X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

แม่ควรรู้ ก่อนป้อน “นมเปรี้ยว” แทนนมให้ลูกน้อยกิน

บทความ 3 นาที
แม่ควรรู้ ก่อนป้อน “นมเปรี้ยว” แทนนมให้ลูกน้อยกิน

ประโยชน์ของนมแม่เป็นเรื่องที่แม่ทุกคนย่อมรู้ และอยากให้ลูกได้รับสิ่งที่ดีที่สุด แต่มีหลายปัจจัยที่ทำให้คุณแม่ไม่สามารถให้ลูกกินนมแม่ล้วน ๆ ได้ และในปัจจุบันก็มีนมหลากหลายชนิดที่คุณแม่สามารถนำมาให้ลูกได้กิน

มีนมหลากหลายชนิดที่คุณแม่นำมาให้ลูกได้กินแทนนมแม่ แต่นมบางชนิดก็อาจยังไม่เหมาะสมกับวัยที่จะมาป้อนให้ลูกน้อยได้กินในตอนนี้ มีคุณแม่หลายคนอยากรู้ว่า นมเปรี้ยว ที่เริ่มจะให้ลูกกินในตอนนี้ จะมีสารอาหารเท่ากับนมธรรมดาไหม จริง ๆ แล้ว นมเปรี้ยว เด็กกินได้ไหมนะ?

รู้ก่อนป้อน นมเปรี้ยว แทนนมให้ลูกกิน

“นมเปรี้ยว” เป็นน้ำนมหรือผลิตภัณฑ์ที่ได้จากน้ำนมสัตว์ ที่ผ่านการทำลายจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคแล้วหมักด้วยจุลินทรีย์ที่ไม่ทำให้เกิดโรคหรืออันตราย ทั้งนี้รวมถึงนมเปรี้ยวที่ผ่านการฆ่าเชื้อ การแช่เยือกแข็ง หรือการทำให้แห้งด้วย มีการเติมเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น เชื้อแลคโตบาซิลลัสที่ช่วยในการย่อยอาหาร น้ำนมที่นำมาใช้ทำนมเปรี้ยว มีทั้งเป็นน้ำนมสด และนมที่ได้สกัดเอามันเนยออก อาจมีการเติมสี กลิ่นรสชาติ เช่น เติมผลไม้เชื่อม หรือเติมรสส้ม องุ่น ลิ้นจี่ ฯลฯ ลงไป

ถึงแม้นมเปรี้ยวมีประโยชน์ได้เท่ากับนมโค แต่สารอาหารและคุณค่าทางโภชนาการที่ได้รับจากการกินนมเปรี้ยวนั้นจะแตกต่างออกไปตามนมที่นำมาใช้ในการผลิตและสิ่งที่ปรุงแต่งลงไป อีกทั้งยังมีปริมาณน้ำตาลที่ค่อนข้างสูง ซึ่งจะทำให้ลูกได้รับคุณค่าของนมเพียงครึ่งเดียว หากให้ลูกกินนมเปรี้ยวบ่อย ๆ ก็อาจทำให้เป็นเด็กติดหวาน ส่งผลต่อฟันผุ เป็นโรคอ้วนในเด็กตามมา หรืออาจทำให้ลูกท้องเสียได้ และอาจปฏิเสธที่จะกินนมจืดดังนั้นจึงไม่ควรให้ลูกเล็กได้กินนมเปรี้ยวแทนนมหลักในตอนนี้

นมเปรี้ยว, นมเปรี้ยว เด็กกินได้ไหม

นอกจากนี้นมเปรี้ยวยังไม่เหมาะที่จะป้อนให้ทารกกิน เนื่องจากมีสารอาหารที่น้อย เช่น โปรตีน ไขมัน แคลเซียม และวิตามินต่าง ๆ เพราะเด็กเล็กนั้นต้องการพลังงานและโปรตีนมากกว่าผู้ใหญ่ถึง 2 เท่า ดังนั้นจึงไม่ควรให้ลูกกินนมเปรี้ยวทดแทนนมแม่หรือนมอื่น ๆ ซึ่งลูกควรจะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน เหมาะกับความต้องการตามวัย อย่างไรก็ตามถ้าอยากให้ลูกได้รับแลคโตบาซิลัสก็สามารถกินนมเปรี้ยวเป็นครั้งคราว เลือกสูตรที่มีน้ำตาลต่ำ หรือเลือกกินโยเกิร์ตที่ผลิตสำหรับทารก ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณพ่อคุณแม่ที่จะเลือกนมให้นมลูกกินว่าเหมาะสมกับลูกน้อยหรือยังนะคะ


อ้างอิงข้อมูลจาก :

www.healthandtrend.combaby

www.baby.haijai.com

www.babytrick.com

บทความอื่นที่น่าสนใจ :

4 ขั้นตอนง่าย ๆ สู่ผิวหน้าขาวใส ด้วย “นมเปรี้ยว” ขวดเดียว

บทความจากพันธมิตร
Dadi International Kindergarten เรียนรู้สนุก เล่นอย่างสร้างสรรค์ ด้วย 3 ภาษา พร้อมเสริมสร้างทักษะ EF
Dadi International Kindergarten เรียนรู้สนุก เล่นอย่างสร้างสรรค์ ด้วย 3 ภาษา พร้อมเสริมสร้างทักษะ EF
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่

10 สุดยอดอาหารเสริมพัฒนาการด้านสมองลูก

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • แม่ควรรู้ ก่อนป้อน “นมเปรี้ยว” แทนนมให้ลูกน้อยกิน
แชร์ :
  • หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

    หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

  • เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

    เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

  • อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

    อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

  • หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

    หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

  • เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

    เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

  • อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

    อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว