การอาบน้ำอุ่นตอนท้องปลอดภัยไหม? แม่ท้องอาบน้ำอุ่น ได้ไหม?

ไม่มีอะไรที่ผ่อนคลายไปกว่าการอาบน้ำอุ่นในวันที่ยาวนา การอาบน้ำอุ่นนั้นเป็นยาลดความเครียดและเป็นการผ่อนคลายจิตใจและร่างกายของคุณ ความรู้สึกของการได้อาบน้ำอุ่นตอนตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ผ่อนคลายจริงๆ แต่แม่ท้องหลายคนก็กำลังกังวลอยู่ว่า แม่ท้องอาบน้ำอุ่น ได้ไหม? มันจะปลอดภัยสำหรับแม่ท้องไหม?

การอาบน้ำอุ่นตอนท้องปลอดภัยไหม? แม่ท้อง อาบน้ำอุ่น ได้ไหม?

การอาบน้ำอุ่น ตอนท้องปลอดภัยไหม? แม่ท้อง อาบน้ำ อุ่น ได้ ไหม?

การอาบน้ำอุ่มนั้นทำได้ แต่น้ำไม่ควรร้อนเกินไป น้ำควรร้อนจนถึงอุณหภูมิร่างกายของคุณเป็น  102 ° F นานกว่า 10 นาที การอาบน้ำในน้ำร้อนมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหลายอย่างเช่น

การอาบน้ำอุ่นตอนท้องปลอดภัยไหม? แม่ท้อง อาบน้ำ อุ่น ได้ ไหม?

• อาจทำให้ความดันโลหิตลดลงซึ่งสามารถกีดกันทารกของออกซิเจนและสารอาหารและสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด
• แนะนำว่าการอาบน้ำร้อนโดยเฉพาะในไตรมาสแรกจะเพิ่มโอกาสที่จะเกิดข้อบกพร่องเช่นรู้สึกวิงเวียนและอ่อนแอเล็กน้อย
• แม่ท้องอาจจะเจอภาวะที่ร่างกายดูดซับความร้อนได้มากกว่าเดิม

การอาบน้ำอุ่นตอนท้องปลอดภัยไหม? แม่ท้อง อาบน้ำ อุ่น ได้ไหม?

ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำด้วยน้ำร้อนจัด นั่นเป็นเหตุผลที่ซาวน่า อ่างน้ำอุ่น หรือห้องอบไอน้ำ ถือว่าไม่ปลอดภัยในระหว่างการตั้งครรภ์ แต่แม่ท้องนั้นควรเลือกอาบน้ำอุ่นที่ไม่ร้อนจัด และไม่ควรเลือกอาบน้ำอุ่นนาน

พยายามทำให้อุณหภูมิของน้ำอุ่นเอาพอสบาย แม่ท้องไม่ควรมีเหงื่อหรือผิวของแม่ท้องไม่ควรเปลี่ยนเป็นสีแดง เมื่ออยู่ในอ่างอาบน้ำแล้วร่างกายเริ่มมีกลายเปลี่ยนเป็นสีแดง ควรจะรีบออกจากอ่างทันทีและปล่อยให้น้ำเย็น ในขณะที่อาบน้ำอุ่น ฟองน้ำและสบู่จำพวกเกลือ สามารถมีความเปลี่ยนเป็นกรดได้และอาจจะทำให้ช่องคลอดเกิดการติดเชื้อ

ource : 1

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :

วิธีสร้างวินัยให้ลูกน้อย เคล็ดลับการสอนลูก ให้รู้จักการแบ่งเวลาเรียนและเล่นได้ดี

ลูกชอบเอาของเล่นชิ้นเล็กเข้าปาก ใส่หู ใส่จมูก ลูกทำแบบนี้ พ่อแม่ต้องป้องกันยังไง

ลูกชอบดิ้นตอนกลางคืน ลูกดิ้นกลางคืนบ่อยจนแม่ไม่ค่อยได้นอน เป็นเพราะอะไร?