TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

แม่ควรรู้ ก่อนป้อน “นมเปรี้ยว” แทนนมให้ลูกน้อยกิน

บทความ 3 นาที
แม่ควรรู้ ก่อนป้อน “นมเปรี้ยว” แทนนมให้ลูกน้อยกิน

ประโยชน์ของนมแม่เป็นเรื่องที่แม่ทุกคนย่อมรู้ และอยากให้ลูกได้รับสิ่งที่ดีที่สุด แต่มีหลายปัจจัยที่ทำให้คุณแม่ไม่สามารถให้ลูกกินนมแม่ล้วน ๆ ได้ และในปัจจุบันก็มีนมหลากหลายชนิดที่คุณแม่สามารถนำมาให้ลูกได้กิน

มีนมหลากหลายชนิดที่คุณแม่นำมาให้ลูกได้กินแทนนมแม่ แต่นมบางชนิดก็อาจยังไม่เหมาะสมกับวัยที่จะมาป้อนให้ลูกน้อยได้กินในตอนนี้ มีคุณแม่หลายคนอยากรู้ว่า นมเปรี้ยว ที่เริ่มจะให้ลูกกินในตอนนี้ จะมีสารอาหารเท่ากับนมธรรมดาไหม จริง ๆ แล้ว นมเปรี้ยว เด็กกินได้ไหมนะ?

รู้ก่อนป้อน นมเปรี้ยว แทนนมให้ลูกกิน

“นมเปรี้ยว” เป็นน้ำนมหรือผลิตภัณฑ์ที่ได้จากน้ำนมสัตว์ ที่ผ่านการทำลายจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคแล้วหมักด้วยจุลินทรีย์ที่ไม่ทำให้เกิดโรคหรืออันตราย ทั้งนี้รวมถึงนมเปรี้ยวที่ผ่านการฆ่าเชื้อ การแช่เยือกแข็ง หรือการทำให้แห้งด้วย มีการเติมเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น เชื้อแลคโตบาซิลลัสที่ช่วยในการย่อยอาหาร น้ำนมที่นำมาใช้ทำนมเปรี้ยว มีทั้งเป็นน้ำนมสด และนมที่ได้สกัดเอามันเนยออก อาจมีการเติมสี กลิ่นรสชาติ เช่น เติมผลไม้เชื่อม หรือเติมรสส้ม องุ่น ลิ้นจี่ ฯลฯ ลงไป

ถึงแม้นมเปรี้ยวมีประโยชน์ได้เท่ากับนมโค แต่สารอาหารและคุณค่าทางโภชนาการที่ได้รับจากการกินนมเปรี้ยวนั้นจะแตกต่างออกไปตามนมที่นำมาใช้ในการผลิตและสิ่งที่ปรุงแต่งลงไป อีกทั้งยังมีปริมาณน้ำตาลที่ค่อนข้างสูง ซึ่งจะทำให้ลูกได้รับคุณค่าของนมเพียงครึ่งเดียว หากให้ลูกกินนมเปรี้ยวบ่อย ๆ ก็อาจทำให้เป็นเด็กติดหวาน ส่งผลต่อฟันผุ เป็นโรคอ้วนในเด็กตามมา หรืออาจทำให้ลูกท้องเสียได้ และอาจปฏิเสธที่จะกินนมจืดดังนั้นจึงไม่ควรให้ลูกเล็กได้กินนมเปรี้ยวแทนนมหลักในตอนนี้

นมเปรี้ยว, นมเปรี้ยว เด็กกินได้ไหม

นอกจากนี้นมเปรี้ยวยังไม่เหมาะที่จะป้อนให้ทารกกิน เนื่องจากมีสารอาหารที่น้อย เช่น โปรตีน ไขมัน แคลเซียม และวิตามินต่าง ๆ เพราะเด็กเล็กนั้นต้องการพลังงานและโปรตีนมากกว่าผู้ใหญ่ถึง 2 เท่า ดังนั้นจึงไม่ควรให้ลูกกินนมเปรี้ยวทดแทนนมแม่หรือนมอื่น ๆ ซึ่งลูกควรจะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน เหมาะกับความต้องการตามวัย อย่างไรก็ตามถ้าอยากให้ลูกได้รับแลคโตบาซิลัสก็สามารถกินนมเปรี้ยวเป็นครั้งคราว เลือกสูตรที่มีน้ำตาลต่ำ หรือเลือกกินโยเกิร์ตที่ผลิตสำหรับทารก ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณพ่อคุณแม่ที่จะเลือกนมให้นมลูกกินว่าเหมาะสมกับลูกน้อยหรือยังนะคะ


อ้างอิงข้อมูลจาก :

www.healthandtrend.combaby

www.baby.haijai.com

www.babytrick.com

บทความอื่นที่น่าสนใจ :

4 ขั้นตอนง่าย ๆ สู่ผิวหน้าขาวใส ด้วย “นมเปรี้ยว” ขวดเดียว

บทความจากพันธมิตร
เพื่อลูกน้อย KUMO ผนึกกำลัง theAsianparent และโรงพยาบาลกรุงเทพ มอบ ถุงเก็บน้ำนมแม่ 9,000 ถุง หนุนคุณแม่ไทยให้นมลูกอย่างยั่งยืน
เพื่อลูกน้อย KUMO ผนึกกำลัง theAsianparent และโรงพยาบาลกรุงเทพ มอบ ถุงเก็บน้ำนมแม่ 9,000 ถุง หนุนคุณแม่ไทยให้นมลูกอย่างยั่งยืน
ครบจบทุกการดูแล! Baby Sebamed 4 ไอเทมคู่ใจคุณแม่ ปกป้องผิวลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด
ครบจบทุกการดูแล! Baby Sebamed 4 ไอเทมคู่ใจคุณแม่ ปกป้องผิวลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด
นมสูตร 3 ยี่ห้อไหน? คือที่สุด...ตัวเลือกเหนือระดับเพื่อเด็กเจนใหม่ สมองไวได้มากกว่า
นมสูตร 3 ยี่ห้อไหน? คือที่สุด...ตัวเลือกเหนือระดับเพื่อเด็กเจนใหม่ สมองไวได้มากกว่า
Ask The Expert คุณแม่ถาม คุณหมอตอบ ลูกปลอดภัย ไกลยุงร้าย ง่ายนิดเดียว
Ask The Expert คุณแม่ถาม คุณหมอตอบ ลูกปลอดภัย ไกลยุงร้าย ง่ายนิดเดียว

10 สุดยอดอาหารเสริมพัฒนาการด้านสมองลูก

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • แม่ควรรู้ ก่อนป้อน “นมเปรี้ยว” แทนนมให้ลูกน้อยกิน
แชร์ :
  • เพื่อลูกน้อย KUMO ผนึกกำลัง theAsianparent และโรงพยาบาลกรุงเทพ มอบ ถุงเก็บน้ำนมแม่ 9,000 ถุง หนุนคุณแม่ไทยให้นมลูกอย่างยั่งยืน
    บทความจากพันธมิตร

    เพื่อลูกน้อย KUMO ผนึกกำลัง theAsianparent และโรงพยาบาลกรุงเทพ มอบ ถุงเก็บน้ำนมแม่ 9,000 ถุง หนุนคุณแม่ไทยให้นมลูกอย่างยั่งยืน

  • วันแรกที่พาลูกกลับบ้าน สิ่งที่หมอบอก VS สิ่งที่แม่ต้องเรียนรู้เอง

    วันแรกที่พาลูกกลับบ้าน สิ่งที่หมอบอก VS สิ่งที่แม่ต้องเรียนรู้เอง

  • เสียง White Noise แบบไหน ทารก ชอบที่สุด? ช่วยลูกหลับง่าย ไม่ต้องอุ้มกล่อมเป็นชั่วโมง

    เสียง White Noise แบบไหน ทารก ชอบที่สุด? ช่วยลูกหลับง่าย ไม่ต้องอุ้มกล่อมเป็นชั่วโมง

  • เพื่อลูกน้อย KUMO ผนึกกำลัง theAsianparent และโรงพยาบาลกรุงเทพ มอบ ถุงเก็บน้ำนมแม่ 9,000 ถุง หนุนคุณแม่ไทยให้นมลูกอย่างยั่งยืน
    บทความจากพันธมิตร

    เพื่อลูกน้อย KUMO ผนึกกำลัง theAsianparent และโรงพยาบาลกรุงเทพ มอบ ถุงเก็บน้ำนมแม่ 9,000 ถุง หนุนคุณแม่ไทยให้นมลูกอย่างยั่งยืน

  • วันแรกที่พาลูกกลับบ้าน สิ่งที่หมอบอก VS สิ่งที่แม่ต้องเรียนรู้เอง

    วันแรกที่พาลูกกลับบ้าน สิ่งที่หมอบอก VS สิ่งที่แม่ต้องเรียนรู้เอง

  • เสียง White Noise แบบไหน ทารก ชอบที่สุด? ช่วยลูกหลับง่าย ไม่ต้องอุ้มกล่อมเป็นชั่วโมง

    เสียง White Noise แบบไหน ทารก ชอบที่สุด? ช่วยลูกหลับง่าย ไม่ต้องอุ้มกล่อมเป็นชั่วโมง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว