X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เผยเคล็ดลับ 10 วิธีกำจัดกลิ่นตัว แก้ง่ายนิดเดียว หมดกังวลปัญหากลิ่นตัวแรง!

บทความ 5 นาที
เผยเคล็ดลับ 10 วิธีกำจัดกลิ่นตัว แก้ง่ายนิดเดียว หมดกังวลปัญหากลิ่นตัวแรง!

วิธีกำจัดกลิ่นตัว ในแบบฉบับง่าย ๆ บอกเลยห้ามพลาด! กลิ่นตัว นั้นเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย ที่ทำให้เหงื่อกลายเป็นกรดไขมันที่มีกลิ่น และกลายเป็นสาเหตุของกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์ และกลิ่นตัวก็สามารถเกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นจากที่ไม่ได้รักษาสุขอนามัยของร่างกายให้ไม่สะอาดมากพอ เกิดจากอากาศที่ร้อน และชื้น หรืออยู่ในบริเวณพื้นที่ไม่มีอากาศถ่ายเท หรือจะเกิดจากการที่เพิ่งออกกำลังกายเสร็จ หรือเพิ่งรับประทานอาหารบางอย่างเข้าไป และส่งผลให้เกิดกลิ่นตัวขึ้นมานั่นเองค่ะ

10 วิธีกำจัดกลิ่นตัว ในแบบฉบับง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก หมดปัญหากลิ่นตัวแรงกวนใจแน่นอน!

การมีกลิ่นตัวที่แรงจึงถือเป็นปัญหากวนใจใครหลาย ๆ คน เพราะการที่มีกลิ่นตัวแรงนั้น ก็ถือเป็นการที่จะทำให้เสียบุคลิกภาพ และความมั่นใจได้ ดังนั้น วันนี้เรามีวิธีการง่าย ๆ ที่จะสามารถ วิธีกำจัดกลิ่นตัว ได้ด้วยตัวเอง จะมีวิธีไหนบ้าง ที่สามารถระงับกลิ่นให้ได้อย่างตรงจุด และมีประสิทธิภาพ วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกัน มาตามไปดูพร้อมกันเลยค่ะ

 

วิธีกำจัดกลิ่นตัว

 

1. อาบน้ำเป็นประจำทุกวัน

วิธีที่ง่ายที่สุดที่จะช่วยระงับกลิ่นตัวได้ ก็คือการอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรก ทำความสะอาดเชื้อแบคทีเรียบนผิวหนัง และการอาบน้ำให้สะอาดก็จะต้องอาบให้ทั่วถึงทุกซอกทุกมุมในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในจุดอับชื้น หรือตามข้อพับ หรือใต้วงแขน แล้วก็หลังจากอาบน้ำเสร็จ ก็ควรเช็ดตัวให้แห้ง ห้ามปล่อยให้ร่างกายเปียกชื้นเด็ดขาด เพราะแบคทีเรีย นั้นสามารถเจริญเติบโตได้ดี ในพื้นที่ที่มีความเปียกชื้นค่ะ

 

2. ใช้สบู่ที่ช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย

การเลือกใช้สบู่ที่ช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรียโดยเฉพาะ ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยลดแบคทีเรียได้ เน้นฟอกบริเวณที่เป็นจุดอับชื้นที่เหงื่อไปสะสมอยู่ เพื่อที่จะได้ขจัดแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่นตัว ดังนั้น ถ้าหากใครที่มีกลิ่นแรง แนะนำให้ใช้สบู่สูตรที่ช่วยยับยั้งแบคทีเรียจะดีที่สุดค่ะ

 

3. ดูแลความสะอาดบริเวณใต้วงแขน

การดูแลความสะอาดบริเวณใต้วงแขนหรือรักแร้ ถือเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก เพราะบริเวณรักแร้ นั้นมีต่อมอะโพไครน์เป็นจำนวนมาก ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นตัว ดังนั้น ขณะอาบน้ำควรทำความสะอาดบริเวณรักแร้เป็นพิเศษ รวมถึงกำจัดขนรักแร้ เพื่อทำให้เหงื่อแห้งได้ไวขึ้น ไม่เกิดการหมักหมมของเหงื่อ จนเกิดกลิ่นตัวขึ้นมา การดูแลรักแร้ให้แห้งอยู่เสมอ เพื่อที่จะได้ลดการเกิดกลิ่นตัวขึ้นค่ะ

 

4. สวมใส่เสื้อผ้าที่สะอาด

การที่สวมใส่เสื้อผ้าที่สะอาดก็เป็นวิธีที่จะช่วยการเกิดกลิ่นตัวได้  แนะนำไม่ใส่เสื้อผ้าซ้ำโดยไม่ซัก แล้วก็เมื่อมีเหงื่อออกมาก หรือพึ่งออกกำลังกายเสร็จ ควรอาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้าทันที ไม่งั้นอาจจะทำให้เกิดกลิ่นตัวขึ้นได้ และเสื้อผ้าที่อยากจะแนะนำให้สวมใส่ก็คือเสื้อที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย ผ้าลินิน เป็นต้น เพราะจะช่วยระบายอากาศได้ดีขณะสวมใส่

บทความที่เกี่ยวข้อง : 10 วิธีแก้คนท้องกลิ่นตัวแรง ระงับกลิ่นกายคนท้อง ทำยังไงให้เต่าไม่เหม็น

 

5. การรับประทานอาหาร

การรับประทานอาหารก็ถือเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นตัวขึ้น แนะนำให้หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีกลิ่นแรง และมีรสชาติจัด เช่น พวกเครื่องเทศอย่าง กระเทียม หอม ผงกะหรี่ หรือเนื้อแดง เป็นต้น หากรับประทานในปริมาณมาก ๆ  เมื่อผ่านการย่อยจะเกิดแก๊สซัลเฟอร์ปนอยู่กับออกซิเจนในเลือดที่ไปอยู่ตามรูขุมขน และเกิดการซึมออกมาทางรูขุมขน ทำให้เหงื่อมีกลิ่น และเกิดกลิ่นตัวได้ หากใครที่เหงื่อออกง่ายหรือรู้ตัวว่าเป็นคนที่มีกลิ่นตัวแรง แนะนำให้หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีกลิ่นแรง และมีรสชาติจัดจะดีที่สุดค่ะ

 

6. ผ่อนคลายความเครียด

การผ่อนคลายความเครียด เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยลดการเกิดกลิ่นตัวได้ เพราะเหงื่อที่ออกมาออกจากความเครียด ก็คือต่อมเหงื่อ ต่อมอะโพไครน์ (Apocrine glands) ซึ่งต่อมเหงื่อชนิดนี้จะดึงดูดแบคทีเรียได้มากกว่าปกติ ทำให้เกิดกลิ่นตัวขึ้นมา ดังนั้น คุณจึงควรหาอะไรทำเพื่อผ่อนคลายความเครียด เพื่อลดการเกิดกลิ่นตัวขึ้นค่ะ

 

วิธีกำจัดกลิ่นตัว

 

7. การใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย

นอกจากการดูแลร่างกายให้สะอาด การใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย เช่น โรลออน หรือสเปรย์ระงับกลิ่นตัว ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยระงับกลิ่นกายได้ ซึ่งคุณสามารถเลือกใช้ได้ทั้งแบบสเปรย์ระงับกลิ่นกาย หรือจะใช้โรลออนแบบลูกกลิ้งก็ได้เช่นเดียวกัน ซึ่งวิธีนี้จะช่วยตอบโจทย์เรื่องการลดกลิ่นตัว ระงับเหงื่อ และแบคทีเรียได้ แต่การที่จะเลือกซื้อมาใช้งาน แนะนำให้เลือกที่เป็นสูตรอ่อนโยนต่อผิวนะคะ และจะต้องไม่มีส่วนผสมของพาราเบนและแอลกอฮอล์ และไม่ทำให้เกิดการอุดตัน เพื่อที่จะได้ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และระคายเคืองตามมาทีหลัง

 

8. หลีกเลี่ยงอากาศร้อนจัด

อีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยลดการเกิดกลิ่นตัวได้ก็คือจะต้องหลีกเลี่ยงการอยู่ในบริเวณที่ร้อนจัด อับชื้น อากาศไม่ถ่ายเท เพราะถ้าหากอยู่บริเวณที่อากาศร้อนจัด ก็จะทำให้ร่างกายนั้นผลิตเหงื่อออกมาเป็นจำนวนมาก และอาจจะทำให้เกิดกลิ่นตัวขึ้นได้

บทความที่เกี่ยวข้อง : ไขข้อข้องใจ! สาเหตุของ กลิ่นตัว เกิดจากอะไร ?

 

9. สารส้ม (Focal)

การใช้สารส้มในการกำจัดกลิ่นตัว ก็ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ใช้กำจัดกลิ่นตัวได้อย่างดีเยี่ยม ตัวสารส้ม จะประกอบไปด้วยสาร ไฮเดรตเต็ดโพแทสเซียมอะลูมิเนียมซัลเฟต ซึ่งคุณสมบัติของสารส้มก็คือจะไม่มีสีและกลิ่น ทำให้ไม่เปื้อนเสื้อผ้า  เมื่อนำมาใช้กำจัดกลิ่นตัวบริเวณใต้วงแขน แล้วก็จะช่วยดับกลิ่นได้ 90% และนานถึง 24 ชั่วโมง แถมยังปลอดภัยต่อร่างกายอีกด้วย เพราะจะไม่เกิดการอุดตันรูขุมขน และไม่ซึมเข้าร่างกายค่ะ

 

10. ปรึกษาแพทย์

ผู้ที่มีปัญหากลิ่นตัว หรือมีเหงื่อออกมากผิดปกติ อาจจะเกิดจากความผิดปกติในร่างกายที่เรียกว่าภาวะหลั่งเหงื่อมาก (Hyperhidrosis) แนะนำให้ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อวินิจฉัย และทำการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมค่ะ

 

เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับ 10 วิธีกำจัดกลิ่นตัว ที่เรานำมาฝากกัน การมีกลิ่นตัวที่แรงเรียกได้ว่าเป็นปัญหาใหญ่ที่ทำให้ใครหลาย ๆ คน เสียความมั่นใจได้ เพราะกลิ่นตัวไม่ได้ส่งผลแค่กับตัวของเราเองเท่านั้น แต่ยังส่งผลกับคนรอบข้างที่ได้กลิ่นอีกด้วย ดังนั้น หวังว่า 10 วิธีที่เรานำมาฝากจะเป็นประโยชน์ให้กับทุกคนที่พบเจอปัญหาเรื่องกลิ่นตัวนะคะ

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

ทำไม คนท้องมีกลิ่นตัว วิธีระงับกลิ่นตัวสำหรับคนท้อง ทำยังไงไม่ให้ตัวเหม็น

10 ครีมอาบน้ำ ตัวหอม อาบแล้วฟิน กลิ่นหอมติดตัว เพิ่มเสน่ห์เย้ายวนชวนหลงใหล

ลูกมีกลิ่นตัว ทำอย่างไร? เคล็ดลับง่าย ๆ ที่จะช่วยบอกลาปัญหาเหล่านี้

ที่มา : 1, 2

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Suttida Butdeewong

  • หน้าแรก
  • /
  • ความงาม
  • /
  • เผยเคล็ดลับ 10 วิธีกำจัดกลิ่นตัว แก้ง่ายนิดเดียว หมดกังวลปัญหากลิ่นตัวแรง!
แชร์ :
  • 5 วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย ให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง กู้ผิวที่พังระคายเคืองให้มีสุขภาพดี

    5 วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย ให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง กู้ผิวที่พังระคายเคืองให้มีสุขภาพดี

  • เคล็ด(ไม่)ลับ ! วิธีเลือกครีมสำหรับผิวแพ้ง่าย เลือกแบบไหนให้ผิวไม่ระคายเคือง ?

    เคล็ด(ไม่)ลับ ! วิธีเลือกครีมสำหรับผิวแพ้ง่าย เลือกแบบไหนให้ผิวไม่ระคายเคือง ?

  • แนะนำ วิธีเลือกรองเท้าให้เข้ากับชุด ใส่แล้วปัง! ใส่แล้วโดน ต้องเลือกยังไง ?

    แนะนำ วิธีเลือกรองเท้าให้เข้ากับชุด ใส่แล้วปัง! ใส่แล้วโดน ต้องเลือกยังไง ?

  • 5 วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย ให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง กู้ผิวที่พังระคายเคืองให้มีสุขภาพดี

    5 วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย ให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง กู้ผิวที่พังระคายเคืองให้มีสุขภาพดี

  • เคล็ด(ไม่)ลับ ! วิธีเลือกครีมสำหรับผิวแพ้ง่าย เลือกแบบไหนให้ผิวไม่ระคายเคือง ?

    เคล็ด(ไม่)ลับ ! วิธีเลือกครีมสำหรับผิวแพ้ง่าย เลือกแบบไหนให้ผิวไม่ระคายเคือง ?

  • แนะนำ วิธีเลือกรองเท้าให้เข้ากับชุด ใส่แล้วปัง! ใส่แล้วโดน ต้องเลือกยังไง ?

    แนะนำ วิธีเลือกรองเท้าให้เข้ากับชุด ใส่แล้วปัง! ใส่แล้วโดน ต้องเลือกยังไง ?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ