X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

สอนลูกกินด้วยตัวเอง วิธีฝึกให้เด็ก ๆ กินอาหารด้วยตัวเอง

บทความ 5 นาที
สอนลูกกินด้วยตัวเอง วิธีฝึกให้เด็ก ๆ กินอาหารด้วยตัวเอง

สอนลูกกินอาหารด้วยตัวเองทำยังไง มาดูกัน

การ สอนลูกกินด้วยตัวเอง กินด้วย นั้นเป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถช่วยพัฒนาการทางร่างกายของลูกน้อย อีกทั้งปัญหาไม่กินข้าวของเด็ก ๆ จะหมดไปหากพวกเขาสามารถตักอาหารเข้าปากได้เอง พวกเขาจะรู้สึกว่าตัวเองมีส่วนร่วมกันการทานอาหารมากยิ่งขึ้น

หลาย ๆ ครอบครัวมักประสบปัญหาลูก ๆ ไม่ทานข้าว ต้องหาสิ่งบันเทิงใจมาหลอกล่อจนบางครั้งคุณพ่อคุณแม่ก็เหนื่อยล้าและหมดหนทางจะหาสิ่งต่าง ๆ มาเบี่ยงเบนความสนใจให้ลูกทานอาหารได้

การฝึกให้ลูกน้อยทานอาหารเองได้ไม่ว่าจะด้วยมือของเขา หรือช้อนส้อม สามารถสร้างโอกาสมากมายในการฝึกฝนการให้ทานอาหารด้วยตนเอง อาจช่วยกระตุ้นความหิวของลูกน้อยได้

สอนลูกกินด้วยตัวเอง

สอนลูกกินด้วยตัวเอง

ขั้นตอนการฝึกให้ลูกทานอาหารด้วยตัวเอง กินด้วย ตัวเอง

  • เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะทำบางอย่างด้วยตัวเอง ทั้งยังกำลังพัฒนาความเป็นอิสระและการรับรู้อาหาร
  • เริ่มต้นการฝึกฝนลูกของคุณด้วยการทานอาหารด้วยมือ จากนั้นฝึกฝนให้ค่อย ๆ ฝึกให้พวกเขาใช้ช้อน
  • ภาชนะที่เหมาะสมสำหรับการฝึก คือ ถ้วยพลาสติกขนาดเล็ก และไม่แตก ซึ่งเหมาะสำหรับเด็กที่เรียนรู้
  • ใช้ผ้ากันเปื้อนหรือใส่แผ่นพลาสติกหรือหนังสือพิมพ์ใต้เก้าอี้ทานข้าวเพื่อป้องกันความเลอะเทอะ

ความสำคัญของการฝึกให้ลูกทานด้วยตัวเอง

เมื่อเด็กเรียนรู้ที่จะทานอาหารด้วยตัวเอง มันเป็นขั้นตอนที่สำคัญด้วยเหตุผลหลายประการ

  1. ประการแรกเด็ก ๆ กำลังเรียนรู้ที่จะกินอย่างอิสระ ซึ่งเป็นทักษะที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาในช่วงต้น ๆ ของวัยเด็กและยังเป็นการฝึกฝนการใช้อุปกรณ์ต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันอีกด้วย
  2. ประการที่สอง ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับความรู้สึกมากมาย การหยิบและวางอาหาร มันอาจดูยุ่งยาก แต่เป็นวิธีหนึ่งที่ลูกของคุณพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวที่ดี เช่น การเรียนรู้ที่จะถือช้อน
  3. ประการที่สามนี่เป็นโอกาสที่จะช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับรสชาติ เนื้อ กลิ่น และอุณหภูมิของอาหาร ตัวอย่างเช่น เธอจะเรียนรู้ว่าการหยิบกล้วย หรือผลไม้ กีวี หนึ่งชิ้นง่ายกว่าการตักโยเกิร์ตหรือสปาเก็ตตี้เข้าปาก

สิ่งที่คาดหวังเมื่อเด็กเรียนรู้ที่จะทานอาหารด้วยตัวเอง

สอนลูกกินด้วยตัวเอง

สอน ลูก กินด้วยตัวเอง

เมื่อคุณแนะนำอาหารมาวางไว้ลูกของคุณอาจแสดงอาการอยากทานออกมา ตัวอย่างเช่น เขาอาจเริ่มเอื้อมมือหยิบช้อนหรือพยายามเอาอาหารออกจากจานของคุณ เป็นเรื่องปกติที่ลูก ๆ ของคุณจะต้องการทานมันด้วยตัวเองและเป็นเรื่องดีที่หากเกิดสิ่งนี้ขึ้น แม้ว่ามันมักจะยุ่งและบางทีก็น่าหงุดหงิด ให้คุณอดทน ลูกของคุณจะไปถึงจุดที่สามารถทำมันได้ด้วยตัวเองในที่สุด คุณอาจจะบันทึกพัฒนาการในช่วงนี้ไว้ก็ได้ เพราะคุณอาจจะเห็นด้านตลก ๆ ของเด็ก ๆ มากมาย

เด็กอายุเริ่มกินอะไรด้วยตัวเอง

เด็ก ๆ ส่วนใหญ่สามารถทานอาหารเองได้ด้วยมือของพวกเขา เมื่อพวกเขาอายุ 7 ถึง 8 เดือน เมื่อลูกน้อยของคุณสามารถลุกขึ้นนั่งได้ด้วยตัวเอง และเริ่มฝึกฝนความเข้าใจที่ตรงไปตรงมาของเธอ หรือที่รู้จักกันว่าเป็นความสามารถในการนำนิ้วโป้งและนิ้วมือของเธอมารวมกันในการบีบนิ้วมือประสานกัน

ขั้นตอนของการให้อาหารทารกด้วยตนเอง

ในตอนแรกการทานอาหารด้วยมือของพวกเขาเองอาจจะเพียงแค่เสริมอาหารให้ลูกของคุณ เมื่อเธอรู้วิธีการกินด้วยตนเอง เด็ก ๆ ส่วนใหญ่เริ่มต้นจากการถืออาหารไว้ในกำมือของพวกเขา โดยที่ยังไม่ได้เรียนรู้ที่จะประสานนิ้วมือในการหยิบ  ปกติระหว่าง 9 และ 12 เดือน ความสามารถของเธอในการเก็บของชิ้นเล็ก ๆ เช่น ถั่ว และ พาสต้าขนาดเล็ก ระหว่างนิ้วโป้งและนิ้วชี้จะดีขึ้น

วิธีการส่งเสริมให้ลูกน้อยของคุณให้อาหารด้วยตนเอง

สอนลูกกินด้วยตัวเอง

สอนลูกกิน ด้วย ตัวเอง

ในการเริ่มต้นให้กระจายอาหารประมาณ 4 หรือ 5 ชิ้นบนจานที่ไม่แตก หรือบนถาดป้อนอาหารของทารกโดยตรง และเพิ่มมากขึ้นเมื่อลูก ๆ กินมันเข้าไป ในจุดหนึ่งพวกเขาอาจตอบสนองโดยการพยายามยัดมันเข้าไปในปากของพวกเขาในครั้งเดียว หรือโดยการส่งมันทั้งหมดไปที่พื้น เพราะฉะนั้นค่อย ๆ เติมอาหารให้พวกเขาทีละนิดอย่างช้า ๆ ตามความเร็วในการทานของเด็ก ๆ อาหารอร่อยเหล่านั้น เช่น มะม่วง, อะโวคาโด, เต้าหู้

  • ส่งเสริมการทานอาหารด้วยมือ

สิ่งแรกที่ลูกน้อยของคุณจะใช้ในการนำอาหารเข้าไปในปากของพวกเขา คือ การใช้มือของเขาหยิบจับอาหารเข้าไปในปาก โดยคุณพ่อคุณแม่ควรเตรียมอาหารชิ้นเล็ก ๆ ไว้บนถาดเก้าอี้ทานข้าวของพวกเขา เมื่อพวกเขาเริ่มหยิบอาหารได้สำเร็จ โดยใช้นิ้วมือทั้งหมดเข้าไปในปากของพวกเขาเอง คุณสามารถช่วยเรื่องนี้ได้โดยการทำอาหารให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ ที่ง่ายต่อการหยิบจับของลูกน้อย หรือช่วยส่งอาหารให้พวกเขาได้ยื่นมาจับจากมือคุณก็ได้

อาหารที่มีขนาดนิ่มและกัดง่ายสำหรับเด็กที่จะหยิบและบดระหว่างเหงือกหรือฟันของเขา หากลูกของคุณแสดงความสนใจในการทานอาหารด้วยตัวเองคุณสามารถเริ่มต้นด้วยอาหารที่คุณสามารถใส่ในมือของเด็ก ๆ ได้ เช่น ผลไม้ชิ้นเล็ก ๆ หรือผักนุ่ม ๆ ที่ปรุงสุก เช่น มันฝรั่ง หรือฟักทอง

เคล็ดลับยอดนิยม : วางอาหารสองสามชิ้นไว้ไปบนมือของลูกน้อย คุณสามารถเพิ่มมากขึ้นเมื่อเธอทานเสร็จ

  • ใช้ช้อน

ทารกส่วนใหญ่จะไม่สามารถใช้ช้อนได้จนกว่าพวกเขาจะอายุประมาณ 18 เดือน แต่เป็นความคิดที่ดีที่จะให้ลูกของคุณใช้ช้อนตั้งแต่อายุยังน้อยมาก โดยปกติแล้วทารกจะสัญญาณให้คุณทราบเมื่อพวกเขาต้องการเริ่มต้นโดยการใช้ช้อน

เคล็ดลับยอดนิยม : ให้อาหารลูก ๆ ด้วยช้อนหนึ่งช้อน และให้พวกเขาได้ถือช้อนอีกหนึ่งคันเช่นกัน

สอนลูกกินด้วยตัวเอง

สอนลูก กิน ด้วย ตัวเอง

วิธีจัดการกับความยุ่งยากและการเล่นอาหาร

การกินและเล่นกับอาหารเป็นเรื่องปกติของพัฒนาการของลูกน้อย เมื่อเขาเรียนรู้ที่จะกินอย่างอิสระ หากคุณพบว่าสิ่งที่ตึงเครียดนั้นอาจช่วยได้ถ้าคุณทำวิธีดังนี้

บทความจากพันธมิตร
LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
วัคซีน IPD จำเป็นที่ต้องให้ลูกรับหรือเปล่า? มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ 'โรคไอพีดี' และ 'วัคซีนป้องกันโรคไอพีดี'
วัคซีน IPD จำเป็นที่ต้องให้ลูกรับหรือเปล่า? มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ 'โรคไอพีดี' และ 'วัคซีนป้องกันโรคไอพีดี'
สารพัด ปัญหาของลูกน้อย ที่คุณแม่กังวลใจ ลูกงอแง ไม่สบายท้อง ท้องอืด มีผื่นคัน แก้ด้วย Little Shield
สารพัด ปัญหาของลูกน้อย ที่คุณแม่กังวลใจ ลูกงอแง ไม่สบายท้อง ท้องอืด มีผื่นคัน แก้ด้วย Little Shield
แม่รู้ไหม? พัฒนาการสมอง ของลูกเกิดขึ้นได้ทั้งกลางวันและกลางคืน เสริมด้วย สารอาหารสมอง และการนอนอย่างมีคุณภาพ
แม่รู้ไหม? พัฒนาการสมอง ของลูกเกิดขึ้นได้ทั้งกลางวันและกลางคืน เสริมด้วย สารอาหารสมอง และการนอนอย่างมีคุณภาพ
  • ใส่ผ้ากันเปื้อนที่ลูกน้อยของคุณ
  • ตัดอาหารเป็นเส้นหรือชิ้นเล็ก ๆ เพื่อให้หยิบและกินได้ง่ายขึ้น
  • ปล่อยให้ลูกของคุณกินด้วยมือของเธอ
  • วางแผ่นพลาสติกหรือหนังสือพิมพ์ไว้ใต้เก้าอี้ทานข้าวเด็กเพื่อป้องกันความเลอะเทอะ
  • ย้ายสถานที่ทานอาหารของลูกไปยังสถานที่ที่คุณสามารถเก็ยกวาดได้อย่างง่าย
สอนลูกกินด้วยตัวเอง

สอนลูก กิน ด้วย ตัวเอง

  • ใช้แก้ว

เมื่อลูกน้อยของคุณถึงหกเดือน พวกเขาพร้อมที่จะเรียนรู้ที่จะดื่มจากแก้วแล้ว เช่นเดียวกับการเรียนรู้ที่จะกินนี่อาจเป็นกระบวนการที่ช้าและยุ่งยาก นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยเมื่อลูกของคุณเรียนรู้ที่จะดื่มจากแก้ว

  • มอบแก้วพลาสติกขนาดเล็กที่ไม่แตกง่ายให้ลูกน้อยของคุณเพื่อให้พวกเขาสามารถจับมันได้ง่ายขึ้น
  • ให้ลูกของคุณเล่นกับแก้วก่อน เพื่อให้เขาคุ้นเคยกับความรู้สึก
  • สองถึงสามครั้งแรกที่ลูกของคุณใช้แก้ว แนะนำเธอด้วยการถือแก้วเป็นตัวอย่าง
  • เทเครื่องดื่มเพียงเล็กน้อยในแก้วเพื่อลดการหกเลอะเทอะ
  • ที่บ้านเวลาอาหารให้ใช้แก้วตัวเอง เพื่อแสดงให้ลูกของคุณเห็นว่าใช้อย่างไร เด็ก ๆ ชอบที่จะเลียนแบบผู้ปกครองของพวกเขา

สิ่งที่ต้องทำ

  • อยู่ใกล้กับลูกน้อยของคุณในระหว่างมื้ออาหาร

การติดตามลูกน้อยของคุณเป็นสิ่งสำคัญเมื่อเขาเริ่มกินอย่างอิสระมากขึ้น การที่ลูกน้อยของคุณหลงระเริงในระหว่างมื้ออาหารจะช่วยให้คุณตรวจสอบความอดทนของเขา สำหรับจำนวนอาหารที่พวกเขาใส่เข้าไปในปาก

  • การสำลัก

การปิดปาก คือ การป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายต่อการสำลักและคาดว่าเมื่อทารกเริ่มกินอาหารที่มีความแข็งนั้น การปิดปากอาจเกิดขึ้นได้หากทารกมีอาหารในปากมากเกินไป หรือหากอาหารเคลื่อนไปทางด้านหลังของปากก่อนที่เขาจะเคี้ยวอย่างละเอียด

การสำลัก คือ เมื่อชิ้นส่วนของอาหารติดค้างในช่องระบบทางเดินการหายใจ ดังนั้นการหยุดหายใจ ลูกของคุณอาจเงียบไม่สามารถร้องไห้หรือส่งเสียง แสดงความยากลำบากในการหายใจ การสำลักเป็นอันตรายถึงชีวิตและต้องการการดูแลทันทีอย่างใกล้ชิด

 

Source : 1 , 2

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

วิธีสอนลูกล้างมือ ทำไงดีลูกไม่ชอบ ล้างมือ ตอนนี้กลัวโคโรน่าอยากให้ลูกล้าง

5 วิธีสอนลูกไม่ให้ขี้อิจฉา ทำยังไงดีให้ลูกเป็นเด็กดีไม่อิจฉาคนอื่น

สอนลูกทำอาหาร มาดูกันดีกว่าว่าทักษะทำอาหาร ของลูกแต่ละวัยเป็นอย่างไร

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Jitawat Jansuwan

  • หน้าแรก
  • /
  • โภชนาการ
  • /
  • สอนลูกกินด้วยตัวเอง วิธีฝึกให้เด็ก ๆ กินอาหารด้วยตัวเอง
แชร์ :
  • รู้สึกมีอารมณ์ตอนท้องทำยังไง รู้มั้ย คนท้องช่วยตัวเอง ได้นะจ้ะ! อยากช่วยก็ลุยเลย

    รู้สึกมีอารมณ์ตอนท้องทำยังไง รู้มั้ย คนท้องช่วยตัวเอง ได้นะจ้ะ! อยากช่วยก็ลุยเลย

  • วิธีทำแป้งโด ด้วยตัวเอง แบบง่ายๆ ไม่ต้องไปซื้อ แถมยังปลอดภัยกับลูกน้อย

    วิธีทำแป้งโด ด้วยตัวเอง แบบง่ายๆ ไม่ต้องไปซื้อ แถมยังปลอดภัยกับลูกน้อย

  • กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

    กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • รู้สึกมีอารมณ์ตอนท้องทำยังไง รู้มั้ย คนท้องช่วยตัวเอง ได้นะจ้ะ! อยากช่วยก็ลุยเลย

    รู้สึกมีอารมณ์ตอนท้องทำยังไง รู้มั้ย คนท้องช่วยตัวเอง ได้นะจ้ะ! อยากช่วยก็ลุยเลย

  • วิธีทำแป้งโด ด้วยตัวเอง แบบง่ายๆ ไม่ต้องไปซื้อ แถมยังปลอดภัยกับลูกน้อย

    วิธีทำแป้งโด ด้วยตัวเอง แบบง่ายๆ ไม่ต้องไปซื้อ แถมยังปลอดภัยกับลูกน้อย

  • กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

    กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ