X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

อิรัชชะมาเสะ~ มาแล้วจ้า ข้าวหน้าหมู สไตล์ญี่ปุ่น ไม่ต้องไปไกลถึงญี่ปุ่น

บทความ 5 นาที
อิรัชชะมาเสะ~ มาแล้วจ้า ข้าวหน้าหมู สไตล์ญี่ปุ่น ไม่ต้องไปไกลถึงญี่ปุ่น

สูตรข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น แสนอร่อย ทำได้เอง

อิรัชชะมาเสะ~ มาแล้วจ้า หมูสไลด์ทําอะไรดี ข้าวหน้าหมู ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น สไตล์ญี่ปุ่นข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น อิ่มอร่อย ไม่ต้องไปไกลถึงญี่ปุ่น

ช่วงกักตัวแบบนี้ อยากจะกินอาหารญี่ปุ่นมากเลย ทำยังไงดีละ? หมูสไลด์ทําอะไรดี ใครอยากทานข้าวสไตล์ญี่ปุ่น Kidschen ขอเชิญทางนี้ค่ะ วันนี้ Kidschen ขอนำสูตร ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมู สไตล์ญี่ปุ่น มาบอกต่อ แบ่งปัน และแนะนำให้คุณพ่อ ๆ คุณแม่ ๆ ได้ลงมือทำให้คนในครอบครัวทานกัน เมนูนี้สามารถทำได้ทุกเพศทุกวัยอย่าง ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น  หรือ ข้าวหน้าหมู หากคุณพ่อผ่านมาเห็นจะนำสูตรนี้ไปทำให้คุณฉม่ทานเป็นเซอร์ไพร์เล็กเพิ่มความหวานให้กับชีวิตรักก็ได้นะคะ ทำงาน วัตถุดิบ เครื่องปรุงหาได้ง่าย ๆ เช่นกันค่ะ

 

วัตถุดิบ ข้าวหน้าหมู สไตล์ญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น 

 

ข้าวหน้าหมู สไตล์ญี่ปุ่น

หมูสไลด์ทําอะไรดี ข้าวหน้าหมูสไตล์ญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมู

 

  • หัวหอมใหญ่
  • ต้นหอม
  • ผักชี
  • ซีอิ๊วขาว
  • น้ำตาล
  • น้ำมันหอย
  • ไข่

 

ข้าวหน้าหมูสไตล์ญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมู

หมูสไลด์ทําอะไรดี ข้าวหน้าหมูสไตล์ญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมู

 

  • ข้าวสวย
  • หมูสไลด์
  • ซอสโชยุ
  • น้ำเปล่า

 

วิธีทำ ข้าวหน้าหมูสไตล์ญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมู ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น

  • อันดับแรกหั่นผักต่าง ๆ ที่เตรียมไว้ให้เรียบร้อยเตรียมผัด
  • เมื่อหั่นผักเตรียมพร้อมแล้ว ให้ตั้งกระทะให้ร้อน เทน้ำมันใส่ลงในกระทะเล็กน้อยเล็กน้อย

 

ข้าวหน้าหมูสไตล์ญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมู

หมูสไลด์ทําอะไรดี ข้าวหน้าหมู สไตล์ญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น

 

  • ใส่หัวหอมใหญ่ลงในกระทะ ผัดให้หัวหอมใหญ่หอมและพอให้มีสีน้ำตาลเล็กน้อย
  • เมื่อผัดได้ที่แล้ว จากนั้นให้ใส่น้ำเปล่าลงไปในกระทะ
ข้าวหน้าหมูสไตล์ญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมู

หมูสไลด์ทําอะไรดี ข้าวหน้าหมู สไตล์ญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น

 

  • จากนั้นให้ใสโชยุญี่ปุ่น ตามด้วยน้ำมันหอม ซีอิ๊วขาวและน้ำตาลทราย (ในส่วนนี้สามารถปรุงรสให้ถูกใจโอยการใส่เครื่องปรุงในปริมาณที่ต้องการ)

 

ข้าวหน้าหมูสไตล์ญี่ปุ่น

หมูสไลด์ทําอะไรดี ข้าวหน้าหมูสไตล์ ญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น

 

  • เมื่อปรุงรสเสร็จเรียบร้อยแล้ว ให้ผัดหมูสไลด์ให้พอสุก
  • จากนั้นให้ตีไข่และเทไข่ลงไปในกระทะให้ทั่ว
  • เมื่อเทไข่แล้วให้ปิดฝารอเดือดสักพัก
  • จากนั้นเปิดฝา และตักราดข้าว

 

ข้าวหน้าหมูสไตล์ญี่ปุ่น

หมูสไลด์ทําอะไรดี ข้าว หน้าหมูสไตล์ญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น

 

  • โรยผักชีต้นหอมตามใจชอบ

 

ข้าวหน้าหมูสไตล์ญี่ปุ่น

หมูสไลด์ทําอะไรดี ข้าว หน้าหมูสไตล์ญี่ปุ่น ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น

  • เสร็จแล้วค่ะ พร้อมเสิร์ฟ ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น หอม อร่อยสไตล์ญี่ปุ่น

 

ประโยชน์ต่ออารมณ์ในการทำอาหาร ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น

1. ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น มันให้รางวัลแก่คุณ

การทำอาหารเป็นทักษะที่ไม่ใช่ทุกคนจะสามารถทำมันได้ การทำอาหารต้องผ่านฝึกฝน และใช้ประสบการณ์เป็นอย่างมาก แต่มันก็เป็นกิจกรรมที่น่าท้าทายที่ควรลงมือทำสักครั้งในชีวิต เพราะการทำอาหารมันให้อะไรมากกว่าที่คุณคิด มันจะให้รางวัลกับคุณเมื่อคุณอดทนทำมันและสำเร็จ ทั้งยังเป็นสิ่งที่พิสูจน์ฝีการทำอาหารของคุรอีกด้วยเมื่อมีคนได้ชิมฝีมือขชองคุณ คุณจะภูมิใจในตัวเองว่า นี่ครั้งหนึ่งฉันเคยทำอาหารให้คนอื่นทานด้วยหรือนี่ เหลือเชื่อจริง ๆ

 

2. ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น ความคิดสร้างสรรค์ทำให้คุณรู้สึกดี

สูตรง่าย ๆ โดยเฉพาะดูเหมือนจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิต เพราะกระบวนการไม่ได้สร้างความกังวล มันยังช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์และความสุข เมื่อพวกเขาทำสิ่งเล็ก ๆ ที่มีความหมายและสงบเงียบในช่วงชีวิตประจำวันของพวกเขา พวกเขารู้สึกมีความสุข อีกทั้งยังมีความคิดสร้างสรรค์ มีการวิจัยจำนวนมากที่ว่าความคิดสร้างสรรค์ช่วยให้มีความสุขได้อย่างไร

 

3. ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น มันทำให้คุณเพลิดเพลิน

คุณจะรู้สึกสงบขึ้นเมื่อได้ทำอาหาร เมื่อคุณทำอาหารคุณจะไม่รู้สึกเหงาและโดดเดี่ยว การทำอาหารสามารถทำให้คุณรู้สึกเหมือนฝึกสมาธิอยู่ หลายคนอธิบายว่าการทำอาหารเป็น การอยู่โลกส่วนตัว ซึ่งเป็นความรู้สึกที่พวกเขาใช้เวลาไปกับการมุ่งเน้นในการทำอาหาร การฝึกทำอาหารไม่เพียงแต่ทำให้จิตใจสงบ แต่ยังทำให้ร่างกายของคุณผ่อนคลายอีกด้วย มันช่วยให้คุณเข้าสู่กิจกรรมและคลายความตึงเครียดที่จะปรากฏในร่างกายของเราเมื่อเรารู้สึกวิตกกังวลหรือหดหู่

 

ประโยชน์จากวัตถุดิบ ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น

หัวหอมใหญ่

  • ช่วยรักษาโรคภูมิแพ้ หอบหืด
  • ช่วยขับเสมหะได้
  • ช่วยทำลายเซลล์มะเร็งและช่วยกำจัดไวรัส
  • ช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้
  • ช่วยป้องกันมะเร็งตับ
  • ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ
  • ช่วยแก้ท้องร่วง
  • ช่วยขับพยาธิ
  • ช่วยในการขับปัสสาวะ (สารอัลลิลิกไดซัลไฟด์)
  • ช่วยแก้ลมพิษ
  • ลดอาการปวดอักเสบ
  • หอมหัวใหญ่มีฤทธิ์ช่วยฆ่าเชื้อโรค
  • น้ำมันหอมหัวใหญ่มีฤทธิ์ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียบางประเภทได้
  • น้ำคั้นจากหัวหอมช่วยรักษาผิวหนังที่ถูกน้ำร้อนลวกได้
  • ช่วยแก้บวม แก้ปวด อาการบวมจากพิษ ใช้เป็นยาทาภายนอก

 

ต้นหอม

  • บรรเทาอาการหวัด
  • มีสารฟลาโวนอยด์ต้านมะเร็ง
  • ช่วยป้องกันอาการท้องผูก
  • ลดคอเลสเตอรอลในกระแสเลือด
  • ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
  • ลดความเสี่ยงจากอาการโรคกระดูกพรุน เพราะมี แคลเซียมและฟอสฟอรัส
  • ป้องกันภาวะโลหิตจาง
  • ขับเหงื่อ แก้อักเสบบวมแดง ป้องกันโรคหวัดเย็น
  • แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย ขับพยาธิ
  • ชะลอความชรา ซึ่งสามารถป้องกันอาการภูมิแพ้ได้
  • ใช้แก้หวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล ลดไข้
  • สามารถลดไขมันในเส้นเลือดได้

 

ผักชี

  • ช่วยบำรุงและรักษาสายตา
  • ช่วยบำรุงธาตุในร่างกาย
  • ช่วยแก้อาการกระหายน้ำ
  • ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
  • ช่วยกระตุ้นการทำงานของเลือดพลาสมาและกล้ามเนื้อ
  • ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง
  • ช่วยขับเหงื่อ
  • ช่วยแก้อาการหวัด
  • ช่วยแก้ไอ
  • ช่วยละลายเสมหะ
  • ช่วยแก้อาการสะอึก
  • ช่วยแก้อาการคลื่นไส้อาเจียน
  • ช่วยแก้อาการวิงเวียนศีรษะ

 

ไข่

  • ไข่เต็มไปด้วยสารอาหาร
  • ไข่มีโปรตีนสูง
  • ไข่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน
  • ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท
  • แคโรทีนอยด์ช่วยในการมองเห็น
  • ลดความเสี่ยงการเกิดต้อกระจก
  • ไข่ช่วยบำรุงความจำ
  • ไข่เป็นอาหารลดน้ำหนัก

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
10 อาหารเพิ่มน้ำหนักลูก ลูกกินอะไรถึงจะน้ำหนักขึ้นอย่างปลอดภัย
10 อาหารแม่หลังคลอด อาหารแม่ลูกอ่อน อาหารเรียกน้ำนม อาหารของคุณแม่
คนท้องห้ามกินอะไรบ้าง 10 อาหารคนท้องห้ามกิน อาหารคนท้องไม่ควรกิน

ที่มา : 1 , 2 , 3

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Jitawat Jansuwan

  • หน้าแรก
  • /
  • เมนูอาหาร
  • /
  • อิรัชชะมาเสะ~ มาแล้วจ้า ข้าวหน้าหมู สไตล์ญี่ปุ่น ไม่ต้องไปไกลถึงญี่ปุ่น
แชร์ :
  • ชวนทำเมนู  ขนมปังหน้าหมู เมนูของว่างทำง่าย อิ่มอร่อยได้ทั้งบ้าน

    ชวนทำเมนู ขนมปังหน้าหมู เมนูของว่างทำง่าย อิ่มอร่อยได้ทั้งบ้าน

  • ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพของเด็กเล็ก ที่พบบ่อยมากที่สุด มีอะไรบ้าง

    ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพของเด็กเล็ก ที่พบบ่อยมากที่สุด มีอะไรบ้าง

  • ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

    ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

  • การกินยาคุม กับ ภาวะลิ่มเลือดอุดตัน เรื่องสำคัญที่ควรต้องรู้

    การกินยาคุม กับ ภาวะลิ่มเลือดอุดตัน เรื่องสำคัญที่ควรต้องรู้

  • ชวนทำเมนู  ขนมปังหน้าหมู เมนูของว่างทำง่าย อิ่มอร่อยได้ทั้งบ้าน

    ชวนทำเมนู ขนมปังหน้าหมู เมนูของว่างทำง่าย อิ่มอร่อยได้ทั้งบ้าน

  • ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพของเด็กเล็ก ที่พบบ่อยมากที่สุด มีอะไรบ้าง

    ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพของเด็กเล็ก ที่พบบ่อยมากที่สุด มีอะไรบ้าง

  • ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

    ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

  • การกินยาคุม กับ ภาวะลิ่มเลือดอุดตัน เรื่องสำคัญที่ควรต้องรู้

    การกินยาคุม กับ ภาวะลิ่มเลือดอุดตัน เรื่องสำคัญที่ควรต้องรู้

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ