การคลอด
ช่วงเวลาหลังคลอดของแม่นั้นส่วนมากแล้วเวลาทั้งหมดในช่วง 3 เดือนแลกของแม่ก็จะเป็นของลูกน้อยไปเสียทั้งหมด จนทำให้แม่นั้นลืมดูแลตัวเองไปเลย แต่แม่ ๆ อย่าลืมนะว่าเวลานี้เป็นช่วงระยะของการฟื้นตัวหลังจากที่เราอุ้มท้องมานานถึง 9 เดือน คุณแม่ก็ควรที่จะทราบถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกายเราที่จะเกิดขึ้นในช่วงนี้ รวมไปถึงวิธีการฟื้นตัวจากการคลอดทั้งธรรมชาติ และ การผ่าคลอดด้วย
วิจัยเผย! น้ำนมแม่ กลางวัน-กลางคืน ต่างกันยังไง? เทคนิคใหม่คุณแม่นักปั๊มต้องรู้
ที่สุดแห่งนวัตกรรมปั๊มนม! Imani iBox Pro คว้ารางวัล 'Most Innovative Electric Breast Pump' จาก theAsianparent Awards 2025
อันตรายจากการคลอดก่อนกำหนด กรมอนามัยแนะ 8 วิธีป้องกันง่ายๆ ทำได้จริง
Philips Avent เครื่องปั๊มนมไฟฟ้า Premium Plus ตัวช่วยที่คุณแม่มือใหม่ต้องมี! ปั๊มดี ไม่เจ็บ ใช้ง่าย เสียงเงียบ!
เคล็ดไม่ลับ! ปั๊มนมเกลี้ยงเต้า เพิ่มสต็อกน้ำนมได้จริง ด้วยตารางปั๊มและวิธีปั๊มที่ถูกต้อง
ข้อห้ามหลังคลอดบุตร : หลังที่แม่คลอดบุตรแล้วก็มีข้อห้ามต่าง ๆ เช่นกันยกตัวอย่างเช่น แม่ไม่ควรที่จะยกของหนัก ห้ามออกกำลังกายหนักเกินไปเพราะจะทำให้ร่างกายของแม่นั้นทรุดลงได้เพราะตอนที่แม่คลอดลูกนั้นเสียเลือดไปมากในช่วงหลักคลอดก็อยากให้แม่ ๆ นอนพักผ่อน หรือพักผ่อนให้เพียงพอเสียก่อน หรือให้เวลาหลังคลอดไปแล้วสัก 6-7 เดือนก่อน
ข้อห้ามหลังคลอดบุตร : หลังที่แม่คลอดบุตรแล้วก็มีข้อห้ามต่าง ๆ เช่นกันยกตัวอย่างเช่น แม่ไม่ควรที่จะยกของหนัก ห้ามออกกำลังกายหนักเกินไปเพราะจะทำให้ร่างกายของแม่นั้นทรุดลงได้เพราะตอนที่แม่คลอดลูกนั้นเสียเลือดไปมากในช่วงหลักคลอดก็อยากให้แม่ ๆ นอนพักผ่อน หรือพักผ่อนให้เพียงพอเสียก่อน หรือให้เวลาหลังคลอดไปแล้วสัก 6-7 เดือนก่อน