X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คนท้องเหงื่อออกเยอะ แปลกไหม ต้องแก้อย่างไร ?

บทความ 5 นาที
คนท้องเหงื่อออกเยอะ แปลกไหม ต้องแก้อย่างไร ?

นั่งเฉย ๆ ก็ร้อน เปิดแอร์แล้วก็ยังร้อน เมื่อก่อนไม่เคยเป็น แต่พอท้องกลับมาเป็นได้อย่างไร คนท้องเหงื่อออกเยอะ อาการที่พบเจอได้ทั่วไปเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ แต่ต้องระวังให้ดี เพราะอาการนี้ยังสามารถเป็นสัญญาณของความผิดปกติของร่างกายได้ด้วยไม่ว่าจะเป็นน้ำตาลในเลือดต่ำ หรือการติดเชื้อต่าง ๆ เป็นต้น

 

ยังไม่ท้องแต่เหงื่อออกเยอะ ใช่สัญญาณตั้งครรภ์ไหม ?

ใครที่สงสัยตนเองว่าเมื่อก่อนเหงื่อออกไม่เยอะ ไม่ใช่คนขี้ร้อน แต่ตอนนี้กลับตรงกันข้าม จะใช่สัญญาณของการตั้งครรภ์ที่สามารถสังเกตได้ไหม คำตอบ คือ “ใช่” อาการเหงื่อออกมากขึ้นเป็นหนึ่งในสัญญาณของการตั้งครรภ์จริง แต่ยังสามารถเกิดจากปัจจัยแวดล้อม หรือภาวะร่างกายอื่น ๆ ได้ จึงทำให้การเหงื่อออกเยอะเพียงอย่างเดียว อาจสรุปไม่ชัดเจนว่าตั้งครรภ์หรือไม่ ให้สังเกตอาการผิดปกติอื่น ๆ ของการตั้งครรภ์ร่วมด้วย เช่น ประจำเดือนขาด, คลื่นไส้ อาเจียน, อารมณ์แปรปรวน และมีตกขาว เป็นต้น

บทความที่เกี่ยวข้อง : 10 ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายสำหรับแม่ ยี่ห้อไหนดี อ่อนโยน ปลอดภัย ต่อแม่และลูก

 

วิดีโอจาก : คนท้อง Everything Channel

 

เหตุผลที่ทำให้ คนท้องเหงื่อออกเยอะ คืออะไร ?

หากคุณแม่ตั้งครรภ์กำลังสงสัยว่าตนเองมีอาการผิดปกติหรือเปล่า เพราะตั้งแต่ตั้งครรภ์ก็กลายเป็นคนขี้ร้อนมาก ทำอะไรได้ไม่นาน อยู่เฉย ๆ เหงื่อก็ออก นั่งในห้องแอร์ก็แล้ว หลายครั้งก็เอาไม่อยู่ อาการเหงื่อออกมาก อาการขี้ร้อนของคนท้องไม่ใช่อาการผิดปกติแต่อย่างใด เรื่องนี้สามารถเกิดขึ้นได้ เพราะเป็นส่วนหนึ่งของพัฒนาการทารกในครรภ์ ด้วยเหตุผลต่าง ๆ ดังต่อไปนี้

 

  • ปริมาณเลือดที่เพิ่มมากขึ้น : ในช่วงตั้งครรภ์ปริมาณเลือดในร่างกายของคุณแม่จะเพิ่มมากขึ้นกว่าปกติ เนื่องจากในตอนนี้ต้องใช้เลือดเป็นตัวขับเคลื่อนพัฒนาการของทารกในครรภ์ เมื่อมีปริมาณเลือดที่มากขึ้น จะส่งผลต่อร่างกายได้ชัดเจนอย่างหนึ่ง คือ รู้สึกว่าตนเองร้อนง่ายขึ้น อุณหภูมิเพิ่มมากขึ้น
  • การทำงานของต่อมไทรอยด์ : ในช่วงของการตั้งครรภ์ การทำงานของต่อมไทรอยด์จะมากขึ้นกว่าปกติ ในการสร้างฮอร์โมนทำหน้าที่รักษาระดับเมตาบอลิซึมของร่างกาย และควบคุมความดันโลหิต รวมถึงระดับอุณหภูมิของร่างกาย
  • ระดับการเผาผลาญเพิ่มขึ้น : อย่างที่เรารู้การทานอาหารของคุณแม่จะต้องทานเผื่อทารกในครรภ์ด้วย ส่งผลให้ปริมาณของอาหารที่ร่างกายต้องการเพิ่มมากขึ้น แน่นอนว่าระดับการเผาผลาญจะต้องเพิ่มมากขึ้นด้วย เพื่อให้มีพลังงานเพียงพอต่อคุณแม่ และทารกในครรภ์

 

เหงื่อออกมากอาจเป็นสัญญาณของอาการป่วย

นอกจากอาการขี้ร้อนเหงื่อออกง่ายจะเป็นสิ่งที่พบเจอได้ในแม่ท้องทั่วไป อาการดังกล่าวนี้ยังเป็นสัญญาณของความผิดปกติของร่างกายได้ด้วยเช่นกัน ซึ่งเป็นได้ทั้งอาการป่วยที่ไม่รุนแรง และอาการติดเชื้อ ตัวอย่างเช่น

 

  • อาการติดเชื้อ : โดยเฉพาะอาการเหงื่อออกตอนกลางคืน จากการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย อาจส่งผลต่อภูมิคุ้มกัน ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย เช่น มาลาเรีย, ไวรัสไข้หวัดใหญ่ หรือไวรัสตับอักเสบอี เป็นต้น หากมีอาการมีไข้ คลื่นไส้ หรือปวดกล้ามเนื้อร่วมด้วย ควรเข้าพบแพทย์ทันที
  • ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ : เป็นอาการที่สังเกตได้ในตอนนอนเช่นกัน โดยสามารถสังเกตอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น รู้สึกหนาว, กระหายน้ำ, มองเห็นภาพซ้อน และปัสสาวะบ่อยมากขึ้น เป็นต้น

 

คนท้องเหงื่อออกเยอะ

 

แม่ท้องจะลดอาการเหงื่อออกมากได้อย่างไร ?

เมื่อความร้อน และเหงื่อที่ออกมามากในช่วงตั้งครรภ์ เป็นสิ่งที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ การรู้วิธีที่จะลดอาการเหงื่อออกเป็นสิ่งที่จำเป็น โดยเรามีวิธีแนะนำ ดังนี้

 

  • หากเป็นไปได้ระหว่างวันสามารถอาบน้ำเพิ่มได้ และควรอาบน้ำทุกวัน ไม่ควรเว้นแม้อากาศจะหนาว เพราะจะทำให้คุณแม่เสี่ยงต่อเชื้อโรคได้ด้วย
  • หาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดเหงื่อที่ปลอดภัยมาใช้งาน นอกจากจะช่วยลดเหงื่อได้แล้ว ยังช่วยในเรื่องกลิ่นตัว ช่วยเพิ่มความมั่นใจให้คุณแม่ในระหว่างวันได้
  • เลือกใส่เสื้อผ้าที่เน้นความสะดวกสบาย ไม่ใส่เสื้อผ้ารัดรูป เน้นที่ระบายอากาศได้ดี โดยเนื้อผ้าที่เหมาะต่อคนท้อง เช่น ผ้าฝ้าย เป็นต้น
  • งดเว้นพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ และเพิ่มอุณหภูมิให้กับร่างกายได้ เช่น ดื่มแอลกอฮอล์, ดื่มคาเฟอีน และการสูบบุหรี่ เป็นต้น
  • พยายามดื่มน้ำสะอาดบ่อย ๆ เพื่อให้มีความสดชื่น เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกาย และเป็นการลดโอกาสเกิดภาวะขาดน้ำที่อาจเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ได้
  • หากร้อนตอนนอน สามารถแก้ไขได้ด้วยการปรับการแต่งตัวให้ระบายอากาศได้มากขึ้น และเปลี่ยนผ้าปูที่นอน หรืออุปกรณ์การนอนให้บางมากขึ้น

 

คนท้องเหงื่อออกเยอะ 2

 

อาการเหงื่อออกมากจะหายไปตอนไหน ?

จริง ๆ แล้วอาการเหงื่อออกมากนี้ระยะเวลาที่มีอาการจะแตกต่างกันด้วย ซึ่งขึ้นอยู่กับร่างกายของคุณแม่แต่ละคน เพราะเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย บางคนอาจมีอาการเพียงช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ บางคนมีอาการช่วงไตรมาสสุดท้าย ในขณะที่บางคนอาจมีอาการนี้ตลอดทั้ง 3 ไตรมาสเลยก็มี ด้วยเป็นอาการพื้นฐานที่พบได้ บางครั้งแม่ท้องอาจไม่ทันระวังตัว คิดว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ยังมีอาการอื่น ๆ ที่แม่ท้องควรสังเกตตนเองให้ดี เพราะถ้าหากมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ควรรีบไปพบแพทย์ทันที เช่น มีไข้, คลื่นไส้อาเจียน และท้องเสีย

นอกจากนี้หลังจากคลอดแล้ว แม่ท้องบางคนอาจจะยังพบเจอกับปัญหานี้อยู่ เพราะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน  (Progesterone) และเอสโทรเจน (Estrogen)จะลดลง การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนนี้ จะสามารถส่งผลต่อร่างกายได้อีกครั้ง ทำให้ในช่วงประมาณ 1 เดือนแรก อาจพบว่าเหงื่อยังเยอะอยู่ จนกระทั่งฮอร์โมนเริ่มกลับมาเป็นปกติอีกครั้ง

 

อาการที่ผิดปกติหลายอาการที่เพิ่งเกิดขึ้นในขณะตั้งครรภ์ อาจเป็นได้ทั้งความปกติ และความผิดปกติ ด้วยความคลุมเครือนี้ หากไม่มั่นใจ หรือสงสัยอย่ารอช้า แม่ท้องสามารถเข้าพบแพทย์เพื่อขอรับการตรวจวินิจฉัยได้ หากพบว่าเป็นสัญญาณของความผิดปกติของร่างกาย จะได้ทำการรักษาได้อย่างทันท่วงที

 

บทความจากพันธมิตร
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
พ่อแม่เป็นภูมิแพ้ สาเหตุสำคัญของ ภูมิแพ้ในเด็ก ที่อาจถูกมองข้ามไป
พ่อแม่เป็นภูมิแพ้ สาเหตุสำคัญของ ภูมิแพ้ในเด็ก ที่อาจถูกมองข้ามไป
ปกป้องคนที่คุณรักให้ปลอดภัย ห่างไกลจาก RSV โควิด และ ฝุ่น PM 2.5 ด้วยเครื่องฟอกอากาศ Bwell
ปกป้องคนที่คุณรักให้ปลอดภัย ห่างไกลจาก RSV โควิด และ ฝุ่น PM 2.5 ด้วยเครื่องฟอกอากาศ Bwell
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

แพ้เหงื่อ มีอาการอย่างไร คนท้องแพ้เหงื่อ จะเป็นอันตรายหรือไม่

ส่อง! อาการคนท้องไตรมาสสุดท้าย สัญญาณเปลี่ยนแปลงของร่างกายเมื่อท้องแก่เต็มที !

8 วิธีรับมืออาการ เหงื่อออกตอนกลางคืน ของคุณแม่หลังคลอด

ที่มา : 1, 2

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Sutthilak Keawon

  • หน้าแรก
  • /
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • /
  • คนท้องเหงื่อออกเยอะ แปลกไหม ต้องแก้อย่างไร ?
แชร์ :
  • นมผงสำหรับเด็ก 2 ปี เลือกสูตรให้ถูก เสริมพัฒนาการอย่างมีประสิทธิภาพ

    นมผงสำหรับเด็ก 2 ปี เลือกสูตรให้ถูก เสริมพัฒนาการอย่างมีประสิทธิภาพ

  • ตอบทุกปัญหายอดฮิต ทุกคำถามเกี่ยวกับการฝากครรภ์ครั้งแรก !

    ตอบทุกปัญหายอดฮิต ทุกคำถามเกี่ยวกับการฝากครรภ์ครั้งแรก !

  • คนท้องกินสลัดบ่อย ๆ ได้ไหม ใครว่าท้องแล้วกินสลัดจะดีเสมอไป ?

    คนท้องกินสลัดบ่อย ๆ ได้ไหม ใครว่าท้องแล้วกินสลัดจะดีเสมอไป ?

  • นมผงสำหรับเด็ก 2 ปี เลือกสูตรให้ถูก เสริมพัฒนาการอย่างมีประสิทธิภาพ

    นมผงสำหรับเด็ก 2 ปี เลือกสูตรให้ถูก เสริมพัฒนาการอย่างมีประสิทธิภาพ

  • ตอบทุกปัญหายอดฮิต ทุกคำถามเกี่ยวกับการฝากครรภ์ครั้งแรก !

    ตอบทุกปัญหายอดฮิต ทุกคำถามเกี่ยวกับการฝากครรภ์ครั้งแรก !

  • คนท้องกินสลัดบ่อย ๆ ได้ไหม ใครว่าท้องแล้วกินสลัดจะดีเสมอไป ?

    คนท้องกินสลัดบ่อย ๆ ได้ไหม ใครว่าท้องแล้วกินสลัดจะดีเสมอไป ?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ