X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ทำอย่างไรให้ลูกน้อยตื่นมาอารมณ์ดี

บทความ 3 นาที
ทำอย่างไรให้ลูกน้อยตื่นมาอารมณ์ดี

เชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ คนคงเคยพบปัญหาลูกน้อยตื่นนอนขึ้นมางอแง จะมีวิธีแก้ไขอย่างไร ที่จะทำให้หนูน้อยตื่นมาอารมณ์ดี ทำได้ไม่ยากค่ะ ติดตามอ่าน

ทำอย่างไรให้ลูกน้อยตื่นมาอารมณ์ดี

วิธีการเหล่านี้ต้องเริ่มตั้งแต่ก่อนอนเลยค่ะที่จะช่วยให้ทารกหลับสบาย  หลับลึก  หลับนาน  จึงจะทำให้เจ้าหนูตื่นมาอารมณ์ดี  มีวิธีการ ดังนี้

วิธีช่วยลูกตื่นมาอารมณ์ดี, ทารกตื่นนอนอารมณ์ดี, วิธีปลุกลูกตื่นนอน

1. จัดตารางเวลา

การจัดตารางเวลาฟังดูอาจจะเหมือนเคร่งครัด  แต่ก็คล้าย ๆ อย่างนั้นนั่นแหละค่ะ จัดสรรเวลาของแต่ละกิจกรรมให้ตรงกัน  ไม่ว่าจะเป็น การกิน การนอน  รวมถึงขับถ่าย   เพราะเมื่อถึงเวลาเด็กก็จะรับรู้ได้โดยอัตโนมัติว่าเวลานี้จะทำอะไร ฉะนั้นเมื่อถึงเวลานอนเด็กก็จะเข้านอนได้ง่าย

บทความแนะนำ    ฝึกลูกทำกิจวัตรตามเวลา ดีต่อลูกอย่างไร

วิธีช่วยลูกตื่นมาอารมณ์ดี, ทารกตื่นนอนอารมณ์ดี, วิธีปลุกลูกตื่นนอน

2. ลดเวลานอนกลางวัน

การลดเวลานอนในช่วงกลางวันโดยหากิจกรรมอื่น ๆ มาทดแทน จำนวนเวลาการนอนกลางวันที่ดีที่สุด   คือ 6 ชั่วโมง ถ้ามากกว่านี้ก็อาจจะทำให้ลูกตื่นกลางคืนมาร้องอแงได้  การทำเช่นนี้จะทำให้ลูกรู้สึกเพลียและนอนได้ยาวขึ้นในช่วงกลางคืน

วิธีช่วยลูกตื่นมาอารมณ์ดี, ทารกตื่นนอนอารมณ์ดี, วิธีปลุกลูกตื่นนอน

3. ป้อนนม

วิธีการป้อนนมฟังดูแล้วสุดแสนจะธรรมดา  แต่มาดูวิธีการธรรมดาที่ไม่ธรรมดากันค่ะ  นั่นคือ  คุณแม่ที่ให้นมลูกในช่วงที่เจ้าตัวน้อยกำลังจะหลับ  ในช่วงนี้เขาจะดูดนมจนอิ่ม ทำให้นอนได้นานขึ้น วิธีการนี้ขอแนะนำให้ใช้ในช่วงเวลานอนกลางคืนนะคะ

 

วิธีช่วยลูกตื่นมาอารมณ์ดี, ทารกตื่นนอนอารมณ์ดี, วิธีปลุกลูกตื่นนอน

4. สร้างบรรยากาศชวนนอน

การสร้างบรรยากาศภายในห้องนอนให้เงียบสงบ โดยการหรี่ไฟให้สลัว และไม่ควรเปลี่ยนผ้าอ้อมเจ้าหนูขณะที่นอนหลับ  หรือกำลังจะหลับเพราะจะทำให้ลูกตกใจตื่น  นอกจากนี้ก่อนเข้านอนให้คุณแม่ ห่อตัวลูกด้วยผ้าที่อบอุ่น ๆ  ที่สำคัญอย่ารัดแน่นจนเกินไปหรือหลวมจนเกินไป การทำเช่นนี้เพื่อสร้างความอบอุ่นให้แก่ลูก จะทำให้เด็กรู้สึกเหมือนอยู่ในอ้อมกอดคุณแม่ตลอดคืน

วิธีช่วยลูกตื่นมาอารมณ์ดี, ทารกตื่นนอนอารมณ์ดี, วิธีปลุกลูกตื่นนอน

5. กลิ่นคุณแม่ช่วยอุ่นใจ

สิ่งสำคัญที่ทารกแรกเกิดต้องการ คือ  ความอบอุ่น ดังนั้น  คุณแม่ควรอุ้มและโอบกอดเจ้าหนูบ่อย ๆ ทำให้คุ้นเคยกลิ่นของคุณแม่  กลิ่นกายของคุณแม่จะเป็นสัญลักษณ์ทำให้ทารกน้อยรู้สึกคลายกังวล ถ้าคุณแม่ไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ คุณแม่อาจใช้เสื้อผ้าที่มีกลิ่นกายวางไว้ข้างลูก  แต่ต้องดูตำแหน่งการวางด้วยนะคะ เดี๋ยวมือไม้ของเจ้าหนูจะดึงเสื้อผ้าไปทับหน้าตนเองซะก่อน  เมื่อทารกน้อยได้กลิ่นของคุณแม่  จะทำให้เขารู้สึกมีแม่อยู่ใกล้ ๆ ตลอดเวลา และสามารถนอนหลับได้อย่างสบายใจ

วิธีช่วยลูกตื่นมาอารมณ์ดี, ทารกตื่นนอนอารมณ์ดี, วิธีปลุกลูกตื่นนอน

6. เสียงของพ่อแม่คือนาฬิกาปลุกชั้นดี

เสียงของคุณพ่อคุณแม่คือ  เสียงสวรรค์สำหรับทารกน้อย  เขาจะรู้สึกอบอุ่นและหายกังวลเมื่อได้ยินเสียงทั้งก่อนนอนและยามตื่นนอน  ก่อนนอนคุณพ่อคุณแม่ส่งเจ้าหนูเข้านอน  ด้วยการพูดกับลูกว่า “Good night” หรือ “ราตรีสวัสดิ์” ผลัดกันกอด หอมแก้ม ให้ลูกรู้สึกอบอุ่นใจก่อนนอน  บอกให้รู้ว่าคุณแม่อยู่ใกล้ ๆ หนูนะคะ ไม่ได้ไปไหน   ตื่นเช้ามาคุณแม่ส่งเสียงกระซิบเบา ๆ ข้างหูว่า “Good morning” เป็นสัญญาณว่าถึงเวลาตื่นแล้วจะ  และชักชวนให้ลูกพูดตอบโต้กลับจะช่วยกระตุ้นให้ลูกตื่นนอนอย่างสดชื่นได้ค่ะ

บทความแนะนำ  เคล็ดลับล่อให้ลูกตื่นนอนตอนเช้า

วิธีช่วยลูกตื่นมาอารมณ์ดี, ทารกตื่นนอนอารมณ์ดี, วิธีปลุกลูกตื่นนอน

7. ปลุกด้วยเสียงเพลง

คุณแม่อาจเลือกเพลงเพลงโปรด  หรือเพลงที่มีจังหวะดนตรีสนุกสนาน ช่วยกระตุ้นให้สมองของทารกน้อยตื่นตัวและทำให้ลูกแจ่มใส  อารมณ์ดีได้โดยอัตโนมัติค่ะ

วิธีช่วยลูกตื่นมาอารมณ์ดี, ทารกตื่นนอนอารมณ์ดี, วิธีปลุกลูกตื่นนอน

8. อาหารเช้าล่อใจให้หนูตื่นนอน

กรณีนี้จะใช้เมื่อเจ้าหนูน้อยเริ่มทานอาหารเสริมได้แล้วนะคะ คือ  ช่วง 6 เดือนเป็นต้นไป  อาหารเช้าเป็นสิ่งจำเป็นของเด็ก ๆ  ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว  การเตรียมอาหารเช้าที่หน้าตาน่าทาน  ตกแต่งด้วยไอเดียต่าง ๆ หมุนเวียนเปลี่ยนกันไป  รสชาติอร่อยถูกปากลูก  ก็ทำให้ลูกอยากตื่นขึ้นมาพบกับอาหารฝีมือคุณแม่ทุกวัน  ก็ทำให้ลูกอารมณ์ดีมีความสุขได้อีกด้วยค่ะ

คุณพ่อคุณแม่ทราบแล้วนะคะว่า  วิธีการที่ทำให้ลูกน้อยตื่นมาอารมณ์ดี  ทำได้อย่างไร  อย่ารอช้าค่ะนำไปปฏิบัติกันเลย  รับรองว่า ตื่นมาอารมณ์ดีแน่นอนค่ะ

หากคุณพ่อคุณแม่มีวิธีการอื่นใด  ร่วมแชร์ประสบการณ์บอกเล่าเรื่องราวที่น่าสนใจนี้ได้นะคะ  เพื่อจะได้เป็นประโยชน์ต่อครอบครัวที่มีเจ้าตัวน้อยเช่นเดียวกัน

อ้างอิง

https://baby.kapook.com

https://www.xn--12ca3cjx2a2byhlb9mnd.com

https://www.healthandtrend.com

บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

บทความจากพันธมิตร
เด็กสมาธิสั้น ดื้อ ซน อารมณ์รุนแรง มีโอกาสรักษาหายไหม?
เด็กสมาธิสั้น ดื้อ ซน อารมณ์รุนแรง มีโอกาสรักษาหายไหม?
เด็กดื้อ เด็กซน ใช่อาการเด็กสมาธิสั้นหรือไม่ โรคสมาธิสั้น คืออะไร ทำไมต้องรีบพาลูกไปรักษา
เด็กดื้อ เด็กซน ใช่อาการเด็กสมาธิสั้นหรือไม่ โรคสมาธิสั้น คืออะไร ทำไมต้องรีบพาลูกไปรักษา
รวม 5 ที่เรียนภาษาอังกฤษระดับแนวหน้า ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย พร้อมเทคนิคเรียนดีที่ไม่ควรพลาด!
รวม 5 ที่เรียนภาษาอังกฤษระดับแนวหน้า ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย พร้อมเทคนิคเรียนดีที่ไม่ควรพลาด!
เปิดโอกาสให้ลูกได้ค้นหาตัวเอง ด้วยเทคนิคการเรียนแบบ Home School
เปิดโอกาสให้ลูกได้ค้นหาตัวเอง ด้วยเทคนิคการเรียนแบบ Home School

ทำไมเจ้าตัวเล็กถึงชอบร้องและตื่นนอนตอนกลางคืน?

สิ่งที่พี่ชายทำกับน้องสาวเมื่อถูกปลุกให้ตื่นนอน ดูให้จบนะจ๊ะ..บอกเลยน่าเอ็นดู

TAP mobile app

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

มิ่งขวัญ ลิรุจประภากร

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • ทำอย่างไรให้ลูกน้อยตื่นมาอารมณ์ดี
แชร์ :
  • 9 ปฏิบัติการ ปลุกเจ้าตัวเล็กให้ตื่นไปโรงเรียน ยังไงไม่ให้งอแง

    9 ปฏิบัติการ ปลุกเจ้าตัวเล็กให้ตื่นไปโรงเรียน ยังไงไม่ให้งอแง

  • คุณหมอแนะ 12 วิธีเสริมพัฒนาการลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด

    คุณหมอแนะ 12 วิธีเสริมพัฒนาการลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด

  • 111 ชื่อลูกที่แปลว่าประเสริฐ ชื่อไทยมงคล พร้อมความหมาย

    111 ชื่อลูกที่แปลว่าประเสริฐ ชื่อไทยมงคล พร้อมความหมาย

  • อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

    อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

  • 9 ปฏิบัติการ ปลุกเจ้าตัวเล็กให้ตื่นไปโรงเรียน ยังไงไม่ให้งอแง

    9 ปฏิบัติการ ปลุกเจ้าตัวเล็กให้ตื่นไปโรงเรียน ยังไงไม่ให้งอแง

  • คุณหมอแนะ 12 วิธีเสริมพัฒนาการลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด

    คุณหมอแนะ 12 วิธีเสริมพัฒนาการลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด

  • 111 ชื่อลูกที่แปลว่าประเสริฐ ชื่อไทยมงคล พร้อมความหมาย

    111 ชื่อลูกที่แปลว่าประเสริฐ ชื่อไทยมงคล พร้อมความหมาย

  • อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

    อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ