X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ไขข้อข้องใจ! สาเหตุของ กลิ่นตัว เกิดจากอะไร ?

บทความ 5 นาที
ไขข้อข้องใจ! สาเหตุของ กลิ่นตัว เกิดจากอะไร ?

ปัญหา กลิ่นตัว แรง เรียกได้ว่าเป็นปัญหาที่หลายคนจะต้องเคยพบเจอ ไม่ว่าจะเป็นปัญหากลิ่นตัวจากคนอื่นที่มีกลิ่นแรง ที่คุณอาจจะเคยได้กลิ่น หรือปัญหากลิ่นตัวของตัวเอง ที่มีกลิ่นแรงมากผิดปกติ ซึ่งปัญหาเรื่องของกลิ่นตัว ก็อาจจะทำให้ขาดความมั่นใจได้ ดังนั้น วันนี้คนที่มีปัญหาในเรื่องของกลิ่นตัวแรง บอกเลยไม่ควรพลาดบทความนี้ค่ะ เพราะวันนี้เราจะมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับสาเหตุของกลิ่นตัวกันค่ะ ว่าเกิดจากอะไร เพื่อที่จะได้ป้องกันและหลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นตัวขึ้น มาตามไปดูพร้อมกันเลย

 

กลิ่นตัว เกิดจากอะไร ?

 

กลิ่นตัว

 

โดยปกติแล้วมนุษย์ทุกคนล้วนจะมีกลิ่นตัวโดยธรรมชาติอยู่แล้ว ซึ่งกลิ่นตัวนั้นจะเกิดจากกลิ่นของสารที่ถูกสร้างจากต่อมไขมัน และกลิ่นของโปรตีนเคอราตินที่อยู่บนผิวหนังที่ถูกย่อยสลายโดยเชื้อแบคทีเรียนั่นเองค่ะ และเมื่อคุณทำกิจกรรมหนัก ๆ หรืออยู่ในที่ที่มีอากาศร้อน จนทำให้ร่างกายผลิตเหงื่อออกมา เมื่อเหงื่อสัมผัสกับเชื้อแบคทีเรียบนผิวหนัง จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นตัวขึ้น ซึ่งผิวหนังของมนุษย์จะประกอบไปด้วยต่อมเหงื่อที่สำคัญ 2 ต่อม ดังนี้

  • ต่อมเอกไครน์ (Eccrine Gland) เป็นต่อมเหงื่อทั่ว ๆ ไปที่พบตามบนผิวหนังร่างกายของคนเรา ได้แก่ ผิวหนัง ฝ่ามือ ฝ่าเท้า จะมีหน้าที่ผลิตเหงื่อเมื่ออุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้น เพื่อคลายความร้อนในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นช่วงที่ทำกิจกรรมหนัก ๆ หรืออยู่ในสภาวะอากาศร้อน
  • ต่อมอะโพไครน์ (Apocrine Gland) จะเป็นต่อมที่อยู่ในบริเวณที่มีขนขึ้นมาก เช่น รักแร้ หรือขาหนีบ สารที่หลั่งจากต่อมนี้จะมีลักษณะเป็นของเหลวคล้ายน้ำนม จะออกมาเมื่อเกิดความเครียดค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง : ลูกมีกลิ่นตัว ทำอย่างไร? เคล็ดลับง่าย ๆ ที่จะช่วยบอกลาปัญหาเหล่านี้

สาเหตุที่ทำให้เกิด กลิ่นตัว

โดยปกติแล้วในเรื่องของกลิ่นตัวสาเหตุก็ไม่ได้เกิดมาจากปัจจัยของเหงื่อเพียงอย่างเดียว สาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นตัวขึ้นมานั้นมีปัจจัยอื่น ๆ มากมาย ซึ่งจะแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ดังนี้

 

กลิ่นตัว

 

สาเหตุภายนอก

  • มีเชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อราที่ผิวหนัง โดยเฉพาะบริเวณที่มีต่อมกลิ่น

สาเหตุภายในร่างกาย

  • ความเครียด ความเครียดก็เป็นปัจจัยที่จะทำคุณเกิดความเครียดได้ เพราะเมื่อเกิดความขึ้นเครียด ต่อมเหงื่ออะโพไครน์ ก็จะขับเหงื่อออกมา และเหงื่อที่ออกมาก็เป็นแหล่งอาหารของเชื้อแบคทีเรีย ดังนั้น เมื่อมีเหงื่อออกมาที่เกิดขึ้นจากความเครียด ก็จะมีกลิ่นตัวที่แรงมากกว่าปกติค่ะ
  • การมีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน ในเรื่องของน้ำหนักตัวก็ถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้เกิดกลิ่นตัวได้ และการที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน  ก็จะมีโอกาสที่อวัยวะภายนอกจะเกิดการอับชื้นมากยิ่งขึ้น เช่น ชั้นพุง ขาหนีบ หรือข้อพับต่าง ๆ ซึ่งบริเวณเหล่านี้จะผลิตเหงื่อออกมามากกว่าปกติ ทำให้เกิดกลิ่นตัวขึ้นมา
  • การรับประทานอาหารที่มีกลิ่นแรง และอาหารที่มีรสเผ็ด เช่น เครื่องเทศ กระเทียม หัวหอม ข่า ตะไคร้ พริก พริกไทย เป็นต้น และไม่ว่าจะเป็นรสเผ็ดจัด เค็มจัด หรือเปรี้ยวจัด สิ่งเหล่านี้ล้วนมีส่วนเพิ่มกลิ่นตัวได้ นอกจากนี้ อาหารที่มีกลิ่นแรงเหล่านั้น นอกจากจะทำให้เกิดกลิ่นตัวแล้ว  ก็ยังสามารถส่งกลิ่นผ่านลมหายใจ ทำให้ได้กลิ่นเวลาพูด พ่นลมหายใจ หรือเรอได้อีกด้วยค่ะ
  • การดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ว่าจะเป็น เหล้า เบียร์ หรือไวน์ต่าง ๆ เมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกาย ตับของเราจะเปลี่ยนแอลกอฮอล์ให้เป็นกรดอะซิติก ซึ่งจะขับออกทางเหงื่อและทางลมหายใจ ดังนั้น ถ้าหากดื่มแอลกอฮอล์มากเท่าไหร่ ลมหายใจก็จะมีกลิ่นแรง และมีกลิ่นตัวที่ขับออกมาทางรูขุมขนตามมาด้วย อีกทั้งจะมีกลิ่นเหม็นขับออกมาทางรูขุมขนอีกด้วย
  • เนื้อแดง หรือเนื้ออื่น ๆ เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว หรือเนื้อแกะ เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วก็มีผลทำให้ร่างกายเกิดกลิ่นตัวได้ เนื่องจากมีงานวิจัยพบว่าคนที่ทานเนื้อแดงจะมีกลิ่นตัวแรงกว่าคนที่ทานมังสวิรัติ นอกจากทำให้เกิดกลิ่นตัวแล้ว ก็ยังเป็นอาหารที่ย่อยยากอีกด้วย ดังนั้น แนะนำให้ทานเนื้อสัตว์ให้น้อยลง แล้วทานผักให้เยอะขึ้นจะดีที่สุดค่ะ
  • พืชตระกูลกะหล่ำ สำหรับพืชตระกูลกะหล่ำก็ถือเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นตัวได้ ได้แก่ กะหล่ำปลี บรอกโคลี กะหล่ำดอก ผักกาดเขียวปลี เป็นต้น เพราะผักเหล่านี้จะมีกำมะถันสูง ทำให้ร่างกายมีกลิ่นได้ ทางที่ดีที่สุดหากจะนำมารับประทาน แนะนำให้นำไปต้ม หรือทำให้สุก จะดีที่สุด เพื่อที่จะได้ช่วยลดปัญหาเรื่องกลิ่นได้ค่ะ
  • การใช้ยารักษาภาวะซึมเศร้า ทำให้ภาวะร่างกายหลั่งเหงื่อมากผิดปกติ หรือการเกิดโรคบางอย่างขึ้น เช่น โรคเบาหวาน โรคตับ หรือโรคไต เป็นต้น ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นตัวที่แตกต่างกันออกไปได้
  • ผงกะหรี่ สำหรับใครที่รับประทานแกงกะหรี่เป็นอาหารจานหลักเป็นประจำนั้น ก็อาจจะทำให้เกิดกลิ่นตัวได้ เพราะกลิ่นเครื่องเทศจะส่งผ่านออกมาทางเหงื่อและรูขุมขน เมื่อทานเป็นประจำ ก็จะส่งผลให้เหงื่อมีกลิ่นเครื่องเทศติดตัว แต่นี่ก็ไม่ใช่ส่วนทั้งหมดที่จะทำให้กลิ่นที่ติดตามตัวอยู่ตลอดเวลา ทั้งนี้ก็ยังมีปัจจัยอื่น ๆ รวมด้วย เช่นกรรมพันธุ์ สภาพอากาศ และการรักษาความสะอาด เป็นต้น

บทความที่เกี่ยวข้อง : ทำไม คนท้องมีกลิ่นตัว วิธีระงับกลิ่นตัวสำหรับคนท้อง ทำยังไงไม่ให้ตัวเหม็น

 

เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับข้อมูลเกี่ยวกับ กลิ่นตัว ที่เรานำมาฝากกัน โดยปกติทั่วไปแล้วมนุษย์ทุกคนล้วนมีกลิ่นเฉพาะตัวกันทั้งนั้น บางคนก็มีกลิ่นเพียงอ่อน ๆ และบางคนก็อาจจะมีกลิ่นตัวที่แรง ทำให้เป็นปัญหาอาจจะเสียภาพลักษณ์ได้ ดังนั้น ถ้าหากเรารู้ว่ากลิ่นตัวนั้นเกิดจากสาเหตุอะไร เราก็จะสามารถป้องกันและหลีกเลี่ยงได้ค่ะ หวังว่าข้อมูลเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ให้กับทุกคนนะคะ

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

ตั้งแต่ท้องทำไมกลิ่นตัวแร๊งแรง! ไม่อยากให้เต่าเรียกแม่ต้องอ่าน!

คนท้องเหงื่อออกเยอะ แปลกไหม ต้องแก้อย่างไร ?

10 วิธีแก้คนท้องกลิ่นตัวแรง ระงับกลิ่นกายคนท้อง ทำยังไงให้เต่าไม่เหม็น

ที่มา : 1, 2, 3, 4

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Suttida Butdeewong

  • หน้าแรก
  • /
  • ความงาม
  • /
  • ไขข้อข้องใจ! สาเหตุของ กลิ่นตัว เกิดจากอะไร ?
แชร์ :
  • อาหารเสริมกันแดด ได้ผลจริงไหม ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้จริงหรือจกตา !?

    อาหารเสริมกันแดด ได้ผลจริงไหม ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้จริงหรือจกตา !?

  • วิตามินกันแดด จำเป็นต้องกินไหม ในเมื่อประเทศไทยแดดแรงขนาดนี้ !?

    วิตามินกันแดด จำเป็นต้องกินไหม ในเมื่อประเทศไทยแดดแรงขนาดนี้ !?

  • 5 ข้อดีของ Soothing Cream ไอเทมบำรุงผิวหน้าที่จะช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง

    5 ข้อดีของ Soothing Cream ไอเทมบำรุงผิวหน้าที่จะช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง

  • อาหารเสริมกันแดด ได้ผลจริงไหม ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้จริงหรือจกตา !?

    อาหารเสริมกันแดด ได้ผลจริงไหม ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้จริงหรือจกตา !?

  • วิตามินกันแดด จำเป็นต้องกินไหม ในเมื่อประเทศไทยแดดแรงขนาดนี้ !?

    วิตามินกันแดด จำเป็นต้องกินไหม ในเมื่อประเทศไทยแดดแรงขนาดนี้ !?

  • 5 ข้อดีของ Soothing Cream ไอเทมบำรุงผิวหน้าที่จะช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง

    5 ข้อดีของ Soothing Cream ไอเทมบำรุงผิวหน้าที่จะช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ