรับสภาพของลำไส้ และปรับสมดุลลำไส้ให้ดีขึ้น เมื่อเรากินนมเปรี้ยวในช่วงท้องเสียจึงทำให้อาการท้องเสียนั้นดีขึ้น และหากใครที่มีอาการท้องเดิน และเกิดแผลในกระเพาะอาหาร นมเปรี้ยวก็สามารถช่วยบรรเทาอาการนี้ได้ แต่ทั้งนี้ หากมีอาการท้องเสียรุนแรง หรืออาการท้องเสียเรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์ทันที เพราะการท้องเสียรุนแรง อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้เช่นกัน

ที่มา : amprohealth, sistacafe

บทความจากพันธมิตร
เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้
เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้
ไม่ใช่แค่ยุงกัด...แต่คือวิกฤต เมื่อ “ไข้เลือดออก” สร้างผลกระทบที่ลึกซึ้งมากกว่าที่คิดในครอบครัว
ไม่ใช่แค่ยุงกัด...แต่คือวิกฤต เมื่อ “ไข้เลือดออก” สร้างผลกระทบที่ลึกซึ้งมากกว่าที่คิดในครอบครัว
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Nanticha Phothatanapong

  • หน้าแรก
  • /
  • ทารก
  • /
  • เด็กทารกกินนมเปรี้ยว ได้หรือไม่ หากลูกกินนมเปรี้ยวอันตรายจริงหรือไม่
แชร์ :
  • เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้
    บทความจากพันธมิตร

    เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้

  • วิทยาศาสตร์ยืนยัน! แค่ได้ยินเสียงลูกร้อง สมองของแม่ ก็เปลี่ยนแปลงทันที

    วิทยาศาสตร์ยืนยัน! แค่ได้ยินเสียงลูกร้อง สมองของแม่ ก็เปลี่ยนแปลงทันที

  • เปิดด้านใน! ลูกยางแดงดูดน้ำมูก แล้วคุณจะไม่อยากใช้ซ้ำอีกเลย!

    เปิดด้านใน! ลูกยางแดงดูดน้ำมูก แล้วคุณจะไม่อยากใช้ซ้ำอีกเลย!

  • เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้
    บทความจากพันธมิตร

    เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้

  • วิทยาศาสตร์ยืนยัน! แค่ได้ยินเสียงลูกร้อง สมองของแม่ ก็เปลี่ยนแปลงทันที

    วิทยาศาสตร์ยืนยัน! แค่ได้ยินเสียงลูกร้อง สมองของแม่ ก็เปลี่ยนแปลงทันที

  • เปิดด้านใน! ลูกยางแดงดูดน้ำมูก แล้วคุณจะไม่อยากใช้ซ้ำอีกเลย!

    เปิดด้านใน! ลูกยางแดงดูดน้ำมูก แล้วคุณจะไม่อยากใช้ซ้ำอีกเลย!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว