ซึมเศร้าตอนท้อง หรือแม่ท้องคิดไปเอง อาการซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์ ภาวะซึมเศร้าในคนท้องเป็นอย่างไร

ซึมเศร้าตอนท้อง หรือแม่ท้องคิดไปเอง อาการซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์ ภาวะซึมเศร้าในคนท้องเป็นอย่างไร

ร้องไห้ทุกวัน แม่ท้องซึมเศร้าตั้งแต่ยังไม่คลอด อาการซึมเศร้าตอนท้องเป็นอย่างไร

ซึมเศร้าตอนท้อง

ซึมเศร้าตอนท้อง หรือแม่ท้องคิดไปเอง อาการซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์ เป็นอย่างไร กระทรวงสาธารณสุขเตือนหญิงตั้งครรภ์เสี่ยงตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า เนื่องจากระดับฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง ระบุหลังคลอดหากมีอาการซึมเศร้าจะมีความรุนแรง แนะสามีและครอบครัวดูแลใกล้ชิด พูดคุยและแบ่งเบาภาระ

 

ทำไมคนท้องชอบร้องไห้ หรือจะเป็นซึมเศร้า

พ.ญ.อัมพร เบญจพลพิทักษ์ กล่าวถึงอาการซึมเศร้าตอนท้อง ว่า หญิงตั้งครรภ์ตามธรรมชาติ ฮอร์โมนเอสโทรเจน จะต่ำลงกว่าปกติอย่างรวดเร็ว มีผลต่ออารมณ์ ประกอบกับปัจจัยทางสังคม จิตใจ เพราะการเป็นแม่ถือเป็นภาระหน้าที่ที่ยิ่งใหญ่ และเกิดความเปลี่ยนแปลงอย่างมากทุกด้าน

จากการวิจัยจึงพบว่า กลุ่มแม่มือใหม่ แม่ตั้งครรภ์เมื่ออายุน้อย หรือขาดความพร้อมในการตั้งครรภ์ด้านต่าง ๆ หรือ มีปัญหาด้านครอบครัว เศรษฐกิจ ระหว่างการตั้งครรภ์หรือคลอด จะมีโอกาสพบโรคซึมเศร้าในกลุ่มดังกล่าวมากกว่า

“การดูแลหญิงตั้งครรภ์หรือหลังคลอดลูก จำเป็นต้องสังเกตความเปลี่ยนแปลงที่เป็นสัญญาณของโรคซึมเศร้า เช่น ฉุนเฉียว หวาดระแวง เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ แยกตัว ร้องไห้หรือระเบิดอารมณ์จากสาเหตุเพียงเล็กน้อย อาการเหล่านี้จะบ่งบอกถึงสัญญาณการเกิดโรคได้ ควรขอรับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือแจ้งกับสูตินรีแพทย์ที่ดูแลอยู่ก็ได้ โดยคนในครอบครัวสามารถช่วยได้ด้วยการเอาใจใส่ รับฟังด้วยความเข้าใจ โดยเฉพาะสามี ควรช่วยแบ่งเบาภาระการเลี้ยงดูบุตร ให้หญิงหลังคลอดได้รับอาหารที่ดีเหมาะสม และมีเวลาพักผ่อนอย่างเพียงพอ ก็จะสามารถช่วยผ่อนคลายอารมณ์ลงได้” พ.ญ.อัมพร กล่าว

 

ซึมเศร้าหลังคลอด

กลุ่มหญิงที่เพิ่งคลอดบุตร ถือเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงฆ่าตัวตายอันเกิดจากภาวะเครียดและโรคซึมเศร้าด้วย เนื่องจากระดับฮอร์โมนในร่างกายจะเปลี่ยนไป ระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงนี้จะเกิดกับหญิงที่คลอดบุตรทุกคน แต่จะมากน้อยแค่ไหนขึ้นอยู่กับปัจจัยแวดล้อมอื่นๆ เช่น ความกดดันของครอบครัว และพันธุกรรม

ปกติหญิงหลังคลอดจะมีอาการซึมเศร้า แฝงอยู่ในตัวทุกคนมากน้อยแตกต่างกัน โดยทั่วไปหญิงหลังคลอดประมาณร้อยละ 85 อาจมีภาวะอารมณ์เศร้าภายในสัปดาห์แรกหลังคลอด มีอาการร้องไห้ง่าย อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดหรือวิตกกังวล ซึ่งจะดีขึ้นเองภายในไม่เกิน 2 สัปดาห์ แต่หากป่วยเป็นโรคซึมเศร้าที่เกิดหลังคลอด อาการจะรุนแรงกว่า มีอารมณ์เศร้ามาก วิตกกังวลเกินเหตุ หรือมีอาการย้ำคิดย้ำทำ บางรายอาจคิดไม่อยากมีชีวิตอยู่ มักเกิดหลังคลอดประมาณ 2-4 สัปดาห์ ดังนั้น หลังการคลอดบุตรขอให้บุคคลที่อยู่ใกล้ชิด โดยเฉพาะสามีดูแล ประคับประคอง เป็นกำลังใจคุณแม่มือใหม่ด้วย

 

ซึมเศร้าตอนท้อง ภาวะซึมเศร้าในคนท้อง ซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์ ซึมเศร้าขณะตั้งครรภ์ แม่ท้องซึมเศร้าตั้งแต่ยังไม่คลอด อาการซึมเศร้าตอนท้องเป็นอย่างไร

อาการซึมเศร้าตอนท้อง

ภาวะซึมเศร้าในคนท้อง

โรงพยาบาลเปาโล อธิบายถึงภาวะซึมเศร้าในคนท้อง ว่า เบื้องต้นจะสังเกตได้จากการใช้ชีวิตประจำวันของคุณแม่ในการรับประทานอาหาร การพักผ่อนว่าปกติดีหรือไม่ อารมณ์มีความแปรปรวนฉุนเฉียวง่ายหรือไม่ หากคุณแม่มีอาการซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์ เบื้องต้นครอบครัวควรมีการพูดคุยให้กำลังใจ ให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลาย พาไปเปลี่ยนบรรยากาศให้กำลังใจอย่างสม่ำเสมอ

อาการซึมเศร้าตอนท้องส่งผลต่อทารกในครรภ์อย่างไร

ภาวะเครียดหรือซึมเศร้าอาจทำให้คุณแม่เบื่ออาหาร พักผ่อนน้อย ทำให้คุณแม่ร่างกายอ่อนแอ ลูกน้อยอาจกระทบจากตรงนี้ได้

วิธีทำให้อาการซึมเศร้าตอนท้องดีขึ้น

  • แม่ท้องควรคิดบวกมองโลกในแง่ดี
  • แม่ท้องควรทำอะไรที่ทำให้ตัวเองรู้สึกผ่อนคลาย
  • คุณพ่อและคนอื่น ๆ ในครอบครัวไม่ควรทำให้คุณแม่รู้สึกเครียด หรือวิตกกังวล ต้องเข้าอกเข้าใจ ตามใจบ้างเพื่อให้คุณแม่อารมณ์ดี หากิจกรรมทำร่วมกัน

 

อาการซึมเศร้าตอนท้อง จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยอย่างละเอียดจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากภาวะซึมเศร้าในคนท้องไม่ได้เกิดกับคนท้องทุกคน ขึ้นอยู่กับการปรับตัวของฮอร์โมน และสรีระที่เปลี่ยนไป สภาพแวดล้อม รวมถึงความเครียดที่เกิดขึ้นจากปัญหาต่าง ๆ ในครอบครัว

 

ที่มา : http://paolohospital.com

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

จะรู้ได้ไงว่าท้อง เร็วที่สุด วิธีตรวจตั้งครรภ์ด้วยตัวเอง ตรวจครรภ์ตอนไหนดี อาการก่อนรู้ว่าท้อง

ฮอร์โมนออกซิโตซิน Oxytocin ฮอร์โมนความรัก ความผูกพัน สำคัญอย่างไรกับคนท้อง แม่ให้นมลูก

ครรภ์เสี่ยง ภาวะเสี่ยงของหญิงตั้งครรภ์มีอะไรบ้าง ความเสี่ยงตั้งครรภ์ คนท้องต้องระวัง ครรภ์เสี่ยง

ปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์ มีสาเหตุมาจากอะไร บรรเทาอาการปวดหลังได้อย่างไร

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

Tulya

app info
get app banner