X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

วิจัยเผย การให้นมลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดีการให้นมลูก!

บทความ 5 นาที
วิจัยเผย การให้นมลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดีการให้นมลูก!

งานวิจัยชิ้นใหม่พบว่า การให้นมลูก มีประโยชน์มากมายต่อลูก และ สำหรับแม่เองก็มีเหมือนกันเพราะช่วยลดความเสี่ยงการเป็น มะเร็งรังไข่ ถึง 24%!

วิจัยเผย การให้นมลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดีการให้นมลูก!

 

งานวิจัยชิ้นใหม่พบว่า การให้นมลูก มีประโยชน์มากมายต่อลูก และ สำหรับแม่เองก็มีเหมือนกันเพราะช่วยลดความเสี่ยงการเป็น มะเร็งรังไข่ ถึง 24%!

วิจัยเผย การ ให้ นม ลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดีการให้นมลูก!

วิจัยเผย การ ให้ นม ลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดีการให้นมลูก!

โดยการวิจัยนำทีมโดย QIMR Berghofer Medical Institute ในประเทศออสเตรเลีย กับ สมาคมมะเร็งรังไข่ ซึ่งวิจัยได้รวบรวมการศึกษาจาก 13 ประเทศทั่วโลก และ ผู้หญิงทั้งหมด 23,816 โดย มีคนเป็นมะเร็งรังไข่ 9,973 และ อีก 13,943 คนที่ไม่ได้เป็นมะเร็ง

 

และข้อมูลได้รวบรวมกับประวัติการเลี้ยงลูกด้วยนม ของผู้หญิง ทั้งหมดในการศึกษา โดยเจาะลึกในประวัติการเลี้ยงนม ครั้งแรกและครั้งสุดท้ายของการให้นม

วิจัยเผย การ ให้ นม ลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดี การให้นมลูก!

วิจัยเผย การ ให้ นม ลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดี การให้นมลูก!

โดยการวิจัยนี้ได้ตีพิมพ์ในวารสาร JAMA Onconoly แสดงให้เห็นว่า ผู้หญิงที่ให้นมลูก จะสามารถลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งรังไข่ ถึง 24% เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่ได้ให้นมลูก

Advertisement

 

นอกจากนี้ ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมนานมากกว่า 12 เดือน จะลดความเสี่ยงลดลงถึง 34% จากโรคมะเร็งรังไข่ 

วิจัยเผย การ ให้ นม ลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็ง รังไข่ ข้อดี การ ให้นม ลูก!

วิจัยเผย การ ให้ นม ลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็ง รังไข่ ข้อดี การ ให้นม ลูก!

ศาสตราจารย์ Penelope Webb ผู้วิจัยอาวุโสชาวออสเตรเลีย ชี้ให้เห็นว่า การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นั้นมีความเกี่ยวข้องกับการลดลงของพัฒนามะเร็งไข่ทั้งหมด

 

โดยรวมของผู้หญิงที่ให้นมลูกนั้นความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งรังไข่จะลดลงถึง 24% และ หากผู้หญิงให้นมลูกเป็นเวลาสามเดือน หรือ น้อยกว่านั้นจะมีความเสี่ยงลดลง 18% ในการพัฒนามะเร็งรังไข่

วิจัยเผย การ ให้ นม ลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดี การ ให้นมลูก!

วิจัยเผย การ ให้ นม ลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดี การ ให้นมลูก!

โดยประโยชน์ของการให้นมลูกนี้จะยาวนานถึง 30 ปีหลังจากผู้หญิงหยุดให้นมลูก โดยการศึกษาที่นี้เชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงมะเร็งรังไข่ 

 

และ กรมอนามัยโลก (World Health Organization) แนะนำว่า แม่ควรให้นมลูกอย่างน้อยเป็นเวลาหกเดือน เพื่อประโยชน์สูงสุด ของทั้งลูกและแม่

 

อาหารบำรุงน้ำนมแม่ เพื่อช่วยในการให้นมลูก

วิจัยเผย การ ให้ นม ลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็ง รังไข่ ข้อดี การ ให้นมลูก!

วิจัยเผย การ ให้ นม ลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็ง รังไข่ ข้อดี การ ให้นมลูก!

  • หัวปลี (banana blossom)

ถ้าพูดถึงอาหารบำรุงน้ำนมแม่ ชื่อแรกที่จะผุดขึ้นมาเลยก็คือ หัวปลี (banana blossom) ที่อุดมไปด้วยสารอาหารชั้นยอด ไม่ว่าจะเป็น แคลเซียม โปรตีน ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส วิตามินอี เบตาแคโรทีน มีสรรพคุณในการแก้โรคกระเพาะอาหาร ลำไส้ บำรุงเลือด และแน่นอนว่า ช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนม

  • ขิง (ginger)

ขิง (ginger) ถือเป็นอาหารอีกชนิดที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ มีโปรตีน ไขมัน แคลเซียม วิตามินเอ บี 1 บี 2 คาร์โบไฮเดรต มีสรรพคุณในการช่วยขับลม แก้คลื่นไส้ ย่อยไขมันได้ดี เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และทำให้น้ำนมไหลได้ดีอีกด้วย

  • กุยช่าย (garlic chives)

กุยช่าย (garlic chives) ถือเป็นผักใบเขียว ที่เต็มไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ แถมยังนำมาทำอาหารได้หลากหลาย การทานกุยช่าย คุณแม่จะได้แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก คาร์โบไฮเดรต เบตาแคโรทีน วิตามินซี ซึ่งล้วนมีส่วนช่วยขับน้ำนม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ และขับลมได้

  • ตำลึง (Ivy Gourd)

ผักใบเขียวอีกชนิดที่ทานง่าย แถมยังมีสารอาหารเยอะ ก็คือ ตำลึง (Ivy Gourd) ที่มีโปรตีน วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินซี แคลเซียม เหล็ก และเส้นใยอาการในปริมาณมาก มีส่วนช่วยบำรุงน้ำนม เลือด กระดูก สายตา ผม และระบบประสาท

  • ใบแมงลัก (hairy basil)

ใบแมงลัก (hairy basil) เป็นผักที่มีธาตุเหล็ก แคลเซียม วิตามินบีและซีสูง มีรสหอมร้อน ทำให้น้ำนมไหลดี ช่วยขับลบ และขับเหงื่อไปในตัว

บทความจากพันธมิตร
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่

 

Source : thejakartapost.com

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :

ฮอร์โมนออกซิโตซิน Oxytocin ฮอร์โมนความรัก ความผูกพัน สำคัญอย่างไรกับคนท้อง แม่ให้นมลูก

หัวนมบอด ให้นมลูกได้ไหม อยากให้ลูกได้ประโยชน์น้ำนมแม่ แต่กลัวลูกดูดไม่ได้ อดกินน้ำนมแม่

อารมณ์แปรปรวนคุณแม่หลังคลอด คุณแม่คนไหนให้นมลูกแล้วร้องไห้ต้องอ่าน!

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

bossblink

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • วิจัยเผย การให้นมลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดีการให้นมลูก!
แชร์ :
  • วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

    วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

  • คนท้องควรนอนวันละกี่ชั่วโมง ? นอนเยอะแค่ไหนถึงพอดี ดีต่อแม่และทารก

    คนท้องควรนอนวันละกี่ชั่วโมง ? นอนเยอะแค่ไหนถึงพอดี ดีต่อแม่และทารก

  • วิธีเก็บรักษา ภาพอัลตราซาวด์ลูกน้อย ให้อยู่กับเราไปนานๆ

    วิธีเก็บรักษา ภาพอัลตราซาวด์ลูกน้อย ให้อยู่กับเราไปนานๆ

  • วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

    วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

  • คนท้องควรนอนวันละกี่ชั่วโมง ? นอนเยอะแค่ไหนถึงพอดี ดีต่อแม่และทารก

    คนท้องควรนอนวันละกี่ชั่วโมง ? นอนเยอะแค่ไหนถึงพอดี ดีต่อแม่และทารก

  • วิธีเก็บรักษา ภาพอัลตราซาวด์ลูกน้อย ให้อยู่กับเราไปนานๆ

    วิธีเก็บรักษา ภาพอัลตราซาวด์ลูกน้อย ให้อยู่กับเราไปนานๆ

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว