X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

มะละกอ มีประโยชน์อย่างไร สรรพคุณของมะละกอมีอะไรบ้าง

บทความ 8 นาที
มะละกอ มีประโยชน์อย่างไร สรรพคุณของมะละกอมีอะไรบ้าง

มะละกอ (Papaya) เป็นผลไม้ที่บ้านเรานิยมรับประทานกันมาก ว่าแต่ประโยชน์ของมะละกอมีอะไรบ้าง วันนี้ theAsianparent นำประโยชน์และสรรพคุณของมะละกอ มาให้แม่ ๆ ได้ทราบกันค่ะ ไปดูกันเลย

 

มะละกอ มีประโยชน์อะไรบ้าง 

มะละกอสามารถนำมาประกอบอาหาร เช่น ส้มตำ แกงส้ม หรือนำไปแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ก็ได้ มะละกอเป็นไม้ล้มลุก แต่หลายคนเข้าใจผิดว่าเป็นไม้ยืนต้น มะละกอ มีประโยชน์ค่อนข้างมาก มีทั้งสรรพคุณและยารักษาโรค และยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย

แต่ในการรับประทานนั้น ไม่ควรรับประทานมะละกอสุกในปริมาณมาก ๆ หรือติดต่อกันเป็นเวลานาน เพราะอาจจะทำให้ผิวเปลี่ยนเป็นสีเหลืองได้

บทความที่เกี่ยวข้อง : คนท้องกินมะละกอสุกได้ไหม

 

วิดีโอจาก : NAVA DIY

 

กินมะละกอสุกจะอ้วนหรือไม่ 

มะละกอมีแคลอรีไม่มาก แต่แนะนำให้กินมะละกอวันละ 1 ส่วน หรือวันละ 6-7 ชิ้นพอดีคำ หากเป็นคนที่ถ่ายคล่อง หรือถ่ายเหลวบ่อย อาจจะต้องจำกัดปริมาณในการกินเพียงเล็กน้อย เพราะตัวมะละกอมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ

 

สรรพคุณของมะละกอ

  • ให้กระตุ้นให้คุณแม่มีน้ำนมมากขึ้น
  • มะละกอมีส่วนช่วยบำรุงประสาทและสมอง
  • มะละกอมีเอนไซม์ช่วยระบบย่อยอาหาร
  • ป้องกันโรคลักปิดลักเปิด หรือเลือดออกตามไรฟัน
  • รักษาอาการขัดเบา โดยใช้ส่วนของรากสดประมาณ 1 กำมือ รากแห้งอีกครึ่งกำมือ หั่นแล้วนำมาต้มกับน้ำ แล้วนำน้ำมาดื่มวันละ 3 แก้วต่อมื้อ
  • มะละกอเป็นยาระบายอ่อน ๆ แก้ท้องผูก
  • ใช้เป็นยาฆ่าพยาธิ โดยใช้ยางดิบเป็นยาช่วยย่อยโปรตีน
  • สามารถใช้รากมะละกอเป็นยาขับปัสสาวะ แก้ขัดเบา
  • ป้องกันโรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะ
  • การนำใบมะละกอสด ๆ มาตำให้ละเอียดผสมกับเหล้าขาว แล้วนำมาพอกบริเวณที่บวม จะช่วยบรรเทาอาการบวมได้
  • รากมะละกอ นำมาตำให้แหลกผสมกับเหล้าขาว จะช่วยบรรเทาอาการเคล็ดขัดยอกได้
  • โดนเสี้ยนตำ หรือหนามหักคาเนื้อ สามารถนำยางมะละกอดิบมาทา หนามจะหลุดออกมาแต่ต้องเปิดปากแผลก่อน
  • หากโดนตะปูตำเท้าเป็นแผล สามารถนำผิวของมะละกอดิบมาพอกแผล โดยเปลี่ยนใหม่วันละ 2 ครั้ง
  • ใบมะละกอที่แห้งกรอบนำไปผสมน้ำกะทิ สามารถช่วยรักษาแผลพุพอง อักเสบได้
  • เนื้อมะละกอดิบ ๆ ต้มจนเปื่อย สามารถนำมารักษาแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวกได้
  • รากมะละกอตัวผู้นำมาแช่เหล้าขาวทิ้งไว้ 7 วัน และกรองเอาน้ำมาทาบริเวณกล้ามเนื้อ จะช่วยรักษาอาการปวดกล้ามเนื้ออ่อนแรง
  • มะละกอช่วยป้องกันการเกิดอาการตับโตหรือโรคที่เกี่ยวกับตับ
  • สามารถใช้มะละกอเป็นยาบำรุงหัวใจให้แข็งแรง

 

มะละกอสุก มะละกอสุก ประโยชน์มะละกอ

 

เมนูจากมะละกอ สูตรไหนเด็กกินได้บ้าง  มะละกอทำอะไรได้บ้าง

1. มะละกอบด 

ส่วนผสม : 

  • มะละกอสุกลูกเล็ก 1/2 ลูก
  • น้ำนม 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ : 

  • ปอกเปลือกมะละกอแล้วล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นแล้วนำไปบด จะบดด้วยเครื่องปั่นหรือจะบดผ่านกระชอน
  • จากนั้นก็ตักมะละกอบดในจำนวนที่ต้องการ มาผสมกับนมแม่ คลุกให้เข้ากัน เท่านี้ก็ให้ลูกน้อยกินได้แล้ว

 

2. ผัดมะละกอ 

ส่วนผสม : 

  • มะละกอเหลืองแต่ไม่สุกครึ่งลูก
  • หมูสามชั้นสไลด์
  • หมูสับ
  • กระเทียม
  • น้ำปลาโซเดียมต่ำ เล็กน้อย
  • ซอสหอยนางรมโซเดียมต่ำ เล็กน้อย
  • น้ำตาล เล็กน้อย

วิธีทำ : 

  • หั่นหมูสไลด์และผัดหมูในกระทะไม่ต้องเติมน้ำมัน
  • ใส่กระเทียมสับลงไปเจียวให้หอม
  • ตามด้วยหมูสับผัดจนหมูสุกและปรุงรสด้วยน้ำปลาโซเดียมต่ำและน้ำตาล
  • ใส่เส้นมะละกอที่หั่นตามยาวแบบบาง ๆ จะทำให้มะละกอนิ่ม ลูกกินง่าย
  • ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรมโซเดียมต่ำเล็กน้อย เติมน้ำและรอจนมะละกอนิ่มขึ้น ให้น้ำขลุกขลิก ตัดใส่จานพร้อมเสิร์ฟ

 

3. มะละกอผัดไข่ใส่กุ้งแห้ง 

ส่วนผสม : 

  • มะละกอดิบ 1 ลูก
  • ไข่ไก่ 2 ฟอง
  • กุ้งแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผงปรุงรส 1 ช้อนชา
  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมทุบ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ : 

  • ล้างมะละกอ สับมะละกอพอหยาบ ๆ แล้วพักไว้
  • ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ใส่กระเทียมและกุ้งแห้งผัดพอกระเทียมหอมเหลือง
  • ใส่มะละกอ เติมน้ำเปล่า ผัดจนมะละกอสุกใส่ไข่ไก่ ผัดต่อ
  • ปรุงรสด้วยน้ำปลา ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย ผงปรุงรส ซีอิ๊วขาว ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ

 

มะละกอ

บทความจากพันธมิตร
LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
วัคซีน IPD จำเป็นที่ต้องให้ลูกรับหรือเปล่า? มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ 'โรคไอพีดี' และ 'วัคซีนป้องกันโรคไอพีดี'
วัคซีน IPD จำเป็นที่ต้องให้ลูกรับหรือเปล่า? มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ 'โรคไอพีดี' และ 'วัคซีนป้องกันโรคไอพีดี'
สารพัด ปัญหาของลูกน้อย ที่คุณแม่กังวลใจ ลูกงอแง ไม่สบายท้อง ท้องอืด มีผื่นคัน แก้ด้วย Little Shield
สารพัด ปัญหาของลูกน้อย ที่คุณแม่กังวลใจ ลูกงอแง ไม่สบายท้อง ท้องอืด มีผื่นคัน แก้ด้วย Little Shield
แม่รู้ไหม? พัฒนาการสมอง ของลูกเกิดขึ้นได้ทั้งกลางวันและกลางคืน เสริมด้วย สารอาหารสมอง และการนอนอย่างมีคุณภาพ
แม่รู้ไหม? พัฒนาการสมอง ของลูกเกิดขึ้นได้ทั้งกลางวันและกลางคืน เสริมด้วย สารอาหารสมอง และการนอนอย่างมีคุณภาพ

 

4. มะละกอทอด 

ส่วนผสม : 

  • มะละกอดิบ 170 กรัม
  • แป้งทอดกรอบ 5 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเย็นจัด 50 มิลลิลิตร
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
  • น้ำมันพืชสำหรับทอด

วิธีทำ : 

  • นำมะละกอฝานบางแล้วหั่นเส้น จากนั้นนำไปแช่ในน้ำเย็นสักพัก ค่อยสะเด็ดน้ำพักไว้
  • นำแป้งทอดกรอบใส่ชามผสม ใส่น้ำตาลผสมให้เข้ากัน เทน้ำเย็นจัดลงไปผสมให้เนื้อแป้งเนียนไม่เป็นเม็ด
  • ใส่มะละกอหั่นเส้นลงไป คลุกเคล้าให้แป้งเกาะมะละกอทั่ว
  • ตั้งกระทะใส่น้ำมัน พอน้ำมันร้อน ตักมะละกอที่คลุกแป้งแล้วลงไปทอด จนสุกสีสวย ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน จัดใส่จานพร้อมเสิร์ฟ

 

5. โยเกิร์ต​มะละกอฮันนี่

ส่วนผสม : 

  • โยเกิร์ตรสธรรมชาติ​ 1​ ถ้วย
  • มะละกอ​ 20​ กรัม
  • ขนมปัง​ 1​ เเผ่น
  • น้ำผึ้ง​ 3 ช้อนโต๊ะ
  • คอร์นเฟลกส์ซีเรียล 2​ ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ : 

  • เตรียมวัตถุดิบ​ส่วนผสมทุกอย่างให้พร้อม
  • นำขนมปัง 1 ​เเผ่น​ เข้าเตาอบ​ ไฟบน-ล่าง​ อบเวลา 1 นาที
  • เมื่ออบขนมปังเสร็จเเล้วให้นำมาหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม​พอดีคำ
  • นำส่วนผสมทุกอย่างมาใส่ในถ้วยเเก้ว เรียงเป็นชั้น ๆ สลับกันไปมาราดน้ำผึ้งตามใจชอบได้เลย
  • ตกเเต่งลงถ้วยแก้วให้สวยงามพร้อมเสิร์ฟ

 

6. สมูทตี้มะละกอ

ส่วนผสม : 

  • มะละกอ 1 ลูกเล็ก
  • นมเปรี้ยว 0% รสผลไม้รวม 1 กล่อง
  • สับปะรด 3 ชิ้น
  • น้ำแข็ง 3 ก้อน

วิธีทำ : 

  • นำมะละกอ นมเปรี้ยว สับปะรด และน้ำแข็ง ใส่ลบในเครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียดตามชอบเทใส่แก้วพร้อมทาน

 

7. นมมะละกอ

ส่วนผสม: 

  • นม 200 ml
  • น้ำตาล 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • มะละกอ 1/8 ชิ้น

วิธีทำ : 

  • นำมะละกอ นม ปั่นเข้าด้วยกัน ใส่น้ำตาลเล็กน้อย ปั่นให้ละเอียดตามใจชอบ เทใส่แก้วพร้อมทาน

 

สมูทตี้มะละกอ

 

8. มะละกอแก้ว

ส่วนผสม : 

  • มะละกอ หลังแช่น้ำปูนใส 200 กรัม
  • น้ำปูนใส (สำหรับแช่ มะละกอขูดแล้ว)
  • น้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ
  • อิริทริทอล 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือหิมาลัยสีชมพู (ใช้เกลือธรรมดาได้จ้า) 1/2 ช้อนชา
  • น้ำใบเตยคั้นเข้มข้น

วิธีทำ : 

  • นำมะละกอมาขูดเป็นเส้น แล้วแช่น้ำปูนใส อย่างน้อย 1 ชั่วโมง ครบแล้วนำขึ้นพักจากน้ำ
  • ละลายอิริทอลและในน้ำเปล่าก่อนต้ม คนให้ละลาย นำเส้นมะละกอใส่ลงไปใครชอบหวานมากน้อย ชิมไปเติมไปได้ตามความชอบ
  • สักพักน้ำมะละกอจะซึมออกมา สังเกตเส้นมะละกอจะเริ่มใสเติมเกลือลงไป คนให้เข้ากัน ไม่ต้องคนบ่อยเพราะเส้นจะเละ
  • น้ำเริ่มแห้ง เติมในใบเตยลงไปได้เลย คลุกเคล้าให้สีเข้าเส้น เนื่องด้วยอิริทริทอบมีความขมนิดหน่อย เติมน้ำผึ้งเพิ่มความหอมดับรสขมลงไป
  • ผัดต่อจนเริ่มแห้งใช้ไฟเบาลง ระวังอย่าให้ไหม้ จากนั้น นำพักไว้ให้เย็น หรืออุ่น ๆ เพื่อแต่งทรง เส้นจะไม่ตกผลึกจนขาวเหมือนน้ำตาลปกติ
  • นำเส้นที่ยังอุ่น ๆ อัดใส่พิมพ์ที่ต้องการ หรือใครจะใช้ส้อมพันม้วน ๆ ก็ได้ พักไว้ให้เย็นเก็บใส่กล่องได้เลย หรือจะอบควันเทียนเพิ่มความหอมก็ได้ตามใจชอบ สีที่ได้จะเป็นสีธรรมชาติคล้าย ๆ สีเขียวข้าวเม่า

 

9. เค้กมะละกอนึ่ง 

ส่วนผสม

  • แป้งอเนกประสงค์ 120 กรัม
  • มะละกอสุก 100 กรัม
  • กะทิสำหรับปั่นมะละกอ 30 มิลลิลิตร
  • น้ำตาลทราย 100 กรัม
  • ผงฟู 1 ช้อนชา
  • เบคกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชา

วิธีทำ : 

  • นำมะละกอสุกมาปั่นรวมกับกะทิและน้ำตาลทรายคนจนละเอียดเทใส่ชามผสม
  • ร่อนแป้งผงฟูและเบคกิ้งโซดาจากนั้นทยอยผสมแป้งสลับกับกะทิจนแป้งละลาย พักแป้งไว้ 40 นาที
  • เมื่อพักแป้งครบตามเวลาคนไล่ฟองอากาศตักใส่พิมพ์นำไปนึ่งหลังน้ำเดือดจัด นึ่งไฟแรงต่อเนื่องนาน10-12นาที หรือจนขนมสุก
  • นำออกจากแม่พิมพ์ พักทิ้งไว้ให้หายร้อน แล้วรับประทานได้เลย

 

10. น้ำมะละกอใบเตย

ส่วนผสม : 

  • มะละกอหั่นท่อน 3 ขีด
  • ใบเตย 7 ใบ
  • น้ำ 1 หม้อ

วิธีทำ : 

  • ปอกมะละกอและหั่นท่อนและล้างใบเตยให้สะอาด
  • ตักน้ำใส่หม้อแล้วนำข้อ 1 ลงไปต้ม 20 นาที ต้มได้ 2 หม้อ ถ้าชอบหวานก็เติมน้ำตาลนิดหน่อยค่ะ
  • เทใส่เหยือก แช่ตู้เย็น นำมารับประทานเพื่อดับกระหายได้ค่ะ

 

11. ข้าวตุ๋นมะละกอสุกไข่แดง 

ส่วนผสม : 

ข้าว ขนาด 70 กรัม (1 ซอง)
มะละกอสุกบด ½ ถ้วยตวง
ไข่แดงบด ½ ถ้วยตวง

วิธีทำ :

  • ตวงข้าว ขนาด 70 กรัม (1 ซอง) ต่อน้ำ 600 มิลลิลิตร
  • นำไปต้มในภาชนะ หมั่นคนให้เข้ากัน ประมาณ 5-7 นาที จนสุก เสร็จแล้วนำมาพักไว้
  • ตั้งไฟอ่อนต้มมะละกอสุกจนสุกนิ่ม จากนั้นนำไปปั่นผสมกับข้าว 7 นาที และไข่แดงจนเข้ากัน พร้อมเสิร์ฟ

 

รู้แบบนี้แล้ว คุณพ่อคุณแม่ก็ลองนำสูตรเมนูมะละกอที่เราแนะนำไปทำให้ลูกน้อยทานดู เพราะนอกจากจะได้ความอร่อยแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อร่างกาย และมีส่วนช่วยส่งเสริมพัฒนาการให้ดีขึ้นอีกด้วย

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

หัวปลาต้มมะละกอดิบ อาหารเพิ่มน้ำนมให้คุณแม่

ประโยชน์ มะละกอ สมุนไพรรักษาไข้เลือดออก แม่ต้องมีไว้ติดบ้าน

12 เมนูน้ำผลไม้ สกัดเย็น ทำอย่างไรให้อร่อย? เพื่อลูกรัก

ที่มาข้อมูล : 1,2,3

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Nanticha Phothatanapong

  • หน้าแรก
  • /
  • โภชนาการ
  • /
  • มะละกอ มีประโยชน์อย่างไร สรรพคุณของมะละกอมีอะไรบ้าง
แชร์ :
  • 10 เมนูไข่ข้าวกล่องน่ารัก ไข่กินได้มีประโยชน์ ลูกกินได้ พ่อแม่ก็กินได้

    10 เมนูไข่ข้าวกล่องน่ารัก ไข่กินได้มีประโยชน์ ลูกกินได้ พ่อแม่ก็กินได้

  • เมนูกล้วย ยิ่งกินยิ่งฉลาด เมนูง่าย ๆ คุณแม่ทำได้คุณลูกชอบทาน

    เมนูกล้วย ยิ่งกินยิ่งฉลาด เมนูง่าย ๆ คุณแม่ทำได้คุณลูกชอบทาน

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • 10 เมนูไข่ข้าวกล่องน่ารัก ไข่กินได้มีประโยชน์ ลูกกินได้ พ่อแม่ก็กินได้

    10 เมนูไข่ข้าวกล่องน่ารัก ไข่กินได้มีประโยชน์ ลูกกินได้ พ่อแม่ก็กินได้

  • เมนูกล้วย ยิ่งกินยิ่งฉลาด เมนูง่าย ๆ คุณแม่ทำได้คุณลูกชอบทาน

    เมนูกล้วย ยิ่งกินยิ่งฉลาด เมนูง่าย ๆ คุณแม่ทำได้คุณลูกชอบทาน

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ