ปวดหัวข้างซ้าย อาการปวดศีรษะ มีสาเหตุหลายประการ การทำความเข้าใจสาเหตุที่เป็นไปได้และการรักษาอาจช่วยให้บุคคลจัดการกับความเจ็บปวดและรู้ว่าเมื่อใดควรไปพบแพทย์ ประมาณ 50% ของผู้ใหญ่ทั่วโลกมีอาการปวดหัว อาการปวดหัวบางอย่างเกิดขึ้นเพียงเล็กน้อยและแก้ไขได้เองที่บ้าน แต่อาการปวดศีรษะบางส่วนอาจรุนแรงกว่าและจำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาล
หากอาการปวดหัวเกิดขึ้นจากการมองเห็นไม่ชัด คลื่นไส้ หรืออาการอื่นๆ ที่ทำให้เกิดความกังวล ปวดหัวข้างซ้าย ให้ไปพบแพทย์ หากบุคคลหนึ่งมีอาการปวดศีรษะและอ่อนแรงอย่างกะทันหันและรุนแรงที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายหรือสับสน พวกเขาอาจต้องการการดูแลอย่างฉุกเฉิน บทความนี้กล่าวถึงอาการ สาเหตุ และการรักษาอาการปวดศีรษะทางด้านซ้าย นอกจากนี้ยังให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่าควรไปพบแพทย์เมื่อใด
ประเภทอาการปวดหัว
ปวดหัวข้างซ้าย ปวดหัวข้างเดียว
ปวดหัวข้างซ้าย อาการปวดศีรษะหลายประเภทอาจทำให้เกิดอาการปวดที่ด้านซ้าย รวมทั้งอาการปวดศีรษะไมเกรนและคลัสเตอร์ เราอธิบายรายละเอียดเหล่านี้ไว้ด้านล่าง โดยทั่วไป แพทย์จำแนกอาการปวดหัวเป็น “ระดับหลัก” หรือ “ระดับรอง” สำหรับคนที่มีอาการปวดศีรษะเบื้องต้น อาการปวดเป็นอาการหลัก อาการปวดศีรษะทุติยภูมิเกิดจากปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น:
- เนื้องอกในสมอง
- การติดเชื้ออักเสบ
- ออฟฟิศซินโดรม
- โรคความดันโลหิตสูง
อาการปวดศีรษะที่เกิดขึ้นนั้นสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกสถานที่ รวมทั้งที่ด้านซ้ายด้วย มีหลายประเภทและสาเหตุของอาการปวดหัว
บทความประกอบ : โรคความดันโลหิตสูง อาการและแนวทางรักษา ทุกเรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับความดันโลหิตสูง
ปวดหัวจาก ออฟฟิศซินโดรม
อาการของออฟฟิศซินโดรมนั้นเกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อมัดเดิม ๆ ซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน ไม่ได้เปลี่ยนท่าทาง รวมนั่งนอนเดินในอิริยาบถที่ไม่เหมาะสม เช่น การนั่งไขว่ห้างเป็นประจำ การนั่งตัวงอ หรือการก้มหน้านาน ๆ เป็นต้น ทำให้กล้ามเนื้อที่ถูกใช้งานซ้ำ ๆ มีการหดเกร็ง หรือยืดค้างในรูปแบบเดิมบ่อย ๆ จนกล้ามเนื้อมัดนั้น ๆ เกิดการบาดเจ็บ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า หรืออาจขมวดเป็นก้อนตึง และเกิดอาการปวดตามมา
ข้อควรระวังออฟฟิศซินโดรม คือ กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ในร่างกายของเรานั้น มีลักษณะเป็นเส้นใยร้อยโยงต่อเนื่องกันหลายส่วน เมื่อกล้ามเนื้อเริ่มมีการขมวดกันเป็นปมขึ้น ก็ดึงรั้งกันไปมา ตอนแรกอาการปวดตึงอาจจะเริ่มจากจุดหนึ่ง แต่พอนานวันเข้าก็จะร้าวไปปวดอีกจุดหนึ่ง เพราะถูกดึงรั้งจากกล้ามเนื้อส่วนที่หดเกร็ง รู้ตัวอีกทีก็จะปวดเป็นบริเวณกว้าง ๆ ระบุหาตำแหน่งที่ปวดจริง ๆ ไม่ได้เลย และอาจลุกลามไปถึงขั้นปวดหัวมาก
ธรรมชาติของคนทำงานประจำในยุคนี้ มักจะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทำงานได้ยาก เพราะต้องโฟกัสกับงานที่ทำ หรือยุ่งจนลืมปรับเปลี่ยนท่าทางและหยุดพัก บ่อยครั้งจึงปล่อยให้อาการของโรคนี้มีอาการหนักมากขึ้น หรือลุกลามไปยังกล้ามเนื้อและระบบประสาทส่วนอื่น ๆ อันตรายมากๆ ที่เกี่ยวข้องกัน หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา หรือไม่เปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ก็อาจก่อให้เกิดอันตรายตามมา เช่น เสี่ยงต่อการเกิดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท กระดูกสันหลังคด และแขนขาอ่อนแรงอีกด้วย
อาการปวดหัว: อาการปวดหัวจากออฟฟิศซินโดรม มักเกิดจากการลุกลามของปัญหากล้ามเนื้อบริเวณบ่าที่ตึง ทำให้เลือดไม่สามารถไหลไปเลี้ยงส่วนหัวได้สะดวก หรือบางครั้งอาจเกิดจากอาการปวดตาหรือตาแห้ง แล้วร้าวไปถึงหัวได้ บางคนอาจรุนแรงเป็นอาการปวดหัวไมเกรน
บทความประกอบ : วิธีการหลีกเลี่ยงอาการ Tech Neck Syndrome โรคที่เกิดจากการใช้มือถือมากไป
อาการปวดศีรษะหลายประเภท
ปวดหัวไมเกรน
ไมเกรนอาจทำให้ปวดหัวด้านซ้ายปานกลางถึงรุนแรงได้ เงื่อนไขนี้ส่งผลกระทบต่อแหล่งที่เชื่อถือได้ 12% ของคนในสหรัฐอเมริกา รวมถึง 17% ของผู้หญิงและ 6% ของผู้ชาย อาการปวดหัวไมเกรนอาจสั่นและแย่ลงด้านหนึ่ง อาการปวดอาจเริ่มรอบดวงตาหรือขมับ แล้วลุกลามไปทั่วศีรษะ
อาการอื่น ๆ ของไมเกรน ได้แก่ :
- การเปลี่ยนแปลงการมองเห็น
- คลื่นไส้และอาเจียน
- อาการวิงเวียนศีรษะ
- ไวต่อเสียง แสง สัมผัส หรือไวต่อกลิ่นมาก
- ชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่ใบหน้าหรือแขนขา
- ไมเกรนชนิดหนึ่งที่หายากชนิดหนึ่งที่เรียกว่าไมเกรนอัมพาตครึ่งซีกยังสามารถทำให้เกิดความอ่อนแอในแขนขาและใบหน้าที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย
อาการไมเกรนมักใช้เวลา 4–72 ชั่วโมงแหล่งที่เชื่อถือได้ บุคคลอาจต้องนอนลงในห้องมืดและพักผ่อนจนกว่าอาการจะหายไป ผู้เชี่ยวชาญไม่เข้าใจสาเหตุที่แน่ชัด แต่ปัจจัยทางพันธุกรรมและปัจจัยกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อมดูเหมือนจะมีบทบาท
อาการทั่วไป ได้แก่ :
- ความเครียดปัจจัยใน 80%
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน มีอยู่ใน 65% ของกรณี
- อาหารบางชนิด เช่น แอลกอฮอล์ ชีส และช็อกโกแลต
- นอนมากไปหรือน้อยไป
- โรคออฟฟิศซินโดรม
- ไฟสว่างหรือไฟที่กะพริบ
- กลิ่นต่างๆ เช่น น้ำหอม
ปวดหัวคลัสเตอร์
อาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์อาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ โดยมักเกิดขึ้นที่บริเวณดวงตา ความเจ็บปวดอาจรุนแรงมาก และอาจรู้สึกคม แสบร้อน หรือแทงทะลุ ประมาณ 1% ของคนในสหรัฐอเมริกามีอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ เมื่อเกิดขึ้น อาการปวดศีรษะมักจะเกิดขึ้นหลายตอนเป็นเวลา 4-12 สัปดาห์ จากนั้นจึงหยุด อาจเป็นเวลาหลายปี มักส่งผลกระทบด้านเดียวกันทุกครั้ง
คุณสมบัติทั่วไป ได้แก่ :
- ปวดหลังตาข้างเดียว ขมับ หรือหน้าผากข้างใดข้างหนึ่ง
- อาการปวดที่เริ่มตอนกลางคืน ปกติแล้ว 1-2 ชั่วโมงหลังเข้านอน
- ความเจ็บปวดที่สูงสุดหลังจาก 5-10 นาที
- ปวดรุนแรงนาน 30-60 นาที
- อาการปวดรุนแรงน้อยกว่าที่อาจดำเนินต่อไปได้ถึง 3 ชั่วโมง
อาการที่เกี่ยวข้องอาจรวมถึง:
- อาการคัดจมูกหรือน้ำมูกไหล
- เปลือกตาหย่อนคล้อย
- รดน้ำและแดงในตาข้างเดียว
- หน้าแดงหรือเหงื่อออก
ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าเกี่ยวข้องกับส่วนหนึ่งของสมองที่เรียกว่าไฮโปทาลามัส และเส้นประสาทและหลอดเลือดของระบบไตรเจมินัล ซึ่งส่งผลต่อดวงตาและใบหน้า อาการปวดหัวคลัสเตอร์มักเกิดขึ้นในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน นอกจากนี้ยังอาจพบได้บ่อยในฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูใบไม้ร่วง และผู้คนอาจสับสนกับอาการปวดศีรษะจากภูมิแพ้ มักพบในคนอายุ 20-50 ปี โดย 80% เป็นเพศชาย
บทความประกอบ : สุขภาพน่ารู้สั้นๆ เคล็ดลับด้านสุขภาพและโภชนาการ ที่คุณอาจไม่เคยรู้
ปวดหัวจากอาการติดเชื้ออักเสบ
อาการปวดศีรษะที่เกิดขึ้นนั้นสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกสถานที่
อาการปวดศีรษะประเภทนี้อาจเกิดจากการบาดเจ็บที่คอ เช่น ข้ออักเสบ หรือการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ของกระดูกสันหลังส่วนบนของกระดูกสันหลัง
มันสามารถทำให้เกิด:
- ปวดปานกลางถึงรุนแรงที่เริ่มที่คอและลามไปที่ดวงตาและใบหน้าข้างหนึ่ง
- คอเคล็ดและช่วงการเคลื่อนไหวลดลง
- ปวดรอบดวงตา คอ ไหล่ และแขน
- คลื่นไส้
- มองเห็นภาพซ้อน
- ความไวต่อแสงและเสียง
การฉีดสเตียรอยด์และยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟน (แอดวิล) อาจช่วยจัดการกับความเจ็บปวดได้ ด้วยการรักษา อาการปวดหัวจะหายไปภายใน 3 เดือน แหล่งที่น่าเชื่อถือ แม้ว่าอาจเกิดขึ้นอีก ความเจ็บปวดและอาการอื่นๆ อาจเป็นวัฏจักรและเกิดขึ้นเป็นระยะ แม้ว่าความถี่จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
หลอดเลือดอักเสบ
การโจมตีด้วยภูมิต้านทานผิดปกติที่ร่างกายตอบสนองราวกับว่าหลอดเลือดเป็นสารอันตราย อาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดอักเสบ (vasculitis) ซึ่งเป็นหลอดเลือดอักเสบชนิดหนึ่ง โรคหลอดเลือดอักเสบชนิดที่พบบ่อยคือโรคหลอดเลือดแดงในเซลล์ขนาดยักษ์ หรือที่เรียกว่าโรคหลอดเลือดแดงในสมองส่วนขมับ (temporal arteritis) ซึ่งส่งผลต่อหลอดเลือดในศีรษะ มักเกิดขึ้นในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี
Vasculitis อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวที่คล้ายกับ อาการปวดรุนแรงและมักไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน ด้วยอาการปวดศีรษะแบบสายฟ้าแลบ อาการปวดจะรุนแรงที่สุดภายใน 1 นาทีและคงอยู่อย่างน้อย 5 นาที ด้วยอาการปวดหัวที่คล้ายกันที่เกิดจาก vasculitis ความเจ็บปวดอาจใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อยในการพัฒนา
อาการอื่นๆ อาจรวมถึง:
- สูญเสียการมองเห็นอย่างกะทันหัน
- ปวดข้างเดียวหรือหลังตา
- ปวดเมื่อเคี้ยว
- ใครก็ตามที่มีอาการเหล่านี้ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ การไม่รักษา vasculitis อาจทำให้สูญเสียการมองเห็นอย่างถาวร
- หลอดเลือดโป่งพองในสมอง
หลอดเลือดโป่งพองในสมองเป็นจุดอ่อนในหลอดเลือดในสมอง มักไม่ก่อให้เกิดอาการเว้นแต่จะแตกออก ในกรณีนี้ อาจส่งผลให้มีเลือดออกที่คุกคามถึงชีวิตได้บุคคลอาจมีอาการปวดหัวแบบสายฟ้าฟาดซึ่งเกี่ยวข้องกับอาการปวดอย่างฉับพลันและรุนแรง พวกเขาอาจรู้สึกราวกับว่าพวกเขาถูกตีที่ศีรษะอย่างแรงและอาจมีจุดอ่อนที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย
อาการที่เป็นไปได้อื่นๆ ได้แก่:
- การมองเห็นเปลี่ยนไป
- ปวดหรือตึงที่คอ
- คลื่นไส้และอาเจียน
- ความไวต่อแสง
- ความสับสน
- หมดสติ
- อาการชัก
- เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์
หากบุคคลใดมีอาการปวดศีรษะรุนแรงหรือเรื้อรัง หรือปวดร่วมกับอาการอื่น ๆ ควรรับคำปรึกษาจากแพทย์
อาการเพิ่มเติม ได้แก่ :
- มองเห็นภาพซ้อน
- ไข้
- เหงื่อออก
- คลื่นไส้และอาเจียน
- ความอ่อนแอที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย
สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์หาก:
- อาการปวดหัวเกิดขึ้นครั้งแรกหลังจากอายุ 50 ปี
- มีการเปลี่ยนแปลงรูปแบบของอาการปวดหัวอย่างมีนัยสำคัญ
- อาการปวดหัวรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ
- มีการเปลี่ยนแปลงการทำงานทางจิตหรือบุคลิกภาพของบุคคล
- อาการปวดหัวเกิดขึ้นหลังจากการกระแทกที่ศีรษะ
- อาการปวดหัวทำให้ชีวิตประจำวันยากต่อการจัดการ
- ใครก็ตามที่มีอาการปวดศีรษะรุนแรงและกะทันหันควรได้รับการดูแลฉุกเฉิน เนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมองหรือหลอดเลือดโป่งพอง
บทความประกอบ : สายตา แย่ลง ในช่วงที่ท้อง เป็นเรื่องปกติหรือไม่ หลังคลอดจะกลับมาเป็นปกติไหม
การรักษาและป้องกัน
การรักษาและป้องกัน
หลายคนสามารถรักษาอาการปวดหัวได้ด้วยยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และการพักผ่อน หากเป็นไปได้ มาตรการต่อไปนี้อาจช่วยป้องกันอาการปวดศีรษะบางประเภทได้:
- หลีกเลี่ยงหรือจัดการความเครียด
- มีรูปแบบการนอนปกติ
- หลีกเลี่ยงทริกเกอร์ที่รู้จัก
- แพทย์อาจสั่งยาบรรเทาปวดที่แรงกว่าสำหรับอาการปวดรุนแรง
อาการปวดหัวด้านซ้ายอาจเกิดจากไมเกรน โรคหลอดเลือดอักเสบ อาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ หรือประเภทอื่นๆ บ่อยครั้ง บุคคลสามารถรักษาอาการปวดหัวได้เองที่บ้านด้วยการเยียวยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และการพักผ่อน อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดหัวรุนแรง เรื้อรัง หรือเกี่ยวข้องกับปัญหาอื่นๆ ให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ใครก็ตามที่มีอาการปวดศีรษะและอ่อนแรงอย่างกะทันหันที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายหรือสับสนต้องได้รับการดูแลฉุกเฉินนะคะ
ที่มา:Medicalnewstoday
บทความประกอบ :
สุดยอด 7 ผักพื้นบ้านบำรุงสมอง ผักบำรุงสมอง กินแล้วช่วยบำรุงสมองได้ดีมาก!
เปิดลิสต์ 8 น้ำมันอโรมา ใช้ดี เพื่อผิวนุ่มชุ่มชื้น ผ่อนคลาย บรรเทาอาการปวดหัว ปวดตัว
ปวดหัว เกิดจากอะไร วิธีรักษาต้องทำอย่างไร ปวดหัวแบบไหนต้องไปหาหมอ
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
