X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เลี้ยงลูกให้อดทน ในโลกที่เร่งรีบ พร้อมวิธีฝึกความอดทน สำหรับเด็กแต่ละวัย

บทความ 3 นาที
เลี้ยงลูกให้อดทน ในโลกที่เร่งรีบ พร้อมวิธีฝึกความอดทน สำหรับเด็กแต่ละวัย

การปลูกฝังความอดทนให้กับเด็กๆ คือความท้าทายอันยิ่งใหญ่สำหรับพ่อแม่ยุคนี้ มาดู 4 วิธี เลี้ยงลูกให้อดทน พร้อมวิธีฝึกความอดทนสำหรับเด็กแต่ละวัย

ในยุคดิจิทัลที่ทุกอย่างเกิดขึ้นในชั่วพริบตา การปลูกฝังความอดทนให้กับเด็กๆ คือความท้าทายอันยิ่งใหญ่สำหรับพ่อแม่ยุคนี้ เมื่อแอปพลิเคชันส่งอาหารนำความอร่อยมาถึงหน้าประตูภายในไม่กี่นาที สตรีมมิ่งให้ความบันเทิงในทันทีที่ปลายนิ้ว และอัลกอริทึมโซเชียลมีเดียที่ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการทันที เด็กๆ กำลังเติบโตในโลกที่แทบไม่มีใครต้องรอคอยสิ่งใด แล้วเราจะสอนพวกเขาให้เห็นคุณค่าของการรอคอย ความอดทน และความพยายามอย่างต่อเนื่องได้อย่างไร? มาดู 4 วิธี เลี้ยงลูกให้อดทน ในโลกที่เร่งรีบกันเลย

 

▲▼สารบัญ

  • ทำไมเด็กสมัยนี้ถึงไม่อดทน 
  • ทำไมความอดทนจึงสำคัญในโลกของความรวดเร็ว?  
  • สมองของเด็กและการพัฒนาความอดทน  
  • 4 วิธี เลี้ยงลูกให้อดทน ในโลกที่เร่งรีบ 
  • การฝึกความอดทนสำหรับเด็กแต่ละช่วงวัย  
  • ความอดทนในชีวิตจริง: เรื่องจริงที่สร้างแรงบันดาลใจ

ทำไมเด็กสมัยนี้ถึงไม่อดทน 

  1. เทคโนโลยีและความรวดเร็ว เติบโตในโลกที่ทุกอย่างเกิดขึ้นทันที ไม่ว่าจะเป็นการดูวิดีโอ การสั่งอาหาร หรือการตอบกลับข้อความ ทำให้พวกเขาคุ้นชินกับการได้สิ่งที่ต้องการอย่างรวดเร็ว
  2. การกระตุ้นตลอดเวลา สมาร์ทโฟน เกม และโซเชียลมีเดียออกแบบมาให้ปล่อยโดปามีนเพื่อดึงดูดความสนใจ ทำให้เด็กๆ คุ้นชินกับการได้รับการกระตุ้นตลอดเวลา
  3. การเลี้ยงดูที่เปลี่ยนไป ผู้ปกครองบางคนพยายามปกป้องลูกจากความผิดหวังหรือความยากลำบาก จึงไม่ได้เปิดโอกาสให้เด็กได้ฝึกความอดทนและความพยายาม
  4. ขาดการฝึกฝน ทักษะความอดทนต้องได้รับการฝึกฝนเช่นเดียวกับทักษะอื่นๆ แต่โลกปัจจุบันมีโอกาสน้อยลงที่จะได้ฝึกทักษะนี้
  5. การศึกษาที่เน้นผลลัพธ์มากกว่ากระบวนการ ระบบการศึกษาที่เน้นคะแนนและผลลัพธ์ อาจทำให้เด็กขาดความเข้าใจว่าความสำเร็จต้องใช้เวลาและความพยายาม
  6. สภาพแวดล้อมที่เร่งรีบ สังคมที่ทุกอย่างต้องเร่งรีบส่งผลให้เด็กซึมซับพฤติกรรมนี้และคาดหวังความรวดเร็วในทุกด้าน

 

Advertisement

เลี้ยงลูกให้อดทน

 

ทำไมความอดทนจึงสำคัญในโลกของความรวดเร็ว?  

งานวิจัยทางจิตวิทยาเด็กชี้ให้เห็นว่า ความอดทนไม่ใช่แค่คุณธรรมอันน่ายกย่อง แต่เป็นตัวทำนายความสำเร็จในชีวิตที่สำคัญ การศึกษาที่มีชื่อเสียงเรื่อง “การทดลองมาร์ชเมลโลว์” โดย Walter Mischel แห่งมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด ได้แสดงให้เห็นว่า เด็กที่สามารถชะลอความพึงพอใจได้ (รอที่จะกินมาร์ชเมลโลว์สองชิ้นแทนที่จะกินหนึ่งชิ้นทันที) มีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในการเรียน มีความสัมพันธ์ที่ดีกว่า และจัดการกับความเครียดได้ดีกว่าในชีวิตต่อมา  ความสามารถในการรักษาความสนใจและความพยายามในเป้าหมายระยะยาว  ความอดทนและความเพียรเป็นทักษะชีวิตสำคัญที่จะช่วยให้เด็กๆ เติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีความยืดหยุ่น มีความสุข และประสบความสำเร็จ

 

สมองของเด็กและการพัฒนาความอดทน  

การพัฒนาความอดทนเกี่ยวข้องโดยตรงกับพัฒนาการของสมองส่วนหน้า ซึ่งรับผิดชอบการควบคุมแรงกระตุ้น การตัดสินใจ และการวางแผน การเปิดรับเทคโนโลยีมากเกินไปอาจส่งผลกระทบเชิงลบต่อการพัฒนาเหล่านี้ โดยสร้างวงจรรางวัลแบบทันทีซึ่งทำให้การรอคอยยากยิ่งขึ้น นี่คือเหตุผลที่ทำให้การสอนความอดทนในยุคดิจิทัลจึงมีความสำคัญมากขึ้นกว่าที่เคย

 

4 วิธี เลี้ยงลูกให้อดทน ในโลกที่เร่งรีบ 

  1. เป็นแบบอย่างของความอดทน

เด็กๆ เรียนรู้จากการสังเกตผู้ใหญ่รอบตัวมากกว่าจากคำพูดของเรา เมื่อลูกเห็นคุณจัดการกับความผิดหวังอย่างสงบ รอคอยอย่างอดทน หรือทำงานที่ยากลำบากจนสำเร็จ พวกเขาจะรับเอาคุณลักษณะเหล่านี้ไปด้วย การที่พ่อแม่จัดการกับความเครียดและความผิดหวังของตัวเองได้ดีส่งผลโดยตรงต่อความสามารถของเด็กในการพัฒนาทักษะการควบคุมตนเอง 

 

  1. สร้างโอกาสในการรอคอย

ในโลกแห่งความพึงพอใจทันที เราต้องสร้างโอกาสให้เด็กได้ฝึกการรอคอยอย่างมีความหมาย งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยมินเนโซตาพบว่า เด็กที่ได้ฝึกการรอคอยในสถานการณ์ที่มีโครงสร้างชัดเจนจะพัฒนาทักษะการควบคุมตนเองได้ดีกว่า 

 

  1. สร้างสมดุลระหว่างเทคโนโลยีและกิจกรรมที่ต้องใช้ความอดทน

การใช้เทคโนโลยีมากเกินไปอาจส่งผลกระทบต่อวงจรสมองที่เกี่ยวข้องกับความอดทนและการใส่ใจ อย่างไรก็ตาม การห้ามใช้เทคโนโลยีและทำกิจกรรมออนไลน์ทั้งหมดไม่ใช่ทางออก แต่เราควรสร้างสมดุลที่ดีระหว่างกิจกรรมออนไลน์ และกิจกรรมที่พัฒนาความอดทน จำกัดเวลาหน้าจอสำหรับเด็กและให้พ่อแม่มีส่วนร่วมในการใช้สื่อดิจิทัลกับลูก เพื่อสอนการใช้อย่างมีวิจารณญาณและสมดุล  

 

  1. ชื่นชมความพยายามมากกว่าผลลัพธ์

การชมเชยความพยายามและกระบวนการแทนที่จะเน้นความสามารถหรือความฉลาดเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนา Growth Mindset ซึ่งช่วยเสริมสร้างความอดทนและความเพียร  เด็กที่ได้รับการชมเชยในความพยายามจะมีความยืดหยุ่นทางอารมณ์มากกว่าและมีแนวโน้มที่จะรับมือกับความท้าทายได้ดีกว่า 

 

เลี้ยงลูกให้อดทน

 

การฝึกความอดทนสำหรับเด็กแต่ละช่วงวัย  

สำหรับเด็กเล็ก (2-5 ปี)

– เริ่มด้วยการรอคอยในเวลาสั้นๆ (1-5 นาที)

– ใช้การเล่าเรื่องและหุ่นมือเพื่อสอนเรื่องความอดทน

– ใช้นาฬิกาทรายหรือนาฬิกาจับเวลาที่มองเห็นได้

– เล่นเกมง่ายๆ ที่ต้องรอถึงตาของตัวเอง

สำหรับเด็กวัยประถม (6-9 ปี) – สอนการวางแผนล่วงหน้าสำหรับโครงงานที่ใช้เวลาหลายวัน

– เริ่มให้มีความรับผิดชอบในการดูแลสัตว์เลี้ยงหรือต้นไม้

– ส่งเสริมงานอดิเรกที่ต้องฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ เช่น ดนตรี กีฬา หรือศิลปะ

– ทำโครงการออมเงินสำหรับสิ่งที่อยากได้

สำหรับเด็กโต (10-12 ปี) – ส่งเสริมให้ตั้งเป้าหมายระยะยาวและวางแผนขั้นตอนการบรรลุเป้าหมาย

– สอนเรื่องการจัดการเวลาและการจัดลำดับความสำคัญ

– มอบหมายโครงงานที่ต้องวางแผนและทำงานอย่างต่อเนื่องหลายสัปดาห์

– พูดคุยเกี่ยวกับคุณค่าของการทำงานหนักและความอดทนในการประสบความสำเร็จในชีวิต

บทความจากพันธมิตร
การมีสติ ฉบับเด็ก ๆ เป็นอย่างไร ฝึกลูกให้มีสติ ท่ามกลางโลกที่วุ่นวาย
การมีสติ ฉบับเด็ก ๆ เป็นอย่างไร ฝึกลูกให้มีสติ ท่ามกลางโลกที่วุ่นวาย
ส่งเสริมพัฒนาการเด็กยุคใหม่ด้วย ทักษะ Executive Function
ส่งเสริมพัฒนาการเด็กยุคใหม่ด้วย ทักษะ Executive Function
ปี 2567 เด็กป่วยด้วยโรคอะไร? LUMA แบ่งปันสถิติให้เข้าใจมากขึ้น
ปี 2567 เด็กป่วยด้วยโรคอะไร? LUMA แบ่งปันสถิติให้เข้าใจมากขึ้น
Value Health (Kids) ประกันสุขภาพสำหรับลูกน้อย เจ้าของรางวัล Most Promising จากเวที TAP Awards 2023
Value Health (Kids) ประกันสุขภาพสำหรับลูกน้อย เจ้าของรางวัล Most Promising จากเวที TAP Awards 2023

 

ความอดทนในชีวิตจริง: เรื่องจริงที่สร้างแรงบันดาลใจ

เลี้ยงลูกให้อดทน ผ่านเรื่องราวของบุคคลที่ประสบความสำเร็จจากความอดทนและความเพียรสามารถเป็นเครื่องมือการสอนที่ทรงพลัง การแบ่งปันเรื่องราวเหล่านี้กับลูกของคุณสามารถช่วยให้พวกเขาเห็นคุณค่าของความอดทนในโลกแห่งความเป็นจริง

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

มั่นใจเกินร้อย จะถอยยังไง? 5 เคล็ดลับ สอนลูกให้กล้ายอมรับความผิดพลาด

“สมัยนี้แล้วยังตีลูกอีกเหรอ?” ตีลูกผิดไหม ลงโทษแบบไหนให้ได้ผล

หยุด! “Toxic Positivity” พลังบวกเชิงลบ ที่อาจ “เป็นพิษ” ต่อความรู้สึกลูก

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Weerati

  • หน้าแรก
  • /
  • ชีวิตครอบครัว
  • /
  • เลี้ยงลูกให้อดทน ในโลกที่เร่งรีบ พร้อมวิธีฝึกความอดทน สำหรับเด็กแต่ละวัย
แชร์ :
  • ชีวิตที่มีลูก เข้าแล้วออกไม่ได้ : บริหารเวลายังไง ให้ชีวิตแม่มีความสุข

    ชีวิตที่มีลูก เข้าแล้วออกไม่ได้ : บริหารเวลายังไง ให้ชีวิตแม่มีความสุข

  • อาถรรพ์ 7 ปี ทำไมคู่รักมักเลิกกัน: อาถรรพ์ ความเชื่อ หรือแค่การเปลี่ยนแปลงตามกาลเวลา

    อาถรรพ์ 7 ปี ทำไมคู่รักมักเลิกกัน: อาถรรพ์ ความเชื่อ หรือแค่การเปลี่ยนแปลงตามกาลเวลา

  • MBTI กับการเลี้ยงลูก: เมื่อบุคลิกภาพกำหนดสไตล์การเลี้ยงดู

    MBTI กับการเลี้ยงลูก: เมื่อบุคลิกภาพกำหนดสไตล์การเลี้ยงดู

  • ชีวิตที่มีลูก เข้าแล้วออกไม่ได้ : บริหารเวลายังไง ให้ชีวิตแม่มีความสุข

    ชีวิตที่มีลูก เข้าแล้วออกไม่ได้ : บริหารเวลายังไง ให้ชีวิตแม่มีความสุข

  • อาถรรพ์ 7 ปี ทำไมคู่รักมักเลิกกัน: อาถรรพ์ ความเชื่อ หรือแค่การเปลี่ยนแปลงตามกาลเวลา

    อาถรรพ์ 7 ปี ทำไมคู่รักมักเลิกกัน: อาถรรพ์ ความเชื่อ หรือแค่การเปลี่ยนแปลงตามกาลเวลา

  • MBTI กับการเลี้ยงลูก: เมื่อบุคลิกภาพกำหนดสไตล์การเลี้ยงดู

    MBTI กับการเลี้ยงลูก: เมื่อบุคลิกภาพกำหนดสไตล์การเลี้ยงดู

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว