7 ผลไม้ที่คนท้องห้ามกิน ผลไม้ที่คนท้องไม่ควรกิน อาจจะเป็นอันตรายได้

7 ผลไม้ที่คนท้องห้ามกิน ผลไม้ที่คนท้องไม่ควรกิน อาจจะเป็นอันตรายได้

ในช่วงตั้งครรภ์ โภชนาการ อาหาร และ ผลไม้ สำคัญต่อแม่ท้องมาก วันนี้เรามาดู 7 ผลไม้ที่คนท้องห้ามกิน ผลไม้ที่คนท้องไม่ควรกิน อาจจะเป็นอันตรายได้

7 ผลไม้ที่คนท้องห้ามกิน ผลไม้ที่คนท้องไม่ควรกิน อาจจะเป็นอันตรายได้

 

ในช่วงเวลาตั้งครรภ์ การดูแลสุขภาพนั้นเป็นสิ่งจำเป็น และ สำคัญ สำหรับแม่ท้องหลายคน การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์นั้นสำคัญมาก โดยเฉพาะ ผักและผลไม้ เพื่อให้แม่ท้องได้รับวิตามิน เกลือแร่ ช่วยระบบการขับถ่าย และ ประโยชน์อีกมากมาย แต่บางครั้งก็มีผลไม้ที่แม่ท้องควรงด มีอะไรบ้างเรามาดูไปพร้อมกันเลยกับ 8 ผลไม้ที่คนท้องห้ามกิน ผลไม้ที่คนท้องไม่ควรกิน อาจจะเป็นอันตรายได้

ผลไม้ ที่คนท้องห้ามกิน ผลไม้ที่คนท้องไม่ควร กิน อาจจะเป็นอันตรายได้

ผลไม้ ที่คนท้องห้ามกิน ผลไม้ที่คนท้องไม่ควร กิน อาจจะเป็นอันตรายได้

7 ผลไม้ที่ คนท้องห้ามกิน ผลไม้ที่คนท้องไม่ควรกิน อาจจะเป็นอันตรายได้

 

1.สัปปะรดคือผลไม้ที่คนท้องห้ามกิน

ผลไม้ ที่คนท้องห้ามกิน ผลไม้ที่คนท้องไม่ควร กิน อาจ จะเป็นอันตรายได้

ผลไม้ ที่คนท้องห้ามกิน ผลไม้ที่คนท้องไม่ควร กิน อาจ จะเป็นอันตรายได้

สัปปะรดนั้นเป็นผลไม้ที่ควรหลีกเลี่ยงในการกินช่วง ไตรมาสแรก อย่างมาก เพราะ สัปปะรดอุดมไปด้วย โบรมีเลน (Bromelain) ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่สลายโปรตีน หนึ่งในผลข้างเคียงของเจ้าโบรมีเลนนั้นจะทำให้ปากมดลูกนิ่มลงซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดภาวะคลอดก่อนกำหนด จากการวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าโบรมีเลนนั้นมีผลอย่างมากในการทำลายโปรตีนซึ่งอาจทำให้เลือดออกผิดปกติได้ นอกจากนี้การกินสัปปะรดมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาจากกรดธรรมชาติซึ่งอาจนำไปสู่การเป็นกรดไหลย้อน

 

2.มะขามคือผลไม้ที่คนท้องห้ามกิน

ในการตั้งครรภ์เชื่อว่าผลไม้ที่มีรสชาติเปรี้ยวอย่างมะขามคงเป็นผลไม้ที่แม่ท้องหลายคนอยากที่จะกิน แต่การกิน มะขาม ในช่วงตั้งครรภ์นั้นอาจจะเป็นอันตรายได้ มะขามอุดมไปด้วยวิตามินซีมาก และเหตุผลที่ควรงดกินมะขามในตอนท้องเพราะ ถ้ากินมะขามมากไปจะทำให้ยับยั้งการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ในร่างกาย ซึ่ง ฮอร์โมนตัวนี้สามารถนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดหรือแท้งได้เลย เพราะฉะนั้นควรระวังการกินมะขามช่วงท้องใน ไตรมาสแรก

 

3.มะละกอดิบ/ห่ามคือผลไม้ที่คนท้องห้ามกิน

มะละกอนั้นเต็มไปด้วยยาง ซึ่งตัวยางนั้นจะช่วยในการหดตัวของมดลูกซึ่งสามารถส่งผลทำให้คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ในระยะแรกเกิดภาวะแท้งได้ และมากไปกว่านั้น มะละกอนั้นอุดมไปด้วย พาเพอิน (Papain) ซึ่งผลข้างเคียงของพาเพอินคือมันสามารถทำให้คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์เกิดภาวะคลอดก่อนกำหนด สามารถที่เกิดนั้นเป็นเพราะพาเพอินดูคล้ายกับโมเลกุลที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับการคลอดซึ่งร่างกายของเราอาจจะเข้าใจผิดระหว่างพาเพอินกับโมเลกุลที่ถูกกล่าวไว้ อีกทั้งน้ำยางจากมะละกอก่อให้เกิดภูมิแพ้ ซึ่งอาจจะเกิดอาการแพ้เช่นน้ำมูกไหล, อาการบวม แต่บางครั้งอาการแพ้อาจทำให้เกิดการหายใจลำบากและภูมิแพ้ได้ 

 

4.กล้วยคือผลไม้ที่คนท้องห้ามกิน

ผลไม้ ที่คน ท้องห้ามกิน ผลไม้ที่คนท้องไม่ควร กิน อาจ จะเป็นอันตรายได้

ผลไม้ ที่คน ท้องห้ามกิน ผลไม้ที่คนท้องไม่ควร กิน อาจ จะเป็นอันตรายได้

กล้วยโดยทั่วไปสำหรับแม่ท้องนั้นปลอดภัย และ ไม่มีปัญหาอะไรในการกิน แต่บางกรณีของแม่ท้องก็ควรที่จะงดกินกล้วย เช่น แม่ท้องที่มีความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน และ โรคภูมิแพ้ เพราะ กล้วยมีสาร ไคติเนส ซึ่ง เป็นสารคล้ายยางที่นำไปสู่อาการภูมิแพ้ได้ นอกจากนี้ยังเพิ่มความร้อนในร่างกาย เพราะฉะนั้นแม่ท้องคนไหนที่แพ้ไคติเนส จึงไม่ควรกินกล้วย และ กล้วยมีน้ำตาลอยู่ในปริมาณมาก แม่ท้องมีเป็นโรคเบาหวานควรหลีกเลี่ยง 

 

  1. แตงโมคือผลไม้ที่คนท้องห้ามกิน

ผล ไม้ ที่คน ท้องห้ามกิน ผลไม้ที่คนท้องไม่ควร กิน อาจ จะ เป็นอันตรายได้

ผล ไม้ ที่คน ท้องห้ามกิน ผลไม้ที่คนท้องไม่ควร กิน อาจ จะ เป็นอันตรายได้

แตงโมนั้นดีสำหรับร่างกายของหลายๆคน เพราะช่วยล้างสารพิษและมอบความชื้นในแก่ร่างกาย แต่การกินแตงโมในตอนท้อง อาจจะทำให้ร่างกายของแม่ท้องและลูกน้อยในครรภ์ได้รับสารพิษต่างๆ ที่ไม่สามารถล้างออกได้ในเปลือกของแตกโม นอกจากนี้แตงโมอาจจะมีปริมาณน้ำตาลมาก และอาจจะเพิ่มระดับน้ำตาลในร่างกายของแม่ท้องได้

 

6.อินทผลัมคือผลไม้ที่คนท้องห้ามกิน

ผล ไม้ ที่คน ท้องห้ามกิน ผลไม้ที่คนท้องไม่ควร กิน อาจ จะ เป็น อันตรายได้

ผล ไม้ ที่คน ท้องห้ามกิน ผลไม้ที่คนท้องไม่ควร กิน อาจ จะ เป็น อันตรายได้

อินทผลัมอุดมไปด้วย วิตามิน และ สารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย แต่สำหรับแม่ท้องนั้นควรหลีกเลี่ยง การบริโภคอินทผลัม หนึ่งในสาเหตุหลักนั้นเป็น อินผลัมทำให้ร่างกายของแม่ท้องร้อนขึ้น และ อาจนำไปสู่การหกตัวของมดลูก และ ภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ

 

7.ลูกพีชคือผลไม้ที่คนท้องห้ามกิน

ผล ไม้ ที่ คน ท้องห้ามกิน ผลไม้ที่คนท้องไม่ควร กิน อาจ จะ เป็น อันตรายได้

ผล ไม้ ที่ คน ท้องห้ามกิน ผลไม้ที่คนท้องไม่ควร กิน อาจ จะ เป็น อันตรายได้

ลูกพีช เป็น ผลไม้ที่มีรสชาติ หวาน อร่อย และ ชุ่มฉ่ำ แต่รู้ไหมคะ ด้วยธรรมชาติ ของลูกพีช นั้นสามารถสร้างความร้อน ในร่างกาย ได้ ทำให้การกินลูกพีชเยอะๆ นั้นสามารถนำไปสู่ การคลอดก่อนกำหนด และการเสี่ยงแท้ง เพราะลูกพีชจะสร้างความร้อน ให้แก่ร่างกายของแม่ ซึ่งอาจจะเกิด ภาวะเลือดออก จากภายใน ได้เลย รวมถึง หากแม่ท้องอยากจะกินลูกพีชแนะนำให้ปลอกเปลือกก่อนนะคะ เพราะในผลพีชมีขน ซึ่งอาจจะเกิด ภาวะแสบร้อนและคันคอ

 

ที่มา : 1

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :

ผักผลไม้ที่แม่ให้นมห้ามกินมีไหม จริงไหมที่กินแล้วนมหด กินทุเรียนแล้วนมเหม็น?

8 น้ำผลไม้ ที่แม่ท้องควรดื่ม คนท้องกินแล้วดีต่อลูกในครรภ์

กินอะไรแก้ท้องผูก คนท้องไม่อยากท้องผูกบ่อยๆ ต้องกินผลไม้อะไรบ้าง

วิตามินเอในผักผลไม้ แม่ท้องกินได้ไหม คนท้องห้ามกินวิตามินเอ ปริมาณเท่าไร ลูกเสี่ยงพิการจริงหรือ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

bossblink

app info
get app banner