ลูกมีกลิ่นตัว ทำอย่างไร? เคล็ดลับง่าย ๆ ที่จะช่วยบอกลาปัญหาเหล่านี้ หากลูกของเราเริ่มโตเป็นผู้ใหญ่ แน่นอนว่าสิ่งต่าง ๆ ก็จะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงมากขึ้น และหากลูกของเรากำลังพบเจอกับปัญหาการมีกลิ่นตัว แต่ก็ยังไม่รู้ว่าสิ่งเหล่านี้เกิดจากอะไร และเราควรมีวิธีการแก้ไขปัญหากับสิ่งที่เกิดขึ้นยังไงบ้าง เรามาดูเคล็ดลับการบอกลาปัญหา ลูกมีกลิ่นตัว ไปพร้อมกันได้เลย
กลิ่นตัวเกิดจากอะไรกันนะ
เชื่อว่าหลายคนก็อาจจะสงสัยแหละว่าการที่เรามีกลิ่นตัว สิ่งเหล่านี้เกิดจากอะไร ทำให้ถึงทำให้เรามีกลิ่นตัวขึ้นมาได้ แน่นอนว่าการที่จะทำให้เรามีกลิ่นตัวขึ้นมาได้นั้นเป็นเพราะว่าร่างกายของเราจะมีสารชนิดหนึ่งที่สร้างต่อมกลิ่นภายในร่างกายอยู่แล้ว โดยส่วนใหญ่จะพบบริเวณรักแร้และบริเวณหัวหน่าว ภายในต่อมกลิ่นจะประกอบไปด้วยกรดไขมันหลากหลายชนิดมาก ๆ ได้แก่ sulfanyl alkanols, steroid และ fatty acid เป็นต้น แต่หารู้ไหมว่ากรดไขมันที่หลั่งออกมานั้นจะไม่มีกลิ่น ในทางกลับกันเมื่อสารเหล่านี้ถูกหลั่งออกมาบริเวณผิวหนังและถูกกับแบคทีเรียสิ่งนี้ก็จะทำให้เรามีกลิ่นตัวขึ้นมานั่นเอง
อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เรามีกลิ่นตัว
หากใครที่ยังสงสัยว่ามีปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้เรามีกลิ่นตัวขึ้นว่า หรือกลิ่นตัวที่เกิดขึ้นมานี้มาจากสาเหตุอะไรบ้าง เรามาทำความรู้จักกับสาเหตุเหล่านี้ไปพร้อมกันเลยดีกว่า
บทความที่เกี่ยวข้อง : ความปลอดภัยในการอาบน้ำ ของเด็ก สิ่งที่ควรทำและวิธีการป้องกันระหว่างอาบน้ำ
(รูปจาก shutterstock.com)
1. มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน
มากันที่ข้อแรกกันก่อนเลย อีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เรามีกลิ่นตัวขึ้นมานั้นอาจเป็นเพราะเรามีน้ำหนักที่เกินกว่ามาตรฐานที่กำหนดไว้ แน่นอนว่าหากเรามีน้ำหนักที่มากขึ้น ร่างกายของเราก็จะมีการหลั่งสารตัวนี้ออกมาได้มากกว่าปกติ จนทำให้เรากลายเป็นคนที่มีกลิ่นตัวขึ้นมาได้เลย เพราะฉะนั้นหากใครที่ไม่หากพบเจอกับปัญหาหารมีกลิ่นตัว เราก็อาจจะต้องพยายามควบคุมน้ำหนักและดูแลรักษาร่างกายให้สะอาดอยู่เสมอ
2. ทานอาหารทอดหรืออาหารมัน
หารู้ไหมว่าการที่เราทานอาหารทอดและอาหารมันในปริมาณที่มาก สิ่งเหล่านี้ก็อาจจะส่งผลทำให้เรามีกลิ่นตัวขึ้นมาได้เช่นกัน เพราะอาหารเหล่านี้จะช่วยไปกระตุ้นการทำการของต่อมเหงื่อให้ทำงานได้ดีขึ้น ดังนั้นใครที่ชอบทานอาหารประเภทนี้เป็นประจำอยู่แล้ว เราก็อาจจะต้องงดหรือทานให้น้อยลง สิ่งนี้ก็จะสามารถช่วยลดปัญหาหารมีกลิ่นตัวขึ้นมาได้เช่นกัน แต่ถ้าเราไม่หยุดทานแถมยังทานเป็นประจำทุกวัน นอกจากจะทำให้เรามีกลิ่นตัวขึ้นมาแล้วสิ่งนี้ยังจะทำให้เราอ้วนขึ้นอีกด้วย
3. ทานอาหารรสจัด
อีกหนึ่งสิ่งที่เราควรต้องระวังนั่นคือการที่เราทานอาหารรสจัดจนเกินไป อาทิเช่น รสเผ็ด หรือรสเค็ม เป็นต้น เพราะการที่เราทานอาหารเหล่านี้สิ่งนี้จะช่วยไปกระตุ้นการทำงานของต่อมเหงื่อได้ดีมาก ๆ และนอกจากอาหารที่มีรสชาติจัดจ้านแล้ว สิ่งที่จะทำให้เรามีกลิ่นตัวขึ้นมาได้ก็อาจจะเป็นการที่เราชอบทานพวกเครื่องเทศที่มีกลิ่นแรงตามไปด้วย เอาเป็นว่าถ้าใครที่กำลังพบเจอกับปัญหาเหล่านี้อยู่ เราอาจจะต้องควบคุมการรับประทานอาหารของตัวเองให้มากขึ้น พยายามทานอาหารที่ไม่ค่อยมีกลิ่นฉุนจะดีที่สุด
4. ใช้ผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะสมกับตัวเอง
สิ่งนี้ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่พบได้บ่อย เพราะฉะนั้นก่อนที่เราจะเลือกซื้ออะไรก็ตาม เราควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับตัวเอง ไม่ควรเลือกซื้อตามคนอื่นมากจนเกินไป อย่างที่รู้กันดีแหละว่าถึงแม้เราจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดีแต่สิ่งที่เราใช้ไม่ได้เหมาะสมกับตัวเอง สิ่งนี้ก็อาจจะส่งผลทำให้เรามีกลิ่นตัวขึ้นมาได้ และที่สำคัญไปกว่านั้นอาจจะทำให้เราเกิดการระคายเคืองที่ผิวขึ้นมาได้เลย
เคล็ดลับช่วยกำจัดกลิ่นตัวมีอะไรบ้างนะ?
สำหรับใครที่กำลังพบเจอกับปัญหาเหล่านี้ และไม่รู้ว่าเราต้องมีวิธีการจัดการยังไงบ้าง เพื่อที่เราจะสามารถบอกลาปัญหาเหล่านี้ได้ ขอบอกเลยว่าไม่ต้องเป็นกังวลเพราะสิ่งที่เราได้นำมาฝากทุกคนในวันนี้ ถือได้ว่าเป็นเคล็ดลับที่ดีและทำตามไม่ยาก อย่ารอช้าเรามาบอกลาปัญหาเหล่านี้ไปพร้อม ๆ กัน
บทความที่เกี่ยวข้อง : ขั้นตอนการอาบน้ำทารก ที่คุณแม่ทำเองได้ไม่ยาก อาบน้ำลูก การอาบน้ําทารกวันละกี่ครั้ง อาบน้ําทารกตอนไหนดี
(รูปจาก shutterstock.com)
1. อาบน้ำให้สะอาด
เรื่องของการอาบน้ำถือได้ว่าเป็นอะไรที่สำคัญมาก ๆ ทุกครั้งของการอาบน้ำเราจะต้องพยายามทำความสะอาดทุกซอกทุกมุมให้สะอาดอยู่เสมอ และควรล้างตัวให้สะอาด เพราะสิ่งนี้จะช่วยป้องกันการมีกลิ่นตัวให้กับเราได้ แต่เมื่อไหร่ที่เรารีบอาบน้ำจนเกินไป หรืออาบน้ำไม่สะอาดสิ่งนี้ก็อาจจะส่งผลทำให้เราเกิดการระคายเคืองที่ผิวรวมถึงทำให้มีกลิ่นตัวขึ้นมาได้เลย
2. ใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยกำจัดกลิ่นกาย
การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ก็ถือได้ว่าเป็นอะไรที่เราไม่ควรมองข้าม ก่อนที่เราจะทำการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เราไม่ควรที่จะเลือกเพียงเพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีราคาถูกหรือมีกลิ่นหอมเพียงเท่านั้น แต่อาจจะต้องมีคุณสมบัติต่าง ๆ ตามไปด้วย ดังนั้นใครที่รู้ว่าตัวเองมีกลิ่นตัวอยู่แล้ว เราก็อาจจะต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยระงับกลิ่นกายตามไปด้วย เพียงเท่านี้ก็จะช่วยบอกลาปัญหาการมีกลิ่นตัวให้กับเราได้แล้วล่ะ
3. หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มบางชนิด
ในส่วนของการรับประทานอาหารก็ถือได้ว่าเป็นสิ่งที่เราต้องเอาใจใส่เช่นกัน อย่างที่รู้กันดีว่าหากเราทานอาหารที่มีรสจัดหรืออาหารจำพวกเครื่องเทศ สิ่งเหล่านี้ก็จะส่งผลทำให้เรามีกลิ่นตัวขึ้นมาได้ง่าย เพราะฉะนั้นเราอาจจะต้องเลือกทานอาหารให้มากขึ้น พยายามทานอาหารที่ดีและไม่มีกลิ่นฉุน สิ่งเหล่านี้ก็อาจจะช่วยลดปัญหาการมีกลิ่นตัวขึ้นมาได้ ยังไงลองทำตามดูนะคะ เชื่อว่าจะต้องเห็นผลอย่างแน่นอน
4. เช็ดตัวให้แห้งทุกครั้ง
มาต่อกันที่ข้อนี้ก็ถือได้ว่าเป็นอะไรที่สำคัญเช่นกัน เพราะฉะนั้นเมื่อเราอาบน้ำเสร็จแล้ว เราควรที่จะต้องเช็ดตัวให้แห้งก่อนทำการใส่เสื้อผ้า เพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยป้องกันการมีกลิ่นตัวขึ้นมาได้ แต่หากเราอาบน้ำอย่างสะอาด แต่เราไม่ได้ทำการเช็ดตัว หรือใส่เสื้อผ้าทั้ง ๆ ที่ผิวของเรายังไม่แห้ง สิ่งนี้ก็อาจจะส่งผลทำให้เรามีกลิ่นตัวขึ้นมาแบบง่าย ๆ เลยทีเดียว
5. ทำความสะอาดผ้าเช็ดตัวเป็นประจำ
สิ่งนี้ขอบอกเลยว่าเป็นสิ่งที่เราจะต้องใส่ใจนั่นคือผ้าเช็ดตัว เราอาจจะต้องพยายามทำความสะอาดผ้าเช็ดตัวอยู่บ่อย ๆ ไม่ควรใช้ติดกันนานจนเกินไป เพราะสิ่งนี้ก็ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่จะทำให้เรามีกลิ่นตัวขึ้นมาได้หากเราไม่รักษาความสะอาด ดังนั้นหากใครที่ไม่อยากให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นกับตัวเอง เราจะต้องทำความสะอาดผ้าเช็ดตัวอยู่เสมอนะคะ
บทความที่เกี่ยวข้อง : 5 อันดับ แป้งเด็ก ที่ดีที่สุด ที่ช่วยให้ผิวของลูกน้อยนุ่มชุ่มชื้นได้ยาวนานตลอดวัน
6. พยายามหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีอากาศร้อนจัด
สภาพอากาศก็เรียกได้ว่าเป็นอะไรที่เราต้องระวัง เพราะหากเราไปอยู่ในสถานที่ที่มีอากาศร้อนจัด หรือบริเวณที่มีแสงแดดจ้า สิ่งนี้ก็อาจจะทำให้เรารู้สึกร้อนหรือมีเหงื่อขึ้นมาได้เลย และเมื่อเรามีเหงื่อไหลออกมาในปริมาณที่มากสิ่งนี้ก็จะส่งผลทำให้เรามีกลิ่นตามขึ้นมาในระหว่างวัน ทางที่ดีเราอาจจะต้องพยายามหลีกเลี่ยงบริเวณที่มีแสงแดดมาก ๆ หรือบริเวณที่ทำให้เรารู้สึกร้อนนั่นเอง
7. ใช้น้ำหอมเป็นตัวช่วย
อีกหนึ่งสิ่งที่จะช่วยระงับกลิ่นตัวของเราได้ดีนั่นคือการใช้น้ำหอมเป็นตัวช่วย นอกจากช่วยระงับกลิ่นกายได้ดีแล้ว สิ่งนี้ยังช่วยทำให้เรามีความมั่นใจมากขึ้นอีกด้วย เพราะฉะนั้นใครที่กำลังพบเจอกับปัญหาเหล่าอยู่เราอาจจะเลือกใช้น้ำหอมที่เหมาะกับตัวเองนะคะ เชื่อว่าปัญหาเหล่านี้จะหมดไปอย่างแน่นอน
(รูปจาก shutterstock.com)
สำหรับใครที่กำลังพบเจอกับปัญหาเล่านี้อยู่ อย่าพึ่งคิดมากนะคะ เพราะปัญหาเหล่านี้ที่เกิดขึ้นจะช่วยทำให้คุณบอกลาปัญหาการมีกลิ่นตัวขึ้นมาได้เลย เพียงเพราะเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ทำตามได้ไม่ยาก ยังไงอย่าลืมทำตามกันนะคะ เชื่อว่าปัญหาเหล่านี้จะหมดไปและไม่มีอะไรมากวนใจเราอย่างแน่นอน
บทความที่น่าสนใจ :
สิวไม่มีหัว ปัญหาผิวสุดน่ารำคาญ วิธีการป้องกันและรักษา ทำยังไงให้สิวหายไป!
ทำไม คนท้องมีกลิ่นตัว วิธีระงับกลิ่นตัวสำหรับคนท้อง ทำยังไงไม่ให้ตัวเหม็น
11 โลชั่นน้ำหอม บำรุงผิว เพิ่มความมั่นใจ กลิ่นหอมติดทนนาน
ที่มา : si.mahidol
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
