เปลี่ยน “พลังซน” ให้เป็น “พลังบวก” ด้วย “พลังรัก” เพราะเหตุการณ์นี้ บ้านไหนที่เคยมาแล้วก็จะทราบดีว่าเด็ก ๆ มี “พลังซน” ที่อดทนต่อการอดหลับอดนอน และ เป็นปฏิปักษ์ต่อความต้องการเวลาพักผ่อนของคุณพ่อ คุณแม่ ในวันหยุดเสียจริง และ ในเมื่อความซนมีค่าเท่ากับพลังงาน (ซน = พลังงาน) เราลองมาแปลง พลังซน ของเด็ก ๆ ให้เป็น พลังบวก กันด้วยเทคนิค เปลี่ยน “พลังซน” ให้เป็น “พลังบวก” ด้วย “พลังรัก”
เปลี่ยน พลังซน ให้เป็น พลังบวก ด้วย พลังรัก
1. กีฬา…เป็นยาวิเศษ : ลองดูความชอบรวม ๆ กัน ของประเภทกีฬา ที่สมาชิกในครอบครัวจะสามารถทำร่วมกันนะคะ หรือ อาจใช้วิธีการไปที่สวนสาธารณะ ซึ่งมีการรับสมัครสมาชิกกีฬาในแบบต่าง ๆ เพื่อเปิดโอกาสให้ทั้งเรา และ ลูกได้ออกกำลังกาย เพื่อให้เด็ก ๆ ได้ใช้พลังในทางสร้างสรรค์ แถมยังได้สุขภาพแข็งแรงกลับมาทั้งครอบครัวอีกด้วย
2. กิจวัตรประจำวัน หนูทำได้…ง่ายนิดเดียว : การฝึกลูกคือ การฝึกเรา ให้เคยชินกับการทำกิจวัตรประจำวันต่าง ๆ ตามวัย ตั้งแต่ตื่นนอนตอนเช้าพับผ้าจัดที่นอน เข้าห้องน้ำทำภาระกิจส่วนตัว เเต่งตัว รับประทานอาหาร ฯลฯ ไปจนถึงการเตรียมตัวจัดเสื้อผ้าชุดนักเรียน รวมทั้งการจัดกระเป๋านักเรียน และเช็คอุปกรณ์การเรียนสำหรับวันต่อไปในช่วงก่อนเข้านอน ต่างก็เป็นสิ่งที่ลูก ๆ ทำได้ตั้งแต่วัยอนุบาล เพียงแค่ต้องการผู้ใหญ่ใจดีมาช่วยชี้แนะและให้กำลังใจเท่านั้นค่ะ
ใช้พลังอันล้นหลามของเด็กให้เป็นประโยชน์
3. งานบ้าน…งานของหนู : ฝึกให้ลูกรับผิดชอบงานบ้านง่าย ๆ ตามวัย ถ้าเป็นเด็กเล็ก ก็อาจจะใช้เรื่อง การรดน้ำต้นไม้ การให้อาหารปลา ฯลฯ ถ้าเป็นเด็กโต ก็อาจจะฝึกความรับผิดชอบที่มากขึ้น อาทิ การล้างจาน ทำความสะอาดโต๊ะอาหาร ฯลฯ งานบ้านเล็ก ๆ น้อย ๆ จะช่วยทำให้เด็ก ๆ รู้สึกภูมิใจที่ได้รับมอบหมาย ความไว้วางใจจากคุณพ่อคุณแม่ เป็นการช่วยฝึกความรับผิดชอบให้กับเด็กแต่ละคน นอกจากนี้ ยังช่วยให้ทักษะสังคมของลูก ๆ แข็งแกร่งขึ้นอีกด้วย เพราะเมื่อลูก ต้องเข้าเรียนในระดับประถมศึกษา ความรับผิดชอบเป็นสิ่งที่เด็ก ๆ จะต้องเผชิญแบบทันทีทันใด เช่น การทำเวรประจำวัน การทำความสะอาดจานอาหาร ฯลฯ เด็กที่เตรียมทักษะด้านนี้มาดี จะมีต้นทุนชีวิตสำหรับการอยู่รวม และ ร่วมอยู่กับผู้อื่นได้เป็นอย่างดีค่ะ
4. นวด…เพิ่มพลังรัก : ถ้าใครจำได้ สมัยที่เราเป็นเด็กคงเคยมีโอกาสได้บีบ ๆ นวด ๆ ญาติผู้ใหญ่ในบ้านกันมาแล้วใช่ไหมคะ
การเปิดโอกาสให้เด็ก ๆ ได้ใช้พลังซน ไปสร้างพลังสุข ให้กับคุณปู่ คุณย่า คุณตา คุณยาย ( บางครั้งกับคุณพ่อคุณแม่หรือพี่ ๆ น้อง ๆ )ในบ้าน จึงเป็นการเพิ่มพลังแห่งรักง่าย ๆ สำหรับทุกคนในครอบครัวค่ะ เด็ก ๆ ได้เรียนรู้ ที่จะตอบแทนผู้ใหญ่ในบ้าน ที่ทำงานเหนื่อยมาทั้งวัน ผู้ใหญ่ในบ้าน ก็ได้รับพลังแห่งรักจากลูกหลาน คุณพ่อคุณแม่ก็สุขค่ะ เพราะลูก ๆ ใช้พลังซนให้เป็นประโยชน์ค่ะ แหมมีความสุขกันถ้วนหน้าจริง ๆ นอกจากที่เด็ก ๆ จะใช้พลังนี้ไปในทางสร้างสรรค์แล้ว ยังเป็นการกระชับความสัมพันธ์ ให้กับคนในครอบครัวให้ได้มีโอกาสดี ๆ ในการสื่อสารความรัก จากการนวดได้อีกทางด้วยนะคะ ภาษากายช่วยสื่อภาษาใจค่ะ
5. ปลูกผักสวนครัว…รั้วกินได้ : บ้านใดที่พอจะมีพื้นที่ หรือ อาจจะจัดปลูกลงในกระถางตามความสะดวกของครอบครัวค่ะ เมื่อผลผลิต ถึงเวลาเติบโตเด็ก ๆ จะได้ผักปลอดสารพิษ ที่สามารถเด็ดใช้ง่าย ๆ ได้จากริมรั้วข้างบ้าน การปลูกผัก ก็เป็นอีกงานที่เด็ก ๆ ให้ความสนใจ ได้ทั้งการใช้พลังงาน และ ยังได้ประโยชน์จากการที่เด็ก ๆ จะรับประทานอาหารจากผักได้มากขึ้นอีกด้วย เพราะภูมิใจที่ได้ปลูกผักเอง นอกจากนี้ การฝึกให้เด็กปลูกพืช จะส่งผลทางอ้อมให้เด็กมีสมาธิมากขึ้น รอได้ คอยได้ เพราะต้องออกมาเฝ้าสังเกตพืชผักที่ตนเองปลูกทุกวัน การใช้พลังของลูก มาเป็นพลังต่อเนื่องให้กับร่างกาย (อาหารพลังชีวิต) และ ถ้าจะนับไปก็ยังได้เรื่องการเห็นคุณค่าของตนเอง จากความภูมิใจเล็ก ๆ เมื่อพืชผักได้เวลาแปรรูป ไปเป็นอาหารอีกด้วยนะคะ ได้เวลาลุกขึ้นมาออกแรงสร้างแปลงผักกันแล้วค่ะ
เลี้ยงลูกด้วยอาหารออร์แกนิก
คราวนี้ ลองมาเลือกวิธีการเปลี่ยนแปลงพลังด้านลบ จากความ “ซุกซน” ให้กลายเป็นพลังด้านบวก อันเต็มไปด้วย “คุณค่า” กันนะคะ เชื่อทีเดียวว่าไม่ใช่แค่คุณพ่อคุณแม่จะไปเปลี่ยนเฉพาะรูปแบบของพลังงานเท่านั้น แต่คุณพ่อคุณแม่ กำลังสร้างขุมพลังขุมใหม่ด้วยพลังงานด้านบวกให้กับครอบครัวด้วย “พลังรัก” ของคุณพ่อคุณแม่เองค่ะ
โดย ครูป๋วย
พาลูกเที่ยวป่าหน้าฝน
https://momandbaby.net
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
