น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ หลาย ๆ คนกำลังหาอะไรบำรุงสุขภาพกันอยู่ใช่ไหม ข่าวสุขภาพอนามัยในยุคนี้เป็นที่สนใจมากขึ้น การกันมาดูแลสุขภาพย่อมเป็นกระแสที่จะมีจำนวนมากยิ่งขึ้นเช่นกัน วันนี้ทางเราเลยหา 7 น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพมาฝากกัน เพื่อมีอันไหนถูกใจแล้วอยากดื่มขึ้นมา แถมยังดูแลสุขภาพอีกด้วย
เป็นเวลาหลายศตวรรษแล้วที่วัฒนธรรมทั่วโลกต้องพึ่งพายาสมุนไพรแผนโบราณเพื่อตอบสนองความต้องการด้านการรักษาพยาบาลของพวกเขา แม้จะมีความก้าวหน้าทางการแพทย์และเทคโนโลยีในยุคปัจจุบัน ความต้องการสมุนไพรทั่วโลกก็ยังเพิ่มสูงขึ้น ในความเป็นจริง คาดว่าอุตสาหกรรมนี้ทำรายได้ประมาณ 60 พันล้านดอลลาร์ต่อปี วิธีทําน้ําสมุนไพรเพื่อสุขภาพขายจึงเป็นสิ่งที่น่าสนใจไม่น้อย
น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
การเยียวยาธรรมชาติบางอย่างอาจมีราคาจับต้องได้และเข้าถึงได้ง่ายกว่ายาทั่วไป และหลายคนชอบใช้เพราะสอดคล้องกับอุดมการณ์ด้านสุขภาพส่วนบุคคล เช่นเดียวกัน คุณอาจสงสัยว่าตัวเลือกสมุนไพรมีประสิทธิภาพหรือไม่ ต่อไปนี้คือสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมาก วิธีทําน้ําสมุนไพรเพื่อสุขภาพขายสร้างรายได้ รวมถึงมีประโยชน์มากมาย เพื่อนำมาบริโภคน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ บำรุงร่างกายทำง่าย ๆ ได้ที่บ้านค่ะ
บทความประกอบ: สมุนไพรประจำบ้าน ประโยชน์สมุนไพร ที่ต้องมีไว้ติดบ้าน สมุนไพรที่ดีต่อร่างกาย ซื้อเก็บไว้เลย
1. น้ำเก๊กฮวย
น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ น้ำเก๊กฮวย
น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ น้ำเก๊กฮวย นั้นเรียกได้ว่าเป็นน้ำสมุนไพรดับกระหายคลายร้อนได้ดีมาก ๆ และยังเป็นที่ยอดฮิตมาก ๆ อีกด้วย น้ำเก๊กฮวยเป็นเครื่องดื่มที่เป็นสีเหลือง และยังมีสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพไม่น้อยหน้าสมุนไพรชนิดอื่น ๆ เลย น้ำเก๊กฮวยจะมีสรรพคุณช่วยเรื่อง การแก้กระหาย เพิ่มความสดชื่น
ข่าวสุขภาพวันนี้ มีบทความมากมาย ถึงประโยชน์ของน้ำเก๊กฮวย ซึ่งมีประโยชน์เช่นช่วยแก้ร้อนใน ช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยยับยั้งเชื้อไวรัสเอดส์ ช่วยดูดซับสารก่อมะเร็ง ช่วยบำรุงโลหิต ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ช่วยบำรุงสายตา ช่วยแก้อาการปวดศีรษะ แก้อาการหวัด ช่วยขับลม ช่วยบำรุงปอด ช่วยบำรุงตับ และยังสามารุช่วยรักษาผมร่วงได้อีกด้วย น้ำเก๊กฮวยนี้ถือว่าเป็นน้ำที่สามารถหาซื้อได้ง่าย หรือจะทำเองที่บ้านก็ได้เพราะการทำน้ำเก๊กฮวยถือว่าง่ายเอามาก ๆ และยังมีกลิ่นที่หอมด้วยนะ และยังหาวิธีทําน้ําสมุนไพรเพื่อสุขภาพขาย ได้ง่ายด้วยสูตรน้ำเก๊กฮวย
บทความที่เกี่ยวข้อง : ดับกระหายไปพร้อมกับรักสุขภาพ รวม 4 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
2. น้ำตะไคร้
น้ำตะไคร้
น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ น้ำตะไคร้ นี้ก็เป็นนอีกน้ำหนึ่งที่หลาย ๆ คนนั้นชอบทาน เพราะตะไคร้นั้นเป็นพืชที่มีประโยชน์มาก ๆ นอกจากจะนำตะไคร้มาทำอาหารได้แล้ว ยังนำมาเป็นน้ำสมุนไพรได้อีกด้วย และน้ำตะไคร้ก็มีประโยชน์ต่อร่างกายของเรานั้นมาก ๆ เลยด้วย ไม่ว่าจะเป็น ช่วยให้การทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะดีขึ้น ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด จุกเสียด ช่วยลดอาการปวดและอักเสบ ช่วยให้นอนหลับสบาย ช่วยบำรุงผิวพรรณ ลดคอเลสเตอรอล และยังช่วยแก้หวัดได้อีกด้วย นอกจากนี้แล้ว ตะไคร้นั้นเป็นพืชที่หาได้ง่าย และสามารถทำเป็นน้ำตะไคร้ได้ง่ายอีกด้วย
3. น้ำกระเจี๊ยบ
น้ำกระเจี๊ยบ
น้ำกระเจี้ยบ นี้ก็เป็นน้ำสมุนไพรที่ฮิตอีกตัวหนึ่งเลย ไม่พูดถึงคงไม่ได้ น้ำกระเจี้ยบนั้นสามารถทำดื่มได้ไม่ยาก และมีประโยชน์เยอะมาก ๆ ได้แก่ สามารถช่วยลดความดันได้ กระเจี้ยบแดงนั้นมีสรรพคุณ ลดไขมันในเลือด และยังมีสรรพคุณช่วย ลดความดันสูง รวมทั้งลดความเหนียวข้นของเลือดลงได้ ทำให้การไหลเวียนของโลหิตนั้นดีขึ้น ช่วยลดน้ำหนัก ช่วยลดอาการไข้ ช่วยยแก้อาการคอแห้ง ช่วยดับกระหาย ช่วยป้องก้นโรคมะเร็ง ช่วยชะลอความแก่และต่อต้านอนุมูลอิสระ และยังช่วยเรื่องของการขับถ่ายได้ดีขึ้น น้ำกระเจี๊ยบเป็นอีกน้ำสมุนไพรที่ทำได้ง่าย แถมมีสีสันที่สวยงามอีกด้วย
บทความที่เกี่ยวข้อง : แชร์สรรพคุณ กระเจี๊ยบเขียว คนท้อง กินได้ตั้งแต่ตั้งครรภ์ยันคลอด
4. น้ำมะตูม
น้ำมะตูม
น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ น้ำมะตูม เป็นอีกพืชสมุนไพรอีกหนึ่งอย่างที่นิยมนำเอามาทำเป็นเครื่องดื่มดับกระหาย เพราะน้ำมะตูมนั้นมีกลิ่นที่หอมหวาน ช่วยให้ชุ่มคอ อีกทั้งยังมีประโยชน์อีกเพียบเลย ได้แก่ ช่วยแก้กระหาย แก้ร้อนใน ลำไส้อักเสบ อาการท้องผูกหรือจุกเสียด และยังมีฤทธิ์เป็นยาแก้ระบายอ่อน ๆ อีกด้วย
5. น้ำอัญชัน
น้ำอัญชัน
น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ น้ำอัญชัน เป็นสมุนไพรที่มีสีสันที่สวยงาม สีของน้ำอัญชันนั้นจะออกม่วง ๆ น้ำอัญชันนั้นทำมาจาก ดอกอัญชัน ดอกไม้ที่ถูกนิยมเอามาสกัดใช่สีในการผสมเพิ่มความสวยงามให้กับอาหาร ขนม หรืออื่น ๆ อีกมากมาย ในส่วนของเรื่องสมุนไพรนั้นน้ำอัญชันมีสรรพคุณมากมาย ไม่ว่าจะเป็น การกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต บำรุงสายตา ช่วยลดน้ำตาลในเลือด เพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกาย เป็นยาระบายอ่อนๆ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอริ้วรอย ช่วยทำให้ผมดกดำ แก้อาการเหน็บชา และช่วยให้ระบบโลหิตไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น ดอกอัญชันมีฤทธิ์ ในการสลายลิ่มเลือด จึงไม่เหมาะกับคนที่อยู่ในภาวะโลหิตจาง หรือเลือดจางนะคะ
บทความที่เกี่ยวข้อง : แพทย์แผนจีน และสมุนไพรจีน ช่วยแก้ปัญหามีบุตรยากได้อย่างไร?
6. น้ำใบเตย
น้ำใบเตย
น้ำใบเตย นั้นเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่ขอแนะนำเลย เพราะว่า ใบเตย นั้นถือว่าเป็นพืชที่มีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินและเกลือแร่หลากหลายชนิด ช่วยบำรุงหัวใจ ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ช่วยลดความดันโลหิต แก้หวัด บำรุงหัวใจ และสมอง แก้ท้องอืด แก้กระหายน้ำ ช่วยขับปัสสาวะ แก้ร้อนใน และยังสามารถต้านอนุมูลอิสระได้อีกด้วย ใครที่เอามาทำเป็นสมุนไพรขอบอกไว้เลยว่าหอมมาก ๆ หนึ่งในวิธีทําน้ําสมุนไพรเพื่อสุขภาพขาย รายได้ดี
7. น้ำแปะก๊วย
น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพแปะก๊วย เป็นอีกสมุนไพรหนึ่งเลยที่ชอบเอามาทำเป็น น้ำแปะก๊วย กัน เพราะแปะก๊วย นั้นเป็นพืชที่มีวิตามิน และแร่ธาตุสูง ไมว่าจะเป็น วิตามินบีต่าง ๆ โพแทสเซียม ธาตุดหล็ก แคลเซียม แมงกานีส เป็นต้น และยังมีสรรพคุณเยอะมากอีกด้วย เช่น อุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดที่สมอง และแขน ขา ช่วยลดอาการชาปลายมือ ปลายเท้า หรือตะคริว ลดการวิงเวียน
เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ป้องกันโรคมะเร็ง บำรุงปอด แก้ไอ ขับเสมหะ กระตุ้นการทำงานของสมองได้ดี ช่วยบำรุงสายตา ทำให้ร่างกายสามารถขับปัสสาวะได้ดียิ่งขึ้น และบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ เรียกได้ว่าเป็นน้ำสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก ๆ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : 1 , 2
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
สูตรสมูทตี้ที่ดีที่สุด 9 เมนู สำหรับมื้อเช้าที่สดชื่น Detoxร่างกายรับเช้าวันใหม่
7 สูตรเมนูอาหารคลีนอกไก่ เมนูไก่หลากหลายเมนู สุขภาพดีน้ำหนักลงไว
7 อาหารคนท้องไตรมาส 2 สูตรเมนูยำแซ่บสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
