วันนี้เรามี เมนูอาหารเด็ก 9 เดือน เมนูลูกรัก 6 เดือนถึง 9 เดือน เมนูอาหารเสริมสำหรับเด็ก 6 เดือนถึง 9 เดือน มาฝากทุกคน โดยเมนูอาหารเสริมสำหรับเด็กที่ว่านี้ได้ถูกเปิดเผยขึ้นโดยคุณแม Janeko ผ่านเวปดังอย่างเวปพันทิป อาหารเด็ก 6 เดือนถึง 9 เดือน ที่เป็นเมนูแลดูธรรมดาแต่ไม่ธรรมดา พร้อมแล้วไปดูวิธีการทำของคุณแม่ในแต่ละเมนูกันเลยค่ะ
9 เมนูอาหารเสริมสำหรับเด็ก เมนูลูกรัก 6 เดือนถึง 9 เดือน
1. เมนูซุปข้นปลา
เมนูอาหารทารก 8-9 เดือน ส่วนผสม เนื้อปลาทับทิม 1 ตัว (นึ่งและแกะก้างออกนะคะ) นมผสมชง 3 ออนซ์ (หรือนมแม่ก็แล้วแต่นะคะ) หัวหอมใหญ่หั่นชิ้นเล็ก 6 ช้อนโต๊ะ ข้าวกล้องสุกหรือข้าวสวย 14 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปกระดูกหมู 6 ออนซ์ (ปล.ส่วนผสม ลดสัดส่วนเอาเองนะ ถ้าใครจะทำน้อยๆ)
สาเหตุที่ข้าวสวยสีนั้น มาจากนี่เลย ข้าวหุงดอกอัญชันจ้า อร่อยดีมีประโยชน์
ส่วนผสมครบ ก็ปั่นจ้า ลูกใครเพิ่งเริ่มอาหารเสริมก็ปั่นละเอียดหน่อย ส่วนใครที่เริ่มมาสักพักแล้ว ก็ปั่นหยาบขึ้นได้ค่ะ
เสร็จแล้ว หน้าตาดีเชียว (อิอิ)
หลังจากให้ลูกทานมื้อแรกแล้ว ก็แพ็คลงกล่อง แช่แข็งจ้า
คอนเฟิร์มว่า เมนูนี้ อาหย่อยยยยยยยยยยยย
2. ตับและมันฝรั่ง
ส่วนผสม ตับหมู 7 ชต. มันฝรั่งหั่นเล็กๆ 10 ชต หอมใหญ่หั่นเล็กๆ 5 ชต นมผสมชง 3 ออนซ์ น้ำต้มสุก 5 ออนซ์
นำส่วนผสมทั้งหมดไปนึ่ง มันฝรั่งนึ่งนานหน่อย จนสุก
นึ่งจนสุก ก็นำมาปั่น ใครใช้นมผสมก็ใส่ตอนนี้ ใครใช้นมแม่ ปั่นให้เสร็จ แล้วค่อยราดนมแม่นะคะ
พร้อมรับ’ทานค่ะ
ที่เหลือหยอดบล็อกน้ำแข็ง แช่ฟรีซ หน้าตาดีเน๊าะ เหมือนช็อกโกแล็ตเลย 555
3. ตำลึง
เมนูอาหารทารก 8-9 เดือน ส่วนผสม ใบตำลึง (มากน้อยตามชอบ) ข้าวกล้อง 12 ชต. (ข้าวสวยก็ได้) ผักกาดขาวหั่นบางๆ 1-2 ใบ หอมใหญ่หั่นเล็กๆ 6 ชต.
น้ำซุปกระดูกหมู 8 ออนซ์ (วิธีทำอยู่ตอน 2)
วิธีทำ ต้มน้ำซุป ใส่ข้าว หอมใหญ่ ผักกาด และใบตำลึง ต้มประมาณ 3 นาที
จากนั้นนำมาปั่นจ้า
หน้าตาดี พร้อมที่จะเสริฟจ้า
4. กล้วยบวชชี้หนูน้อย
ส่วนผสม กล้วยน้ำว้าสุกงอม 4 ลูก (ตามสูตรเค้าใส่ 8 ลูก แต่เราลดปริมาณลง) ข้าวกล้อง หรือข้าวสวย 4 ชต. นมผสมชง 5 ออนซ์ (วันนี้ลองเปลี่ยนมาใช้นมถั่วเหลือง ProSobee ค่ะ)
วิธี ทำนำนมผสมใส่หม้อตั้งไฟ ใส่กล้วยและข้าวลงไปต้มประมาณ 5 นาที (ใครใช้นมแม่ ต้มกับน้ำสุก แล้วค่อยราดนมแม่ตอนปั่นเสร็จนะคะ)
เสร็จ พร้อมรับประทานค่ะ
5. ฟักทองแกงบวดเบบี้
ส่วนผสม ฟักทอง & นม
วิธีทำ นำนมใส่หม้อตั้งไฟ ใส่ฟักทอง ต้มจนเปื่อย แล้วปั่น ปล.เราใช้นมถั่วเหลืองต้มนะ (ลองเปลี่ยนดู เพราะถ้าใช้นมแม่ ห้ามต้ม ให้ต้มน้ำเปล่า แล้วค่อยราดทีหลัง)
เสร็จแล้วง่ายๆ ได้คุณค่า เมนูนี้อร่อย เราชิมแล้ว
6. คัสตาร์ดฟักทอง
เพราะลูกชอบกินฟักทอง จึงทำเมนูนี้ค่ะ จริงๆคล้ายๆกับเมนูข้างบน เพียงแต่เพิ่มไข่แดงเข้าไปด้วยค่ะ
ส่วนผสม ฟักทอง นม ไข่แดง
วิธีทำ นำนมตั้งไฟ ใส่ฟักทอง ต้มจนเปื่อย ใส่ไข่แดงลงไป คนให้ทั่ว สุกแล้ว ปั่นค่ะ
แป๊บๆเสร็จ อร่อยด้วย มีประโยชน์ด้วย ลองดูกันนะคะ
7. ซุปข้าวโพดหนูน้อย
ส่วนผสม ข้าวโพดต้ม 1 ฝัก ข้าวกล้อง (ข้าวสวย) 10 ชต. นม 4 ออนซ์ น้ำต้มสุก 5 ออนซ์
ส่วนผสมพร้อม ปั่นเลยจ้า
เสร็จอีกเมนูแล้วค่ะ
8. ข้าวต้มปลาผักรวม
แต่พระเอกขาดไม่ได้เลยคือ ปลาทูสด เอามานึ่งนะคะ (ไม่ใช่ใช้ปลาทูนึ่งนา 555)
วิธีทำ ตั้งน้ำซุป ใส่ข้าวสวย ผักรวม และปลาค่ะ ต้มให้เละๆหน่อยก็ได้ จะได้ไม่ต้องปั่นนาน สำหรับใครลูกโตแล้วก็แค่บดๆก็ทานได้สบายค่ะ
ปั่น ปั่น ปั่น
เหลือจากทานมื้อนี้แล้วเก็บแช่แข็งจ้า
9. มินิไข่ตุ๋น
ส่วนผสม ไข่แดง (ช่วงนี้น้องยังคงกินแต่ไข่แดงนะคะ เผื่อจะแพ้ ค่อยให้เริ่มกินไข่ทั้งใบ รวมไข่ขาวซักขวบนึงนะคะ) บล็อกโครี+ถั่วลันเตา+หอมใหญ่สับ น้ำซุป (แต่วันนี้ไม่มีน้ำซุป ขอเป็นน้ำสุกแทนล่ะกัน แต่แอบเติมชีสให้หอมๆไปนิดสึง 555)
วิธีทำ เอาผักตั้งไฟ ใส่น้ำซุป (หรือน้ำสุก) แล้วผสมกับไข่แดง ตีให้เข้ากัน
จากนั้น นำไปนึ่งค่ะ
ตักมาหน้าตาหน้ากิน หอมกลิ่นชีสหน่อยๆ อร่อยจังเลย
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ แต่ละเมนูดูแล้วทำง่าย ครบ 5 หมู่และน่าทานมาก ๆ เห็นแล้วแอบท้องร้องขึ้นมาเองเลยละค่ะ
ขอบคุณที่มา คุณแม่ Janeko เวปพันธิปและ HerKid รวมพลคนเห่อลูก
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ:
10 สุดยอดอาหารเสริมพัฒนาการด้านสมองลูก
8 เมนูอร่อยน่าหม่ำจากนมแม่
19 เมนูไข่ อาหารเช้าง่ายๆ อาหารเที่ยง อาหารเย็น ทำให้ลูกกิน พร้อมวิธีทำ
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
