จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์ อาหารไม่ย่อย แน่นหน้าอกบ่อยๆ คนท้องต้องทำอย่างไร

จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์ อาการที่พบบ่อยมากในคนท้อง เนื่องจากว่าเมื่อคุณแม่ท้องใหญ่ขึ้นพื้นที่ในกระเพาะอาหารลดน้อยลง ซึ่งคุณแม่สามารถแก้ได้ด้วยวิธีเหล่านี้

อาการ จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์ เสียดท้อง คลื่นไส้ อาหารไม่ย่อยคลื่นไส้ แสบร้อนกลางอก มักจะเกิดขึ้น หลังจากทานอาหาร และบ่อยครั้ง มักจะเกิดขึ้นในช่วงเวลา ตอนกลางคืน หรือช่วงที่คุณแม่กำลังงีบหลับ เนื่องจาก กรดไหลย้อน กลับไปยังหลอดอาหารนั่นเองค่ะ อาการเสียดท้องของคนตั้งครรภ์ ทำให้คุณแม่เกิดอาการ ดังต่อไปนี้

แน่นหน้าอก
แสบร้อนกลางอก ลิ้นปี่ และ ลำคอ
รู้สึกเปรี้ยวปาก หรือ ขมคอ

อาการปวดท้อง แสบร้อน ท้องอืด เรอ คลื่นไส้ อาจเป็นอาการของ กรดไหลย้อน หรือ โรคกระเพาะ อาการอักเสบ ซึ่งอาการของสองโรคนี้ จะมีความคล้ายคลึงกัน

จุกเสียดท้อง อาการจุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์

อาการเสียดท้องของคนตั้งครรภ์ สาเหตุของอาการ จุกเสียดท้อง มาจากอะไร?

สำหรับอาการ จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์ ของคุณแม่นั้นมีสาเหตุมากจากสภาพแวดล้อมภายนอก ซึ่งเกี่ยวข้อกับกิจกรรมต่าง ๆ ที่คุณแม่นั้นมักทำโดยที่ไม่รู้ตัว โดยสาเหตุต่าง ๆ มีรายละเอียดดังต่อไปนี้

กินอาหาร มากเกินไป
ทานอาหาร รสจัด
กินอาหาร ที่มีไขมันสูง
กินผลไม้ที่เป็น กรด เช่น มะนาว
ดื่มเครื่องดื่มที่มี คาเฟอีน หรือ น้ำอัดลม
สูบบุหรี่
ดื่มแอลกอฮอล์
ทานยาบางชนิด
เกิดจากอาการเครียด

อาการแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นจากอาการจุกเสียดท้อง

เมื่อคุณแม่รู้สึกปวดแสบ ปวดร้อนกลางอก นอนหลับไม่สบาย เพราะอาการ จุกเสียด แน่นท้อง แต่บางครั้ง คุณแม่อาจจะเผชิญกับ อาการแทรกซ้อนเหล่านี้อีกด้วย ได้แก่

อาการเจ็บคอ
เจ็บหน้าอก
เสียงแหบ
มีอาการไอ หรือ หายใจลำบาก
เม็ดเลือกแดงน้อยลง

หากคุณแม่รู้สึกว่า มีอาการเหล่านี้ขึ้นมา แนะนำให้ไปพบแพทย์นะคะ

จุกเสียดท้อง จุกเสียดตอนท้อง

วิธีแก้อาการจุดเสียด

มักพบได้บ่อยในช่วง 3 เดือนสุดท้ายก่อนคลอด เมื่อเด็กตัวใหญ่ขึ้น เขาก็จะดันท้องคุณ และ ทำให้กรดในกระเพาะ ไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร สิ่งที่คุณควรทำ เพื่อบรรเทาอาการดังกล่าว คือ

หลีกเลี่ยงอาหาร รสเผ็ด อาหารทอด และ กาแฟ
กินมื้อเล็ก ๆ หลาย ๆ มื้อ
ดื่มน้ำระหว่างมื้อ แทนการดื่มในขณะที่กำลังกินอาหาร
นั่งตรง ๆ หลังอาหาร 1 – 2 ชั่วโมง
หลีกเลี่ยง เสื้อผ้าคับ ๆ หรือ รัด ๆ
นอนแบบกึ่งนั่ง โดยพิงหมอน สองสามใบ
ดื่มน้ำมาก ๆ ให้ได้ประมาณ 8 แก้วต่อวัน
อย่านอนทันที หลังจากรับประทานอาหาร
อย่าสูบบุหรี่ หรือ แอลกอฮอล์

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

เริ่มแพ้ท้องตอนไหน จะรู้ได้เมื่อไร อาการแพ้ท้องเป็นอย่างไร?

ผักที่มีประโยชน์ต่อคนท้อง รวมสุดยอดผักที่แม่ท้องควรทานตั้งแต่ไตรมาสแรก

ลูกเริ่มดิ้นเมื่อไหร่ สาเหตุที่ลูกไม่ดิ้นเกิดจากอะไร ลูกเริ่มดิ้นตรงไหนของท้อง

ที่มา : 1

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!