X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • TAP Awards
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

โรคซึมเศร้า คืออะไร เป็นโรคซึมเศร้าสามารถรักษาหายได้ หรือไม่?

บทความ 5 นาที
โรคซึมเศร้า คืออะไร เป็นโรคซึมเศร้าสามารถรักษาหายได้ หรือไม่?

ใครหลาย ๆ คนกำลังสงสัยเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าอยู่กันใช่ไหม ว่าโรคซึมเศร้าน่ากลัวหรือไม่ โรคซึมเศร้าคืออะไร แล้วจะมีวิธีรักษาอย่างไรให้หายได้บ้าง มาดูกันเลย

ใครหลาย ๆ คนกำลังสับสัยอยู่ใชไหมว่า โรคซึมเศร้า คืออะไร หรือภาวะซึมเศร้าคืออะไร โรคซึมเศร้าอาการเป็นอย่างไร โรคซึมเศร้ามีกี่ระดับ ก่อนที่จะเป็นโรคซึมเศร้าจะมีอาการอย่างไรบ้าง แล้วเมื่อเป็นโรคซึมเศร้าแล้วจะมีการรักษาอย่างไร มาดูพร้อม ๆ กันเลย

 

โรคซึมเศร้า คืออะไร

โรคซึมเศร้า คืออะไร

ภาวะซึมเศร้า หรือโรคซึมเศร้า ( depression ) คือ เป็นภาวะความผิดปกติของทางด้านอารมณ์ของผู้ที่ป่วย ผู้ป่วยอาจจะรู้สึกเศร้า สิ้นหวัง ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ หรือรู้สึกว่าตัวเองนั้นด้อยค่า แม้ว่าความรู้สึก และอารมณ์เหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนเป็นครั้งคราว แต่ว่าอาการของภาวะซึมเศร้านั้นมีความรุนแรงและยาวนานกว่ามากจนถึงขุ้นส่งผลกระทบต่อด้านต่าง ๆ ในชีวิต ไม่ว่าจะเป็น เรื่องการงาน หรือการใช้ชีวิตประจำวันนั้นเอง โรคซึมเศร้าสามารถที่จะเกิดได้กับทุกเพศทุกวัย แต่โรคซึมเศร้ามักจะเกิดขึ้นตั่งแต่ช่วงอายุ 20 – 30 ปี เป็นโรคความผิดปกติทางอารมณ์ ส่วนใหญ่จะเริ่มพัฒนามาจากช่วงวัยรุ่นที่มีความเครียดและความวิตกกังวลสูง ดังนั้น ยิ่งในช่วงวัยรุ่นประสบกับความกังวลมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งจะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคซึมเศร้าในวัยผู้ใหญ่มากขึ้นเท่านั้น 

 

ขอขอบคุณวีดีโอจาก : https://www.youtube.com , Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

อาการโรคซึมเศร้า

หากว่าตัวของคุณนั้นกำลังสงสัยว่าตัวเอง หรือคนใกล้ชิดกำลังเป็นโรคซึมเศร้าอยู่หรือเปล่า ให้สังเกตอาการดังต่อไปนี้ หากมีอย่างน้อย 5 อย่าง หรือมีมากกว่านั้นติอต่อกันอย่างน้อย 14 วัน และมีอาการเหล่านี้อยู่เกือบทั้งวัน ถือว่าเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้า ควรลองไปปรึกษาแพทย์ อาการของโรคซึมเศร้า มีดังนี้

  1. มีอารมณ์ซึมเศร้า (เด็กหรือวัยรุ่นอาจจะมีอาการหงุดหงิด โกรธง่าย)
  2. นอนไม่หลับ หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ
  3. เหนื่อยง่าย หรือไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลียตลอดเวลา
  4. เบื่อง่าย หมดความสนใจ หรือความสุขในการทำกิจกรรมต่างๆ
  5. รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง
  6. เบื่ออาหารง่าย กินอะไรก็ไม่อร่อย
  7. พูดช้า ทำอะไรช้าลง
  8. กระวนกระวาย ไม่อยู่นิ่ง
  9. ไม่มีสมาธิหรือลังเลใจไปหมด
  10. มีความคิดอยากตาย คิดทำร้ายตัวเอง

 

โรคซึมเศร้า คืออะไร

โรคซึมเศร้าเกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง ?

โรคซึมเศร้านั้น อาจจะเกิดได้จากหลายสาเหตุ และหลายปัจจัยประกอบกันจนพัฒนาไปเป็นภาวะซึมเศร้า ซึ่งอาจมีความแตกต่างกันไปในผู้ป่วยแต่ละรายและอาจเกิดจากหลายสาเหตุร่วมกันได้ โดยปัจจัยที่อาจเป็นสาเหตุของการเกิดโรคซึมเศร้ามีดังนี้

 

1. การทำงานของสมอง

โรคซึมเศร้าอาจจะเกิดจากการทำงานผิดปกติของสมอง และความไม่สมดุลของปริมาณสารสื่อประสาทในสมองบางชนิดอย่าง เซโรโทนิน โดพามีน หรือนอร์พีพิน ซึ่งเป็นสารที่มีผลต่อความสุข โดยทางผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้าอาจจะมีปริมาณสารเคมีในสมองมาก หรือน้อยเกินไป

 

2. ลักษณะนิสัย และบุคลิกภาพ

โรคซึมเศร้าอาจจะเกิดจากบุคลิกภาพ และลักษณะนิสัยของแต่ละคน โดยผู้ที่มีความมั่นใจในตัวเองต่ำ มองโลกในแง่ร้ายอยู่เสมอ หรือผู้ที่ชอบตำหนิและว่าตัวเอง อาจจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคซึงเศร้าได้ง่ายกว่าคนทั่วไป ซึ่งลักษณะนิสัยดังกล่าว อาจจะเกิดจากพันธุกรรมที่ได้มาจากบิดามารดา หรือประสบการณ์การใช้ชีวิตของแต่ละบุคคล หรืออาจจะทั้งสองอย่างเลยก็ได้

 

3. ความเครียด

โรคซึมเศร้าอาจจะเกิดจากการที่ต้องเผชิญกับเหตุการณ์ตึงเครียด หรือกระทบกระเทือนจิตใจ รวมไปถึงการเปลี่ยนแปลงเรื่องต่าง ๆ ที่ยิ่งใหญ่ เช่น การสูญเสียคนอันเป็นที่รัก การบาดเจ็บ การถูกคุกคามทางเพศ ปัญหาเรื่องการเงิน การหย่าร้าง การตกงาน การคลอดบุตร หรือการเกษียณอายุ เป็นต้น

 

4. พันธุกรรม

โรคซึมเศร้าอาจจะถูกถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ ดังนั้น ผู้ที่มีคนในครอบครัวที่เคยป่วยด้วยโรคซึมเศร้า อาจจะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคซึมเศร้าได้มากกว่าคนทั่วไป อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบันยังไม่ทรายแน่ชัดว่ายีนนั้นมีผลต่อการเกิดโรคซึมเศร้าคือยีนใด

 

5. การเป็นโรค หรือการเจ็บป่วย

การที่เจ็บป่วยด้วยโรคที่มีความรุนแรง และเรื้อรังเป็นระยะเวลานาน หรือโรคที่มีอันตรายถึงชีวิต  อาจจะสามารถนำไปสู่การเกิดโรคซึมเศร้าได้ เช่น โรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ภาวะขาดไทรอยด์  อาการปวดเรื้อรัง กาเจ็บที่ศีรษะ เป็นต้น

 

6. การใช้ยา

ตัวยาบางชนิด อาจจะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคซึมเศร้าได้ เช่น ยาไอโซเตรทติโนอิน ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ ยานอนหลับ ยาเม็ดคุมกำเนิด  ยารักษาความดันโลหิตสูง และยาในกลุ่มสแตติน เป็นต้น

นอกจากนี้ โรคซึมเศร้ายังอาจเกิดจากปัญหาอื่น ๆ ในชีวิตประจำวันได้ เช่น การเกิดความขัดแย้งกับเพื่อนหรือคนในครอบครัว ความเหงาหรือความโดดเดี่ยวทางสังคมที่อาจเกิดจากการแยกตัวจากครอบครัวหรือเพื่อนฝูง การดื่มแอลกอฮอล์และการใช้ยาเสพติด เป็นต้น

 

วิธีป้องกัน โรคซึมเศร้า?

ในทางปัจจุบันยังไม่ได้มีวิธีป้องกันโรคซึมเศร้าที่แน่นอน เนื่องจากอาจจะเกิดจากปัจจัยที่ไม่สามารถที่จะควบคุมได้ อย่างเเช่น การทำงานผิดปกติของสมอง หรือปัจจัยทางพันธุกรรม อย่างไรก็ตาม คนทั่วไปอาจจะป้องกันโรคซึมเศร้า ได้ดังนี้

บทความจากพันธมิตร
สารพัด ปัญหาของลูกน้อย ที่คุณแม่กังวลใจ ลูกงอแง ไม่สบายท้อง ท้องอืด มีผื่นคัน
สารพัด ปัญหาของลูกน้อย ที่คุณแม่กังวลใจ ลูกงอแง ไม่สบายท้อง ท้องอืด มีผื่นคัน
โลกใบใหม่ที่ไม่ได้มีแต่ความเงียบงัน ขั้นตอนการฟื้นฟูหลัง ผ่าตัดฝังประสาทหูเทียม
โลกใบใหม่ที่ไม่ได้มีแต่ความเงียบงัน ขั้นตอนการฟื้นฟูหลัง ผ่าตัดฝังประสาทหูเทียม
การสูญเสียการได้ยิน ปัญหาเร่งด่วน ที่รับมือได้ตั้งแต่แรกเกิด แต่เด็กไทย อาจได้รู้เมื่อสายเกินไป
การสูญเสียการได้ยิน ปัญหาเร่งด่วน ที่รับมือได้ตั้งแต่แรกเกิด แต่เด็กไทย อาจได้รู้เมื่อสายเกินไป
จับตาสถานการณ์ ไข้เลือดออก ปี 2565 ภัยเงียบใกล้ตัวที่ไม่เคยหายไป ภายใต้เงาครึ้มของโควิด - 19
จับตาสถานการณ์ ไข้เลือดออก ปี 2565 ภัยเงียบใกล้ตัวที่ไม่เคยหายไป ภายใต้เงาครึ้มของโควิด - 19
  • เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีรับมือเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่อาจจะก่อให้เกิดความเครียด รวมทั้งหาวิธีสร้างความมั่นใจให้กับตนเองอยู่เสมอ เพื่อป้องกันกับโรคซึมเศร้า
  • ดูแลรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ และควรพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังอย่างเหมาะสม รวมทั้งหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ และการใช้สารเสพติด
  • พูดคุยเปิดใจในเรื่องต่าง ๆ กับครอบครัว หรือเพื่อสนิท เมื่อต้องเผชิญกับเหตุการณ์ที่ยากลำบาก หรือต้องการคนช่วยเหลือ
  • พิจารณาวิธีรักษาในระยะยาวเพื่อป้องกันการเกิดโรคซึมเศร้าขึ้นอีกครั้ง

 

โรคซึมเศร้า คืออะไร

การรักษาโรคซึมเศร้า

การรักษาโรคซึมเศร้าในปัจจุบันนั้น หลัก ๆ จะมีด้วยกันอยู่ 3 วิธีคือ การพูดคุยบำบัดทางจิต (Psychotherapy) การใช้ยาต้านซึมเศร้า (Antidepressants) และการกระตุ้นเซลล์สมองและประสาท (Brain Stimulation Therapies) โดยส่วนมากทางแพทย์จะรักษาด้วยการใช้ยาต้านซึมเศร้า และการพูดคุยบำบัดกับผู้ป่วยควบคู่กันไป ส่วนในรายที่มีอาการรุนแรงมาก มีพฤติกรรมมุ่งทำร้ายตัวเอง หรือคิดฆ่าตัวตาย ทางแพทย์จึงจะเลือกใช้การกระตุ้นเซลล์สมอง และประสาทเพื่อที่จะรักษาได้ทันท่วงที ทั้งนี้ ทางแพทย์ยังต้องพิจารณาอีกด้วยว่าจะใช้ยาตัวใด การพูดคุุยบำบัด และการกระตุ้นเซลล์สมองรูปแบบใดจึงจะปลอดภัย และเหมาะสมกับผู้ป่วยรายนั้น ๆ มากที่สุด

 

รักษาโรคซึมเศร้าด้วยตัวเอง ได้หรือไม่?

ไม่แนะนำไม่ให้รักษาหรือบำบัดโรคซึมเศร้าได้ด้วยตัวเอง หากเริ่มรู้สึกกว่าตนเองนั้นไม่ปกติ ขาดความสมดุล มีความเครียดสูง การพบจิตแพทย์ก็เหมือนกับการตรวจหัวใจให้เรานั้นเจ้าใจสภาพจิตใจของตนเองในขณะนั้น ทางแพทย์จะแนะนำวิธีป้องกันและปรับสภาพจิตใจให้ดีขึ้นด้วยการปรับวิธีคิด หรือรักษาด้วยการใช้ยา เพราะปัญหาทางด้านจิต ไม่ใช้มีสาเหตุมาจากโรคซึมเศร้าเพียงอย่างเดียว การพบจิตแพทย์ถึงจะดีที่สุด และจะได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี

 

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

7 กิจกรรมต้านซึมเศร้า ในเด็ก เติมสุข พัฒนาความสัมพันธ์ในครอบครัว

อาการโรคซึมเศร้า ในกลุ่มคนท้อง เกิดขึ้นได้อย่างไร เสี่ยงต่อเด็กในครรภ์หรือไม่

โรคเอ็ดเวิร์ดซินโดรม โรคปากแหว่งเพดานโหว่ โรคทางพันธุกรรมที่พบในเด็ก

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : 1 , 2 , 3

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Kittipong Phakklang

  • หน้าแรก
  • /
  • เจ็บป่วย
  • /
  • โรคซึมเศร้า คืออะไร เป็นโรคซึมเศร้าสามารถรักษาหายได้ หรือไม่?
แชร์ :
  • เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ โรคร้ายที่อาจทำให้คุณแม่มีบุตรยาก

    เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ โรคร้ายที่อาจทำให้คุณแม่มีบุตรยาก

  • คนท้องคิดมาก ต้องรีบแก้ไข ทำอย่างไร ก่อนส่งผลต่อทารกในครรภ์

    คนท้องคิดมาก ต้องรีบแก้ไข ทำอย่างไร ก่อนส่งผลต่อทารกในครรภ์

  • 8 อาการเล็บคนท้องผิดปกติ ที่ต้องสังเกต อาจเป็นสัญญาณบอกโรค

    8 อาการเล็บคนท้องผิดปกติ ที่ต้องสังเกต อาจเป็นสัญญาณบอกโรค

  • เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ โรคร้ายที่อาจทำให้คุณแม่มีบุตรยาก

    เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ โรคร้ายที่อาจทำให้คุณแม่มีบุตรยาก

  • คนท้องคิดมาก ต้องรีบแก้ไข ทำอย่างไร ก่อนส่งผลต่อทารกในครรภ์

    คนท้องคิดมาก ต้องรีบแก้ไข ทำอย่างไร ก่อนส่งผลต่อทารกในครรภ์

  • 8 อาการเล็บคนท้องผิดปกติ ที่ต้องสังเกต อาจเป็นสัญญาณบอกโรค

    8 อาการเล็บคนท้องผิดปกติ ที่ต้องสังเกต อาจเป็นสัญญาณบอกโรค

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว