X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ทารกแรกเกิดควรได้รับนมแม่ปริมาณเท่าไหร่?

บทความ 8 นาที
ทารกแรกเกิดควรได้รับนมแม่ปริมาณเท่าไหร่?ทารกแรกเกิดควรได้รับนมแม่ปริมาณเท่าไหร่?

คุณแม่มือใหม่มักมีคำถามว่าทารกแรกเกิดควรกินนมแม่เท่าไหร่ กี่ครั้ง แล้วครั้งละประมาณไหน เรามีคำตอบเป็น Infographic จากมูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทยค่ะ

ทารกแรกเกิดกินนมแม่มากเท่าใด

ตารางความถี่ให้นมลูก ตั้งแต่แรกเกิด – 12 เดือน

ตารางความถี่ให้นมลูก สำหรับลูกน้อยที่มีอายุตั้งแต่แรกเกิด – 12 เดือน พร้อมวิธีการเริ่มอาหารเสริมของเด็กที่คุรแม่สามารถใช้เป็นแนวทางในการเลี้ยงลูกได้ และเทคนิคการปั๊มนมให้ลูก ปั๊มยังไงให้มีนมเพียงพอให้ลูกจนครบ 6 เดือน โดยที่น้ำนมไม่ลดลง มาดูกันเลย

ตารางให้นมลูก แรกเกิด – 12 เดือน

เด็กอายุภายใน 1 เดือน

  • สูตรคำนวณ: (น้ำหนัก x 150 ซีซี)/30 = ปริมาณออนซ์ของนมที่ต้องการใน 1 วัน *หมายเหตุ 1 ออนซ์ = 30 ซีซี
    • เช่น น้ำหนักลูก 3 กก.: (3 x 150)/30 = 15 ออนซ์ต่อวัน
  • ตารางการให้นม: ควรแบ่งเป็น 6 มื้อ
    • เช่น คำนวณออกมาแล้วได้ 15 ออนซ์ต่อวัน: 15/6 = 2.5 ออนซ์หรือ 75 ซีซีต่อมื้อ
  • วิธีการให้นมลูกอย่างเหมาะสม:
    • ควรปล่อยให้ลูกเข้าเต้า ดูดนมได้นานตามที่เขาต้องการค่ะ เมื่อเกลี้ยงเต้าแล้วจึงเปลี่ยนข้างได้
    • ในสัปดาห์แรก: ลูกอาจจะฉี่หรืออึ ประมาณ 10-12 ครั้ง
    • ในสัปดาห์ที่ 2-6 : ควรให้ลูกกินนมจากเต้า ประมาณ 20-30 นาที ขึ้นอยู่กับน้ำนมของคุณแม่ และการดูดของลูก
  • ทริคตารางเวลาการให้นม:
    • ป้อน 6 ครั้ง: เวลา 6.00 / 10.00 / 14.00 / 18.00 / 22.00 / 02.00 น.
    • ป้อน 7 ครั้ง: เวลา 6.00 / 7.00 / 12.00 / 15.00 / 18.00 / 21.00 / 24.00 น.

เด็กอายุ 1-4 เดือน

  • สูตรคำนวณ: (น้ำหนัก x 120 ซีซี)/30 = ปริมาณออนซ์ของนมที่ต้องการใน 1 วัน *หมายเหตุ 1 ออนซ์ = 30 ซีซี
    • เช่น น้ำหนักลูก 3.6 กก. แต่ขอปัดเป็น 4 กก. : (4 x 120)/30 = 16 ออนซ์หรือ 480 ซีซีต่อวัน สามารถให้ลูกกินได้มากถึง 24 ออนซ์หรือ 720 ซีซีต่อวัน ไม่ควรกินเกินกว่านี้
  • วิธีการให้นมลูกอย่างเหมาะสม:
    • ก่อนกินพุงแฟบ หลังกินพุงป่อง
    • อึ 2-3 ครั้ง/วัน
    • ฉี่ 6-9 ครั้ง/วัน
    • หากสังเกตุเห็นว่าก่อนกินพุงลูกป่องอยู่แล้ว หลังกินพุงก็ป่องมากยิ่งขึ้น มีการอึฉี่มากขึ้น แสดวงว่าให้ลูกกินมากเกินไป
  • ทริคตารางเวลาการให้นม:
    • ป้อน 6 ครั้ง: เวลา 06.00 / 10.00 / 14.00 / 18.00 / 22.00 / 02.00 น.

เด็กอายุ 5-6 เดือน

  • วิธีการให้นมลูกอย่างเหมาะสม:
    • โดยเฉลี่ยแล้วสามารถให้ลูกกินได้มากถึง 24 ออนซ์หรือ 720 ซีซีต่อวัน บวกลบ 4 ออนซ์หรือ 120 ซีซี
  • เด็กในวัยนี้จะห่วงกิน ทำให้กินได้น้อยลง
  • ทริคตารางเวลาการให้นม:
    • ป้อน 5 ครั้ง: เวลา 5.00 / 10.00 / 14.00 / 19.00 / 24.00 น.

เด็กอายุ 6-12 เดือน

  • สูตรคำนวณ: (น้ำหนัก x 110 ซีซี)/30 = ปริมาณออนซ์ของนมที่ต้องการใน 1 วัน *หมายเหตุ 1 ออนซ์ = 30 ซีซี
    • เช่น น้ำหนักลูก 6.5 กก. : (6.5 x 110)/30 = 24 ออนซ์หรือ 720 ซีซีต่อวัน
  • วิธีให้อาหารเสริมลูกอย่างเหมาะสม:
    • สำหรับเด็ก 6 เดือน: ข้าว 1 มื้อ มื้อละ 5-8 ช้อนโตะ
    • สำหรับเด็ก 9 เดือน: ข้าว 2 มื้อ
    • สำหรับเด็ก 12 เดือน: ข้าว 3 มื้อ
  • ทริคตารางเวลาการให้นม:
    • ป้อน 4 ครั้ง: เวลา 7 – 8.00 / 11.30 – 12.00 / 15.30 – 16.00 / 20.00 น.
  • ตัวอย่างตารางป้อนนม และอาหารเสริมเด็กของป้าแนท

    • เด็กเเรกเกิด: ให้นม 60 ml. ต่อครั้ง ป้อนนม 6-7 ครั้ง/วัน
    • อายุ 3 เดือน: ให้นม 90 ml. ต่อครั้ง ป้อนนม 6 ครั้ง/วัน
    • อายุ 4 เดือน: ให้นม 120 ml. ต่อครั้ง ป้อนนม 6 ครั้ง/วัน
      • อายุ 3.5 – 4 เดือน ให้ลองป้อนผลไม้วันละครั้ง เช่น กล้วย เเอปเปิ้ล ส้ม โดยเเบ่งเป็นสัดส่วนตามอายุ ดังนี้: 1/4, 1/2, 3/4, 1 เช่น อายุ 3.5 เดือน ลองเริ่มให้ชิมกล้วยก่อนประมาณ 1/4 ใบ เเล้วจดบันทึกว่าน้องพอใจชอบหรือไม่ เเละเเพ้หรือเปล่า
    • อายุ 4.5 เดือน: ให้นม 135 ml. ต่อครั้ง ป้อนนม 6 ครั้ง/วัน
    • อายุ 5 เดือน: ให้นม 150 ml. ต่อครั้ง ป้อนนม 5 ครั้ง/วัน
      • ช่วงอายุนี้ให้ลองผสมข้าวโอ๊ต หรือซีเรียล (Nestum) ลงในนม
      • สามารถเริ่มให้น้องลองมันฝรั่งบด + ผักชนิดต่างๆ เเล้วจดบันทึกว่าน้องพอใจชอบหรือไม่ เเละเเพ้หรือเปล่า เช่น
        • มันฝรั่งบด +เเครอท + นำ้ซุป
        • มันฝรั่งบด + ดอกกะหล่ำ + น้ำซุป
        • มันฝรั่งบด + เเตงกวาญี่ปุ่น + น้ำซุป
        • *ห้ามเด็ดขาด กระหลำ่ปลี หัวหอม พริกหวาน เพราะอาจติดคอได้
    • อายุ 5.5 เดือน: ให้นม 165 ml. ต่อครั้ง ป้อนนม 5 ครั้ง/วัน
    • อายุ 6 เดือน: ให้นม 180 ml. ต่อครั้ง ป้อนนม 4 ครั้ง/วัน
    • อายุ 6.5 เดือน: ให้นม 195 ml. ต่อครั้ง ป้อนนม 4 ครั้ง/วัน
    • อายุ 7 เดือน: ให้นม 210 ml. ต่อครั้ง ป้อนนม  4 ครั้ง/วัน
    • อายุ 7.5 เดือน: ให้นม 225 ml. ต่อครั้ง ป้อนนม 4 ครั้ง/วัน
    • อายุ 8 เดือน: ให้นม 240 ml.ต่อครั้ง ป้อนนม 4 ครั้ง/วัน
      • อายุ 7 – 8 เดือนให้ลองป้อนไข่เเดงสุก (ไม่เอาไข่ขาว) 1 ฟอง/ อาทิตย์

    จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกหิวแล้ว

    ลูกน้อยเวลาหิว มักจะมีสัญญาณแสดงให้คุณแม่ได้เห็น ดังนี้นะคะ

    • ดูด เวลาที่คุณแม่แตะแก้มลูกเบาๆ ลูกจะรีบหันมาดูดทันที แปลว่าเขาหิวแล้ว
    • อ้าปากพะงาบๆ หาเต้านมของคุณแม่
    • สะกิดหรือทุบคุณแม่ที่เต้านมหรือแขน
    • จับเสื้อผ้าของคุณแม่ไม่ยอมปล่อย
    • ดูด หรือเลียบริเวณปากของตัวเอง
    • ดูดแขน นิ้วเท้า หรือเสื้อผ้าของตัวเอง
    • และถ้าหิวสุดๆ ลูกจะร้องไห้งอแงค่ะ

วิธีสังเกตว่าลูกกินนมอิ่มแล้ว

ง่ายๆ เลยค่ะ เวลาที่ลูกกินอิ่มแล้วเขาจะดูดช้าลง หรือความแรงลดลง บางครั้งก็อาจจะหลับคาเต้านมของคุณแม่ไปเลย สำหรับวิธีการให้ลูกออกเต้าก็แค่ดึงเต้าออกจากปากลูก แล้วก็สอดมือเข้าไปกดที่เต้านมตัวเองแล้วค่อยๆ ถอนออกมาค่ะ

ปั๊มนมให้ลูกแค่ไหนกำลังดี

คุณแม่ควรปั๊มนมให้ได้วันละ 30-35 ออนซ์ และไม่ควรใช้นมสต๊อกไม่เกินชั่วโมงละออนซ์ เพื่อให้ลูกเก็บท้องไว้รอเต้า เช่น ถ้าคุณแม่ไม่อยู่ 10 ชม. ลูกควรกินนมสต๊อก 5-10 ออนซ์ ถ้าลูกกินนมสต๊อกมากกว่านี้ จะทำให้เวลาที่แม่กลับมาแล้วลูกไม่อยากดูดเต้าค่ะ แต่ถ้าลูกกินนมสต๊อกน้อยกว่านี้ ถือว่าเป็นเรื่องที่ดี

สำหรับคุณแม่ที่ต้องปั๊มนมให้ลูก แนะนำให้ปั๊มนมห่างกันทุก 3 ชม. ทั้งกลางวันและกลางคืน ช่วงกลางวันอาจยืดเป็น 4 ชม.ได้ค่ะ เพราะหากปล่อยห่างมากไปจะทำให้น้ำนมของคุณแม่ลดน้อยลงนั่นเอง

ที่มา: มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย

บทความจากพันธมิตร
ผิวแตกลาย เกิดจากอะไร? พร้อมแนะนำเคล็ดลับดูแลผิวสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และหลังคลอดควรรู้
ผิวแตกลาย เกิดจากอะไร? พร้อมแนะนำเคล็ดลับดูแลผิวสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และหลังคลอดควรรู้
เช็กเลย 5 คุณสมบัติ แคลเซียมสำหรับคนท้อง แม่ทานง่าย ลูกปลอดภัย ได้ประโยชน์สูงสุด
เช็กเลย 5 คุณสมบัติ แคลเซียมสำหรับคนท้อง แม่ทานง่าย ลูกปลอดภัย ได้ประโยชน์สูงสุด
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • ทารกแรกเกิดควรได้รับนมแม่ปริมาณเท่าไหร่?
แชร์ :
  • มีลูกใช้เงินเท่าไหร่ เลี้ยงลูก 1 คน มีค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง

    มีลูกใช้เงินเท่าไหร่ เลี้ยงลูก 1 คน มีค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง

  • ควรท้องตอนอายุเท่าไหร่ อายุที่เหมาะสมกับการตั้งครรภ์ มีลูกตอนอายุเท่าไหร่ดี ให้ลูกแข็งแรง

    ควรท้องตอนอายุเท่าไหร่ อายุที่เหมาะสมกับการตั้งครรภ์ มีลูกตอนอายุเท่าไหร่ดี ให้ลูกแข็งแรง

  • 10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

    10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

  • สวยตามรอย พีพี กฤษฏ์ กับ Beauty Items ที่เป็นพรีเซนเตอร์

    สวยตามรอย พีพี กฤษฏ์ กับ Beauty Items ที่เป็นพรีเซนเตอร์

app info
get app banner
  • มีลูกใช้เงินเท่าไหร่ เลี้ยงลูก 1 คน มีค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง

    มีลูกใช้เงินเท่าไหร่ เลี้ยงลูก 1 คน มีค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง

  • ควรท้องตอนอายุเท่าไหร่ อายุที่เหมาะสมกับการตั้งครรภ์ มีลูกตอนอายุเท่าไหร่ดี ให้ลูกแข็งแรง

    ควรท้องตอนอายุเท่าไหร่ อายุที่เหมาะสมกับการตั้งครรภ์ มีลูกตอนอายุเท่าไหร่ดี ให้ลูกแข็งแรง

  • 10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

    10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

  • สวยตามรอย พีพี กฤษฏ์ กับ Beauty Items ที่เป็นพรีเซนเตอร์

    สวยตามรอย พีพี กฤษฏ์ กับ Beauty Items ที่เป็นพรีเซนเตอร์

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ