ให้นมลูกนานเกิน 1 ปี ส่งผลดีหรือไม่?

lead image

โดยทั่วไปแล้ว เด็กจะมีสมองที่โตเร็วมาก และอาหารที่ดีที่สุดสำหรับสมองคือนมแม่ คำถามที่ว่า ให้นมลูกนานเกิน 1 ปี จะส่งผลดีต่อลูกจริงไหม เราไปหาคำตอบพร้อมกัน

ให้นมลูกนานเกิน 1 ปี ส่งผลดีหรือไม่?

สมองของเด็กในช่วงแรกนั้นมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว โดยสมองของเด็กเมื่อสิ้นขวบปีแรกจะมีขนาดเท่ากับ 2 ใน 3 ของสมองผู้ใหญ่ และเมื่อครบอายุ 2 ปี จะมีขนาดเท่ากับ 4 ใน 5 ของสมองผู้ใหญ่ และจากการเจริญเติบโตที่รวดเร็วของสมองเด็กเช่นนี้ ทำให้เรื่องสารอาหาร เป็นเรื่องที่มีความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง และอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยก็คือน้ำนมแม่ เพราะน้ำนมแม่นั้นอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีคุณค่าบำรุงสมองและร่างกายของลูก เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน มีโปรตีน ไขมัน แลคโต๊ส และวิตามิน เกลือแร่ต่างๆครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการอย่างครบถ้วนนั่นเอง และจากการวิจัยพบว่า หากคุณแม่ ให้นมลูกนานเกิน 1 ปี จะมีผลดีต่อพัฒนาการด้านสมองของลูกอย่างมาก

ให้นมลูก

นมแม่มีสารช่วยพัฒนาสมอง

นมแม่มีปัจจัยกระตุ้นการเจริญเติบโตของระบบประสาท นอกจากนี้ นมแม่ยังมีกรดไขมันชนิดโอเมก้า 3 ซึ่งร่างกายใช้สารนี้ในการสร้างเส้นใยประสาทในสมอง แม่ที่ให้นมลูกควรกินอาหารที่มี DHA มาก เช่น ปลา กุ้ง หอย ปู อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งเพื่อเพิ่มปริมาณ DHA ในน้ำนมแม่ โดยลูกที่กินนมแม่จะได้รับสารนี้ไปเสริมสร้างสมอง ทำให้ลูกฉลาดเมื่อโตขึ้น

การอุ้มลูกให้ดูดนมแม่ช่วยพัฒนาสมอง

สมองของทารกนั้น จะต้องได้รับสิ่งกระตุ้น เพื่อให้เส้นใยประสาทเจริญเติบโต โดยสิ่งกระตุ้นนั้นอาจจะมาจากภาพ เสียง กลิ่น รส หรือการสัมผัสที่ผิวหนัง ซึ่งการอุ้มลูกให้ดูดนมแม่นั้นจะเป็นการกระตุ้นประสาทรับสัมผัสของลูกได้เป็นอย่างดี อีกทั้งในขณะที่ลูกดูดนมแม่ ยังมีการสื่อสารผ่านทางสายตา ซึ่งมีส่วนช่วยในการกระตุ้นพัฒนาการของเด็กได้อีกทางหนึ่ง

นมแม่ ช่วยลูกความจำดี

จากการศึกษาวิจัยพบว่า นมแม่นั้นช่วยส่งเสริมพัฒนาการของสมองและสติปัญญาของเด็ก โดยผู้วิจัยได้ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่าง ในเด็ก 133 คน ที่มีอายุตั้งแต่ 10 เดือนขึ้นไป  โดยผู้ที่ทำการวิจัยได้ใช้เครื่อง MRI เพื่อทำการดูข้อมูล ซึ่งพบว่ากลุ่มเด็กที่กินนมแม่เพียงอย่างเดียวนั้น มีพัฒนาการทางสมองที่เร็วกว่าเด็กที่กินนมแม่ผสมนมผง หรือกินนมผงเพียงอย่างเดียว และหากเด็กกินนมแม่นานขึ้น ก็จะยิ่งมีพัฒนาการทางสมองที่ดีขึ้นตามระยะเวลา

ให้นมลูกนานเกิน 1 ปี แล้วความจำจะดี

นอกจากนี้ ผลจากการศึกษาวิจัยยังทำให้เราได้พบว่า ระยะเวลาที่คุณแม่ให้นมลูกนั้น ก็เป็นอีกปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของสมอง และความจำของเด็ก โดยเด็กที่กินนมแม่มากกว่า 1 ปีขึ้นไป จะมีพัฒนาการทางสมองที่เร็วกว่าเด็กที่กินนมแม่น้อยกว่า 1 ปี โดยเฉพาะทางด้านพัฒนาการของสมองที่สั่งงานไปยังระบบต่างๆเช่น กล้ามเนื้อ ต่อม หรืออวัยวะอื่นๆให้มีการตอบสนองที่เหมาะสม ซึ่งจะทำให้เด็กมีพัฒนาการด้านอื่นๆที่ดีขึ้นตามไปด้วย

ให้นมลูกนานเกิน 1 ปี

รูปภาพจาก Baby Imaging Lab/Brown University

อีกทั้งจากการทดสอบในเด็กโตที่กินนมแม่เกิน 1 ปี พบว่าเด็กยังมีความสามารถทางด้านภาษา ทักษะทางด้านการมองเห็น และทักษะทางด้านการเคลื่อนไหวที่ดีอีกด้วย

เพราะการให้ลูกได้กินนมแม่นั้น มีประโยชน์มากมาย สัมผัสรักที่ได้ระหว่างให้นมจะช่วยให้ลูกเกิดความอบอุ่น ทำให้ลูกเกิดความสุขขึ้นในใจ ซึ่งก็จะทำให้เลี้ยงง่าย อีกทั้งร่างกายของแม่เองก็จะหลั่งสารที่ทำให้คุณแม่มีความสุข อารมณ์ดี เมื่อแม่อารมณ์ดี ลูกน้อยก็จะพลอยได้รับสิ่งดีๆตามไปด้วย และหากคุณแม่ท่านใดมีประสบการณ์ดีๆก็อย่าลืมแชร์เรื่องราวเหล่านั้นเพื่อเป็นประโยชน์ต่อผู้อ่านท่านอื่นๆนะครับ


ที่มา news.brown.edu

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ

แผ่นป้องกันหัวนม คืออะไร ควรใช้หรือไม่ระหว่างให้นมลูก?

วิธีบีบน้ำนมแม่ด้วยมือ แต่ละขั้นตอนทำอย่างไร

parenttown

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

P.Veerasedtakul

app info
get app banner