X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

สังเกตและแก้ไข อย่าให้ลูกซีด เพราะขาดธาตุเหล็ก

บทความ 3 นาที
สังเกตและแก้ไข อย่าให้ลูกซีด เพราะขาดธาตุเหล็กสังเกตและแก้ไข อย่าให้ลูกซีด เพราะขาดธาตุเหล็ก

ธาตุเหล็กเป็นสารอาหารจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเด็กๆ หากคุณแม่สังเกตว่า ลูกซีด อาจเป็นเพราะ ลูกขาดธาตุเหล็ก ควรรีบแก้ไข

สังเกตและแก้ไข อย่าให้ ลูกซีด เพราะขาดธาตุเหล็ก

น้องจ๋า อายุ 1 ปี เป็นเด็กนมแม่ล้วน ตัวอ้วน จ้ำม่ำ ทานอาหารเสริมตามวัย ครบสามมื้อ ทานข้าวหมด 1 ถ้วยเต็มทุกมื้อ

1 สัปดาห์ก่อนน้องจ๋ามีไข้สูง หลายวัน คุณหมอตรวจเลือดพบว่าติดเชื้อไวรัสธรรมดา แต่มีภาวะโลหิตจางและรูปร่างของเม็ดเลือดแดงผิดปกติ เมื่อตรวจเลือดเพิ่มเติมก็พบว่ามีภาวะโลหิตจางจากขาดธาตุเหล็ก ซึ่งเป็นภาวะที่พบบ่อยในเด็กเล็กก่อนวัยเรียน อายุประมาณ 6 เดือน ถึง 2 ปีค่ะ

ธาตุเหล็กมีความจำเป็นกับเด็กๆ อย่างไร?

ธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบสำคัญของสารสีแดงในเม็ดเลือดแดงชื่อว่า ฮีโมโกลบิน (Hemoglobin) ซึ่งมีหน้าที่ในการนำออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย และเป็นส่วนประกอบของเอนไซม์หลายชนิดในร่างกาย หากร่างกายมีธาตุเหล็กไม่เพียงพอที่จะนำไปสร้างเม็ดเลือดก็จะมีความเข้มข้นของฮีโมโกลบินในเลือดต่ำกว่าปกติ เกิดภาวะโลหิตจางขึ้น และยังเกิดผลเสียต่อระบบการทำงานอื่นๆของร่างกายอีกด้วย หากเด็กขาดธาตุเหล็ก ก็จะดูซีด มีการเจริญเติบโตผิดปกติ ระบบประสาทความจำผิดปกติ เกิดปัญหาการเรียน และพฤติกรรมได้

ลูกซีด ลูกขาดธาตุเหล็ก เกิดจากอะไร?

การได้รับอาหารที่มีธาตุเหล็กไม่เพียงพอเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กในเด็ก โดยเฉพาะช่วงวัยที่มีการเจริญเติบโตรวดเร็ว เช่น ในขวบปีแรก หรือในวัยรุ่น ร่างกายจะต้องการธาตุเหล็กมาก หากได้รับธาตุเหล็กจากอาหารไม่เพียงพอจึงเกิดภาวะขาดธาตุเหล็กขึ้นได้ค่ะ นอกจากนี้ในบางพื้นที่ของประเทศไทย พบว่าพยาธิปากขอเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้มีเลือดออกในลำไส้เรื้อรัง และขาดธาตุเหล็ก เกิดภาวะโลหิตจางได้

เพราะเหตุใดเด็กที่อ้วน ทานเก่งจึงขาดธาตุเหล็กได้?

แม้เด็กจะทานอาหารได้ดี ครบ 3 มื้อ แต่ได้รับอาหารที่มีธาตุเหล็ก เช่น เนื้อสัตว์ เลือด ตับ เครื่องในสัตว์ อาหารทะเล ผักใบเขียวเข้ม เช่น ผักตำลึง และไข่แดง ไม่เพียงพอ โดยเฉพาะในวัยที่เพิ่งเริ่มอาหารเสริม หลัง 6 เดือน ก็อาจเป็นสาเหตุให้เกิดการขาดธาตุเหล็กจนมีภาวะโลหิตจางได้ แม้ว่าจะทานอาหารอย่างอื่นได้มากก็ตามค่ะ

บทความแนะนำ อาหาร 6 ชนิดที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กสำหรับเด็กวัยเตาะแตะ

เด็กที่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กจะมีอาการอย่างไร?

เด็กที่ขาดธาตุเหล็กจะมีอาการ ตัวซีด ตาซีด ริมฝีปากซีด ยิ่งเห็นได้ชัดเจนถ้าขาดมากๆ บ่นปวดศีรษะบ่อยๆ เวียนศีรษะ เหนื่อยง่ายเวลาวิ่งเล่น ออกกำลังกาย อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย มีพฤติกรรมผิดปกติ ไม่สนใจสิ่งแวดล้อม เบื่ออาหาร สติปัญญาและพัฒนาการ การเรียนรู้ผิดปกติ ผลการเรียนแย่ลงได้นะคะ

ทราบได้อย่างไรว่า ลูกขาดธาตุเหล็ก?

หากเด็กๆ มีอาการดังกล่าวข้างต้น คุณพ่อคุณแม่ควรพาไปพบคุณหมอ เพื่อที่จะได้ตรวจร่างกายหาอาการแสดงของภาวะนี้ ได้แก่ ลิ้นเลี่ยน คือลิ้นมีผิวเรียบ ไม่ขรุขระเหมือนปกติ ลิ้นสีซีดลง ริมฝีปาก และมุมปากอักเสบ เล็บบางหรือเล็บงอนคล้ายช้อน และคุณหมอจะส่งเลือดตรวจนับเม็ดเลือด หากผิดปกติสงสัยภาวะนี้ ก็จะตรวจเลือดดูปริมาณธาตุเหล็กในร่างกายต่อไป ในสถานพยาบาลบางแห่ง ที่ไม่สามารถตรวจเลือดดูปริมาณธาตุเหล็กในร่างกายได้ คุณหมออาจวินิจฉัยภาวะนี้ โดยให้ลองทานยาธาตุเหล็ก 4-6 สัปดาห์ แล้วเจาะเลือดติดตามผลว่า มีความเข้มข้นของเม็ดเลือดแดงมากขึ้น และอาการของผู้ป่วยดีขึ้นหรือไม่

คุณหมอจะรักษาภาวะโลหิตจางจากขาดธาตุเหล็กในเด็กอย่างไรบ้าง?

เมื่อวินิจฉัยภาวะโลหิตจางจากขาดธาตุเหล็กแล้ว คุณหมอหาสาเหตุ ให้คำแนะนำเพื่อแก้ไขสาเหตุนั้นๆ ด้วย เช่น หากเกิดจากทานอาหารที่มีธาตุเหล็กน้อยไป ก็จะส่งเสริมให้เด็กได้ทานอาหารที่มีธาตุเหล็กมาก หากมีพยาธิปากขอก็จะให้ยาถ่าย พยาธิ ควบคู่ไปกับการให้ยาธาตุเหล็ก โดยคำนวณตามน้ำหนักตัวเด็กค่ะ

การใช้ยาธาตุเหล็กชนิดน้ำอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง คือเด็กมีฟันดำได้ ซึ่งป้องกันได้โดยการหยอดยาไปด้านหลังลิ้นเพื่อไม่ให้ติดเป็นคราบดำที่ฟัน นอกจากนี้ การทานยาธาตุเล็กจะทำให้ถ่ายอุจจาระเป็นสีดำ ซึ่งเป็นสีของยาธาตุเหล็กที่เหลือจากการดูดซึม เนื่องจากยาธาตุเหล็กอาจทำเกิดการระคายเคืองของกระเพาะอาหาร เกิดอาการคลื่นไส้ ปวดท้องได้ จึงควรทานยานี้หลังอาหาร ไม่ควรทานตอนท้องว่าง

นมแม่มีธาตุเหล็กน้อยกว่านมผง แล้วทำให้เด็กมีภาวะโลหิตจางจากขาดธาตุเหล็กจริงหรือ?

ในนมแม่ มีปริมาณธาตุเหล็กน้อยกว่านมวัว แต่ธาตุเหล็กในนมแม่ถูกดูดซึมไปใช้ได้ดีกว่าธาตุเหล็กในนมวัว 2-3 เท่า จึงควรสนับสนุนให้เด็กดื่มนมแม่ เมื่อลูกอายุ มากกว่า 6 เดือนแล้ว ก็ควรให้อาหารเสริมตามวัยที่มีธาตุเหล็กเพียงพอ โดยพยายามเริ่มตับ หรือเนื้อสัตว์ ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หากเด็กได้รับอาหารตามวัยที่มีปริมาณธาตุเหล็กอย่างเพียงพอก็จะไม่เกิดภาวะโลหิตจางจากขาดธาตุเหล็ก แต่หากได้รับอาหารตามวัยไม่เหมาะสม ไม่ว่าเด็กจะทานนมผสมหรือนมแม่ก็จะเกิดภาวะโลหิตจางจากขาดธาตุเหล็กได้เหมือนกันนะคะ

บทความที่น่าสนใจอื่นๆ

บทความจากพันธมิตร
น้องนดลต์ และน้องนภนต์ ฝาแฝดที่สูญเสียการได้ยินระดับรุนแรง กับโอกาสสำคัญที่พลิกชีวิตสมาชิกทั้งครอบครัว
น้องนดลต์ และน้องนภนต์ ฝาแฝดที่สูญเสียการได้ยินระดับรุนแรง กับโอกาสสำคัญที่พลิกชีวิตสมาชิกทั้งครอบครัว
BASIS Bangkok โรงเรียนนานาชาติชั้นนำระดับโลก ที่ปูพื้นฐานความเป็นเลิศตั้งแต่ระดับชั้นเด็กเล็ก
BASIS Bangkok โรงเรียนนานาชาติชั้นนำระดับโลก ที่ปูพื้นฐานความเป็นเลิศตั้งแต่ระดับชั้นเด็กเล็ก
เช็กให้ชัวร์ลูกสูงตามเกณฑ์
เช็กให้ชัวร์ลูกสูงตามเกณฑ์
เคล็ดลับกระตุ้นพัฒนาการลูก จากการอาบน้ำด้วยฝักบัวทารกและเด็กเล็ก PUREDOT ZERO WATER
เคล็ดลับกระตุ้นพัฒนาการลูก จากการอาบน้ำด้วยฝักบัวทารกและเด็กเล็ก PUREDOT ZERO WATER

เมนูตับเพิ่มธาตุเหล็กให้ลูกน้อยวัย 6-12 เดือน

6 วัตถุดิบสำหรับทำอาหารเสริมให้เจ้าตัวน้อย

TAP mobile app

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

รศ. พญ. รวีรัตน์ สิชฌรังษี

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • สังเกตและแก้ไข อย่าให้ลูกซีด เพราะขาดธาตุเหล็ก
แชร์ :
  • อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง ที่คนท้องควรรับประทาน มีอะไรบ้าง ?

    อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง ที่คนท้องควรรับประทาน มีอะไรบ้าง ?

  • อาหาร 6 ชนิดที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กสำหรับเด็กวัยเตาะแตะ

    อาหาร 6 ชนิดที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กสำหรับเด็กวัยเตาะแตะ

  • ฝีดาษลิง เสี่ยงเสียชีวิตสูงในกลุ่มเด็กเล็ก ป้องกันได้อย่างไร ?

    ฝีดาษลิง เสี่ยงเสียชีวิตสูงในกลุ่มเด็กเล็ก ป้องกันได้อย่างไร ?

  • 10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

    10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

app info
get app banner
  • อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง ที่คนท้องควรรับประทาน มีอะไรบ้าง ?

    อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง ที่คนท้องควรรับประทาน มีอะไรบ้าง ?

  • อาหาร 6 ชนิดที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กสำหรับเด็กวัยเตาะแตะ

    อาหาร 6 ชนิดที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กสำหรับเด็กวัยเตาะแตะ

  • ฝีดาษลิง เสี่ยงเสียชีวิตสูงในกลุ่มเด็กเล็ก ป้องกันได้อย่างไร ?

    ฝีดาษลิง เสี่ยงเสียชีวิตสูงในกลุ่มเด็กเล็ก ป้องกันได้อย่างไร ?

  • 10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

    10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ