TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • TAP Awards 2025
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
    • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
    • TAPpedia
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ไลฟ์สไตล์
    • ที่เที่ยว
    • ที่กิน
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • VIP

ท้องแข็ง เกิดจากอะไร ท้องแข็งเป็นอาการป่วย หรือสัญญาณใกล้คลอด?

บทความ 5 นาที
ท้องแข็ง เกิดจากอะไร ท้องแข็งเป็นอาการป่วย หรือสัญญาณใกล้คลอด?

คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ โดยเฉพาะท้องแรก ย่อมต้องใส่ใจดูแลตัวเองเป็นพิเศษ เพราะร่างกายมักมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ทำให้คุณแม่ต้องรับมือกับอาการคนท้องตลอดเวลา โดยเฉพาะอาการ ท้องแข็ง ซึ่งถือเป็นอาการเจ็บปวดอย่างหนึ่งที่ควรระวังเป็นพิเศษ วันนี้เรามีข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับอาการท้องแข็งมาฝากค่ะ หากคุณแม่ท่านไหนกำลังสงสัยว่าท้องแข็งมีอาการอย่างไร มาดูพร้อมกันเลย

 

ท้องแข็ง คืออะไร?

ท้องแข็ง คือ อาการที่บ่งบอกว่าร่างกายคุณแม่พร้อมคลอดลูกแล้ว ซึ่งเป็นอาการที่เกิดจากร่างกายหลั่ง ฮอร์โมนออกซิโทซิน ไปกระตุ้นให้มดลูกส่วนต้นหดรัดตัว โดยคุณแม่อาจรู้สึกแน่นท้อง หน้าท้องแข็ง และมีอาการปวดท้องคล้ายกับปวดประจำเดือน ปวดหน่วง และปวดอุจจาระ โดยในช่วงนี้คุณแม่พบอาการท้องแข็งจริง และ ท้องแข็งหลอก ได้เช่นกัน ทำให้หลายคนเข้าใจผิด และไม่สามารถแยกแยะความแตกต่างของอาการ ท้องแข็งจริง และท้องแข็งหลอกได้ค่ะ

 

สาเหตุของอาการท้องแข็ง

อาการท้องแข็งสามารถเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ โดยสาเหตุหลัก ๆ นั้นมีดังนี้

  • เกิดจากลูกในท้อง : โดยบางครั้งลูกในครรภ์อาจดิ้นไปโดนผนังมดลูก จนกระตุ้นให้มดลูกเกิดการบีบตัวเอง
  • เกิดจากมดลูก : โดยบางครั้งมดลูกอาจบีบตัวขึ้นเอง จนทำให้กล้ามเนื้อมดลูกขาดเลือด ซึ่งอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณแม่คลอดก่อนกำหนด หรือแท้งลูกได้
  • เกิดจากแก๊สในกระเพาะ : การรับประทานอาหารบางชนิดทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะได้ เนื่องจากขนาดครรภ์ที่มีขนาดใหญ่ขึ้น เมื่อรับประทานอาหารเข้าไปมาก ก็อาจทำให้ไปเบียดมดลูกจนเกิดการบีบตัวได้
  • เกิดจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน : บางครั้งอาการท้องแข็งอาจเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ผิด เช่น การทำงานหนัก การพักผ่อนน้อย การกลั้นปัสสาวะเป็นประจำ และการมีเพศสัมพันธ์อย่างรุนแรง เป็นต้น

บทความที่เกี่ยวข้อง : คนท้องต้องรู้! ท้อง 8 เดือนมีอาการท้องแข็ง ผิดปกติหรือไม่ มาดูกัน!

 

ท้องแข็ง

 

ท้องแข็งอาการเป็นอย่างไร?

ท้องแข็งเป็นอาการของสัญญาณใกล้คลอด ที่มักจะเกิดในช่วงสัปดาห์ที่ 40 ของการตั้งครรภ์ โดยทั่วไปแล้ว คุณแม่อาจต้องเผชิญกับอาการท้องแข็งจริง และท้องแข็งหลอก ซึ่งเราสามารถแยกแยะอาการของท้องแข็งจริง และท้องแข็งหลอก ได้ดังนี้

  • ท้องแข็งจริง

สำหรับอาการของท้องแข็งจริง คุณแม่อาจรู้สึกแน่นท้อง และรู้สึกหน้าท้องแข็งเมื่อสัมผัส และยังมีอาการปวดท้อง ไม่สบายท้อง คล้ายกับปวดประจำเดือน หรือปวดหน่วง ๆ คล้ายกับปวดอุจจาระ ซึ่งอาการปวดที่เกิดขึ้นนั้น จะเป็นจังหวะ ซึ่งคุณแม่จะรู้สึกปวดเพียงเล็กน้อย จนถึงขั้นปวดอย่างรุนแรง โดยอาการท้องแข็งจะเกิดทุก 15-20 นาที และจะเป็นเช่นนี้ไปเรื่อย ๆ และหายค่อย ๆ เกิดบ่อยขึ้นในช่วงใกล้คลอด

  • ท้องแข็งหลอก

โดยทั่วไปแล้ว อาการท้องแข็งหลอกมักเกิดขึ้นในช่วงสัปดาห์ที่ 28-40 ของการตั้งครรภ์ ซึ่งบางครั้งอาจทำให้คุณแม่สับสน และเข้าใจผิดว่าอาการท้องแข็งหลอก เป็นสัญญาณของการใกล้คลอดแล้ว โดยคุณแม่อาจมีอาการรู้สึกเหนื่อย มีภาวะขาดน้ำ รู้สึกแน่นท้อง หรือไม่สบายท้อง แต่อย่างไรก็ตามอาการปวดท้องหลอก จะมีอาการปวดเพียงเล็กน้อย ไม่รุนแรงมากนัก และมักจะหายไปเมื่อปัสสาวะ และเปลี่ยนท่าทางการนั่งหรือนอน ทั้งนี้คุณแม่สามารถดื่มน้ำบ่อย ๆ ออกกำลังกายเบา ๆ และเปลี่ยนท่าทางการนั่ง และการนอน เพื่อช่วยบรรเทาอาการท้องหลอกได้

 

ท้องแข็ง กับ ท้องอืด ต่างกันอย่างไร?

นอกจากอาการท้องแข็งหลอกแล้ว คุณแม่ตั้งครรภ์บางคนอาจมีอาการท้องอืด จนทำให้รู้สึกสับสนระหว่างอาการท้องแข็ง และท้องอืด เพราะรู้สึกไม่สบายท้องเช่นกัน อย่างไรก็ตาม ทั้งสองอาการนี้มีลักษณะที่แตกต่างกัน โดยสามารถสังเกตอาการท้องอืด ได้ดังนี้

  • เมื่อสัมผัสท้องจะไม่รู้สึกว่าหน้าท้องแข็ง
  • อาการท้องอืดมักเกิดขึ้น และหายไปเอง ไม่แน่นอน
  • หากรู้สึกว่าผายลมแล้วอาการปวดน้อยลง อาจแปลว่ามีอาการท้องอืด
  • รับประทานผักตระกูลกะหล่ำปลี หรือเครื่องดื่มที่มีแก๊ส แล้วรู้สึกปวดท้อง
  • หากมีอาการท้องอืด มักจะรู้สึกเสียดท้อง แต่หากมีอาการท้องแข็ง จะรู้สึกปวดท้องคล้ายการปวดประจำเดือน

บทความที่เกี่ยวข้อง : ท้องอืดทำอย่างไร อาหารและเครื่องดื่มอะไรที่ช่วยลดอาการท้องอืดได้?

 

ท้องแข็ง

 

ท้องแข็งแบบไหนควรรีบไปพบแพทย์?

หากคุณแม่พบว่ามีอาการท้องแข็งผิดปกติ อาจเป็นสัญญาณของการคลอดก่อนกำหนดได้ ดังนั้นหากคุณแม่มีอาการท้องแข็ง ร่วมกับอาการดังต่อไปนี้ ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

  • ปากมดลูกเปิด และถุงน้ำคร่ำแตก
  • ปวดท้อง และไม่สบายท้องอย่างรุนแรง
  • แน่นท้อง และรู้สึกหน้าท้องแข็งเวลาสัมผัส
  • มีเลือด หรือมูกเลือดไหลออกมาจากช่องคลอด
  • มีอาการท้องแข็งก่อนสัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์
  • รู้สึกปวดบริเวณกระดูกเชิงกราน คล้ายกับการถูกกดทับ
  • อาการปวดท้องไม่ทุเลาลง แม้ว่าจะพักผ่อน และกินยาบรรเทาแล้ว

 

วิธีบรรเทาอาการท้องแข็ง

หากคุณแม่มีอาการท้องแข็งที่ไม่รุนแรงมากนัก คุณแม่สามารถบรรเทาอาการด้วยวิธีการ ดังต่อไปนี้

  • ทำกิจกรรมคลายเครียด : คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงการทำงานหนัก  และหากิจกรรมเพื่อผ่อนคลายความเครียด เช่น อ่านหนังสือ ดูหนัง ฟังเพลง และนอนหลับพักผ่อน ก็จะช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ได้
  • เดินย่อยหลังการรับประทานอาหาร : หลังจากรับประทานอาหารเสร็จ คุณแม่ควรเดินย่อยสักครู่ ไม่ควรนอนทันที เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการจุกเสียดภายในท้องนั่นเอง นอกจากนี้คุณแม่ควรรับประทานอาหารแต่พอดี ไม่กินมากจนเกินไป
  • ไม่กลั้นปัสสาวะ : การกลั้นปัสสาวะบ่อย ๆ อาจทำให้กระเพาะปัสสาวะโตจนไปเบียดมดลูกได้ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการท้องแข็งตึง ดังนั้นเมื่อคุณแม่ปวดปัสสาวะ ควรรีบไปเข้าห้องน้ำทันที เพราะเมื่อปัสสาวะแล้ว อาการท้องแข็งตึงก็จะหายไปนั่นเอง
  • อาบน้ำอุ่น : การอาบน้ำอุ่น และการประคบเย็นบริเวณหน้าท้อง หรือบริเวณหลัง ช่วยให้คุณแม่ผ่อนคลาย ขจัดความเครียด และลดความเสี่ยงในการเกิดอาการท้องแข็ง
  • หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ที่รุนแรง : การมีเพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องปกติ แต่คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงไปก่อนดีกว่า เพราะถ้าหากมีการลูบหน้าท้อง การเหวี่ยง หรือการจับตัวอย่างรุนแรงขณะที่มีเพศสัมพันธ์ ก็อาจส่งผลให้มดลูกเกิดการบีบตัวได้ง่าย ทางที่ดี ควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงตั้งครรภ์ไปก่อนดีกว่า

 

ท้องแข็ง ถือเป็นอาการที่คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนอาจต้องเผชิญ เพราะเมื่อถึงเวลาใกล้คลอด อาการท้องแข็งก็มักเกิดขึ้นบ่อยครั้ง อย่างไรก็ตามนอกจากอาการท้องแข็งแล้ว คุณแม่อาจต้องเผชิญกับอาการ ท้องแข็งหลอก ที่ทำให้รู้สึกแน่นท้อง และไม่สบายท้องเช่นกัน โดยคุณแม่สามารถใช้วิธีการดื่มน้ำ ออกกำลังกายเบา ๆ และทำกิจกรรมคลายเครียด เพื่อลดอาการดังกล่าวได้

 

บทความจากพันธมิตร
อยากให้ลูกเป็น เด็กฉลาด จิตใจดี เสริมพลังสมองและภูมิคุ้มกัน ด้วย 2 องค์ประกอบทางโภชนาการ DHA และ Probiotic LPR
อยากให้ลูกเป็น เด็กฉลาด จิตใจดี เสริมพลังสมองและภูมิคุ้มกัน ด้วย 2 องค์ประกอบทางโภชนาการ DHA และ Probiotic LPR
Plentitude เปิดตัวผลิตภัณฑ์ Plenty Protein โปรตีนพืชสําหรับคุณแม่ ส่งต่อสารอาหารจากแม่ไปสู่ลูกพร้อมช่วยบํารุงนํ้านม
Plentitude เปิดตัวผลิตภัณฑ์ Plenty Protein โปรตีนพืชสําหรับคุณแม่ ส่งต่อสารอาหารจากแม่ไปสู่ลูกพร้อมช่วยบํารุงนํ้านม
เพื่อลูกน้อย KUMO ผนึกกำลัง theAsianparent และโรงพยาบาลกรุงเทพ มอบ ถุงเก็บน้ำนมแม่ 9,000 ถุง หนุนคุณแม่ไทยให้นมลูกอย่างยั่งยืน
เพื่อลูกน้อย KUMO ผนึกกำลัง theAsianparent และโรงพยาบาลกรุงเทพ มอบ ถุงเก็บน้ำนมแม่ 9,000 ถุง หนุนคุณแม่ไทยให้นมลูกอย่างยั่งยืน
เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้
เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

อาการคนท้องหลอก อาการท้องลม ท้องหลอกเป็นอย่างไร?

อาการท้องผูกของคุณแม่ตั้งครรภ์ หากแก้ไขไม่ทันอาจส่งผลเสียมากกว่าที่คิด

มีอาการท้องเสีย เมื่อมีอาการท้องเสียทำอย่างไร ท้องร่วงสิ่งที่ควรกินและไม่ควรกิน

ที่มา : pobpad, sanook, enfababy

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

gloy

  • หน้าแรก
  • /
  • การคลอด
  • /
  • ท้องแข็ง เกิดจากอะไร ท้องแข็งเป็นอาการป่วย หรือสัญญาณใกล้คลอด?
แชร์ :
  • หมอเตือน! เด็กเกิดใหม่ 10 จังหวัดนี้ เสี่ยง "โรคขาดาบ” ทารกพิการจากเชื้อซิฟิลิสตั้งแต่ในครรภ์

    หมอเตือน! เด็กเกิดใหม่ 10 จังหวัดนี้ เสี่ยง "โรคขาดาบ” ทารกพิการจากเชื้อซิฟิลิสตั้งแต่ในครรภ์

  • 7 อันดับ เสียงที่ลูกในท้องชอบฟังที่สุด กระตุ้นพัฒนาการ และความผูกพัน

    7 อันดับ เสียงที่ลูกในท้องชอบฟังที่สุด กระตุ้นพัฒนาการ และความผูกพัน

  • แม่แชร์เรื่องจริงเตือนใจ "เนื้องอกมดลูก" ทำลูกในท้องเกือบไม่รอด!!

    แม่แชร์เรื่องจริงเตือนใจ "เนื้องอกมดลูก" ทำลูกในท้องเกือบไม่รอด!!

  • หมอเตือน! เด็กเกิดใหม่ 10 จังหวัดนี้ เสี่ยง "โรคขาดาบ” ทารกพิการจากเชื้อซิฟิลิสตั้งแต่ในครรภ์

    หมอเตือน! เด็กเกิดใหม่ 10 จังหวัดนี้ เสี่ยง "โรคขาดาบ” ทารกพิการจากเชื้อซิฟิลิสตั้งแต่ในครรภ์

  • 7 อันดับ เสียงที่ลูกในท้องชอบฟังที่สุด กระตุ้นพัฒนาการ และความผูกพัน

    7 อันดับ เสียงที่ลูกในท้องชอบฟังที่สุด กระตุ้นพัฒนาการ และความผูกพัน

  • แม่แชร์เรื่องจริงเตือนใจ "เนื้องอกมดลูก" ทำลูกในท้องเกือบไม่รอด!!

    แม่แชร์เรื่องจริงเตือนใจ "เนื้องอกมดลูก" ทำลูกในท้องเกือบไม่รอด!!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว