จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์ อาหารไม่ย่อย แน่นหน้าอกบ่อยๆ คนท้องต้องทำอย่างไร

จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์ อาหารไม่ย่อย แน่นหน้าอกบ่อยๆ คนท้องต้องทำอย่างไร

จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์ อาการที่พบบ่อยมากในคนท้อง เนื่องจากว่าเมื่อคุณแม่ท้องใหญ่ขึ้นพื้นที่ในกระเพาะอาหารลดน้อยลง ซึ่งคุณแม่สามารถแก้ได้ด้วยวิธีเหล่านี้

จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์

อาการ จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์ คลื่นไส้ แสบร้อนกลางอก มักจะเกิดขึ้น หลังจากทานอาหาร และ บ่อยครั้ง มักจะเกิดขึ้นในช่วงเวลา ตอนกลางคืน หรือ ช่วงที่คุณแม่กำลัง งีบหลับ เนื่องจาก กรดไหลย้อน กลับไปยังหลอดอาหารนั่นเองค่ะ ทำให้คุณแม่เกิดอาการ ดังต่อไปนี้

  • แน่นหน้าอก
  • แสบร้อนกลางอก ลิ้นปี่ และ  ลำคอ
  • รู้สึกเปรี้ยวปาก หรือ ขมคอ

อาการปวดท้อง แสบร้อน ท้องอืด เรอ คลื่นไส้ อาจเป็นอาการของ กรดไหลย้อน หรือ โรคกระเพาะ อาการอักเสบ ซึ่งอาการของสองโรคนี้ จะมีความคล้ายคลึงกัน

จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์

อาการจุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์

สาเหตุของอาการจุกเสียด

  • กินอาหาร มากเกินไป
  • ทานอาหาร รสจัด
  • กินอาหาร ที่มีไขมันสูง
  • กินผลไม้ที่เป็น กรด เช่น มะนาว
  • ดื่มเครื่องดื่มที่มี คาเฟอีน หรือ น้ำอัดลม
  • สูบบุหรี่
  • ดื่มแอลกอฮอล์
  • ทานยาบางชนิด
  • เกิดจากอาการเครียด
อาการจุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์

อาการจุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์

อาการแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นจากอาการจุกเสียด

เมื่อคุณแม่รู้สึกปวดแสบ ปวดร้อนกลางอก นอนหลับไม่สบาย เพราะอาการ จุกเสียด แน่นท้อง แต่บางครั้ง คุณแม่อาจจะเผชิญกับ อาการแทรกซ้อนเหล่านี้อีกด้วย ได้แก่

  • อาการเจ็บคอ
  • เจ็บหน้าอก
  • เสียงแหบ
  • มีอาการไอ หรือ หายใจลำบาก
  • เม็ดเลือกแดงน้อยลง

หากคุณแม่รู้สึกว่า มีอาการเหล่านี้ขึ้นมา แนะนำให้ไปพบแพทย์นะคะ

จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์

จุกเสียดตอนท้อง

วิธีแก้อาการจุดเสียด

มักพบได้บ่อยในช่วง 3 เดือนสุดท้ายก่อนคลอด เมื่อเด็กตัวใหญ่ขึ้น เขาก็จะดันท้องคุณ และ ทำให้กรดในกระเพาะ ไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร สิ่งที่คุณควรทำ เพื่อบรรเทาอาการดังกล่าว คือ

  • หลีกเลี่ยงอาหาร รสเผ็ด อาหารทอด และ กาแฟ
  • กินมื้อเล็ก ๆ หลาย ๆ มื้อ
  • ดื่มน้ำระหว่างมื้อ แทนการดื่มในขณะที่กำลังกินอาหาร
  • นั่งตรง ๆ หลังอาหาร 1 – 2 ชั่วโมง
  • หลีกเลี่ยง เสื้อผ้าคับ ๆ หรือ รัด ๆ
  • นอนแบบกึ่งนั่ง โดยพิงหมอน สองสามใบ
  • ดื่มน้ำมาก ๆ ให้ได้ประมาณ 8 แก้วต่อวัน
  • อย่านอนทันที หลังจากรับประทานอาหาร
  • อย่าสูบบุหรี่ หรือ แอลกอฮอล์

the Asianparent Thailand เว็บไซต์ ข้อมูลคุณภาพ และ สังคมคุณแม่ ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ และ เอเชีย เรามี ผู้เชี่ยวชาญ ด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้ แม่และ เด็ก รวมถึง แอพพลิเคชั่น the Asianparent Thailand ที่ติดตามการตั้งครรภ์ ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งาน เพื่อติดตาม พัฒนาการทารก ตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึง ติดตามหลังคลอด ที่ครอบคลุมที่สุด และ ผู้ใช้งานสูงสุด ในประเทศไทย นอกจากความรู้ ยังมี ไลฟ์สไตล์ และ สื่อมัลติมีเดีย หลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพ แม่ และ เด็ก โภชนาการ แม่ และ เด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว 

การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก theAsianparent Thailand เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

ที่มา: verywellfamily

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

เริ่มแพ้ท้องตอนไหน จะรู้ได้เมื่อไร อาการแพ้ท้องเป็นอย่างไร?

ผักที่มีประโยชน์ต่อคนท้อง รวมสุดยอดผักที่แม่ท้องควรทานตั้งแต่ไตรมาสแรก

ลูกเริ่มดิ้นเมื่อไหร่ สาเหตุที่ลูกไม่ดิ้นเกิดจากอะไร ลูกเริ่มดิ้นตรงไหนของท้อง

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

Khunsiri

app info
get app banner