จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์ อาหารไม่ย่อย แน่นหน้าอกบ่อยๆ คนท้องต้องทำอย่างไร

จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์ อาหารไม่ย่อย แน่นหน้าอกบ่อยๆ คนท้องต้องทำอย่างไร

จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์ อาการที่พบบ่อยมากในคนท้อง เนื่องจากว่าเมื่อคุณแม่ท้องใหญ่ขึ้นพื้นที่ในกระเพาะอาหารลดน้อยลง ซึ่งคุณแม่สามารถแก้ได้ด้วยวิธีเหล่านี้

จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์

อาการ จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์ คลื่นไส้ แสบร้อนกลางอก มักจะเกิดขึ้นหลังจากทานอาหาร และบ่อยครั้งมักจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาตอนกลางคืน หรือช่วงที่คุณแม่กำลังงีบหลับ เนื่องจากกรดไหลย้อนกลับไปยังหลอดอาหารนั่นเองค่ะ ทำให้คุณแม่เกิดอาการ ดังต่อไปนี้

  • แน่นหน้าอก
  • แสบร้อนกลางอก ลิ้นปี่ และลำคอ
  • รู้สึกเปรี้ยวปากหรือขมคอ

อาการปวดท้อง แสบร้อน ท้องอืด เรอ คลื่นไส้ อาจเป็นอาการของกรดไหลย้อน หรือโรคกระเพาะอาการอักเสบ ซึ่งอาการของสองโรคนี้จะมีความคล้ายคลึงกัน

จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์

อาการจุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์

สาเหตุของอาการจุกเสียด
  • กินอาหารมากเกินไป
  • ทานอาหารรสจัด
  • กินอาหารที่มีไขมันสูง
  • กินผลไม้ที่เป็นกรด เช่น มะนาว
  • ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หรือน้ำอัดลม
  • สูบบุหรี่
  • ดื่มแอลกอฮอล์
  • ทานยาบางชนิด
  • เกิดจากอาการเครียด
อาการแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นจากอาการจุกเสียด

เมื่อคุณแม่รู้สึกปวดแสบปวดร้อนกลางอก นอนหลับไม่สบาย เพราะอาการจุกเสียดแน่นท้อง แต่บางครั้งคุณแม่อาจจะเผชิญกับอาการแทรกซ้อนเหล่านี้อีกด้วย ได้แก่

  • อาการเจ็บคอ
  • เจ็บหน้าอก
  • เสียงแหบ
  • มีอาการไอหรือหายใจลำบาก
  • เม็ดเลือกแดงน้อยลง

หากคุณแม่รู้สึกว่ามีอาการเหล่านี้ขึ้นมา แนะนำให้ไปพบแพทย์นะคะ

จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์

จุกเสียดตอนท้อง

วิธีแก้อาการจุดเสียด

มักพบได้บ่อยในช่วง 3 เดือนสุดท้ายก่อนคลอด เมื่อเด็กตัวใหญ่ขึ้น เขาก็จะดันท้องคุณและทำให้กรดในกระเพาะไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร สิ่งที่คุณควรทำเพื่อนบรรเทาอาการดังกล่าวคือ

  • หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด อาหารทอด และกาแฟ
  • กินมื้อเล็ก ๆ หลาย ๆ มื้อ
  • ดื่มน้ำระหว่างมื้อแทนการดื่มในขณะที่กำลังกินอาหาร
  • นั่งตรง ๆ หลังอาหาร 1-2 ชั่วโมง
  • หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าคับ ๆ หรือรัด ๆ
  • นอนแบบกึ่งนั่งโดยพิงหมอนสองสามใบ
  • ดื่มน้ำมากๆ ให้ได้ประมาณ 8 แก้วต่อวัน
  • อย่านอนทันทีหลังจากรับประทานอาหาร
  • อย่าสูบบุหรี่หรือแอลกอฮอล์

ที่มา: verywellfamily

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

เริ่มแพ้ท้องตอนไหน จะรู้ได้เมื่อไร อาการแพ้ท้องเป็นอย่างไร?

ผักที่มีประโยชน์ต่อคนท้อง รวมสุดยอดผักที่แม่ท้องควรทานตั้งแต่ไตรมาสแรก

ลูกเริ่มดิ้นเมื่อไหร่ สาเหตุที่ลูกไม่ดิ้นเกิดจากอะไร ลูกเริ่มดิ้นตรงไหนของท้อง

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

Khunsiri

app info
get app banner