X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ทำอย่างไรให้ลูกน้อยตื่นมาอารมณ์ดี

บทความ 3 นาที
ทำอย่างไรให้ลูกน้อยตื่นมาอารมณ์ดี

เชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ คนคงเคยพบปัญหาลูกน้อยตื่นนอนขึ้นมางอแง จะมีวิธีแก้ไขอย่างไร ที่จะทำให้หนูน้อยตื่นมาอารมณ์ดี ทำได้ไม่ยากค่ะ ติดตามอ่าน

ทำอย่างไรให้ลูกน้อยตื่นมาอารมณ์ดี

วิธีการเหล่านี้ต้องเริ่มตั้งแต่ก่อนอนเลยค่ะที่จะช่วยให้ทารกหลับสบาย  หลับลึก  หลับนาน  จึงจะทำให้เจ้าหนูตื่นมาอารมณ์ดี  มีวิธีการ ดังนี้

วิธีช่วยลูกตื่นมาอารมณ์ดี, ทารกตื่นนอนอารมณ์ดี, วิธีปลุกลูกตื่นนอน

1. จัดตารางเวลา

การจัดตารางเวลาฟังดูอาจจะเหมือนเคร่งครัด  แต่ก็คล้าย ๆ อย่างนั้นนั่นแหละค่ะ จัดสรรเวลาของแต่ละกิจกรรมให้ตรงกัน  ไม่ว่าจะเป็น การกิน การนอน  รวมถึงขับถ่าย   เพราะเมื่อถึงเวลาเด็กก็จะรับรู้ได้โดยอัตโนมัติว่าเวลานี้จะทำอะไร ฉะนั้นเมื่อถึงเวลานอนเด็กก็จะเข้านอนได้ง่าย

บทความแนะนำ    ฝึกลูกทำกิจวัตรตามเวลา ดีต่อลูกอย่างไร

วิธีช่วยลูกตื่นมาอารมณ์ดี, ทารกตื่นนอนอารมณ์ดี, วิธีปลุกลูกตื่นนอน

2. ลดเวลานอนกลางวัน

การลดเวลานอนในช่วงกลางวันโดยหากิจกรรมอื่น ๆ มาทดแทน จำนวนเวลาการนอนกลางวันที่ดีที่สุด   คือ 6 ชั่วโมง ถ้ามากกว่านี้ก็อาจจะทำให้ลูกตื่นกลางคืนมาร้องอแงได้  การทำเช่นนี้จะทำให้ลูกรู้สึกเพลียและนอนได้ยาวขึ้นในช่วงกลางคืน

วิธีช่วยลูกตื่นมาอารมณ์ดี, ทารกตื่นนอนอารมณ์ดี, วิธีปลุกลูกตื่นนอน

3. ป้อนนม

วิธีการป้อนนมฟังดูแล้วสุดแสนจะธรรมดา  แต่มาดูวิธีการธรรมดาที่ไม่ธรรมดากันค่ะ  นั่นคือ  คุณแม่ที่ให้นมลูกในช่วงที่เจ้าตัวน้อยกำลังจะหลับ  ในช่วงนี้เขาจะดูดนมจนอิ่ม ทำให้นอนได้นานขึ้น วิธีการนี้ขอแนะนำให้ใช้ในช่วงเวลานอนกลางคืนนะคะ

 

Advertisement

วิธีช่วยลูกตื่นมาอารมณ์ดี, ทารกตื่นนอนอารมณ์ดี, วิธีปลุกลูกตื่นนอน

4. สร้างบรรยากาศชวนนอน

การสร้างบรรยากาศภายในห้องนอนให้เงียบสงบ โดยการหรี่ไฟให้สลัว และไม่ควรเปลี่ยนผ้าอ้อมเจ้าหนูขณะที่นอนหลับ  หรือกำลังจะหลับเพราะจะทำให้ลูกตกใจตื่น  นอกจากนี้ก่อนเข้านอนให้คุณแม่ ห่อตัวลูกด้วยผ้าที่อบอุ่น ๆ  ที่สำคัญอย่ารัดแน่นจนเกินไปหรือหลวมจนเกินไป การทำเช่นนี้เพื่อสร้างความอบอุ่นให้แก่ลูก จะทำให้เด็กรู้สึกเหมือนอยู่ในอ้อมกอดคุณแม่ตลอดคืน

วิธีช่วยลูกตื่นมาอารมณ์ดี, ทารกตื่นนอนอารมณ์ดี, วิธีปลุกลูกตื่นนอน

5. กลิ่นคุณแม่ช่วยอุ่นใจ

สิ่งสำคัญที่ทารกแรกเกิดต้องการ คือ  ความอบอุ่น ดังนั้น  คุณแม่ควรอุ้มและโอบกอดเจ้าหนูบ่อย ๆ ทำให้คุ้นเคยกลิ่นของคุณแม่  กลิ่นกายของคุณแม่จะเป็นสัญลักษณ์ทำให้ทารกน้อยรู้สึกคลายกังวล ถ้าคุณแม่ไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ คุณแม่อาจใช้เสื้อผ้าที่มีกลิ่นกายวางไว้ข้างลูก  แต่ต้องดูตำแหน่งการวางด้วยนะคะ เดี๋ยวมือไม้ของเจ้าหนูจะดึงเสื้อผ้าไปทับหน้าตนเองซะก่อน  เมื่อทารกน้อยได้กลิ่นของคุณแม่  จะทำให้เขารู้สึกมีแม่อยู่ใกล้ ๆ ตลอดเวลา และสามารถนอนหลับได้อย่างสบายใจ

วิธีช่วยลูกตื่นมาอารมณ์ดี, ทารกตื่นนอนอารมณ์ดี, วิธีปลุกลูกตื่นนอน

6. เสียงของพ่อแม่คือนาฬิกาปลุกชั้นดี

เสียงของคุณพ่อคุณแม่คือ  เสียงสวรรค์สำหรับทารกน้อย  เขาจะรู้สึกอบอุ่นและหายกังวลเมื่อได้ยินเสียงทั้งก่อนนอนและยามตื่นนอน  ก่อนนอนคุณพ่อคุณแม่ส่งเจ้าหนูเข้านอน  ด้วยการพูดกับลูกว่า “Good night” หรือ “ราตรีสวัสดิ์” ผลัดกันกอด หอมแก้ม ให้ลูกรู้สึกอบอุ่นใจก่อนนอน  บอกให้รู้ว่าคุณแม่อยู่ใกล้ ๆ หนูนะคะ ไม่ได้ไปไหน   ตื่นเช้ามาคุณแม่ส่งเสียงกระซิบเบา ๆ ข้างหูว่า “Good morning” เป็นสัญญาณว่าถึงเวลาตื่นแล้วจะ  และชักชวนให้ลูกพูดตอบโต้กลับจะช่วยกระตุ้นให้ลูกตื่นนอนอย่างสดชื่นได้ค่ะ

บทความแนะนำ  เคล็ดลับล่อให้ลูกตื่นนอนตอนเช้า

วิธีช่วยลูกตื่นมาอารมณ์ดี, ทารกตื่นนอนอารมณ์ดี, วิธีปลุกลูกตื่นนอน

7. ปลุกด้วยเสียงเพลง

คุณแม่อาจเลือกเพลงเพลงโปรด  หรือเพลงที่มีจังหวะดนตรีสนุกสนาน ช่วยกระตุ้นให้สมองของทารกน้อยตื่นตัวและทำให้ลูกแจ่มใส  อารมณ์ดีได้โดยอัตโนมัติค่ะ

วิธีช่วยลูกตื่นมาอารมณ์ดี, ทารกตื่นนอนอารมณ์ดี, วิธีปลุกลูกตื่นนอน

8. อาหารเช้าล่อใจให้หนูตื่นนอน

กรณีนี้จะใช้เมื่อเจ้าหนูน้อยเริ่มทานอาหารเสริมได้แล้วนะคะ คือ  ช่วง 6 เดือนเป็นต้นไป  อาหารเช้าเป็นสิ่งจำเป็นของเด็ก ๆ  ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว  การเตรียมอาหารเช้าที่หน้าตาน่าทาน  ตกแต่งด้วยไอเดียต่าง ๆ หมุนเวียนเปลี่ยนกันไป  รสชาติอร่อยถูกปากลูก  ก็ทำให้ลูกอยากตื่นขึ้นมาพบกับอาหารฝีมือคุณแม่ทุกวัน  ก็ทำให้ลูกอารมณ์ดีมีความสุขได้อีกด้วยค่ะ

คุณพ่อคุณแม่ทราบแล้วนะคะว่า  วิธีการที่ทำให้ลูกน้อยตื่นมาอารมณ์ดี  ทำได้อย่างไร  อย่ารอช้าค่ะนำไปปฏิบัติกันเลย  รับรองว่า ตื่นมาอารมณ์ดีแน่นอนค่ะ

หากคุณพ่อคุณแม่มีวิธีการอื่นใด  ร่วมแชร์ประสบการณ์บอกเล่าเรื่องราวที่น่าสนใจนี้ได้นะคะ  เพื่อจะได้เป็นประโยชน์ต่อครอบครัวที่มีเจ้าตัวน้อยเช่นเดียวกัน

อ้างอิง

kapook.com

พัฒนาการเด็ก

healthandtrend.com

บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

บทความจากพันธมิตร
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
Dadi International Kindergarten เรียนรู้สนุก เล่นอย่างสร้างสรรค์ ด้วย 3 ภาษา พร้อมเสริมสร้างทักษะ EF
Dadi International Kindergarten เรียนรู้สนุก เล่นอย่างสร้างสรรค์ ด้วย 3 ภาษา พร้อมเสริมสร้างทักษะ EF
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ

ทำไมเจ้าตัวเล็กถึงชอบร้องและตื่นนอนตอนกลางคืน?

สิ่งที่พี่ชายทำกับน้องสาวเมื่อถูกปลุกให้ตื่นนอน ดูให้จบนะจ๊ะ..บอกเลยน่าเอ็นดู

TAP mobile app

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

มิ่งขวัญ ลิรุจประภากร

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • ทำอย่างไรให้ลูกน้อยตื่นมาอารมณ์ดี
แชร์ :
  • นิสัยเด็กทารก มีกี่แบบ? วิธีสังเกต ลูกเป็นเด็กแบบไหน ควรเลี้ยงยังไงให้ถูกทาง?

    นิสัยเด็กทารก มีกี่แบบ? วิธีสังเกต ลูกเป็นเด็กแบบไหน ควรเลี้ยงยังไงให้ถูกทาง?

  • อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
    บทความจากพันธมิตร

    อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน

  • ห่อตัวลูกนอน จำเป็นไหม ลูกติดห่อตัว ไม่ห่อ ไม่ยอมนอน แก้ยังไง?

    ห่อตัวลูกนอน จำเป็นไหม ลูกติดห่อตัว ไม่ห่อ ไม่ยอมนอน แก้ยังไง?

  • นิสัยเด็กทารก มีกี่แบบ? วิธีสังเกต ลูกเป็นเด็กแบบไหน ควรเลี้ยงยังไงให้ถูกทาง?

    นิสัยเด็กทารก มีกี่แบบ? วิธีสังเกต ลูกเป็นเด็กแบบไหน ควรเลี้ยงยังไงให้ถูกทาง?

  • อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
    บทความจากพันธมิตร

    อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน

  • ห่อตัวลูกนอน จำเป็นไหม ลูกติดห่อตัว ไม่ห่อ ไม่ยอมนอน แก้ยังไง?

    ห่อตัวลูกนอน จำเป็นไหม ลูกติดห่อตัว ไม่ห่อ ไม่ยอมนอน แก้ยังไง?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว