ทำไม คนท้องมีกลิ่นตัว วิธีระงับกลิ่นตัวสำหรับคนท้อง ทำยังไงไม่ให้ตัวเหม็น

ทำไม คนท้องมีกลิ่นตัว วิธีระงับกลิ่นตัวสำหรับคนท้อง ทำยังไงไม่ให้ตัวเหม็น

ไหน ๆ คุณแม่คนไหนบ้างเอ่ย ที่ตอนนี้กำลังตั้งท้อง หรือ ที่ผ่านมาขณะตั้งครรภ์มีกลิ่นตัว แล้วคุณแม่สงสัยกันไหมเอ่ยว่าทำไม คนท้องมีกลิ่นตัว กลิ่นตัวมาจากอะไรกัน สาเหตุ และวิธีระงับกลิ่นตัวสำหรับคนท้อง ทำยังไงไม่ให้ตัวเหม็น วันนี้ The Asianparent Thailand อยากนำข้อมูลดี ๆ มาแนะนำให้เหล่าคุณแม่กัน

กลิ่นตัวเกิดจากอะไร?

กลิ่นตัว เกิดจากต่อมเหงื่ออะโพครายน์หลั่งของเหลวสีน้ำนมออกมา แต่เนื่องจากมีปริมาณน้อยมากจึงไม่ค่อยเห็นกัน เมื่อแบคทีเรียย่อยสลายของเหลวสีน้ำนมนี้จะทำให้เกิดกลิ่นตุ ๆ

ส่วนเหงื่อใสปริมาณมากจนทำให้มีรอยเปียกเสื้อที่ใต้วงแขนจะหลั่งโดยต่อมเหงื่อเอ็กครายน์ ช่วงแรกก็ไม่มีกลิ่น ต่อมาเมื่อมีการเติบโตของแบคทีเรียจึงเกิดกลิ่นตัวขึ้น

คน ท้อง มี กลิ่น ตัว

ที่สำคัญพบว่าคนอ้วน ผู้ป่วยโรคเบาหวาน แม่ท้องและแม่หลังคลอดมีกลิ่นตัวง่ายกว่าคนทั่วไปเสียด้วย โอ้ย! แบบนี้เต่าจะเรียกแม่ไหมเนี่ย แต่สำหรับคุณแม่คลอดลูกไปแล้วอาจจะพิเศษกว่าคนอื่น ๆ หน่อย เพราะฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงสูงในช่วงตั้งครรภ์ส่งผลให้กลิ่นตัวของแม่ท้องแรงขึ้น นั่นเป็นเพราะระบบการเผาผลาญของคุณแม่ทำงานมากกว่าคนปกตินั่นเอง อีกทั้งยังส่งผลให้มีรักแร้ที่ดำอีกด้วย โดยสาเหตุที่ทำให้คนท้องรักแร้ดำมีดังนี้

1.การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย

ซึ่งฮอร์โมนที่ทำให้เกิดนั้นมี 2 ตัว ได้แก่ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน และฮอร์โมนเอสโตรเจน รวมถึงฮอร์โมนภายที่สร้างขึ้นจากรกด้วย ซึ่งทั้งหมดนี้ส่งผลให้ร่างกายของคุณแม่เกิดเป็นรอยดำตามร่างกาย ไม่ได้ขึ้นแค่รักแร้เท่านั้น ได้แก่ คอ ข้อศอก เข่า และขาหนีบ บางคนอาจพบว่าไม่ได้มีแค่รอยดำ แต่ยังมีอาการคัน และมีกลิ่นร่วมด้วย

2. การถ่ายทอดทางสายเลือด

อาจเกิดจากยีนที่ถูกถ่ายทอดทางพันธุกรรม ทำให้คุณแม่มีแนวโน้มที่จะเกิดรอยดำใต้รักแร้มากกว่าคนอื่น หากพบว่า พ่อแม่ พี่น้อง หรือเครือญาติมีอาการรักแร้ดำ

คน ท้อง มี กลิ่นตัว

3.การโกนขนใต้รักแร้

การระคายเคืองจากการโกนหรือถอดขนใต้รักแร้ซ้ำๆ เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ร่างกายกระตุ้นการผลิตเมลาโนไซด์เพิ่มขึ้นมากกว่าเดิม ซึ่งคุณแม่อาจเลือกใช้สบู่หรือครีมโกนหนวดทาก่อนเพื่อช่วยป้องกันการระคายเคืองจากการโกนขนค่ะ หลังจากโกนหรือถอนก็ควรทาครีมเพื่อสร้างความชุ่มชื้นต่อผิวด้วย

4.ระดับน้ำตาลที่สูง

หากร่างกายของคุณแม่ได้รับน้ำตาลที่เพิ่มขึ้น ทำให้อินซูลินเพิ่มมากขึ้นซึ่งนำไปสู่การเพิ่มการผลิตเม็ดสีผิวเพิ่มมากขึ้นได้เช่นกันค่ะ เช่นเดียวกับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ก็นำไปสู่การทำให้รักแร้ดำได้

วิธีระงับกลิ่นกายคนท้อง

ถ้าหากคุณแม่ตั้งครรภ์มีกลิ่นตัวแรงจริง ๆ อย่าเพิ่งเครียดไป สามารถแก้ได้ด้วยวิธีต่าง ๆ หลากหลายวิธีเลย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องหาผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายมาช่วย รวมไปถึงปรับเรื่องอาหารการกินก็ช่วยได้เช่นเดียวกัน

• สารส้ม

สารส้มถือเป็นถือเป็นไอเท็มแรก ๆ ที่เรามักจะนึกถึงในเรื่องของการระงับกลิ่น สามารถใช้ในการกำจัดกลิ่นตัวได้ โดยเฉพาะกลิ่นตัวที่เกิดจากใต้วงแขน ดับกลิ่นได้ 90% และนานถึง 24 ชั่วโมง วิธีใช้คือให้นำสารส้มมาถูรักแร้หลังอาบน้ำ ขณะที่รักแร้ยังเปียกอยู่ ใช้ทุกวัน จะสามารถระงับกลิ่นตัวได้

• กินผักผลไม้

คน ท้อง มี กลิ่นตัว

อย่างที่บอกไปแล้วว่า อาหารการกินย่อมส่งผลต่อกลิ่นตัวได้ด้วย แต่ในกรณีนี้ที่เราบอกว่าให้คุณแม่ตั้งครรภ์กินผักผลไม้เยอะ ๆ นั้น เป็นเพราะจะได้ช่วยลดอาการท้องผูก เพราะถ้าหากท้องผูก ระบบขับถ่ายผิดปกติ ก็จะทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์มีกลิ่นตัวได้

• แป้งตราเต่าเหยียบโลก

อีกหนึ่งไอเท็มระงับกลิ่นกายที่เหล่าคุณแม่ตั้งครรภ์มักจะบอกต่อกัน นั่นก็คือ แป้งตราเต่าเหยียบโลก แป้งระงับกลิ่นกายที่สยบกลิ่นตัวได้ดีสุด ๆ กลิ่นเต่าหายจริง แต่เจ้าแป้งนี้อาจจะต้องระมัดระวังในการใช้เวลาใส่เสื้อสีขาวนิดนึง ระวังแป้งไปโดนแล้วจะทำให้เสื้อเหลืองได้

• โรลออนระงับกลิ่นกาย

โรลออน หรือพวกสเปรย์ดับกลิ่นกาย เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่สามารถหาซื้อได้ง่าย และสามารถช่วยดับกลิ่นเต่าได้ รวมไปถึงมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ด้วย คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถเลือกอันที่ตัวเองไม่แพ้ และใช้ทาหรือฉีดระงับกลิ่นกายได้เลย

• ลดการทานเครื่องเทศและอาหารมีกลิ่น

เรากลิ่นอะไรเข้าไป ร่างกายเราก็มักจะขับกลิ่นเหล่านั้นออกมานั่นแหละ บางครั้งอาจมาในรูปแบบของกลิ่นตัวได้ด้วย ดังนั้นหากคุณแม่ตั้งครรภ์คนไหนมีกลิ่นตัว ให้ลองสำรวจตัวเองว่ากินเครื่องเทศเยอะเกินไปหรือเปล่า ให้ลดพวกเครื่องเทศ ของมีกลิ่น เช่น กระเทียม สะตอ หัวหอม จะช่วยให้กลิ่นตัวเบาลงเยอะ

• สวมเสื้อผ้าที่ใส่สบาย

คนท้องมีกลิ่นตัว

การเลือกสวมใส่เสื้อผ้าก็มีส่วนทำให้เกิดกลิ่นตัวได้ ให้คุณแม่ตั้งครรภ์เลือกสวมเสื้อผ้าที่ใส่สบาย ไม่คับแน่นจนเกินไป เลือกเนื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี อย่างเช่น ผ้าฝ้าย พยายามอย่าให้อับชื้น เพราะอาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของกลิ่นตัวได้

• ไม่ใส่ชุดชั้นในซ้ำ

ชุดชั้นใน เป็นสิ่งที่สัมผัสกับจุดซ่อนเร้นโดยตรง รวมไปถึงจุดอับ ข้อผับต่าง ๆ ดังนั้นจึงควรรักษาความสะอาดมากเป็นพิเศษ ห้ามใส่ชุดชั้นในซ้ำโดดเด็ดขาด เพราะจะทำให้อับชื้นจนเกิดกลิ่นตัว ยิ่งไปกว่านั้น อาจเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้น้องสาวมีกลิ่นได้ด้วย

• อาบน้ำให้สะอาด

การรักษาความสะอาดถือเป็นปัจจัยหลัก ๆ ในการลดกลิ่นตัวเลย ยิ่งประเทศไทยเราเป็นเมืองร้อนแบบนี้ พอร้อนแล้วก็เหงื่อออกง่าย ดังนั้นอย่าปล่อยให้หมักหมม อาบน้ำให้สะอาดทุกเช้าเย็น โดยเน้นบริเวณข้อพับ รักแร้ ขาหนีบ อาจใช้สบู่สูตรระงับแบคทีเรีย ลดกลิ่นอาย ช่วยด้วยก็ได้

คน ท้องมี กลิ่นตัว

• ลดความเครียด

จริง ๆ แล้วคุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรคิดมากจนเกิดเป็นความเครียดอยู่แล้ว เพราะสภาพจิตใจของตัวคุณแม่ จะส่งผลต้องลูกในท้องด้วย ยิ่งไปกว่านั้น พอคุณแม่ตั้งครรภ์เครียดมาก ๆ ร่างกายจะหลั่งสารอะดรีนาลีน ซึ่งนั่นเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้กลิ่นตัวแรงขึ้น ลองทำใจให้สบาย ดูหนัง ฟังเพลง อ่านหนังสือให้อารมณ์ดี ลดความเครียดลง ก็จะสามารถช่วยได้เช่นเดียวกัน

• อย่าสครับผิวบ่อย

หลาย ๆ คนมักจะบอกว่าการขัดผิว ช่วยให้ผิวขาว เรียบเนียน เปล่งปลั่ง แต่การขัดผิวบ่อยจนเกินไป ก็ไม่ใช่เรื่องที่ดีนัก ถ้าหากขัดผิดบ่อย ๆ บางครั้งอาจไปทำลายแบคทีเรียดีในผิว ก็เลยทำให้เกิดกลิ่นตัวขึ้นมาซะเฉย ๆ การสครับผิวนั้นควรทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งก็เพียงพอ ถ้าหากมากไปกว่านั้น จะไม่ส่งผลดีเท่าไหร่นัก

Source : 1

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

15 อาหารคนท้อง ไตรมาส 3 ท้องไตรมาสนี้กินอะไรให้ลูกแข็งแรงมาดูกัน!

ระวัง!! คนท้องเครียดอันตราย ระวังเสียลูกในท้องไป วิธีคลายเครียดคนท้อง

อาหารสำหรับคนท้อง อาหารบํารุงครรภ์ไตรมาส2 อาหารที่แม่ท้องควรกิน!