X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

สาเหตุของการเกิด สิวที่คาง เกิดจากอะไร วิธีป้องกัน และการแก้ไข?

บทความ 5 นาที
สาเหตุของการเกิด สิวที่คาง เกิดจากอะไร วิธีป้องกัน และการแก้ไข?สาเหตุของการเกิด สิวที่คาง เกิดจากอะไร วิธีป้องกัน และการแก้ไข?

สิวที่คาง ปัญหากวนใจสาว ๆ หลาย ๆ คน รู้หรือไม่ว่าสิวที่คาง เกิดจากอะไร และมีวิธีป้องกันได้ยังไงบ้าง?

เชื่อว่าปัญหากวนใจของสาวๆ ที่รักษายังไง๊ ยังไง ก็ไม่หายขาดสักที ก็คงจะเป็น “สิว” ตัวเจ้าปัญหานี่แหละ โดยเฉพาะ "สิวที่คาง" ซึ่งเป็นส่วนที่รักษาหายยาก เพราะมันจะวนเวียนมาขึ้นเรื่อยๆ ที่เดิมซ้ำๆ ยกทัพมาทั้ง สิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวผด สิวผื่น เล่นเอาคางบวมกันไปเป็นแถว ๆ ยิ่งเราไปแกะ ไปเกา ก็ยิ่งยกขบวนกันมาขึ้นเต็มไปหมด วันนี้เราจะมาพาสาว ๆ มารู้จักกับ สาเหตุของการเกิดสิวที่คาง เป็นสิวที่คาง และวิธีรักษากันจ้า

 

6 สาเหตุของการเกิดสิว และ พฤติกรรมการก่อให้เกิดสิว สิวที่คาง

  1. สิวที่คางเกิดจาก อาการ PMS (Premenstrual Syndrome)

เป็นสิวที่คาง คือ อาการที่เกิดขึ้นในช่วงที่มีประจำเดือน ซึ่งจะส่งผลให้ฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุล ทำให้รู้สึกเครียดง่าย หงุดหงิด ทำให้เป็นสาเหตุของการเกิดสิวอักเสบ โดยเฉพาะที่คางและในบริเวณอื่น ๆ บนใบหน้า เพราะระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) สูงขึ้นเพื่อกระตุ้นการทำงานของรังไข่

 

  1. สิวผดที่คาง เกิดจาก ฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) สูงกว่าปกติ

คือ อาการของคนที่มีฮอร์โมนเพศชายสูงกว่าฮอร์โมนเพศหญิง ส่งผลให้ผิวมัน มีรูขุมขนกว้าง ดูแลได้ยากกว่าปกติ หากไม่ดูแลให้ดีก็อาจจะทำให้เกิดสิวได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิง หรือ ผู้ชาย ก็เกิดได้เช่นกัน

 

สิวที่คาง

 

  1. ชอบแกะ ชอบบีบสิว และ สัมผัสใบหน้าโดยไม่จำเป็น

เป็นสิวที่คาง เป็นอีกเรื่องที่ยากจะเลี่ยง เพราะในแต่ละวัน มือของเราต้องหยิบจับ สัมผัส สิ่งของรอบ ๆ ตัว และติดที่ชอบไปสัมผัสหน้าโดยไม่ได้ล้างทำความสะอาดเสียก่อน นี่แหละคือแหล่งสะสมเชื้อโรคและนำพาให้เกิดสิวเจ้าปัญหาดี ๆ นี่เอง  ส่วนการแคะ แกะ เกา สิวนั้น เป็นเรื่องที่ไม่สมควรทำอยู่แล้ว และไม่ใช่การแก้ปัญหาที่ถูกวิธีเลย เพราะถ้าหากเราบีบสิวแล้วหัวสิวไม่หลุดออกมาทั้งหมด จะยิ่งเป็นการกระตุ้นให้เกิดสิวอักเสบและเรื้อรังที่เดิมซ้ำ ๆ ได้

 

  1. เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน

การที่ดื่มที่มีคาเฟอีนเป็นประจำ อย่างเช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม จะส่งผลให้ไตทำงานหนักจนเกินพอดี จะทำให้ไปกระตุ้นฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ทำให้เกิดสิวทำงานมากขึ้นด้วย

 

อ่านเพิ่มเติม คาเฟอีน เช็คอาการติดกาแฟ ดื่มกาแฟทุกวัน เรียกว่าเสพติดหรือยัง ?

  1. เครียด

ความเครียด ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิด “สิว” เพราะจะทำให้สมองเราทำงานหนัก ทำให้การทำงานของร่างกาย และฮอร์โมนกระตุ้นการเกิดสิวคาง และบริเวณอื่น ๆ บนใบหน้าของเราได้

 

  1. แพ้ผลิตภัณฑ์

เป็นสิวที่คางซ้ำ ๆ ไม่ได้มีแต่เครื่องสำอางเท่านั้นที่ทำให้ผิวหน้าของเราเกิดสิว แต่ยังรวมไปถึง ผลิตภัณฑ์ที่เราใช่อยู่เป็นประจำ อย่างเช่น สบู่ โฟมล้างหน้า แชมพู หรือแม้แต่ น้ำยาซักผ้า หรือน้ำยาปรับผ้านุ่ม ที่อาจจะมีสารเคมีที่ไม่ถูกกับผิวของเรา ก็เป็นตัวการที่ทำให้เกิดสิวที่คางได้แบบไม่รู้ตัว

 

สาเหตุของการเกิด สิวที่คาง เกิดจากอะไร วิธีป้องกัน และการแก้ไข?

 

วิธีการรักษาสิวที่คางแบบเห็นผล เป็นสิวที่คาง ทำอย่างไรดี?

  1. สิวที่คาง รักษาความสะอาดอยู่เสมอ

ประตูสู่การมีผิวสวยใส ไร้ปัญหาสิวที่คาง  คือการเอาใจใส่ในเรื่องของความสะอาดอยู่เป็นประจำ สำหรับคนที่แต่งหน้าหรือใช้ครีมบำรุงต่าง ๆ จะต้องแน่ใจว่าใช้คลีนเซอร์เช็ดเมคอัพออกจนหมด สะอาดเกลี้ยงเกลาก่อนล้างด้วยโฟมล้างหน้า หรือ สบู่ เสมอ

 

  1. ลด ละ เลิก อาหารที่มีรสจัด และไขมันสูง

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน อาหารที่มีรสจัด ของทอด ของมัน ไขมันสูง รวมไปถึงอาหารฟาสต์ฟู๊ด เน้นมากินพวกผักและผลไม้ อาหารที่มีวิตามิน ไฟเบอร์สูง เช่น ผักใบเขียว มะละกอ กล้วย ส้ม สัปปะรด ผักโขม หรือ ผักบล็อกโคลี เป็นต้น อาหารพวกนี้จะช่วยเติมเต็มวิตามินที่จำเป็น ที่ร่างกายต้องการ ทำให้ผิวสวยใส ลดการเกิดสิว หากอยากดื่มนมแนะนำให้เป็นนมสดที่ไขมัน 0% และควรออกกำลัยกาย ควบคุมน้ำหนักให้เหมาะสมไปด้วย จะช่วยให้ฮอร์โมนกลับเข้าสู่สภาวะปกติได้ดี

 

  1. ทำความสะอาดของใช้อยู่เสมอ

สิวที่คาง เกิดจากสิ่งของที่เราใช้อยู่เป็นประจำด้วยเช่นกัน ควรให้ความสำคัญต่อข้าวของเครื่องใช้รอบๆ ตัวเราด้วย อย่างเช่น โทรศัพท์มือถือ ปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน เสื้อผ้า ผ้าขนหนู หรือแม้แต่อุปกรณ์แต่งหน้า ล้วนแต่นำพาเชื้อโรค สิ่งสกปรกเข้ามาสู่ใบหน้าของเรา ควรล้างมือให้สะอาดก่อนจับใบหน้าทุกครั้ง เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดปัญหาของสิวที่ คาง และใบหน้าส่วนอื่น ๆ

 

สิวที่คาง

 

  1. สิวที่คาง ดูแลสุขภาพกายและจิตใจให้ดีอยู่เสมอ

ความเครียดเป็นอีกสาเหตุของการเกิดสิว สาว ๆ ก็ต้องพยายามผ่อนคลาย ทำจิตใจให้สงบ หาอะไรทำยามว่าง หรือหางานอดิเรกที่ชอบมาคลายความเครียด ไม่ว่าจะเป็น ดูหนัง ฟังเพลง เดินช้อปปิ้ง อ่านหนังสือ หรือออกกำลังกาย เป็นต้น และที่สำคัญควรงดพวกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ งดสูบบุหรี่

 

  1. สิวที่คาง เลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและเหมาะกับผิวของเรา

ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการดูแล บำรุงผิวหน้าต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น โฟมล้างหน้า คลีนเซอร์ เมคอัพ หรือ ครีมบำรุงต่าง ๆ ควรเลือกใช้สูตรอ่อนโยน ไร้สารเคมีอันตรายอย่างแอลกอฮอล์ พาราเบน หรือสารกันเสียอื่น ๆ ให้ใช้แบบ Oil-free เพื่อลดการเกิดความมันส่วนเกินบนผิว

 

  1. มาส์กหน้าพิฆาตสิว

สำหรับสาวๆบางคนที่แพ้ยาแต้มสิว แนะนำให้เอาพวกผัก – ผลไม้ จำพวกที่มีวิตามินเอสูง เช่น มะเขือเทศ มะละกอ  ให้เอามาปั่นแล้วป้ายบริเวณที่เกิดสิว ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออก ทำเป็นประจำ จะช่วยลดอาการบวมแดง หรือการอักเสบของสิวได้

 

อ่านเพิ่มเติม 10 ผลไม้ลดสิว ผลไม้กินแล้วหน้าใสไร้สิว ผลไม้ห่างไกลสิว ต้องลอง

  1. ปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง

อีกหนึ่งทางเลือก สำหรับสาว ๆ ที่ไม่ค่อยมีเวลาได้ดูแลตัวเองสักเท่าไร การพบแพทย์ก็เป็นอีกวิธีที่ดีที่สุด และรักษาได้ตรงจุดที่สุด ซึ่งสมัยนี้ก็มีวิธีการที่รักษาสิวให้หายได้อย่างรวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็นการ ฉีด เลเซอร์ ทรีตเมนต์ หรือการกินยาเพื่อควบคุมระดับฮอร์โมนให้สมดุลกับร่างกายของเรา

อ่านเพิ่มเติม การรักษาสิว เป็นยังไง ไปหาหมอดีมั้ย หรือซื้อยาทาเอง !?

 

 

การเกิดสิวที่คางนั้น บ่งบอกถึง ความผิดปกติของฮอร์โมน ความเครียด และการรักษาความสะอาด ที่สาวๆหลายคนอาจจะมองข้ามไป ถ้าอยากให้สิวที่คางนั้นหายแบบไปแล้วไปลับ ไม่กลับมา สาว ๆ ก็อย่าลืมนำเคล็ดลับนี้ไปใช้กันดูนะคะ รับรองว่า เจ้าสิวที่คางนี้จะไม่กลับมาอีกอย่างแน่นอนน

 

 

ที่มาข้อมูล : 1 , 2

บทความที่เกี่ยวข้อง :

รักษาสิว ง่าย ๆ ด้วย 6 สมุนไพรใกล้ตัว หมดปัญหากวนใจวัยรุ่น !

11 ครีมรักษาสิว ครีมลดสิว สุดปัง ลดสิวและรอยดำอยู่หมัด

หอมแดงรักษาสิว วัตถุดิบก้นครัว ปราบสิวอยู่หมัด สิวยุบชัวร์ !

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Waristha Chaithongdee

  • หน้าแรก
  • /
  • ความงาม
  • /
  • สาเหตุของการเกิด สิวที่คาง เกิดจากอะไร วิธีป้องกัน และการแก้ไข?
แชร์ :
  • น้ำหอม Chanel รวมกลิ่นยอดฮิต เผยเสน่ห์ กลิ่นหอมหรูดูแพง สไตล์ลูกคุณ

    น้ำหอม Chanel รวมกลิ่นยอดฮิต เผยเสน่ห์ กลิ่นหอมหรูดูแพง สไตล์ลูกคุณ

  • 12 คอลลาเจน ถูกและดีในเซเว่น บำรุงผิวใสออร่าจับ ในงบหลักสิบ !!

    12 คอลลาเจน ถูกและดีในเซเว่น บำรุงผิวใสออร่าจับ ในงบหลักสิบ !!

  • ครีมกันแดด มีประโยชน์อย่างไร เลือกครีมกันแดดแบบไหนถึงจะป้องกันรังสีได้ดี

    ครีมกันแดด มีประโยชน์อย่างไร เลือกครีมกันแดดแบบไหนถึงจะป้องกันรังสีได้ดี

app info
get app banner
  • น้ำหอม Chanel รวมกลิ่นยอดฮิต เผยเสน่ห์ กลิ่นหอมหรูดูแพง สไตล์ลูกคุณ

    น้ำหอม Chanel รวมกลิ่นยอดฮิต เผยเสน่ห์ กลิ่นหอมหรูดูแพง สไตล์ลูกคุณ

  • 12 คอลลาเจน ถูกและดีในเซเว่น บำรุงผิวใสออร่าจับ ในงบหลักสิบ !!

    12 คอลลาเจน ถูกและดีในเซเว่น บำรุงผิวใสออร่าจับ ในงบหลักสิบ !!

  • ครีมกันแดด มีประโยชน์อย่างไร เลือกครีมกันแดดแบบไหนถึงจะป้องกันรังสีได้ดี

    ครีมกันแดด มีประโยชน์อย่างไร เลือกครีมกันแดดแบบไหนถึงจะป้องกันรังสีได้ดี

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ