คนท้องกินน้ำมะพร้าวได้ไหม กินแล้วดี หรือกินแล้วแท้ง?

คนท้องกินน้ำมะพร้าวได้ไหม กินแล้วดี หรือกินแล้วแท้ง? คนท้องดื่มน้ำมะพร้าวแล้วจะแท้งจริงไหม ล้างไข ตัวจะขาวจริงหรือเปล่า? ประโยชน์ของการดื่มน้ำมะพร้าวตอนท้อง และข้อควรระวังมีอะไรบ้าง?

คนท้องกินน้ำมะพร้าวได้ไหม

คนท้องกินน้ำมะพร้าวได้ไหม เป็นคำถามที่ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์หลายท่านยังสงสัยกันอยู่ เพราะที่ผ่านมาเราอาจจะเคยได้ยินมาว่า หากดื่มน้ำมะพร้าวตอนท้องแล้วจะทำให้แท้ง หรือถ้าหากดื่มน้ำมะพร้าวตอนท้องแล้วจะเป็นการล้างไขของทารกออกไปหมด เรามาดูกันว่าจริง ๆ แล้ว คนท้องกินน้ำมะพร้าวได้ไหม น้ำมะพร้าวมีประโยชน์ หรือโทษอย่างไร กับทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์

คนท้องกินน้ำมะพร้าวได้ไหม คนท้องดื่มน้ำมะพร้าวได้ไหม

คนท้องดื่มน้ำมะพร้าวได้หรือเปล่า

มะพร้าว เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย คนท้องสามารถดื่มน้ำมะพร้าวได้ เพียงแต่ต้องดื่มในปริมาณที่พอดี ไม่มากเกินไปจนเกิดผลเสีย โดยปริมาณที่แนะนำคือ 1 แก้วต่อวัน หรือเกินมาได้นิดหน่อย และควรเลือกดื่มน้ำมะพร้าวสดจากลูกดีกว่าดื่มน้ำผลไม้กระป๋อง

คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถดื่มน้ำมะพร้าวตอนไหนก็ได้ แต่ถ้าจะให้ดีที่สุดควรดื่มตอนเช้า เพราะสารอาหารในน้ำมะพร้าวจะถูกดูดซึมได้ดีตอนท้องว่าง และน้ำมะพร้าวนั้นเมื่อเปิดลูกแล้วควรดื่มเลย ไม่ควรทิ้งไว้นาน แม้จะเก็บไว้ในตู้เย็นก็ตาม และควรดื่มให้หมดในครั้งเดียว

อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำมะพร้าวตอนท้องก็มีข้อเสียอยู่บ้างเช่นกัน ได้แก่

  • น้ำมะพร้าวนั้นมีปริมาณโซเดียมสูง จึงไม่เหมาะกับคนท้องที่มีอาการครรภ์เป็นพิษ
  • การดื่มน้ำมะพร้าวที่เปิดทิ้งไว้นาน ๆ อาจทำให้เกิดอาการท้องเสียได้

คนท้องดื่มน้ำมะพร้าวแล้วจะแท้งจริงไหม ล้างไข ตัวจะขาวจริงหรือเปล่า

การดื่มน้ำมะพร้าวนั้นไม่มีผลทำให้แท้งลูกแต่อย่างใด ความเชื่อที่ว่า การที่คนท้องดื่มน้ำมะพร้าวแล้วจะทำให้แท้งนั้น ในปัจจุบันยังไม่มีคำยืนยันหรือหลักฐานเกี่ยวกับเรื่องดังกล่าว เว้นเสียแต่ว่าคุณแม่ท้องมีอาการแพ้น้ำมะพร้าว หรือเกิดความบังเอิญที่แม่จะแท้งลูกอยู่แล้ว

ส่วนความเชื่อที่ว่า น้ำนะพร้าวจะช่วยล้างไขนั้น จริง ๆ แล้วถึงแม้ในน้ำมะพร้าวนั้นจะมีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย แต่ก็ไม่มีสรรพคุณใด ๆ ที่จะไปเกี่ยวข้องกับการช่วยล้างไขของทารกในครรภ์เลย

ซึ่งข้อเท็จจริงของไขตามร่างกายทารกแรกเกิดนั้นเป็นเรื่องที่ดี ไขที่สร้างขึ้นมาคือไขมันที่ขึ้นปกคลุมผิวหนัง ซึ่งมีสาร Vernix Caseosa ที่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว และทำหน้าที่ป้องกันการสูญเสียน้ำ ช่วยปรับอุณหภูมิให้กับทารกที่อยู่ในครรภ์ และมีระบบภูมิคุ้มกันที่ช่วยป้องกันผิวทารกจากเชื้อโรค และสิ่งแปลกปลอมในช่วงแรกคลอด ไขนี้จะถูกสร้างตั้งแต่ทารกอยู่ในครรภ์ประมาณเดือนที่ 8-9 และจะเพิ่มมากขึ้นตามอายุครรภ์ ดังนั้นการที่ทารกมีไขเกาะตามร่างกายจึงถือเป็นเรื่องที่ดี แสดงให้เห็นความสมบูรณ์ของทารกที่อยู่ในครรภ์ได้ครบตามกำหนด

และเรื่องที่ว่า ถ้าดื่มน้ำมะพร้าวตอนท้องแล้วลูกจะคลอดออกมาขาว จริง ๆ แล้วการที่คนท้องดื่มน้ำมะพร้าวนั้น ไม่ได้ช่วยให้ผิวของทารกในครรภ์ขาวขึ้นแต่อย่างใด แต่อาจจะเป็นการทำให้ไขทารกดูขาวใสขึ้น เลยดูเหมือนว่าเด็กที่คลอดออกมาตัวขาว ผิวขาว นั่นเอง

คนท้องกินน้ำมะพร้าวได้ไหม คนท้องดื่มน้ำมะพร้าวได้ไหม

ประโยชน์ของการดื่มน้ำมะพร้าวตอนท้อง

ในน้ำมะพร้าวนั้น มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย การดื่มน้ำมะพร้าวในระหว่างช่วงแรกของการตั้งครรภ์ จะช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำจากการแพ้ท้อง และยังช่วยบรรเทาอาการต่าง ๆ ที่แม่ท้องเป็นบ่อยเช่น อาการแสบร้อนกลางอก และอาการท้องผูก เป็นต้น นอกจากนี้น้ำมะพร้าวยังมีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย เช่น

  • การดื่มน้ำมะพร้าวทำให้รู้สึกสดชื่น
  • น้ำมะพร้าว ช่วยทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง ขาวนวลขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
  • น้ำมะพร้าวมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดลำไส้ และลดอาการท้องผูกของแม่ท้องได้เป็นอย่างดี
  • การดื่มน้ำมะพร้าวในระหว่างตั้งครรภ์ช่วยบำรุงหัวใจได้
  • น้ำมะพร้าวมีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตาม คุณแม่ท้องควรกินอาหารให้หลากหลาย เพื่อให้ได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน เพื่อประโยชน์ต่อลูกในครรภ์และตัวคุณแม่เองนะครับ

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

คนท้องกินทุเรียนได้ไหม เสี่ยงแท้งมั๊ย อันตรายหรือเปล่า

คนท้องกินสับปะรดได้ไหม กินสับปะรดตอนท้องแล้วจะแท้งจริงหรือ ?

คนท้องกินปลาร้าได้ไหม เกิดอะไรขึ้นกับคนท้องที่กินปลาร้า ไปดูกรณีตัวอย่าง

parenttown