X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ท้องอ่อน ๆ กินน้ำมะพร้าวได้ไหม เป็นอันตรายต่อลูกในท้องหรือเปล่า

บทความ 5 นาที
ท้องอ่อน ๆ กินน้ำมะพร้าวได้ไหม เป็นอันตรายต่อลูกในท้องหรือเปล่า

ท้องอ่อน ๆ กินน้ำมะพร้าวได้ไหม  คุณแม่ท้องหลายคนต้องสงสัยแน่ ๆ ค่ะ เพราะความเชื่อของผู้ใหญ่สมัยก่อนมักจะเตือนลูกสาวตั้งแต่วัยเพิ่งมีประจำเดือนว่า อย่าดื่มน้ำมะพร้าว จะทำให้เลือดไม่มา แม้แต่ผู้หญิงตั้งครรภ์ ยังมีความเชื่ออยู่เสมอว่า อย่าดื่มน้ำมะพร้าวตอนท้องอ่อน ๆ เดี๋ยวแท้ง! เดี๋ยวน้ำมะพร้าวไปล้างไขทารกหมด! ความเชื่อเหล่านี้ เป็นความจริงหรือไม่ ไปหาคำตอบกัน

 

ท้องอ่อน ๆ กินน้ำมะพร้าวได้ไหม จะเป็นอันตรายหรือไม่

ท้องอ่อน ๆ กินน้ำมะพร้าวได้ไหม ? ตอบตรงนี้เลยว่า ได้ค่ะ ! น้ำมะพร้าว นำผลไม้ขึ้นชื่อของเมืองไทย หรืออาจจะเป็นผลไม้โปรดของหลาย ๆ คน จริง ๆ แล้วเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งคนท้องอ่อน ๆ หรือท้องแก่ก็สามารถกินน้ำมะพร้าวได้ เพียงแต่ต้องกินในปริมาณที่พอดีเท่านั้นเอง เช่น แม่ท้องควรดื่มในปริมาณ 1 แก้วต่อวัน และควรเลือกมะพร้าวสดจากลูก ไม่ควรดื่มน้ำผลไม้ จากกระป๋อง เนื่องจาก น้ำมะพร้าว  มีแร่ธาตุชนิดหนึ่ง หากได้รับปริมาณมากเกินไป จะไปกระตุ้นให้มดลูกบีบตัวได้

 

สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการดื่มน้ำมะพร้าวของคนท้องอ่อน ๆ

  • คนท้องสามารถดื่มน้ำมะพร้าวตอนไหนก็ได้ แต่จะให้ดีที่สุด คือควรดื่มตอนเช้า
  • สารอาหารหรือแร่ธาตุในน้ำมะพร้าว จะถูกดูดซึมได้ดีตอนท้องว่าง
  • การดื่มมะพร้าวนั้น ควรดื่มให้หมดหลังจากเปิดลูก ไม่ควรทิ้งเอาไว้นาน หรือแช่เย็น
  • สำหรับมะพร้าวปั่น ควรระวังในเรื่องของปริมาณน้ำมะพร้าว น้ำเชื่อม ความสะอาด อาจทำให้คุณแม่น้ำหนักเกินเกณฑ์
  • น้ำตาลและความหวานในน้ำมะพร้าวอาจเสี่ยงต่อโรคเบาหวานได้ โดยเฉพาะน้ำมะพร้าวปั่น

 

วิดีโอจาก : DrNoon Channel

 

คนท้องกินเนื้อมะพร้าวได้ไหม น้ำมะพร้าวปั่น

ความสดใหม่ ของน้ำมะพร้าว หอมชื่นใจ คุณแม่ท้องอ่อน ๆ ดื่มได้ดีค่ะ แต่สำหรับเนื้อมะพร้าว ยังไม่มีรายงาน ว่าผู้หญิงตั้งครรภ์นั้นห้ามกินเนื้อมะพร้าวแต่อย่างใด ดังนั้นจึงคุณแม่ท้องจึงสามารถกินได้เช่นกัน แต่ควรรับประทานในปริมาณที่พอดี แล้วร่างกายสามารถดูดซึมประโยชน์จากเนื้อและน้ำไปใช้ได้ นอกจากมะพร้าวยังมีไฟเบอร์ คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และน้ำตาล หากเป็นมะพร้าวแก่ เนื้อจะมีความมัน กว่าเนื้อมะพร้าวอ่อนถึงสิบเท่า มีเส้นใยเยอะ ทำให้กระเพาะย่อยยาก ซึ่งคุณแม่ท้องไม่ควรรับประทานอาจจะทำให้ท้องผูกได้

 

คนท้องกินน้ำมะพร้าว มะพร้าวปั่นนมสด น้ำมะพร้าวปั่น สามารถทำให้แท้งลูกได้หรือไม่ ?

สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนกังวล คือ การดื่มน้ำมะพร้าวนั้นจะทำให้แท้งลูกหรือไม่ จริง ๆ แล้วในน้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนการเจริญพันธุ์ที่เรารู้จักกันดีคือ ฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งหากรับประทานเพียงเล็กน้อย แทบจะไม่มีผลต่อมดลูกที่จะทำให้แท้งบุตร แล้วมั่นใจว่า คงไม่มีคุณแม่คนไหน ดื่มน้ำมะพร้าวปริมาณมาก ๆ ตลอดการตั้งครรภ์ ดังนั้นยังไม่มีการกรณีของคุณแม่ตั้งครรภ์แท้งลูก ด้วยสาเหตุดังกล่าว อย่างไรก็ตาม น้ำมะพร้าวมีข้อเสียอยู่บ้าง เช่น มีปริมาณโซเดียมสูง จึงไม่เหมาะกับแม่ท้อง ที่เสี่ยงต่ออาการครรภ์เป็นพิษ และไม่ควรดื่มน้ำมะพร้าวสดที่เปิดทิ้งไว้นาน ๆ เพราะอากาศที่ทำปฏิกิริยากับน้ำมะพร้าวจะทำให้น้ำเสีย มีกลิ่นหืน อาจจะทำให้ท้องเสียได้

บทความที่เกี่ยวข้อง :คนท้องกินผักกาดดองได้ไหม ? ผักมีประโยชน์อยู่ไหม ถ้ามาในรูปแบบของดอง

 

ท้องอ่อน ๆ กินน้ำมะพร้าวได้ไหม 2

 

น้ำมะพร้าวช่วยล้างไขของทารกจริงหรือไม่ ?

สำหรับข้อเท็จจริงตามความเชื่อนี้ คือ ไขตามร่างกายทารกแรกเกิดนั้น ถือเป็นเรื่องที่ดี เนื่องจากไขมันที่ขึ้นปกคลุมผิวหนังของทารก เรียกว่า ไขของทารกในครรภ์ (Vernix Caseosa)  ที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และทำหน้าที่ป้องกันการสูญเสียน้ำ ช่วยปรับอุณหภูมิให้กับทารกที่อยู่ในครรภ์ และมีระบบภูมิคุ้มกันที่ช่วยป้องกันผิวทารกให้ปลอดภัยจากเชื้อโรค ซึ่งไขตามร่างกายจะถูกสร้างขึ้น ตั้งแต่ทารกมีอายุในครรภ์ประมาณที่ 8-9 และจะเพิ่มมากขึ้นตามอายุครรภ์

ดังนั้นการที่ทารกมีไขเกาะตามตัว จึงถือเป็นเรื่องที่ดีค่ะ แสดงถึงความสมบูรณ์ของเขาระหว่างอยู่ในครรภ์จนครบตามกำหนด ไม่เสี่ยงต่อภาวะคลอดก่อนกำหนดนั่นเอง ส่วนความเชื่อที่บอกว่า น้ำมะพร้าวจะไปล้างไขของทารกนั้น ความจริงแล้ว ถึงแม้น้ำมะพร้าวจะมีประโยชน์ อุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุมากมาย แต่ก็ไม่มีสรรพคุณใด ที่จะไปเกี่ยวข้อง กับการช่วยล้างไขของทารกในครรภ์เลยค่ะ

 

กินน้ำมะพร้าวแล้วลูกจะตัวขาวจริงไหม ?

อีกหนึ่งความเชื่อ ของคนโบราณ คือ การกินน้ำมะพร้าวแล้ว ลูกที่คลอดออกมา จะมีผิวขาว ความจริงแล้ว การที่คนท้องดื่มน้ำมะพร้าวนั้น ไม่ได้ช่วยเรื่องผิวพรรณของทารกในครรภ์ให้ขาวขึ้นแต่อย่างใด ส่วนเรื่องของสีผิวนั้นขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ของบิดามารดา  รวมถึงสิ่งแวดล้อมเมื่อเขาโตขึ้น บางคนเล็ก ๆ ผิวคล้ำแต่โตขึ้นมาผิวขาวก็มี เนื่องจากสมัยนี้ คุณแม่ค่อนข้างใส่ใจเรื่องผิวของลูกน้อยเป็นพิเศษ เรียกว่าบำรุงอาหารการกินตั้งแต่อยู่ในครรภ์ พอคลอดออกมาก็หาโลชั่นสำหรับเด็กบำรุงผิวให้ลูก

 

ท้องอ่อน ๆ กินน้ำมะพร้าวได้ไหม

 

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวต่อผู้หญิงตั้งครรภ์

  • น้ำมะพร้าว มีสารอาหารต่าง ๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็น เกลือแร่ โพแทสเซียม วิตามินซี โปรตีน โซเดียม แคลเซียม คลอไรด์ และเส้นใยอาหาร
  • มีส่วนช่วยให้คนท้องรู้สึกสดชื่นขึ้น ช่วยฟื้นฟูร่างกาย ทำให้มีชีวิตชีวา
  • น้ำมะพร้าวช่วยให้คนท้อง สามารถคลอดลูกได้ง่ายขึ้น
  • ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ให้มีความสะดวกมากขึ้น
  • ทำให้ผิวพรรณขณะตั้งครรภ์มีความสดใส ผิวชุ่มชื่น เปล่งปลั่ง ดูสวยอ่อนเยาว์ เนื่องจากน้ำมะพร้าว มีสารต้านอนุมูลอิสระ
  • สำหรับหญิงตั้งครรภ์ จะช่วยลดโอกาสการเป็นโรคหลอดในเลือดสมอง และความดันโลหิตสูง
  • น้ำมะพร้าว และ เนื้อมะพร้าว มีกรดลอริก (Lauric acid)  จะช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่ ทั้งระยะตั้งครรภ์ และช่วงให้นมบุตร
  • น้ำมะพร้าวช่วยป้องกันอาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากมะพร้าวอ่อนมีฤทธิ์ทางยาระบายอ่อน ๆ แต่ห้ามกินเนื้อมะพร้าวแก่ จะทำให้ท้องผูกง่าย
  • ลดอาการปวดขา ปวดตามข้อ และขาบวมระหว่างตั้งครรภ์ได้
  • มีกรดไขมันจำเป็นที่มีอยู่ในน้ำมันมะพร้าว ช่วยในการเจริญเติบโตที่เหมาะสมของทารก

 

สุดท้าย การรับประทานอาหาร การดื่มเครื่องดื่มทุกอย่าง ควรบริโภคในปริมาณที่พอดี และพยายามกินให้หลากหลาย เพราะสารอาหารต่าง ๆ จะไปช่วยเอื้อประโยชน์ต่อกัน สร้างการเจริญเติบโตในร่างกาย ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ให้คุณแม่ตั้งครรภ์และลูกในท้องมีสุขภาพที่ดีค่ะ

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

คนท้องกินไอติมได้ไหม ชอบกินอยู่แล้วต้องงดหรือเปล่า ?

คนท้องกินลาบดิบได้ไหม มีความเสี่ยงมาพร้อมกับความอร่อยหรือไม่ ?

คนท้องกินโอเลี้ยงได้ไหม โอเลี้ยงมีโทษต่อคุณแม่ตั้งครรภ์และทารกอย่างไร มาดูกัน !

 

แชร์ประสบการณ์หรือ เรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับท้องอ่อน ๆ กินน้ำมะพร้าวได้ไหม ได้ที่นี่ !

ท้องอ่อน ๆ กินน้ำมะพร้าวได้ไหม อันตรายหรือป่าวคะ

คนท้องกินน้ำมะพร้าวได้มั้ย จะเป็นอันตรายกับลูกในท้องไหมคะ รบกวนสอบถามแม่ ๆ หน่อยค่ะ

ที่มาข้อมูล : 1, 2

บทความจากพันธมิตร
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

PP.

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • ท้องอ่อน ๆ กินน้ำมะพร้าวได้ไหม เป็นอันตรายต่อลูกในท้องหรือเปล่า
แชร์ :
  • กินแล้วลูกผิวขาวหรือกินแล้วแท้ง จริงๆแล้ว คนท้องกินน้ำมะพร้าวได้มั๊ย

    กินแล้วลูกผิวขาวหรือกินแล้วแท้ง จริงๆแล้ว คนท้องกินน้ำมะพร้าวได้มั๊ย

  • แม่ท้องกินน้ํามะพร้าว คนท้องกินน้ำมะพร้าวได้ไหม? กินแล้วดียังไง?

    แม่ท้องกินน้ํามะพร้าว คนท้องกินน้ำมะพร้าวได้ไหม? กินแล้วดียังไง?

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

  • กินแล้วลูกผิวขาวหรือกินแล้วแท้ง จริงๆแล้ว คนท้องกินน้ำมะพร้าวได้มั๊ย

    กินแล้วลูกผิวขาวหรือกินแล้วแท้ง จริงๆแล้ว คนท้องกินน้ำมะพร้าวได้มั๊ย

  • แม่ท้องกินน้ํามะพร้าว คนท้องกินน้ำมะพร้าวได้ไหม? กินแล้วดียังไง?

    แม่ท้องกินน้ํามะพร้าว คนท้องกินน้ำมะพร้าวได้ไหม? กินแล้วดียังไง?

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ