เทคนิคสำคัญของการเลือก นมผงสูตรพรีเมียม คุณแม่ควรมองหาสารอาหารสำคัญที่มีอยู่ใน นมผงที่ต้องการ เพื่อเสริมโภชนาการให้ลูกพร้อมเรียนรู้ได้อย่างเต็มศักยภาพ ซึ่งสารอาหารสำคัญที่ต้องมี ได้แก่
- ดีเอชเอ และวิตามินบี12 สารอาหารกลุ่มนี้ บอกเลยว่า ยิ่งเยอะยิ่งดี วิตามินบี 12 มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและสมอง
- ใยอาหารพรีไบโอติก ช่วยเรื่องระบบภูมิคุ้มกันและส่งเสริมระบบขับถ่ายให้เป็นปกติ
- วิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารอื่น ๆ มีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของลูกรัก
วันนี้เราขอชวนคุณแม่มาเลือก นมผงสูตรพรีเมียม ด้วยการเปรียบเทียบสารอาหารสำคัญตามคุณประโยชน์ด้านต่าง ๆ เพื่อรีวิวให้เห็นชัด ๆ ว่า นมผง 3 แบรนด์ดัง สำหรับเด็ก 1 ปีขึ้นไป แต่ละแบรนด์มีสารอาหารอะไร และจะคุ้มค่าโดนใจคุณแม่มากแค่ไหน ไปดูกันเลย
สารอาหารสำคัญช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและสมอง
เริ่มกันที่สารอาหารสำคัญที่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างพัฒนาการสมองและระบบประสาท สำหรับเด็กวัย 1 ปีขึ้นไป โดยสารอาหารสำคัญในหมวดหมู่นี้ ได้แก่ ดีเอชเอ อีพีเอ โอเมกา 3, 6 และวิตามินบี 12 มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและสมอง ซึ่งการเลือกนมผงให้ลูกในวัยนี้ จึงควรเน้นแบรนด์ที่มีสารอาหารในปริมาณที่คุ้มค่าเป็นหลัก
สารอาหารสำคัญช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ขับถ่ายเป็นปกติ
เพราะ “ลำไส้” คือ ศูนย์รวมของจุลินทรีย์สุขภาพ (โพรไบโอติก) ที่ทำหน้าที่ปกป้อง และยับยั้งจุลินทรีย์ก่อโรคไม่ให้เข้ามารุกรานภายในร่างกาย การมีสุขภาพที่ดีจึงขึ้นอยู่กับปริมาณที่เหมาะสมของเหล่าจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในลำไส้ส่วนปลาย ซึ่งการควบคุมความสมดุลของจุลินทรีย์โพรไบโอติก มีความสอดคล้องกับอาหารของจุลินทรีย์สุขภาพ (พรีไบโอติก) หรือ ใยอาหารพรีไบโอติก ช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ ซึ่ง GOS/lcFOS ก็เป็นหนึ่งในใยอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
จากการวิจัยที่เชื่อถือได้ของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพลำไส้กว่า 40 ปี พบว่า ใยอาหาร GOS/lcFOS คือ หนึ่งในใยอาหารที่ดีต่อสุขภาพของลูกรัก ซึ่งเป็นอาหารที่ช่วยให้จุลินทรีย์สุขภาพในลำไส้ทำงานได้เป็นปกติ โดยเจ้าใยอาหาร เช่น GOS/lcFOS ที่ดีต่อลำไส้ เป็นการผสมผสานของใยอาหารโอลิโกแซกคาไรด์ 2 กลุ่ม ที่เป็นทั้งโมเลกุลสายสั้น (GOS) และโมเลกุลสายยาว (lcFOS) ความพิเศษของใยอาหาร เช่น GOS/lcFOS คือ ไม่ถูกย่อยโดยน้ำย่อยมนุษย์ จึงถูกส่งลงไปถึงจุดที่จุลินทรีย์สุขภาพอาศัยอยู่ได้อย่างครบถ้วน เมื่อจุลินทรีย์ในลำไส้มีความสมดุล ก็จะช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้เป็นปกติ และนอกจากนี้ วิตามินเอ วิตามินซี และธาตุเหล็ก ยังมีบทบาทสำคัญในการช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น
สารอาหารสำคัญช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต แข็งแรงสมวัย
วิตามินดี แคลเซียม วิตามินเอ คือ กลุ่มสารอาหารที่ร่างกายของลูกวัยเจริญเติบโตควรได้รับ และยังมีส่วนสำคัญในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรงอีกด้วย
เมื่อลองไล่เรียงสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพของลูกรักวัย 1 ปี จากสารอาหารสำคัญทั้ง 3 กลุ่มแล้ว พบว่านมผงสูตรพรีเมียมแต่ละชนิด ต่างมีความโดดเด่นไม่แพ้กัน แต่อยากชวนคุณแม่คิดตามง่าย ๆ ว่า หากลูกรักมีสุขภาพดี มีภูมิคุ้มกันแข็งแรงอยู่เสมอ ก็จะทำให้เด็ก ๆ มีศักยภาพในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ได้ดีกว่าเด็กที่มีสุขภาพอ่อนแอที่ต้องหยุดเรียนรู้ เพราะมีอาการเจ็บป่วยออด ๆ แอด ๆ อยู่บ่อย ๆ
เช็กความคุ้มค่า นมผงสูตรพรีเมียมแบรนด์ไหน มีปริมาณสารอาหารคุ้มค่า โดนใจแม่มากที่สุด
จะเห็นได้ว่า นมผงสูตรพรีเมียม Hi-Q 1 Plus Prebio ProteQ มีสารอาหารช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการพัฒนาสมองและระบบประสาท และมีปริมาณของใยอาหาร GOS/lcFOS สูงสุดในจำนวน 3 แบรนด์ ซึ่งดีต่อระบบขับถ่ายของเจ้าตัวเล็ก ดังนั้น หากคุณแม่ท่านไหนกำลังมองหานมที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทั้ง 3 ด้านนี้ ก็สามารถนำคุณสมบัติเหล่านี้มาประกอบการพิจารณา ว่ามีความคุ้มค่า และดีต่อสุขภาพของลูกรักมากที่สุดหรือไม่
อย่างไรก็ดี เด็ก ๆ วัยนี้ ยังจำเป็นต้องได้รับโภชนาการที่มีประโยชน์ในสัดส่วนที่เหมาะสมจากอาหารทั้ง 5 หมู่เป็นหลัก ควรดื่มนมอย่างน้อย 2 – 3 แก้วต่อวัน พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อพัฒนาการที่ดี ช่วยให้มีสุขภาพแข็งแรง และเจริญเติบโตสมวัย
เราเชื่อว่า หลังจากคุณแม่ได้ลองไล่ดูสารอาหารนมผงสูตรพรีเมียม สำหรับเด็ก 1 ปีขึ้นไป จากข้อมูลด้านบนนี้ ครบทั้ง 3 แบรนด์แล้ว น่าจะตัดสินใจได้ว่า นมผงแบรนด์ไหน คือ ที่ 1 ในใจของทุกคนในครอบครัวมากที่สุด
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
