X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เปลี่ยน "พลังซน" ให้เป็น "พลังบวก" ด้วย "พลังรัก"

บทความ 5 นาที
เปลี่ยน "พลังซน" ให้เป็น "พลังบวก" ด้วย "พลังรัก"

เคยมีลูก ๆ บ้านไหนไหมค่ะ ที่หลังผ่านเหตุการณ์เล่นซนมาตั้งแต่เช้า..จรดค่ำ จนคุณพ่อคุณแม่แทบอยากจะนอนสลบไปกับอุปกรณ์ของเล่นมากมายก่ายกองรอบตัวลูกให้รู้แล้วรู้รอดไป แต่เด็ก ๆ ก็ยังตาใสแจ๋วแถมยังส่งยิ้มหวานกลับมาเป็นนัย ๆ อีกว่า "หนูไม่ง่วงซักกะนิด" อาการไม่ไหวจะเคลียร์..แอบอ่อนเพลียทั้งใจทั้งกายก็มาตกหนักที่เราคนเป็นพ่อเป็นแม่นี่หล่ะค่ะ ที่ต้องหอบขอบตาดำ ๆ เหมือนหมีแพนด้าไปทำงานทุกวัน

เปลี่ยน “พลังซน” ให้เป็น “พลังบวก” ด้วย “พลังรัก”   เพราะเหตุการณ์นี้ บ้านไหนที่เคยมาแล้วก็จะทราบดีว่าเด็ก ๆ มี “พลังซน” ที่อดทนต่อการอดหลับอดนอน และ เป็นปฏิปักษ์ต่อความต้องการเวลาพักผ่อนของคุณพ่อ คุณแม่ ในวันหยุดเสียจริง และ ในเมื่อความซนมีค่าเท่ากับพลังงาน (ซน = พลังงาน) เราลองมาแปลง พลังซน ของเด็ก ๆ ให้เป็น พลังบวก กันด้วยเทคนิค เปลี่ยน “พลังซน” ให้เป็น “พลังบวก” ด้วย “พลังรัก”

 

เปลี่ยนพลังซนให้เป็นพลังบวกด้วยพลังรัก

เปลี่ยน พลังซน ให้เป็น พลังบวก ด้วย พลังรัก

 

1. กีฬา…เป็นยาวิเศษ : ลองดูความชอบรวม ๆ กัน ของประเภทกีฬา ที่สมาชิกในครอบครัวจะสามารถทำร่วมกันนะคะ หรือ อาจใช้วิธีการไปที่สวนสาธารณะ ซึ่งมีการรับสมัครสมาชิกกีฬาในแบบต่าง ๆ เพื่อเปิดโอกาสให้ทั้งเรา และ ลูกได้ออกกำลังกาย เพื่อให้เด็ก ๆ ได้ใช้พลังในทางสร้างสรรค์ แถมยังได้สุขภาพแข็งแรงกลับมาทั้งครอบครัวอีกด้วย

2. กิจวัตรประจำวัน หนูทำได้…ง่ายนิดเดียว : การฝึกลูกคือ การฝึกเรา ให้เคยชินกับการทำกิจวัตรประจำวันต่าง ๆ ตามวัย ตั้งแต่ตื่นนอนตอนเช้าพับผ้าจัดที่นอน เข้าห้องน้ำทำภาระกิจส่วนตัว เเต่งตัว รับประทานอาหาร ฯลฯ ไปจนถึงการเตรียมตัวจัดเสื้อผ้าชุดนักเรียน รวมทั้งการจัดกระเป๋านักเรียน และเช็คอุปกรณ์การเรียนสำหรับวันต่อไปในช่วงก่อนเข้านอน ต่างก็เป็นสิ่งที่ลูก ๆ ทำได้ตั้งแต่วัยอนุบาล เพียงแค่ต้องการผู้ใหญ่ใจดีมาช่วยชี้แนะและให้กำลังใจเท่านั้นค่ะ

Advertisement
เปลี่ยนพลังซนให้เป็นพลังบวกด้วยพลังรัก

ใช้พลังอันล้นหลามของเด็กให้เป็นประโยชน์

3. งานบ้าน…งานของหนู :  ฝึกให้ลูกรับผิดชอบงานบ้านง่าย ๆ ตามวัย ถ้าเป็นเด็กเล็ก ก็อาจจะใช้เรื่อง การรดน้ำต้นไม้ การให้อาหารปลา ฯลฯ ถ้าเป็นเด็กโต ก็อาจจะฝึกความรับผิดชอบที่มากขึ้น อาทิ การล้างจาน ทำความสะอาดโต๊ะอาหาร ฯลฯ งานบ้านเล็ก ๆ น้อย ๆ จะช่วยทำให้เด็ก ๆ รู้สึกภูมิใจที่ได้รับมอบหมาย ความไว้วางใจจากคุณพ่อคุณแม่ เป็นการช่วยฝึกความรับผิดชอบให้กับเด็กแต่ละคน นอกจากนี้ ยังช่วยให้ทักษะสังคมของลูก ๆ แข็งแกร่งขึ้นอีกด้วย เพราะเมื่อลูก ต้องเข้าเรียนในระดับประถมศึกษา ความรับผิดชอบเป็นสิ่งที่เด็ก ๆ จะต้องเผชิญแบบทันทีทันใด เช่น การทำเวรประจำวัน การทำความสะอาดจานอาหาร ฯลฯ เด็กที่เตรียมทักษะด้านนี้มาดี จะมีต้นทุนชีวิตสำหรับการอยู่รวม และ ร่วมอยู่กับผู้อื่นได้เป็นอย่างดีค่ะ

 

เปลี่ยน พลังซน ให้เป็น พลังบวก ด้วย พลังรัก

 

4. นวด…เพิ่มพลังรัก :  ถ้าใครจำได้ สมัยที่เราเป็นเด็กคงเคยมีโอกาสได้บีบ ๆ นวด ๆ ญาติผู้ใหญ่ในบ้านกันมาแล้วใช่ไหมคะ
การเปิดโอกาสให้เด็ก ๆ ได้ใช้พลังซน ไปสร้างพลังสุข ให้กับคุณปู่ คุณย่า คุณตา คุณยาย ( บางครั้งกับคุณพ่อคุณแม่หรือพี่ ๆ น้อง ๆ )ในบ้าน จึงเป็นการเพิ่มพลังแห่งรักง่าย ๆ สำหรับทุกคนในครอบครัวค่ะ เด็ก ๆ ได้เรียนรู้ ที่จะตอบแทนผู้ใหญ่ในบ้าน ที่ทำงานเหนื่อยมาทั้งวัน ผู้ใหญ่ในบ้าน ก็ได้รับพลังแห่งรักจากลูกหลาน คุณพ่อคุณแม่ก็สุขค่ะ เพราะลูก ๆ ใช้พลังซนให้เป็นประโยชน์ค่ะ แหมมีความสุขกันถ้วนหน้าจริง ๆ นอกจากที่เด็ก ๆ จะใช้พลังนี้ไปในทางสร้างสรรค์แล้ว ยังเป็นการกระชับความสัมพันธ์ ให้กับคนในครอบครัวให้ได้มีโอกาสดี ๆ ในการสื่อสารความรัก จากการนวดได้อีกทางด้วยนะคะ ภาษากายช่วยสื่อภาษาใจค่ะ

5. ปลูกผักสวนครัว…รั้วกินได้ : บ้านใดที่พอจะมีพื้นที่ หรือ อาจจะจัดปลูกลงในกระถางตามความสะดวกของครอบครัวค่ะ เมื่อผลผลิต ถึงเวลาเติบโตเด็ก ๆ จะได้ผักปลอดสารพิษ ที่สามารถเด็ดใช้ง่าย ๆ ได้จากริมรั้วข้างบ้าน การปลูกผัก ก็เป็นอีกงานที่เด็ก ๆ ให้ความสนใจ ได้ทั้งการใช้พลังงาน และ ยังได้ประโยชน์จากการที่เด็ก ๆ จะรับประทานอาหารจากผักได้มากขึ้นอีกด้วย เพราะภูมิใจที่ได้ปลูกผักเอง นอกจากนี้ การฝึกให้เด็กปลูกพืช จะส่งผลทางอ้อมให้เด็กมีสมาธิมากขึ้น รอได้ คอยได้ เพราะต้องออกมาเฝ้าสังเกตพืชผักที่ตนเองปลูกทุกวัน การใช้พลังของลูก มาเป็นพลังต่อเนื่องให้กับร่างกาย (อาหารพลังชีวิต) และ ถ้าจะนับไปก็ยังได้เรื่องการเห็นคุณค่าของตนเอง จากความภูมิใจเล็ก ๆ เมื่อพืชผักได้เวลาแปรรูป ไปเป็นอาหารอีกด้วยนะคะ ได้เวลาลุกขึ้นมาออกแรงสร้างแปลงผักกันแล้วค่ะ

เลี้ยงลูกด้วยอาหารออร์แกนิก

คราวนี้ ลองมาเลือกวิธีการเปลี่ยนแปลงพลังด้านลบ จากความ “ซุกซน” ให้กลายเป็นพลังด้านบวก อันเต็มไปด้วย “คุณค่า” กันนะคะ เชื่อทีเดียวว่าไม่ใช่แค่คุณพ่อคุณแม่จะไปเปลี่ยนเฉพาะรูปแบบของพลังงานเท่านั้น แต่คุณพ่อคุณแม่ กำลังสร้างขุมพลังขุมใหม่ด้วยพลังงานด้านบวกให้กับครอบครัวด้วย “พลังรัก” ของคุณพ่อคุณแม่เองค่ะ

โดย ครูป๋วย

พาลูกเที่ยวป่าหน้าฝน

https://momandbaby.net

บทความจากพันธมิตร
การมีสติ ฉบับเด็ก ๆ เป็นอย่างไร ฝึกลูกให้มีสติ ท่ามกลางโลกที่วุ่นวาย
การมีสติ ฉบับเด็ก ๆ เป็นอย่างไร ฝึกลูกให้มีสติ ท่ามกลางโลกที่วุ่นวาย
ส่งเสริมพัฒนาการเด็กยุคใหม่ด้วย ทักษะ Executive Function
ส่งเสริมพัฒนาการเด็กยุคใหม่ด้วย ทักษะ Executive Function
พลวัตของสื่อยุคใหม่ หน้าต่างสู่การสร้างสรรค์ภาวะโภชนาการสำหรับเด็กไทย
พลวัตของสื่อยุคใหม่ หน้าต่างสู่การสร้างสรรค์ภาวะโภชนาการสำหรับเด็กไทย
ทำขนมไม่เป็น ไม่รู้จะลองเรียนที่ไหน ABC Cooking Studio คือคำตอบ
ทำขนมไม่เป็น ไม่รู้จะลองเรียนที่ไหน ABC Cooking Studio คือคำตอบ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

ป๋วย

  • หน้าแรก
  • /
  • การเลี้ยงลูก
  • /
  • เปลี่ยน "พลังซน" ให้เป็น "พลังบวก" ด้วย "พลังรัก"
แชร์ :
  • สอนลูกให้สู้คน เผชิญหน้าอย่างมั่นใจโดยไม่ใช้ความรุนแรง

    สอนลูกให้สู้คน เผชิญหน้าอย่างมั่นใจโดยไม่ใช้ความรุนแรง

  • ชีวิตที่มีลูก เข้าแล้วออกไม่ได้ : บริหารเวลายังไง ให้ชีวิตแม่มีความสุข

    ชีวิตที่มีลูก เข้าแล้วออกไม่ได้ : บริหารเวลายังไง ให้ชีวิตแม่มีความสุข

  • MBTI กับการเลี้ยงลูก: เมื่อบุคลิกภาพกำหนดสไตล์การเลี้ยงดู

    MBTI กับการเลี้ยงลูก: เมื่อบุคลิกภาพกำหนดสไตล์การเลี้ยงดู

  • สอนลูกให้สู้คน เผชิญหน้าอย่างมั่นใจโดยไม่ใช้ความรุนแรง

    สอนลูกให้สู้คน เผชิญหน้าอย่างมั่นใจโดยไม่ใช้ความรุนแรง

  • ชีวิตที่มีลูก เข้าแล้วออกไม่ได้ : บริหารเวลายังไง ให้ชีวิตแม่มีความสุข

    ชีวิตที่มีลูก เข้าแล้วออกไม่ได้ : บริหารเวลายังไง ให้ชีวิตแม่มีความสุข

  • MBTI กับการเลี้ยงลูก: เมื่อบุคลิกภาพกำหนดสไตล์การเลี้ยงดู

    MBTI กับการเลี้ยงลูก: เมื่อบุคลิกภาพกำหนดสไตล์การเลี้ยงดู

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว