วันนี้เราจะพามาดูกันว่า 6 ชาที่ทำให้หายคลื่นไส้ ได้มีชนิดไหนบ้าง รสชาติเป็นอย่างไรและมันจะช่วยเรื่องอะไรอย่างอื่นได้อีกหรือไม่ สมุนไพรแก้มึนหัว
อาการอาเจียน หรือ คลื่นไส้ มักเกิดขึ้นได้กับคนไม่ว่าจะช่วงวัยไหนก็ตาม ไม่ว่าจะเป็น คุณแม่ คุณพ่อ หรือ ลูกเอง วันนี้เราจะพามาดูกันว่า 6 ชาที่ทำให้หายคลื่นไส้ สมุนไพรแก้เวียนหัว ได้มีชนิดไหนบ้าง รสชาติเป็นอย่างไรและมันจะช่วยเรื่องอะไรอย่างอื่นได้อีกหรือไม่
แม้ชาจะไม่ได้เป็นเครื่องดื่มที่คนไทยคุ้นชินนัก ในสมัยก่อนอาจจะมีคนที่ชอบจิบชาจีน แต่ในปัจจุบัน เครื่องดื่มที่คนไทยดื่มกันมากๆ และ นิยมดื่มกันแทบจะทุกวันเลยก็คงจะเป็นกาแฟ มากกว่า เครื่องดื่มชนิดอื่น
คุณรู้หรือไม่ว่า การดื่มชาร้อน เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ท้องไส้ของคุณมีความสงบ ไม่มีปัญหาเรื่องท้องไส้ปั่นป่วนมาก โดยเฉพาะเวลาที่คุณเกิดอาการ คลื่นไส้ อาเจียน
คลื่นไส้ อาเจียน หรือ ที่เรียกว่า Nausea คืออาการที่ท้องไม่ดี รู้สึกไม่โอเค และ อาจจะอยากนำเอาของที่ทานไปแล้วออกมา การจิบชา จะช่วยอาการคลื่นไส้ในคนท้องได้ด้วย ในบางโอกาส นี่คือ ชา 6 ชนิด ว่ากันว่า ใช้ในการลดอาการ คลื่นไส้ ท้องไม่ดี ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด
1. ชา คาโมมายล์ Chamomile tea สมุนไพรแก้มึนหัว
ชา คาโมมายล์ เกิดจาก ดอกไม้ชนิดหนึ่งที่มีชื่อเดียวกัน มันมีกลิ่นที่หอม และ สดชื่น มีรสชาติดี และ มีสรรพคุณหลายอย่าง ในทางการแพทย์สมัยก่อน คาโมมายล์ ถูกใช้เป็น สิ่งที่จะทำให้ท้อง และ กล้ามเนื้อที่ใช้ในการขับถ่าย ของคุณผ่อนคลาย มันจะช่วยเรื่องคลื่นไส้ อาเจียน แพ้รถ แพ้เรือได้
แต่สำหรับชาชนิดนี้ เราแนะนำให้ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ ควรที่จะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ ก่อนที่จะดื่ม ชา คาโมมายล์ เพราะชาชนิดนี้ อาจจะอันตรายต่อคนท้อง ในบางกรณี
2. ชา น้ำผึ้งมะนาว Honey Lemon Tea สมุนไพรแก้เวียนหัว
ชาน้ำผึ้งมะนาวนั้น มีความโด่งดัง และ เป็นที่นิยมกันมาก เพราะมันเป็นการผสมผสานกัน ระหว่างรสชาติและกลิ่นที่เข้ากันสองชนิด งานวิจัยหลายฉบับบอกว่า กลิ่นของเลม่อน หรือ มะนาว
จะช่วยเรื่องการ บรรเทา อาการคลื่นไส้ อาเจียน ได้ แม้ว่าจะไม่ทานชาโดยตรง ผู้หญิงท้อง เมื่อได้ดมกลิ่นมะนาวแล้ว มันก็จะช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องได้เช่นกัน
น้ำผึ้งจะเป็นตัวที่ช่วยบาลานซ์ ความเป็นกรดของ เลม่อน มันยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ไม่ให้ติดหวัดได้อีกด้วย
3. ชา ผักชีล้อม Fennel Tea สมุนไพรแก้มึนหัว
ผักชีล้อม เป็นสมุนไพร และ ผัก ที่มีกลิ่นหอม น่าดม มันมีความคล้ายคลึงกับ แครอท เซลารี่(Celery) โคริแอนเดอร์(Coriander) และ ดิลล์(Dill) ผักชีล้อมมีสรรพคุณ ช่วยเรื่อง อาการเจ็ยท้อง ท้องเสีย และ ท้องผูกได้
4. ชา เปปเปอร์มินท์ Pepper Mint Tea สมุนไพรแก้อาเจียน
ชา เปปเปอร์มินท์ เป็นชาชนิดหนึ่งที่โด่งดังมาก เพราะมันสามารถช่วยปัญหาเรื่องท้องได้ ปัญหาดังกล่าวก็คือ อาการเจ็บท้อง คลื่นไส้
5. ชา ชะเอมเทศ Licorice Tea สมุนไพรแก้อาการคลื่นไส้
ชานิดนี้ ทำมาจากสนุนไพรที่ค่อนข้างขม มันถูกนำไปเป็นส่วนผสมของ ลูกอม หมากฝรั่ง และ เครื่องดื่ม หลายต่อหลายชนิด ในทางการแพทย์สมัยก่อน ก็มีการนำสมุนไพรชนิดนี้ มาช่วนเรื่องภายในช่องท้องด้วย
แต่การดื่มสมุนไพรชนิดนี้ ควรดื่มแต่พอดี เพราะมันอาจจะทำให้
ความดันเลือดสูงได้ เวลาก่อนที่จะดื่ม หรือ มันสมุนไพรมาทาน ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เช่น คุณหมอ ก่อนเสมอ เพราะเราจะได้รู้ว่าควรทานมากน้อยขนาดไหน
6. ชา ขิง Ginger Tea สมุนไพรแก้เวียนหัว
ชาขิงเป็นชา ที่เกิดจากการ การแช่สมุนไพร ซึ่งสมุนไรในที่นี้ก็คือ รากของขิง ในอดีตขิงเป็นสมุนไพรธรรมชาติที่ใช้ลดอาการ คลื่นไส้มาตั้งแต่โบราณ มันจะถูกนำไปผสมกับพวกลูกอม ชา ผลการศึกษา รายงายว่า ขิงเป็นตัวช่วยเรื่อวการคลื่นไส้ อาเจียน แพ้ท้องได้ดี ชาขิงเองก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่ทำให้ทานง่ายขึ้น
วิธีการนำขิงมารับประทานก็คือ นำส่วนของขิงตัดมาเพียงเล็กน้อย ต้มน้ำ 10 – 20 นาที ขึ้นอยู่กับว่าคุณรับกลิ่น และ ความเข้มข้นของมันได้มากแค่ไหน คุณอาจจะใส่ น้ำผึ้ง ซินาม่อน(Cinnamon) หรือ เลม่อน(Lemon) ลงไปเพื่อเสริมรสชาติก็ได้
Source : healthline
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :
จิงจูฉ่าย สุดยอดสมุนไพรต้านมะเร็ง กินกับอะไรก็อร่อย แต่คนท้องต้องระวัง!
สมุนไพรประจำบ้าน ประโยชน์สมุนไพร ที่ต้องมีไว้ติดบ้าน สมุนไพรที่ดีต่อร่างกาย ซื้อเก็บไว้เลย
สมุนไพรอยู่ไฟมีอะไรบ้าง สมุนไพรอยู่ไฟหลังคลอดมีอะไรบ้าง การอยู่ไฟหลังผ่าคลอด
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
