X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

วิจัยเผย การให้นมลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดีการให้นมลูก!

บทความ 5 นาที
วิจัยเผย การให้นมลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดีการให้นมลูก!

งานวิจัยชิ้นใหม่พบว่า การให้นมลูก มีประโยชน์มากมายต่อลูก และ สำหรับแม่เองก็มีเหมือนกันเพราะช่วยลดความเสี่ยงการเป็น มะเร็งรังไข่ ถึง 24%!

วิจัยเผย การให้นมลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดีการให้นมลูก!

 

งานวิจัยชิ้นใหม่พบว่า การให้นมลูก มีประโยชน์มากมายต่อลูก และ สำหรับแม่เองก็มีเหมือนกันเพราะช่วยลดความเสี่ยงการเป็น มะเร็งรังไข่ ถึง 24%!

วิจัยเผย การ ให้ นม ลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดีการให้นมลูก! วิจัยเผย การ ให้ นม ลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดีการให้นมลูก!

โดยการวิจัยนำทีมโดย QIMR Berghofer Medical Institute ในประเทศออสเตรเลีย กับ สมาคมมะเร็งรังไข่ ซึ่งวิจัยได้รวบรวมการศึกษาจาก 13 ประเทศทั่วโลก และ ผู้หญิงทั้งหมด 23,816 โดย มีคนเป็นมะเร็งรังไข่ 9,973 และ อีก 13,943 คนที่ไม่ได้เป็นมะเร็ง

 

และข้อมูลได้รวบรวมกับประวัติการเลี้ยงลูกด้วยนม ของผู้หญิง ทั้งหมดในการศึกษา โดยเจาะลึกในประวัติการเลี้ยงนม ครั้งแรกและครั้งสุดท้ายของการให้นม

วิจัยเผย การ ให้ นม ลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดี การให้นมลูก! วิจัยเผย การ ให้ นม ลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดี การให้นมลูก!

โดยการวิจัยนี้ได้ตีพิมพ์ในวารสาร JAMA Onconoly แสดงให้เห็นว่า ผู้หญิงที่ให้นมลูก จะสามารถลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งรังไข่ ถึง 24% เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่ได้ให้นมลูก

 

นอกจากนี้ ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมนานมากกว่า 12 เดือน จะลดความเสี่ยงลดลงถึง 34% จากโรคมะเร็งรังไข่ 

วิจัยเผย การ ให้ นม ลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็ง รังไข่ ข้อดี การ ให้นม ลูก! วิจัยเผย การ ให้ นม ลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็ง รังไข่ ข้อดี การ ให้นม ลูก!

ศาสตราจารย์ Penelope Webb ผู้วิจัยอาวุโสชาวออสเตรเลีย ชี้ให้เห็นว่า การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นั้นมีความเกี่ยวข้องกับการลดลงของพัฒนามะเร็งไข่ทั้งหมด

 

โดยรวมของผู้หญิงที่ให้นมลูกนั้นความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งรังไข่จะลดลงถึง 24% และ หากผู้หญิงให้นมลูกเป็นเวลาสามเดือน หรือ น้อยกว่านั้นจะมีความเสี่ยงลดลง 18% ในการพัฒนามะเร็งรังไข่

วิจัยเผย การ ให้ นม ลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดี การ ให้นมลูก! วิจัยเผย การ ให้ นม ลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดี การ ให้นมลูก!

โดยประโยชน์ของการให้นมลูกนี้จะยาวนานถึง 30 ปีหลังจากผู้หญิงหยุดให้นมลูก โดยการศึกษาที่นี้เชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงมะเร็งรังไข่ 

 

และ กรมอนามัยโลก (World Health Organization) แนะนำว่า แม่ควรให้นมลูกอย่างน้อยเป็นเวลาหกเดือน เพื่อประโยชน์สูงสุด ของทั้งลูกและแม่

 

อาหารบำรุงน้ำนมแม่ เพื่อช่วยในการให้นมลูก

วิจัยเผย การ ให้ นม ลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็ง รังไข่ ข้อดี การ ให้นมลูก! วิจัยเผย การ ให้ นม ลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็ง รังไข่ ข้อดี การ ให้นมลูก!

  • หัวปลี (banana blossom)

ถ้าพูดถึงอาหารบำรุงน้ำนมแม่ ชื่อแรกที่จะผุดขึ้นมาเลยก็คือ หัวปลี (banana blossom) ที่อุดมไปด้วยสารอาหารชั้นยอด ไม่ว่าจะเป็น แคลเซียม โปรตีน ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส วิตามินอี เบตาแคโรทีน มีสรรพคุณในการแก้โรคกระเพาะอาหาร ลำไส้ บำรุงเลือด และแน่นอนว่า ช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนม

  • ขิง (ginger)

ขิง (ginger) ถือเป็นอาหารอีกชนิดที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ มีโปรตีน ไขมัน แคลเซียม วิตามินเอ บี 1 บี 2 คาร์โบไฮเดรต มีสรรพคุณในการช่วยขับลม แก้คลื่นไส้ ย่อยไขมันได้ดี เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และทำให้น้ำนมไหลได้ดีอีกด้วย

  • กุยช่าย (garlic chives)

กุยช่าย (garlic chives) ถือเป็นผักใบเขียว ที่เต็มไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ แถมยังนำมาทำอาหารได้หลากหลาย การทานกุยช่าย คุณแม่จะได้แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก คาร์โบไฮเดรต เบตาแคโรทีน วิตามินซี ซึ่งล้วนมีส่วนช่วยขับน้ำนม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ และขับลมได้

  • ตำลึง (Ivy Gourd)

ผักใบเขียวอีกชนิดที่ทานง่าย แถมยังมีสารอาหารเยอะ ก็คือ ตำลึง (Ivy Gourd) ที่มีโปรตีน วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินซี แคลเซียม เหล็ก และเส้นใยอาการในปริมาณมาก มีส่วนช่วยบำรุงน้ำนม เลือด กระดูก สายตา ผม และระบบประสาท

  • ใบแมงลัก (hairy basil)

ใบแมงลัก (hairy basil) เป็นผักที่มีธาตุเหล็ก แคลเซียม วิตามินบีและซีสูง มีรสหอมร้อน ทำให้น้ำนมไหลดี ช่วยขับลบ และขับเหงื่อไปในตัว

บทความจากพันธมิตร
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom

 

Source : The Jakatar Post

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :

ฮอร์โมนออกซิโตซิน Oxytocin ฮอร์โมนความรัก ความผูกพัน สำคัญอย่างไรกับคนท้อง แม่ให้นมลูก

หัวนมบอด ให้นมลูกได้ไหม อยากให้ลูกได้ประโยชน์น้ำนมแม่ แต่กลัวลูกดูดไม่ได้ อดกินน้ำนมแม่

อารมณ์แปรปรวนคุณแม่หลังคลอด คุณแม่คนไหนให้นมลูกแล้วร้องไห้ต้องอ่าน!

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

bossblink

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • วิจัยเผย การให้นมลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดีการให้นมลูก!
แชร์ :
  • 7 สิ่งที่ต้องระวังหากยังให้นมลูก แม่ที่ให้นมลูก ต้องระวังอะไรบ้าง? มาดูพร้อมๆกัน

    7 สิ่งที่ต้องระวังหากยังให้นมลูก แม่ที่ให้นมลูก ต้องระวังอะไรบ้าง? มาดูพร้อมๆกัน

  • 7 เรื่องที่ไม่มีใครมาบอก แม่ลูกอ่อนที่ให้นมลูกฟังหรอก

    7 เรื่องที่ไม่มีใครมาบอก แม่ลูกอ่อนที่ให้นมลูกฟังหรอก

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

  • 7 สิ่งที่ต้องระวังหากยังให้นมลูก แม่ที่ให้นมลูก ต้องระวังอะไรบ้าง? มาดูพร้อมๆกัน

    7 สิ่งที่ต้องระวังหากยังให้นมลูก แม่ที่ให้นมลูก ต้องระวังอะไรบ้าง? มาดูพร้อมๆกัน

  • 7 เรื่องที่ไม่มีใครมาบอก แม่ลูกอ่อนที่ให้นมลูกฟังหรอก

    7 เรื่องที่ไม่มีใครมาบอก แม่ลูกอ่อนที่ให้นมลูกฟังหรอก

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ