X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

โรคซึมเศร้า คืออะไร เป็นโรคซึมเศร้าสามารถรักษาหายได้ หรือไม่?

บทความ 5 นาที
โรคซึมเศร้า คืออะไร เป็นโรคซึมเศร้าสามารถรักษาหายได้ หรือไม่?โรคซึมเศร้า คืออะไร เป็นโรคซึมเศร้าสามารถรักษาหายได้ หรือไม่?

ใครหลาย ๆ คนกำลังสงสัยเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าอยู่กันใช่ไหม ว่าโรคซึมเศร้าน่ากลัวหรือไม่ โรคซึมเศร้าคืออะไร แล้วจะมีวิธีรักษาอย่างไรให้หายได้บ้าง มาดูกันเลย

ใครหลาย ๆ คนกำลังสับสัยอยู่ใชไหมว่า โรคซึมเศร้า คืออะไร หรือภาวะซึมเศร้าคืออะไร โรคซึมเศร้าอาการเป็นอย่างไร โรคซึมเศร้ามีกี่ระดับ ก่อนที่จะเป็นโรคซึมเศร้าจะมีอาการอย่างไรบ้าง แล้วเมื่อเป็นโรคซึมเศร้าแล้วจะมีการรักษาอย่างไร มาดูพร้อม ๆ กันเลย

 

โรคซึมเศร้า คืออะไร

โรคซึมเศร้า คืออะไร

ภาวะซึมเศร้า หรือโรคซึมเศร้า ( depression ) คือ เป็นภาวะความผิดปกติของทางด้านอารมณ์ของผู้ที่ป่วย ผู้ป่วยอาจจะรู้สึกเศร้า สิ้นหวัง ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ หรือรู้สึกว่าตัวเองนั้นด้อยค่า แม้ว่าความรู้สึก และอารมณ์เหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนเป็นครั้งคราว แต่ว่าอาการของภาวะซึมเศร้านั้นมีความรุนแรงและยาวนานกว่ามากจนถึงขุ้นส่งผลกระทบต่อด้านต่าง ๆ ในชีวิต ไม่ว่าจะเป็น เรื่องการงาน หรือการใช้ชีวิตประจำวันนั้นเอง โรคซึมเศร้าสามารถที่จะเกิดได้กับทุกเพศทุกวัย แต่โรคซึมเศร้ามักจะเกิดขึ้นตั่งแต่ช่วงอายุ 20 – 30 ปี เป็นโรคความผิดปกติทางอารมณ์ ส่วนใหญ่จะเริ่มพัฒนามาจากช่วงวัยรุ่นที่มีความเครียดและความวิตกกังวลสูง ดังนั้น ยิ่งในช่วงวัยรุ่นประสบกับความกังวลมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งจะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคซึมเศร้าในวัยผู้ใหญ่มากขึ้นเท่านั้น 

 

ขอขอบคุณวีดีโอจาก : https://www.youtube.com , Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

อาการโรคซึมเศร้า

หากว่าตัวของคุณนั้นกำลังสงสัยว่าตัวเอง หรือคนใกล้ชิดกำลังเป็นโรคซึมเศร้าอยู่หรือเปล่า ให้สังเกตอาการดังต่อไปนี้ หากมีอย่างน้อย 5 อย่าง หรือมีมากกว่านั้นติอต่อกันอย่างน้อย 14 วัน และมีอาการเหล่านี้อยู่เกือบทั้งวัน ถือว่าเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้า ควรลองไปปรึกษาแพทย์ อาการของโรคซึมเศร้า มีดังนี้

  1. มีอารมณ์ซึมเศร้า (เด็กหรือวัยรุ่นอาจจะมีอาการหงุดหงิด โกรธง่าย)
  2. นอนไม่หลับ หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ
  3. เหนื่อยง่าย หรือไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลียตลอดเวลา
  4. เบื่อง่าย หมดความสนใจ หรือความสุขในการทำกิจกรรมต่างๆ
  5. รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง
  6. เบื่ออาหารง่าย กินอะไรก็ไม่อร่อย
  7. พูดช้า ทำอะไรช้าลง
  8. กระวนกระวาย ไม่อยู่นิ่ง
  9. ไม่มีสมาธิหรือลังเลใจไปหมด
  10. มีความคิดอยากตาย คิดทำร้ายตัวเอง

 

โรคซึมเศร้า คืออะไร

โรคซึมเศร้าเกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง ?

โรคซึมเศร้านั้น อาจจะเกิดได้จากหลายสาเหตุ และหลายปัจจัยประกอบกันจนพัฒนาไปเป็นภาวะซึมเศร้า ซึ่งอาจมีความแตกต่างกันไปในผู้ป่วยแต่ละรายและอาจเกิดจากหลายสาเหตุร่วมกันได้ โดยปัจจัยที่อาจเป็นสาเหตุของการเกิดโรคซึมเศร้ามีดังนี้

 

1. การทำงานของสมอง

โรคซึมเศร้าอาจจะเกิดจากการทำงานผิดปกติของสมอง และความไม่สมดุลของปริมาณสารสื่อประสาทในสมองบางชนิดอย่าง เซโรโทนิน โดพามีน หรือนอร์พีพิน ซึ่งเป็นสารที่มีผลต่อความสุข โดยทางผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้าอาจจะมีปริมาณสารเคมีในสมองมาก หรือน้อยเกินไป

 

2. ลักษณะนิสัย และบุคลิกภาพ

โรคซึมเศร้าอาจจะเกิดจากบุคลิกภาพ และลักษณะนิสัยของแต่ละคน โดยผู้ที่มีความมั่นใจในตัวเองต่ำ มองโลกในแง่ร้ายอยู่เสมอ หรือผู้ที่ชอบตำหนิและว่าตัวเอง อาจจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคซึงเศร้าได้ง่ายกว่าคนทั่วไป ซึ่งลักษณะนิสัยดังกล่าว อาจจะเกิดจากพันธุกรรมที่ได้มาจากบิดามารดา หรือประสบการณ์การใช้ชีวิตของแต่ละบุคคล หรืออาจจะทั้งสองอย่างเลยก็ได้

 

3. ความเครียด

โรคซึมเศร้าอาจจะเกิดจากการที่ต้องเผชิญกับเหตุการณ์ตึงเครียด หรือกระทบกระเทือนจิตใจ รวมไปถึงการเปลี่ยนแปลงเรื่องต่าง ๆ ที่ยิ่งใหญ่ เช่น การสูญเสียคนอันเป็นที่รัก การบาดเจ็บ การถูกคุกคามทางเพศ ปัญหาเรื่องการเงิน การหย่าร้าง การตกงาน การคลอดบุตร หรือการเกษียณอายุ เป็นต้น

 

4. พันธุกรรม

โรคซึมเศร้าอาจจะถูกถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ ดังนั้น ผู้ที่มีคนในครอบครัวที่เคยป่วยด้วยโรคซึมเศร้า อาจจะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคซึมเศร้าได้มากกว่าคนทั่วไป อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบันยังไม่ทรายแน่ชัดว่ายีนนั้นมีผลต่อการเกิดโรคซึมเศร้าคือยีนใด

 

5. การเป็นโรค หรือการเจ็บป่วย

การที่เจ็บป่วยด้วยโรคที่มีความรุนแรง และเรื้อรังเป็นระยะเวลานาน หรือโรคที่มีอันตรายถึงชีวิต  อาจจะสามารถนำไปสู่การเกิดโรคซึมเศร้าได้ เช่น โรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ภาวะขาดไทรอยด์  อาการปวดเรื้อรัง กาเจ็บที่ศีรษะ เป็นต้น

 

6. การใช้ยา

ตัวยาบางชนิด อาจจะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคซึมเศร้าได้ เช่น ยาไอโซเตรทติโนอิน ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ ยานอนหลับ ยาเม็ดคุมกำเนิด  ยารักษาความดันโลหิตสูง และยาในกลุ่มสแตติน เป็นต้น

นอกจากนี้ โรคซึมเศร้ายังอาจเกิดจากปัญหาอื่น ๆ ในชีวิตประจำวันได้ เช่น การเกิดความขัดแย้งกับเพื่อนหรือคนในครอบครัว ความเหงาหรือความโดดเดี่ยวทางสังคมที่อาจเกิดจากการแยกตัวจากครอบครัวหรือเพื่อนฝูง การดื่มแอลกอฮอล์และการใช้ยาเสพติด เป็นต้น

 

วิธีป้องกัน โรคซึมเศร้า?

ในทางปัจจุบันยังไม่ได้มีวิธีป้องกันโรคซึมเศร้าที่แน่นอน เนื่องจากอาจจะเกิดจากปัจจัยที่ไม่สามารถที่จะควบคุมได้ อย่างเเช่น การทำงานผิดปกติของสมอง หรือปัจจัยทางพันธุกรรม อย่างไรก็ตาม คนทั่วไปอาจจะป้องกันโรคซึมเศร้า ได้ดังนี้

บทความจากพันธมิตร
โลกใบใหม่ที่ไม่ได้มีแต่ความเงียบงัน ขั้นตอนการฟื้นฟูหลัง ผ่าตัดฝังประสาทหูเทียม
โลกใบใหม่ที่ไม่ได้มีแต่ความเงียบงัน ขั้นตอนการฟื้นฟูหลัง ผ่าตัดฝังประสาทหูเทียม
การสูญเสียการได้ยิน ปัญหาเร่งด่วน ที่รับมือได้ตั้งแต่แรกเกิด แต่เด็กไทย อาจได้รู้เมื่อสายเกินไป
การสูญเสียการได้ยิน ปัญหาเร่งด่วน ที่รับมือได้ตั้งแต่แรกเกิด แต่เด็กไทย อาจได้รู้เมื่อสายเกินไป
จับตาสถานการณ์ ไข้เลือดออก ปี 2565 ภัยเงียบใกล้ตัวที่ไม่เคยหายไป ภายใต้เงาครึ้มของโควิด - 19
จับตาสถานการณ์ ไข้เลือดออก ปี 2565 ภัยเงียบใกล้ตัวที่ไม่เคยหายไป ภายใต้เงาครึ้มของโควิด - 19
Ask the Expert คุณแม่ถาม คุณหมอตอบ เรื่อง “โรคผื่นแพ้ผิวหนังในเด็ก คุณแม่ควรดูแลลูกอย่างไร”
Ask the Expert คุณแม่ถาม คุณหมอตอบ เรื่อง “โรคผื่นแพ้ผิวหนังในเด็ก คุณแม่ควรดูแลลูกอย่างไร”
  • เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีรับมือเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่อาจจะก่อให้เกิดความเครียด รวมทั้งหาวิธีสร้างความมั่นใจให้กับตนเองอยู่เสมอ เพื่อป้องกันกับโรคซึมเศร้า
  • ดูแลรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ และควรพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังอย่างเหมาะสม รวมทั้งหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ และการใช้สารเสพติด
  • พูดคุยเปิดใจในเรื่องต่าง ๆ กับครอบครัว หรือเพื่อสนิท เมื่อต้องเผชิญกับเหตุการณ์ที่ยากลำบาก หรือต้องการคนช่วยเหลือ
  • พิจารณาวิธีรักษาในระยะยาวเพื่อป้องกันการเกิดโรคซึมเศร้าขึ้นอีกครั้ง

 

โรคซึมเศร้า คืออะไร

การรักษาโรคซึมเศร้า

การรักษาโรคซึมเศร้าในปัจจุบันนั้น หลัก ๆ จะมีด้วยกันอยู่ 3 วิธีคือ การพูดคุยบำบัดทางจิต (Psychotherapy) การใช้ยาต้านซึมเศร้า (Antidepressants) และการกระตุ้นเซลล์สมองและประสาท (Brain Stimulation Therapies) โดยส่วนมากทางแพทย์จะรักษาด้วยการใช้ยาต้านซึมเศร้า และการพูดคุยบำบัดกับผู้ป่วยควบคู่กันไป ส่วนในรายที่มีอาการรุนแรงมาก มีพฤติกรรมมุ่งทำร้ายตัวเอง หรือคิดฆ่าตัวตาย ทางแพทย์จึงจะเลือกใช้การกระตุ้นเซลล์สมอง และประสาทเพื่อที่จะรักษาได้ทันท่วงที ทั้งนี้ ทางแพทย์ยังต้องพิจารณาอีกด้วยว่าจะใช้ยาตัวใด การพูดคุุยบำบัด และการกระตุ้นเซลล์สมองรูปแบบใดจึงจะปลอดภัย และเหมาะสมกับผู้ป่วยรายนั้น ๆ มากที่สุด

 

รักษาโรคซึมเศร้าด้วยตัวเอง ได้หรือไม่?

ไม่แนะนำไม่ให้รักษาหรือบำบัดโรคซึมเศร้าได้ด้วยตัวเอง หากเริ่มรู้สึกกว่าตนเองนั้นไม่ปกติ ขาดความสมดุล มีความเครียดสูง การพบจิตแพทย์ก็เหมือนกับการตรวจหัวใจให้เรานั้นเจ้าใจสภาพจิตใจของตนเองในขณะนั้น ทางแพทย์จะแนะนำวิธีป้องกันและปรับสภาพจิตใจให้ดีขึ้นด้วยการปรับวิธีคิด หรือรักษาด้วยการใช้ยา เพราะปัญหาทางด้านจิต ไม่ใช้มีสาเหตุมาจากโรคซึมเศร้าเพียงอย่างเดียว การพบจิตแพทย์ถึงจะดีที่สุด และจะได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี

 

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

7 กิจกรรมต้านซึมเศร้า ในเด็ก เติมสุข พัฒนาความสัมพันธ์ในครอบครัว

อาการโรคซึมเศร้า ในกลุ่มคนท้อง เกิดขึ้นได้อย่างไร เสี่ยงต่อเด็กในครรภ์หรือไม่

โรคเอ็ดเวิร์ดซินโดรม โรคปากแหว่งเพดานโหว่ โรคทางพันธุกรรมที่พบในเด็ก

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : 1 , 2 , 3

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Kittipong Phakklang

  • หน้าแรก
  • /
  • เจ็บป่วย
  • /
  • โรคซึมเศร้า คืออะไร เป็นโรคซึมเศร้าสามารถรักษาหายได้ หรือไม่?
แชร์ :
  • โลกใบใหม่ที่ไม่ได้มีแต่ความเงียบงัน ขั้นตอนการฟื้นฟูหลัง ผ่าตัดฝังประสาทหูเทียม
    บทความจากพันธมิตร

    โลกใบใหม่ที่ไม่ได้มีแต่ความเงียบงัน ขั้นตอนการฟื้นฟูหลัง ผ่าตัดฝังประสาทหูเทียม

  • โรคงูสวัด ภาวะแทรกซ้อนที่ จัสติน บีเบอร์ (Justin Bieber) กำลังเผชิญ

    โรคงูสวัด ภาวะแทรกซ้อนที่ จัสติน บีเบอร์ (Justin Bieber) กำลังเผชิญ

  • ไส้ติ่งอักเสบ (Appendicitis) กับ วิธีสังเกตอาการด้วยตัวเอง!

    ไส้ติ่งอักเสบ (Appendicitis) กับ วิธีสังเกตอาการด้วยตัวเอง!

app info
get app banner
  • โลกใบใหม่ที่ไม่ได้มีแต่ความเงียบงัน ขั้นตอนการฟื้นฟูหลัง ผ่าตัดฝังประสาทหูเทียม
    บทความจากพันธมิตร

    โลกใบใหม่ที่ไม่ได้มีแต่ความเงียบงัน ขั้นตอนการฟื้นฟูหลัง ผ่าตัดฝังประสาทหูเทียม

  • โรคงูสวัด ภาวะแทรกซ้อนที่ จัสติน บีเบอร์ (Justin Bieber) กำลังเผชิญ

    โรคงูสวัด ภาวะแทรกซ้อนที่ จัสติน บีเบอร์ (Justin Bieber) กำลังเผชิญ

  • ไส้ติ่งอักเสบ (Appendicitis) กับ วิธีสังเกตอาการด้วยตัวเอง!

    ไส้ติ่งอักเสบ (Appendicitis) กับ วิธีสังเกตอาการด้วยตัวเอง!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ