อิรัชชะมาเสะ~ มาแล้วจ้า หมูสไลด์ทําอะไรดี ข้าวหน้าหมู ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น สไตล์ญี่ปุ่นข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น อิ่มอร่อย ไม่ต้องไปไกลถึงญี่ปุ่น
ช่วงกักตัวแบบนี้ อยากจะกินอาหารญี่ปุ่นมากเลย ทำยังไงดีละ? หมูสไลด์ทําอะไรดี ใครอยากทานข้าวสไตล์ญี่ปุ่น Kidschen ขอเชิญทางนี้ค่ะ วันนี้ Kidschen ขอนำสูตร ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมู สไตล์ญี่ปุ่น มาบอกต่อ แบ่งปัน และแนะนำให้คุณพ่อ ๆ คุณแม่ ๆ ได้ลงมือทำให้คนในครอบครัวทานกัน เมนูนี้สามารถทำได้ทุกเพศทุกวัยอย่าง ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น หรือ ข้าวหน้าหมู หากคุณพ่อผ่านมาเห็นจะนำสูตรนี้ไปทำให้คุณฉม่ทานเป็นเซอร์ไพร์เล็กเพิ่มความหวานให้กับชีวิตรักก็ได้นะคะ ทำงาน วัตถุดิบ เครื่องปรุงหาได้ง่าย ๆ เช่นกันค่ะ
วัตถุดิบ ข้าวหน้าหมู สไตล์ญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น
หมูสไลด์ทําอะไรดี ข้าวหน้าหมูสไตล์ญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมู
- หัวหอมใหญ่
- ต้นหอม
- ผักชี
- ซีอิ๊วขาว
- น้ำตาล
- น้ำมันหอย
- ไข่
หมูสไลด์ทําอะไรดี ข้าวหน้าหมูสไตล์ญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมู
- ข้าวสวย
- หมูสไลด์
- ซอสโชยุ
- น้ำเปล่า
วิธีทำ ข้าวหน้าหมูสไตล์ญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมู ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น
- อันดับแรกหั่นผักต่าง ๆ ที่เตรียมไว้ให้เรียบร้อยเตรียมผัด
- เมื่อหั่นผักเตรียมพร้อมแล้ว ให้ตั้งกระทะให้ร้อน เทน้ำมันใส่ลงในกระทะเล็กน้อยเล็กน้อย
หมูสไลด์ทําอะไรดี ข้าวหน้าหมู สไตล์ญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น
- ใส่หัวหอมใหญ่ลงในกระทะ ผัดให้หัวหอมใหญ่หอมและพอให้มีสีน้ำตาลเล็กน้อย
- เมื่อผัดได้ที่แล้ว จากนั้นให้ใส่น้ำเปล่าลงไปในกระทะ
หมูสไลด์ทําอะไรดี ข้าวหน้าหมู สไตล์ญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น
- จากนั้นให้ใสโชยุญี่ปุ่น ตามด้วยน้ำมันหอม ซีอิ๊วขาวและน้ำตาลทราย (ในส่วนนี้สามารถปรุงรสให้ถูกใจโอยการใส่เครื่องปรุงในปริมาณที่ต้องการ)
หมูสไลด์ทําอะไรดี ข้าวหน้าหมูสไตล์ ญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น
- เมื่อปรุงรสเสร็จเรียบร้อยแล้ว ให้ผัดหมูสไลด์ให้พอสุก
- จากนั้นให้ตีไข่และเทไข่ลงไปในกระทะให้ทั่ว
- เมื่อเทไข่แล้วให้ปิดฝารอเดือดสักพัก
- จากนั้นเปิดฝา และตักราดข้าว
หมูสไลด์ทําอะไรดี ข้าว หน้าหมูสไตล์ญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น
หมูสไลด์ทําอะไรดี ข้าว หน้าหมูสไตล์ญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น
- เสร็จแล้วค่ะ พร้อมเสิร์ฟ ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น หอม อร่อยสไตล์ญี่ปุ่น
ประโยชน์ต่ออารมณ์ในการทำอาหาร ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น
1. ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น มันให้รางวัลแก่คุณ
การทำอาหารเป็นทักษะที่ไม่ใช่ทุกคนจะสามารถทำมันได้ การทำอาหารต้องผ่านฝึกฝน และใช้ประสบการณ์เป็นอย่างมาก แต่มันก็เป็นกิจกรรมที่น่าท้าทายที่ควรลงมือทำสักครั้งในชีวิต เพราะการทำอาหารมันให้อะไรมากกว่าที่คุณคิด มันจะให้รางวัลกับคุณเมื่อคุณอดทนทำมันและสำเร็จ ทั้งยังเป็นสิ่งที่พิสูจน์ฝีการทำอาหารของคุรอีกด้วยเมื่อมีคนได้ชิมฝีมือขชองคุณ คุณจะภูมิใจในตัวเองว่า นี่ครั้งหนึ่งฉันเคยทำอาหารให้คนอื่นทานด้วยหรือนี่ เหลือเชื่อจริง ๆ
2. ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น ความคิดสร้างสรรค์ทำให้คุณรู้สึกดี
สูตรง่าย ๆ โดยเฉพาะดูเหมือนจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิต เพราะกระบวนการไม่ได้สร้างความกังวล มันยังช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์และความสุข เมื่อพวกเขาทำสิ่งเล็ก ๆ ที่มีความหมายและสงบเงียบในช่วงชีวิตประจำวันของพวกเขา พวกเขารู้สึกมีความสุข อีกทั้งยังมีความคิดสร้างสรรค์ มีการวิจัยจำนวนมากที่ว่าความคิดสร้างสรรค์ช่วยให้มีความสุขได้อย่างไร
3. ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น มันทำให้คุณเพลิดเพลิน
คุณจะรู้สึกสงบขึ้นเมื่อได้ทำอาหาร เมื่อคุณทำอาหารคุณจะไม่รู้สึกเหงาและโดดเดี่ยว การทำอาหารสามารถทำให้คุณรู้สึกเหมือนฝึกสมาธิอยู่ หลายคนอธิบายว่าการทำอาหารเป็น การอยู่โลกส่วนตัว ซึ่งเป็นความรู้สึกที่พวกเขาใช้เวลาไปกับการมุ่งเน้นในการทำอาหาร การฝึกทำอาหารไม่เพียงแต่ทำให้จิตใจสงบ แต่ยังทำให้ร่างกายของคุณผ่อนคลายอีกด้วย มันช่วยให้คุณเข้าสู่กิจกรรมและคลายความตึงเครียดที่จะปรากฏในร่างกายของเราเมื่อเรารู้สึกวิตกกังวลหรือหดหู่
ประโยชน์จากวัตถุดิบ ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น
หัวหอมใหญ่
- ช่วยรักษาโรคภูมิแพ้ หอบหืด
- ช่วยขับเสมหะได้
- ช่วยทำลายเซลล์มะเร็งและช่วยกำจัดไวรัส
- ช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้
- ช่วยป้องกันมะเร็งตับ
- ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ
- ช่วยแก้ท้องร่วง
- ช่วยขับพยาธิ
- ช่วยในการขับปัสสาวะ (สารอัลลิลิกไดซัลไฟด์)
- ช่วยแก้ลมพิษ
- ลดอาการปวดอักเสบ
- หอมหัวใหญ่มีฤทธิ์ช่วยฆ่าเชื้อโรค
- น้ำมันหอมหัวใหญ่มีฤทธิ์ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียบางประเภทได้
- น้ำคั้นจากหัวหอมช่วยรักษาผิวหนังที่ถูกน้ำร้อนลวกได้
- ช่วยแก้บวม แก้ปวด อาการบวมจากพิษ ใช้เป็นยาทาภายนอก
ต้นหอม
- บรรเทาอาการหวัด
- มีสารฟลาโวนอยด์ต้านมะเร็ง
- ช่วยป้องกันอาการท้องผูก
- ลดคอเลสเตอรอลในกระแสเลือด
- ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
- ลดความเสี่ยงจากอาการโรคกระดูกพรุน เพราะมี แคลเซียมและฟอสฟอรัส
- ป้องกันภาวะโลหิตจาง
- ขับเหงื่อ แก้อักเสบบวมแดง ป้องกันโรคหวัดเย็น
- แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย ขับพยาธิ
- ชะลอความชรา ซึ่งสามารถป้องกันอาการภูมิแพ้ได้
- ใช้แก้หวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล ลดไข้
- สามารถลดไขมันในเส้นเลือดได้
ผักชี
- ช่วยบำรุงและรักษาสายตา
- ช่วยบำรุงธาตุในร่างกาย
- ช่วยแก้อาการกระหายน้ำ
- ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
- ช่วยกระตุ้นการทำงานของเลือดพลาสมาและกล้ามเนื้อ
- ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง
- ช่วยขับเหงื่อ
- ช่วยแก้อาการหวัด
- ช่วยแก้ไอ
- ช่วยละลายเสมหะ
- ช่วยแก้อาการสะอึก
- ช่วยแก้อาการคลื่นไส้อาเจียน
- ช่วยแก้อาการวิงเวียนศีรษะ
ไข่
- ไข่เต็มไปด้วยสารอาหาร
- ไข่มีโปรตีนสูง
- ไข่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน
- ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท
- แคโรทีนอยด์ช่วยในการมองเห็น
- ลดความเสี่ยงการเกิดต้อกระจก
- ไข่ช่วยบำรุงความจำ
- ไข่เป็นอาหารลดน้ำหนัก
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
10 อาหารเพิ่มน้ำหนักลูก ลูกกินอะไรถึงจะน้ำหนักขึ้นอย่างปลอดภัย
10 อาหารแม่หลังคลอด อาหารแม่ลูกอ่อน อาหารเรียกน้ำนม อาหารของคุณแม่
คนท้องห้ามกินอะไรบ้าง 10 อาหารคนท้องห้ามกิน อาหารคนท้องไม่ควรกิน
ที่มา : medthai , hongthongrice , hd
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
